重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 支撑跳跃教案 人教新课标版

用心 爱心 专心1 教 学 内 容 1 1 技巧 技巧 2 2 支撑跳跃 支撑跳跃 教 学 任 务 1 通过考核检查教果 提高教学质量 2 基本掌握纵箱前滚翻动作 教 学 内 容 组 织 方 法 要 求次数时间 开 绐 部 分 一 开始部分 1 体育委员整理队伍 检查人数 向教师报告 2 师生问好 3 宣布本课教学任务 整理服装 报数 4 教学组织 立正 稍息 看齐 报数 5 队列练习 成六列横队 三 分钟 准 备 部 分 二 准备活动 扩胸运动 振背运动 体侧运动 肩绕环运动 踢腿运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕关运动 压腿运动 跳跃运动 教学要求 手臂 上下侧要伸直 边示范边提要求 教学方法 先示范后讲解 边示范边提要求 学生听口令集体练习 教学组织 六列横队成体操队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 用心 爱心 专心2 基 本 部 分 三 基本部分 二 十 五 分 钟 1 组织形式 分组不轮换 2 技巧 一 动作名称 男 慢起头手倒立 第 6 课 1 3 分 钟 女 换步燕式平行 二 教学任务 通过考核检查教果 提高教学质量 三 教学要求 全套动作连贯协调完成 动作准确 四 教学重点 全套动作的连接 特别是鱼跃前滚翻接挺身跳 五 教学难点 解决个别动作的质量 六 教学方法 1 鱼跃前滚翻 挺身跳 2 全套练习 3 考核 七 教学组织 分组进行练习 七 保护帮助 用两手扶持他的腰部 当成倒立时 改扶他的腿部 八 易犯错误 两手和头位置巾不似等腰三角形 举腿太快 蹬脚用力过大 九 纠正方法 可采用顺序 2 中手段 进行纠正 十 三 分 钟 基 本 部 分 3 支撑跳跃 一 动作名称 侧腾越 第 3 课 1 2 分 钟 二 教学任务 巩固 提高侧腾越动作 三 教学要求 侧摆腿与肩同高 四 教学重点 提臀侧摆腿 五 教学难点 移重心展髋推手 六 教学方法 1 在摆腿同侧箱端放实心球 引导学生向侧腾高摆腿越过 并做 展髋挺身动作 2 完整动作练习 提高动作质量 七 教学组织 分组进行 保护帮助 站在器械后边 摆越方向异侧 一手握 上臂 另一手托腿 三 易犯错误 提臀不高 支撑臂不直 身体远离支点 摆腿同侧臂推手慢或 转 体 腿部弯曲 没有展髋挺身 九 纠正方法 多采用教学顺序 1 2 各种练习 十 二 分 钟 用心 爱心 专心3 结 束 部 分 四 结束部分 5 分 钟 一 放松运动 1 手臂放松 2 腿部放松 2 跳跃放松 二 小结本课 三 宣布下次课教学内容和课外练习内容 四 收拾器材 布置学生收拾器材 4x8 五 分 钟 场地器材 垫子 跳箱 踏跳板 练习密度预计 25 运动量预测 150 140 130