大学生心理活动策划书：阳光·潜能

第 1 页 共 10 页 大学生心理活动策划书 阳光大学生心理活动策划书 阳光 潜能潜能 一 活动背景 为了宣传心理知识 引导健康人生 提高心理素 质 营造良好的校园心理文化氛围 为配合我校心理 文化节的开展 我楼栋组织部分同学参加心理营地的 培训活动 心理健康教育一个非常重要的形式是开展 团体心理活动 现今开展以下心理励志游戏项目 二 活动目的 以 宣传心理健康理念 普及心理健康知识 为 目标 通过开展心理健康宣传活动 帮助学生树立正 确的健康观 了解和掌握保持健康的方法和心理调节 方式 促进大学生的全面发展 创造真诚友善的团体 氛围 以便成员能认识自己 体验归属感亲密感 阳 光生活 发挥潜能 促进成长 三 活动主题 阳光 潜能 四 活动时间和地点 时间 整个 5 月 地点 南昌大学 22 栋楼下 五 策划主办单位 22 栋心理辅导室 六 活动对象 第 2 页 共 10 页 信息工程学院部分成员 七 活动规模 1 信息工程学院部分成员 2 22 栋心理辅导室全部人员 八 活动方案 第一期 阳光 潜能 游艺会 提供一个相遇的平台 人生从相遇开始 第二期 8 分钟交友 进一步了解对方 让我们成为携手并进的伙伴 第三期 爱情连连看 也许缘分就在这里 具体方案见附件 九 活动要求 1 心理健康教育宣传活动是提高大学生心理健康 意识和掌握心理健康知识的重要途径 各系要统一思 想 认真组织 大力宣传开展心理健康教育活动的重 要意义 引导广大学生积极参加相关活动 扩大学生 参与面 做到心理健康教育深入人心 2 各系部要以宣传月活动为契机 以加强大学生 心理工作队伍建设和心理安全排查 落实心理状况报 告工作为重点 加强日常谈话 特别重视特殊学生群 体的心理状况 做好重点对象的帮扶工作 第 3 页 共 10 页 十 注意事项 1 团体策划由组织者完成 组织者有责任设计完 整的团体策划 以保证团体的顺利进行 2 组织者要确保成员能按时参加团体 不无故迟 到或早退 3 组织者要使成员参加团体活动尽量投入 坦率 真诚发表自己的想法避免只与少数人交流 4 组织者负责准备好每次团体活动所需道具 附件一 五月心理健康活动月之 第一期 阳光 潜能 游艺会活动 一 活动目的 大力宣传心理健康知识 全面提升大学生心理素 质 营造和谐健康的校园氛围 让同学阳光生活 发 挥潜能 二 活动时间 5 月 4 日 7 日 三 活动内容 第一个环节 让我们相识吧 游戏一 大侦探福尔摩斯 时间 lO 分钟 目的 通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会 第 4 页 共 10 页 怎样 并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力 目标 向大家展示 怎样才能称得上是具有观察 力的人 游戏规则 1 让队员们结对儿 2 每人仔细观看自己的搭档一分钟 3 1 分钟后 彼此转过脸去 再不能看自己的 搭档 4 每人做 7 处以上的外观改变 改变可以是细 微的 也可以一目了然 5 让搭档们再次相互观察 依次说出对方都做 了哪些改变 分享 讨论 总结 1 做完这个游戏有什么感受 2 多少人能准确说出搭档所做的一切改变 3 为什么大多数队员不能马上说出所有的改变 游戏二 无敌扫雷行动 时间 15 30 分钟 人数 至少 12 人 越多越好 道具 1 每对参赛者一块蒙眼布 2 两根约 10 米长的绳子 第 5 页 共 10 页 3 一些报纸 使用对角线约 60cm 的硬纸板 胶 合板代替亦可 用来代表游戏中的 地雷 目的 1 建立小组成员间的相互信任 2 促进沟通与交流 3 使小组充满活力 游戏规则 1 选一块宽阔平整的游戏场地 2 安排不想参加游戏的人做监护员 当参加游 戏的人较多时 游戏场地会变得非常喧闹 这是一个 有利因素 因为这会使穿越地雷阵的人无所适从 难 以分清听到的指令是来自自己的同伴 还是来自其他 小组的人 3 让每个队员找一个搭档 4 给每对搭档发一块蒙眼布 每对搭档中有一 个人要被蒙上眼睛 5 眼睛都蒙好之后 就可以开始布置地雷阵了 把两根绳子平行放在地上 绳距约为 10 米 这两根 绳子标志着地雷阵的起点和终点 6 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸 7 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下 走到 地雷阵的起点处 挨着起点站好 他的同伴后退到他 第 6 页 共 10 页 身后两米处 8 致游戏开场白 开场白示例如下 几天前 你和你的同伴因叛乱而被捕 被一起关 在一问牢房里 黎明前 你的同伴侥幸逃了出去 可 糟糕的是 他非常不熟悉牢房外面的情况 这是一个 没有月亮的夜晚 外面一片漆黑 伸手不见五指 为 了逃离危险 你的同伴必须穿过一个地雷阵 你很清 楚地雷阵的布局和每个地雷的位置 可是你的同伴不 知道 你需要以喊话的方式 在他穿越的时候为他指 引方向 如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了 地雷阵中的其他人 他必须静止 30 秒后方可移动 如果他不小心碰了 地雷 那么一切就都结束了 你们小组将被淘汰出局 天很快就要亮了 你的同伴 必须尽快穿过地雷阵 一旦天亮 哨兵就会发现地雷 阵中的人 并开枪将他们击毙 赶快开始行动吧 祝 你们好运 分享 讨论 总结 1 哪个小组率先通过了地雷阵 2 做完了这个游戏 大家感受如何 3 你的同伴能做到指令清晰吗 4 游戏过程中遇到了什么问题 5 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来 第 7 页 共 10 页 第二个环节 让阳光普照吧 游戏一 泡泡糖 时间 20 分钟 游戏规则 1 主持人召集若干人上来 主持人喊泡泡糖 大 家和回应 粘什么 主持人随机想到身体的某个部 位 台上的人就要两个一组相互接触主持人说的部位 比如 主持人说 左脚心 那么台上的人就要两个 一组把左脚心相互接触 2 而没有找到同伴的人被淘汰出局 当台上的 人数剩下偶数时 主持人要充当 1 人在其中 使队伍 始终保持奇数人数 最后剩下的两人胜出 游戏二 慢骑自行车 人数 一组男女各 2 名 共三组 游戏规则 1 参赛选手在 10 米长 1 米宽的跑道中 由一端 起点线出发到另一端终点触线即为结束 规定场地范 围内 到达终点用时最长者为胜 2 途中身体任何部位不得触及地面 不得逾越 规定场地范围 不得借助任何自身以外的帮助 违者 淘汰 游戏三 横渡亚马逊河 第 8 页 共 10 页 人数 每队 8 人 4 男 4 女 游戏规则 1 参赛队全体人员站在 8 块木砖块上 在长 15 米宽 5 米的场地范围内 利用木砖块过河 谁先到达 终点者为胜 2 在过河时任何队员脚不得触及地面 任何一 名队员违规则全队须重新出发 如此情况出现第二次 则该队失败淘汰 第三个环节 开发我们的潜能吧 游戏一 正话反说 时间 20 分钟 游戏规则 主持人要事先准备好一些词语 主持人说一个词 语 要参加游戏的人反着说一遍 比如 新年好 游戏者要立即说出 好年新 说错或者猛住的人即 被淘汰 从三个开始说起 第二轮四个字 第三轮五 个字 游戏二 翻滚吧 圆球游戏 时间 20 分钟 道具 3 个球 游戏规则 3 球掉在地上一次额外加 10 秒 第 9 页 共 10 页 4 主持人需要不断启发学员去思考新的方法 有没有更好的办法让时间变得顼短些 这个游戏的最 好成绩为 8 秒 5 主持人可以向所有小组提出挑战 参考思路 用手围成一个圆筒状 让三个球分别从上面滑下 所 用时间仅为 4 秒 这是一个绝妙的想法 当然可能还有 更快的方法 目的 1 通过这个游戏让学员感受到 每一件看似不 可能的事情摆到面前时 这种 不可能 的心理定势 使每个人都会想到放弃 做了才能成功 但最终的成 功不是因为你做了 而取决于你怎样去做 2 发挥团队智慧 集合团队的创意 一件不可 能完成的事情奇迹般的成功了 这就是团队的力量 思维可以指导人们的行动 同时也约束人们