胃痛适合吃什么范文

胃痛适合吃什么范文胃痛适合吃什么范文 现代人生活节奏快 为了工作或学习等等原因 难免的不能按时吃 饭 长期以往就会患胃病 得了胃病 我们日常应怎么护理 选择什 么食物才是正确的 不宜吃哪些东西 如果你不知道 请看看下面这 篇文章吧 注意食用具有营养的食物 患者一定要注意饮食的营养 以清淡 易消化的食物为主 注意营 养的均衡 高蛋白食物及高维生素食物 一定要多吃 不可偏食 挑食 以免因营养不良 不利于疾病的康复 避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物 如豆类 豆制品 蔗糖 芹菜 韭菜等 吃什么养胃 警惕3种食物伤胃 避免刺激性食物 如辛辣 生冷 过硬 过酸 过咸等刺激性大的食物 要尽量避免 同时 要戒烟戒酒 以免刺激胃黏膜 加重病情 多喝酸奶 酸奶 既可补充营养 又可避免抗菌素对人体产生的副作用 可保 护胃黏膜 平衡肠道菌群 对于胃病的康复 是有着很大的积极作 用的 酸奶 既可补充营养 又可避免抗菌素对人体产生的副作用 患者要规律饮食 定时定量 食物要软 要鲜 要减少刺激 应尽 量选择熟食 避免生吃 1 牛奶 味甘 性平 归肺 胃经 作用 补肺胃 生津液 润大肠 宜于阴虚胃痛 津亏便秘 近代用 于治疗消化性溃疡病 习惯性便秘 腹泻 脾虚证 湿证者忌食 2 粥类 粥类容易消化 尤其八宝粥 里面含有花生 杏仁 白糖等 热量 更高更丰富 对胃有好处 而新鲜的花生富含蛋白质 脂肪 能有 效地保护胃 确定适合养胃的早餐食物 原则有三 易消化 防刺 激 多营养 如 鸡蛋羹 鸡蛋汤 煮鸡蛋 大豆 豆制品 蔬菜 水果等 3 汤水 比较养胃的东西首选不是粥 而是汤 汤还不能是肉汤 肉汤也含 酸多 菜汤较好 什么菠菜 粉丝 鸡蛋能上的都上 再加点鸡精 调味 4 主食 最养胃的 是面条 米中含酸多 所以少吃米饭 如果熬粥 少放 点苏打进去 对胃有好处 另外就是饼干 5 苹果 味甘 性凉 作用 健脾补气益胃 生津润燥 宜于脾虚食少 胃阴亏虚 阴虚 胃痛 6 包心菜 有健脾养胃 缓急止痛 解毒消肿 清热利水的作用 可用于内热 引起的胸闷 口渴 咽痛 小便不通 耳目不聪 睡眠不佳 关节 不利和腹腔隐痛等症 其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡 愈合的作用 卷心菜与薏米 陈皮 蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛 上腹胀满及胃 十二指肠溃疡 与赤小豆 冬瓜 冰糖煨熟可消 肿利水 大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃 卷心菜富含防衰老的抗 氧化成分 具有提高免疫力 增进身体健康的功效 钾对防治高血 压很有益处 维生素K有助于防止血液凝固 增强骨质 维生素U具 有保护黏膜细胞的作用 据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好 的效果 7 菠菜 味甘性凉 能润燥养肝 益肠胃 通便秘 食疗本草 载 利 五脏 通肠胃 解酒毒 菠菜可促进胃和胰腺分泌 增食欲 助 消化 丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动 有利排便 不过 菠菜草酸 含量高 妨碍钙质吸收 应避免与豆腐 紫菜等高钙食物同吃 或 在烹煮前轻汆 除去草酸 养胃的食物 八大养生食物养胃健脾补气血 8 红薯 性平 味甘 补脾益气 纲目拾遗 记 补中 暖胃 肥五脏 天寒食用 正气养胃 化食去积 兼可清肠减肥 很多人认为吃完 红薯放屁多 其实是胃肠蠕动所致 糖尿病患者食用 9 南瓜 本草纲目 载 南瓜性温 味甘 入脾 胃经 能补中益气 消炎杀菌 止痛