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纯粮纯跟你分享如何健康饮酒 ？ 中国是酿酒大国之一，中国的酒文化也是源远流长的， 酒，成为 文化 ，可能不仅在中国存在，在其他的国家也存在吧？ 但是 喝酒就象抽烟一样，不光是有人喝，而且是喝的大有人在。但是一旦过了那个量，甚至是到了拼酒的程度，实在是害处大于好处。 酒一旦过量就会伤身，那么，如何才能做到健康饮酒呢？广州纯粮纯机械设备有限公司根据多年来对饮酒的了解，在这里跟你分享如何才能健康饮酒，一起来看看吧 1、上午不宜饮酒 据 健康专家称，上午时段身体内分解酒精的酶含量很少，如果上午尤其是早上饮酒的话，很容易对大脑、肝脏造成很大危害。 相反的， 下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力较高，所以晚餐饮酒就较为适宜。 2、饮酒需配菜，忌空腹饮酒 很多实验表明， 空腹喝酒很容易导致血液里酒精浓度升高过快，这样不仅直接刺激消化道粘膜，带来危害，还可加快肝脏和神经系统的毒性反应。所以， 一般 喝酒应边喝边吃或先吃后喝，喝酒时多食用一些新鲜蔬菜、肉类、蛋类等菜肴对减少酒精的伤害很有作用。 3、忌饮酒过量，不要猛喝烈酒 酒醉伤身。 这个是千百年来前人所经历的， 猛喝烈酒带来的后果往往是胃肠道负担加重，轻则胃肠道炎症，重则胃溃疡。再 则 ，喝酒过猛过快易增加血液中酒精的浓度，加深醉酒程度。 4、不同的酒不要混合饮用 每个人都有不同的体质，所以 各种不同的酒进入人体后其反应也不一样，喝混合酒扩大了酒精的刺激性，比同等数量的单纯酒更易使人醉。 5、喝酒的同时不要抽烟 很多人在喝酒时，很喜欢边喝酒边抽烟，但是 喝酒时吸烟，其烟雾很易在酒精中溶解，溶解在酒精中的尼古丁，被人体吸收，会加重对人体的危害。 6、情绪不佳时不宜饮酒 精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。心情舒畅、愉悦，有值得庆祝之事时，可饮用少量或适量的酒；很多人喜欢解酒浇愁，然而“借酒
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