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纯粮纯跟你分享如何健康饮酒 ? 中国是酿酒大国之一,中国的酒文化也是源远流长的, 酒,成为 文化 ,可能不仅在中国存在,在其他的国家也存在吧? 但是 喝酒就象抽烟一样,不光是有人喝,而且是喝的大有人在。但是一旦过了那个量,甚至是到了拼酒的程度,实在是害处大于好处。 酒一旦过量就会伤身,那么,如何才能做到健康饮酒呢?广州纯粮纯机械设备有限公司根据多年来对饮酒的了解,在这里跟你分享如何才能健康饮酒,一起来看看吧 1、上午不宜饮酒 据 健康专家称,上午时段身体内分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上饮酒的话,很容易对大脑、肝脏造成很大危害。 相反的, 下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力较高,所以晚餐饮酒就较为适宜。 2、饮酒需配菜,忌空腹饮酒 很多实验表明, 空腹喝酒很容易导致血液里酒精浓度升高过快,这样不仅直接刺激消化道粘膜,带来危害,还可加快肝脏和神经系统的毒性反应。所以, 一般 喝酒应边喝边吃或先吃后喝,喝酒时多食用一些新鲜蔬菜、肉类、蛋类等菜肴对减少酒精的伤害很有作用。 3、忌饮酒过量,不要猛喝烈酒 酒醉伤身。 这个是千百年来前人所经历的, 猛喝烈酒带来的后果往往是胃肠道负担加重,轻则胃肠道炎症,重则胃溃疡。再 则 ,喝酒过猛过快易增加血液中酒精的浓度,加深醉酒程度。 4、不同的酒不要混合饮用 每个人都有不同的体质,所以 各种不同的酒进入人体后其反应也不一样,喝混合酒扩大了酒精的刺激性,比同等数量的单纯酒更易使人醉。 5、喝酒的同时不要抽烟 很多人在喝酒时,很喜欢边喝酒边抽烟,但是 喝酒时吸烟,其烟雾很易在酒精中溶解,溶解在酒精中的尼古丁,被人体吸收,会加重对人体的危害。 6、情绪不佳时不宜饮酒 精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。心情舒畅、愉悦,有值得庆祝之事时,可饮用少量或适量的酒;很多人喜欢解酒浇愁,然而“借酒

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