大学生心理健康状况普查及危机事件预防研究

鲁东大学本科毕业论文大学生心理健康状况普查及危机事件预防研究郝贵凤（政法学院、思想政治教育、2005级2班、051210317） 摘要：随着社会的迅速发展，竞争压力的不断增大，大学生心理健康问题日益突出。了解大学生心理健康现状，分析大学生心理问题产生的原因，探求大学生心理危机解决对策，就变得尤为重要。只有解决好这些问题，大学生心理健康素质才能不断提高，才能不断适应新形势发展需要。关键词：大学生；心理健康；心理危机；原因探析；预防与干预Survy on Mental Healthy of College Studentsand Research on Crisis PreventionHao guifeng(Institute of Politics and Law, Ideological and Political Education, Class2 Grade2005, 051210317)Abstract: With the rapid development of society and the gradually-increased competitive pressure, the problem of university students mental health has become an increasingly important issue. Therefore, its especially significant to understand the mental health status of university students, analyze the cause of the problem and explore the solution for it. Only by addressing these problems, the quality of mental health of university students can be continuously improved and they can constantly adapt to the development need of new situation.Key Words:University students; Mental health; Psychological crisis; Cause analysis; prevention and intervention引言今年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二号楼一男子从九层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在15天前，北大一女生从同一座楼上跳楼身亡前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？ 类似关于大学生的案例还有很多，因心理问题出现的退学、自杀等事件不断出现，大学生心理健康问题日益引起社会各界的关注。一、大学生心理健康状况及其表现大学生心理健康状况是一个重要的社会现象。由于大学生多数处于青年中期，此时大学生的心理波动比较大，很容易出现各种心理问题。如何促使大学生心理日益成熟，使其成为一个心理健康的成年人，是我们亟待解决的一个重大问题。根据有关的调查资料显示，我国大学生的心理健康状况是十分令人担忧的。，国家教委曾对全国12.6万名大学生抽查结果显示，有20.23%的人患心理障碍。大学生的心理健康问题直接影响到了学业。在北京市海淀区16所大学中，因精神方面有问题而休学的占休学人数的37.9%，而因精神方面原因退学的，占退学人数的64.4%，各居第一位。这样的数字在别的学校也是很普遍的。这些问题如不及时得到有效处理，久而久之就会形成心理障碍和心理疾病。这些心理问题主要表现在以下几个方面： （一）学业所带来的心理问题 大学生经过高中三年的努力，才考入大学。进入大学后，他们就会出现各种懈怠现象。这时，他们在学习方面就会面临各种问题。比如，有些大学生缺乏学习兴趣而对所在学校或所学专业不满，出现厌学情绪。另一些学生学习压力过大，不仅有考试、升学与就业压力，而且还有来自父母的压力。他们学习的目的只是为了让报答父母，为此经常出现注意力不集中、考试焦虑、睡眠障碍等问题。还有一些学生因学习方法不当而事倍功半，个别课程理解困难而出现学习成绩不理想等。这些心理问题反过来也严重干扰学生的正常学业。 （二）人际关系所带来的心理问题大学是一个社会的缩影，在这里存在着复杂的社会关系。如何与周围的同学、师长搞好关系，如何独立地去适应外面的世界都需要我们去面对。而大学生因刚从高中毕业，缺乏这方面的经验，加之自尊心太强，思考问题不周到，而常常在这方面出现各种问题。一旦大学生在人际关系方面出现问题，产生困扰，就会出现心理不平衡，有的甚至做出极端行为。人际关系的不和谐必然影响到大学生生活的其它方面。 （三）家庭关系所带来的心理问题 家庭是孩子生活的重要场所，父母是孩子的第一任老师。虽然大学生离乡去异地求学，但家庭、父母对孩子仍然有重要影响。这主要表现为两个方面：一方面是家庭的和谐关系。另一方面是父母对子女的教育。如果家庭关系和谐，就有利于大学生形成健全的人格，发展良好的人际关系；如果家庭关系充满斗争，就不利于大学生的健康发展，造成大学生的心理障碍。父母对子女的教育影响亦是同样道理。 （四）恋爱情感所带来的心理问题 大学生处于青春期，有了对爱的渴望与需要。恋爱是大学生活的一个组成部分，但却不是主要组成部分。大学生可能会经历浪漫而纯洁的爱情，但也可能会经历失恋、暗恋、单相思的情感。他们会因此形成各种复杂的情绪，例如因得不到爱而焦灼，因失去爱而伤心等。 （五）工作职业所带来的心理问题大学生毕业后，首先会面临着一个工作职业问题。大学生憧憬自己美好的未来，关心个人发展，希望寻找到一个好的工作。但现实社会是残酷的，尤其是全球金融危机的爆发，使得大学生就业成为一个日益严峻的问题。现实与理想的差距，使得大学生出现了心理落差，甚至各种心理问题。除此以外，大学生毕业后，是否继续升学和再读书等都会困扰着大学生。 （六）突发应激性事件所带来的心理问题 在大学生活中，大学生经常会遇到一些突发应激性事件，例如亲人丧失、罹患严重疾病、父母失业、父母离异等，这些事件都会严重影响大学生的正常生活，给个体带来极大的困扰。这反映出当代大学生的心理问题确实是个令人忧虑的问题，这些问题如不及时解决，就会诱发心理危机。许多心理疾病和障碍是由于个体心理危机出现后没有得到及时的干预和调解，长期发展所导致的，自杀是其中最严重的后果。自杀与心理危机已经成为影响当代大学生心理健康的重要问题，同时也已经上升成为一个重要的公共卫生问题。深入分析大学生心理危机形成的原因，并通过积极探求各种措施来解决心理危机已势在必行。二、心理危机原因探析（一）个体素质导致的危机大学生个体素质是诱发心理危机的主要原因。对大学生来说，大学是一个心理显著变化的时期。良好的心理素质有利于大学生健康发展，而不良的心理素质则阻碍大学生健康发展。1、心理的落差。步入大学后，许多大学生容易产生心理的落差。产生这种心理落差的原因有很多，我认为主要有三点：一是，在高中时候，许多学生都是学习成绩的佼佼者，他们都是以优异的成绩进入大学。但是，在进入大学以后，许多大学生由于自我认识不足，期望过高，发现大学并不如自己所想象的那么美好，就会出现心理的落差。二是，许多大学生是在应试教育下发展起来的，他们往往只注重学习成绩，忽略了个人能力发展，综合素质不高。学生在日常生活中不能很好的发挥自己的能力和长处，心理就会出现落差，并且往往因为这种落差而意志消沉。三是，在人才济济的大学里，许多学生在与周围同学比较中，发现自己原来在才识、能力、交往方面表现出来的的优势和特长都没有了，有的甚至出现“挂红灯”现象，于是内心陷入了焦虑和痛苦之中，在短时间内，心理上就形成落差，并因此失去了进取心和奋斗的目标。这些心理的落差如不及时解决，就会诱发心理危机。2、意志力薄弱。虽然大学生是一批受过高等教育和具有专业知识的人才，但心理脆弱，意志不够坚强。有些学生在个性方面存在着严重的缺陷，如性格过于内向，敏感多疑，自卑，依赖性强，应付压力能力较差。在生活中，他们一旦遇到挫折，精神上就容易发生崩溃，不能采取有效措施来应对，逃避现实。而现实社会是一个充满激烈竞争的社会，它要求大学生具有坚强、勇敢、积极向上、不怕困难的心理素质。这样，一些大学生就会由于意志薄弱而出现心理障碍和精神崩溃。此外，大学生大多是独生子女，他们往往受到父母的过分保护和溺爱，这也会造成大学生心理脆弱，意志力薄弱。3、独立性与自主性的缺乏。在高中时期，大学生的唯一目标就是考上大学，对自己的未来却很少规划。进入大学后，由于没有迅速确立明确的发展目标，有些学生就会暂时迷失了前进的方向，于是学习提不起劲，整天无精打采，得过且过。另外，应试教育下的学生一直处在老师、家长的监督下，缺乏自主性。这两方面原因就会使大学生陷入一种空虚的精神状态。许多学生会由此感觉生活无聊，出现各种心理危机。 （二）个人成长和发展引起的危机随着年龄的增长，大学生的成人感和自我意识日益增强。入学后，他们摆脱了家长和老师的制约和管理，相对独立的生活与学习。他们希望有自己的追求目标和处事方法。但因曾经过分依赖家长和老师而难以应付日常生活中的困难与挫折，这就往往使他们陷入困境，产生心理危机。到了大学，这种强烈的依赖性与独立感的矛盾加剧了其内心的冲突，危机便由此产生。进入大学后，大学生由于学习压力的减轻便开始了与异性交往。但由于缺乏科学、正确的恋爱方面的知识，往往陷入深深的情感痛苦之中。此外，我国现在的性教育还不够完善，青少年很少从正常的途径获得科学的性知识，对于与性有关的话题更是闭口不谈。他们在遇到这样的问题时，没有可以沟通交流的对象，而个人又无法解决，就会出现危机。 （三）社会环境引发的危机1、社会文化背景的影响三十多年的改革开放使我国的政治，经济，教育和人们的生活方式都发生了巨大变化。人们的世界观、人生观、价值观也由此出现了多元化，这对人们的思想观念和心理行为习惯产生了很大冲击。由此人们就可能会因适应不良而出现各种心理障碍。当代大学生也同样处在这样一个变革的环境中。由于大学生是一个充满梦想的群体。他们一般都是带着理想走入生活，但生活展现给他们的不一定是理想的东西，当理想与现实发生冲突，由于其自身的局限性，可能会感到无法适应而导致心理冲突和行为失调，甚至是心理失衡。2、学校环境的影响学校是大学生社会化的重要场所，学校局部的小环境可以影响到个体的心理发展。在学校环境中，学校的校风、老师与同学之间的关系以及校园文化等都会对个体心理发展产生影响。1 与同学的关系同学之间的关系是学校中最重要的人际关系。同学不仅在学习上可以为你提供学习的榜样，而且在做人上也可以为你提供模仿的榜样。大学的同学来自五湖四海，大多数情况下家庭背景、地域文化不同，从某种程度上讲，社交面更广。此外，大学的同学之间通常是朝夕相处的，彼此距离很近，对与人相处能力要求更高，需要具备良好的社交能和心理防御自控能力。如果不具备这些能力，就会不利于人际关系的协调，就会诱发各种心理危机。大学生正处于自我意识不断发展的时期，人生观和价值观都还不稳定，很容易随着环境的改变而变化。在此阶段，大学生对于新生事物易于接受，对于保守、陈旧事物仍然存在反抗心理。因此，大学生的价值观、人生观更容易受同伴的影响，所谓近朱者赤，近墨者黑。2 与老师的关系大学生自我意识还没有完全形成，老师的作用有时会对一个人的发展产生重要影响。许多学生会不自觉地模仿某些老师，产生强烈心理认同，此时学生不仅从老师那学习知识，还会学习做人。老师的各种品质也会影响着学生人生观的形成。而老师对学生的反应，无论是批评还是赞扬都会对学生产生影响。 在现实生活中，一些老师是属于权威型的，他们有能力，在学生中有威信，但不滥用权力，常常是学生崇拜的对象。还有一些老师是属于专制型的，他们以自我为中心，具有操纵性，对学生指手画脚，难以与学生沟通。学生与这类老师交往，常感到压抑、被动、缺乏责任感。可以说，老师对学生的影响是至关重要的。3 校园文化环境的影响大学生大多数时间生活在校园之中，因此，校园文化环境会对大学生产生重要影响。这种影响具体包括以下几个方面：一是校园自然环境的影响。随着大学的扩招，大学人数的不断增多，而国家下拨的教育经费不足，许多学校的教育资源出现严重短缺，再加上形象工程深入学校，许多学校被一片高楼所覆盖，学校的自然环境受到严重破坏。学生生活在这样的校园中，就会感到压抑、紧张、烦闷。二是校园文化的缺乏。学校是一个学习的场所，学生在这种环境中长期学习，大脑处于高度紧张状态，容易产生精神疲劳。通过参加丰富的校园文化活动，可以缓解学生疲劳，陶冶学生情操，提高学生精神境界。如果校园文化活动缺乏，学生的情绪得不到正常宣泄，则不利于学生心理健康发展，容易诱发各种心理问题。3、家庭环境的影响家庭是儿童的摇篮，个体出生后家庭环境对其发展产生了重要的影响。在其以后的成长过程中，个体心理都会被打上家庭环境的烙印。家庭环境中的家庭氛围、父母人格、父母教养态度等因素都会对个体的心理发展产生影响。1 家庭氛围 家庭是孩子生活的重要场所。家庭的氛围会对个体的一生产生影响。家庭氛围是家庭成员共同维护的，特别是父母对家庭氛围起着关键作用。一个家庭的氛围与父母的婚姻和谐度、父母人格、亲子间的交流模式及父母对子女的期望有关。一个家庭和谐，亲子交流合理适度，就有利于孩子心理健康发展。相反，一个家庭破裂，孩子长期得不到父母之爱，就会扭曲孩子的心灵，导致心理问题。2 父母教养态度父母对子女的教养态度会对孩子的性格产生重大影响。父母的教养态度可以分为正常的教养态度和不正确的教养态度。而不正确的教养态度会诱发各种心理危机。父母不正确的养育态度主要表现两个方面：一方面，父母很少关心子女，采取“无为自治”的方法，对其放任自流。父母的这种教养态度看似民主、宽松，实则不利子女心理的健康发展。这是因为子女在早期发展过程中需要父母的引导和关注，他们在其需要父母指导时候却得不到指导，就会产生无助心理倾向，从而易造成人格发展的障碍。另一方面，父母过分关注子女，甚至溺爱子女，就会使子女任性、自私，缺乏独立性，阻碍其心理发展，容易导致心理问题。比如，国外很多学者对焦虑症、恐惧症、抑郁症、强迫症患者的早期教养方式进行了研究，发现这几类疾病患者父母和正常父母比较，表现较少的情感表达或较多的过度保护。 （四）突发应激性事件带来的危机 在人的一生中，每个个体都会遇到许多突发应激性事件，如失学、失业、失恋、丧偶、离婚、亲人病故等等。这些事件由于发生过快，持续过久，有时超出人的心理承受能力，就会诱发各种心理障碍。在大学期间，父母离异、病故、家庭贫困等突发事件，更易诱发学生的心理危机。以上几个方面仅从主要方面来探讨诱发心理危机的原因。但这对解决大学生心理问题和心理危机具有重要意义。我们应如何对其进行预防与干预就变得势在必行。三、危机事件预防与干预对大学生进行危机事件预防与干预应以预防教育为主，帮助大学生提高危机应对能力，并对危机进行干预;从全局和系统的角度出发，从改革管理机制着手，整合多种社会资源。具体来讲包括以下几个方面： （一）普及心理健康教育，提高大学生心理认知和承受能力危机干预重在预防，预防最好途径就是普及心理健康教育。就我个人认为，心理健康教育应包含三个方面。一是，加强宣传力度，使学生了解心理健康教育的重要性。长期以来，人们只关注身体健康，忽视心理健康。我们就是要通过宣传，使学生在了解一些基本心理健康知识的同时，也了解心理健康教育的重要性。二是，通过心理健康教育，着力培养大学生的自主性、自律性、心理适应能力和抗挫折能力。三是，把心理健康教育纳入学校总体教育中去，使心理健康教育与专业教育、文化素质教育、德育教育相结合，建立多层次、多渠道的心理教育网络。在具体的教育过程中，各个学校可根据自身的实际来有重点进行危机预防与干预。目前，我国高校的心理健康教育已经十分普及，这是开展危机干预的基础和前提。离开了大学生对心理健康的基本了解，危机的预防和干预就无从谈起。现在许多机构已经建立高校学生心理健康公共教育计划。其中包括，对心理健康教育意义的认识；对高校学生心理健康公共教育所包含的调适与发展两个层面的目标与把握；心理健康教育涉及的心理发展、校园适应、心理健康、性教育、职业辅导、心理危机等六大部类的内容；实施心理健康教育的方法与途径，诸如团体心理测量、个别咨询服务、团体心理辅导、心理健康教育课程、大型宣传活动、学生心理社团、网上网下互动等；还有心理健康教育的评价。其中，特别关注强化危机预防知识的普及教育。 （二）建立学校心理咨询中心和地方危机干预中心，有效帮助大学生解决各种心理问题在现代社会中，建立危机咨询干预中心已经变得尤为重要。大学生危机预防与干预依靠两个中心：学校心理咨询中心和地方危机干预中心。学校心理咨询中心是学生情感宣泄的场所，可以帮助学生缓解心理压力，重新树立人生的奋斗目标，增强其适应社会的能力。中心可以设置心理咨询室，开展“一对一”的心理咨询活动；设立24小时开通的心理咨询热线电话，随时解答学生的有关问题；充分利用网络，开展网上心理咨询、网上心理健康教育工作；建立大学生心理档案，全面了解大学生在不同时期的心理面貌，从而有针对性地帮助学生解决心理问题。在这个中心的统一安排、调度、指挥、协调处理下，构建一个涵盖学校各级人员的立体网络。与此同时，学校心理咨询中心还必须与地方危机干预中心合作，紧密结合。一方面，可以充分利用地方危机干预中心的许多资源配合学校的危机干预工作；另一方面，地方危机干预中心拥有很多危机干预方面的专家，学校的专业人员可以从他们身上学到很多工作方面的知识与经验。只有把二者有机结合，才能有效帮助大学生解决各种心理问题，应对各种心理危机。 （三）构筑学生心理自助与助人的一级网络、学生辅导员和危机干预兼职人员组成的二级网络、学校心理咨询中心专业人员组成的三级网络，强化各级应对能力在学校中，我们要通过构筑三级网络，强化各级责任感，有针对性地进行心理危机干预。构筑三级网络重点包括网络的组织与运作机制的完善；各类人员的培训计划与实施；形成学校的书面、正式、不断完善的危机预防、干预和后干预的计划等。三级网络在具体构筑过程中，各有自己的实施过程。一级学生网络的建立，应增强大学生心理知识的学习，帮助大学生养成健康生活方式，并在此基础上，提高学生助人的能力。高等院校应开设一些心理学的必修课，使学生对心理学知识有一个基本的了解，并鼓励大学生以自己所学的知识去积极帮助其周围的同学，将自助与助人相结合。二级网络的建立，应对校领导、班主任、任课老师、学生辅导员等工作者进行专门的危机干预的培训，提高他们从事心理工作必备理论专业知识和技能，增强他们的应急能力。首先，普及大学生危机的知识，帮助老师们确立正确的认知；其次，培训老师敏感的洞察力，能迅速捕捉到危机产生的征兆；最后，训练老师积极的应对方式，当学生有危机发生时，能及时处理或寻求专业人员的帮助。三级网络是大学生危机干预的坚实后盾。专业人员是学校开展心理危机预防与干预的主体，他们的素质如何，直接制约着学校心理活动的效果。学校应配备具有扎实的理论基础和丰富实践经验的师资队伍。当危机发生的时候，他们能够及时有效地进行危机干预。同时，他们还必须具有强烈的责任心和仔细谨慎的工作态度。 结论现代社会是一个充满挑战和机遇的社会，对大学生而言，当今时代比以往任何时代更需要良好的心理健康品质。因此，我们要调动一切可以调动的力量，利用一切可以利用的资源，建立尽可能广泛的社会支持系统，以预防工作为重点，全面加强危机干预。只有这样，才能有效帮助大学生摆脱心理危机，成为高质量的健康人才。我们有理由相信，在未来社会里，通过各方的努力，大学生一定是朝气蓬勃、全面发展的适应国际国内形势发展要求的新型人才。 注释：