4×100米接力跑教案2

4 1004 100 米接力跑教案 二 米接力跑教案 二 授课教师 人数 授课班级 教学教学 内容内容 4 400 米接力跑 学习 4 100 米接力跑 复习 课型课型新授 场地场地 器材器材 田径场 接力棒 知识传 授目标 1 通过学习使学生能基本掌握接力跑中传接棒的技术 2 通过学习加深爱国热情 弘扬奥运精神 能力培 养目标 1 能与同学们合作达成目标 增强团队意识 2 培养学生认真学习 发现问题 解决问题的能力 提高学生专业素养 教教 学学 目目 标标 情感教 育目标 1 激发学生积极主动参与课堂练习 2 在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦 重点交接棒的配合 教材教材 分析分析 难点接棒人的预跑时机 课的课的 结构结构 课的内容课的内容 时间时间 组织教法与要求组织教法与要求 次数次数时间时间强度强度 开 始 部 分 1 体育委员整队 清查并报 告人数 2 师生问好 3 宣布本课内容 任务及要 求 4 检查着装 安排见习生 一 组织 如下图 要求 1 集合做到快 静 齐 2 精力集中 精神饱满 3 见习生随堂听课 3 5 准 备 部 分 一 准备活动 1 游戏 推火车 方法 全班分成人数相等的 若干队 站在起跑线后 前 面同学抬后面同学的一只脚 后面的同学一手抬在前面同 学的肩上 听到口令发出后 一起单脚跳到终点 哪队先 到哪队为胜 规则 队伍不能散 否则为 犯规 输队按胜负依次做腑 卧撑 5 10 15 个 一 徒手操 1 头部运动 2 踝 腕关 节 3 扩胸运动 4 弓步压腿 5 四肢运动 6 腹部运动 7 跳跃运动 一 组织 如下图 教法 1 教师讲解 示范 2 口令指挥学生练习 要求 1 动作正确 协调 2 节奏感强 游戏作用 发展上肢力量 游戏要求 三人一组每人做一 次小车 练习距离为 30m 完 成组为胜 要坚持完成任务 轻松 愉快地同伙伴配合协调 注意技术和方法的使用 1 3 5 3 10 小 中 课的课的 结构结构 课的内容课的内容组织教法与要求组织教法与要求次数次数时间时间强度强度 基 本 部 分 一 学习 4 100 米接力跑各 棒起跑技术 1 结合示范讲解接力跑各棒 起跑技术 使学生建立正确 的技术概念 了解技术要求 方法和要领 2 2 右手持棒 做弯道蹲踞式 起跑练习 3 3 在直道上做左臂支撑地面 的半蹲式起跑练习 4 4 在弯道上做右臂支撑地面 的半蹲式起跑练习 注 做 练习 3 4 时 开始行单独做 然后再两人 1 组共同做传接 棒练习 速度先慢一些 接 棒人应特别注意确定和调整 好起动标志 5 5 在接力区内进行 4 100 米全程练习 二 学习 4 400 米接力跑 4 400 米接力跑的传接 棒技术相对简单 但由于传 棒人最后跑速已不快 所以 接棒人应慢速跑进 目视传 棒人 顺其跑速接棒 然后 再快速跑出 第一棒采用蹲 踞式起跑 持棒方法同 4 100 米接力第一棒 第二 棒采用站立式起跑 接棒人 主动要棒 并力争早些完成 传接棒动作 第三 四棒的 接棒方法基本同第二棒 只 是要服从裁判安排 并注意 在不影响其它跑进运动员的 情况下从两侧退出跑道 4 400 米接力跑技战术的应 用主要体现在交接棒顺序的 安排上 如将四名运动员按 水平由高到低编为 1 2 3 4 号 其交棒顺序 可根据下列情况排列 一 组织 同集合队形 一 组织 同集合队形 教法 1 教师采用启发式教学 方法去引导学生 2 采用提问法 对接力跑进行 讲解以加深学生记忆 要求 1 认真听讲 思考问题 一 组织 两路纵队相距 1 1 5 米 教法 1 教师讲解并示范 2 安排并指导学生练习 3 集中讲评 4 分组练习 互练互评相互指 导 要求 1 传棒人右肩对着接棒 人左肩 轮流做传棒和接棒练 习 2 接棒人应注意确定和调整好 起动标志 1 2 5 6 5 6 55 58 中 大 课的课的 结构结构 课的内容课的内容组织教法与要求组织教法与要求次数次数时间时间强度强度 基 本 部 分 第一种情况 四名运动员的 400 米水平相差不大 可按 3 2 4 1 的顺序排列 第二种情况 四名运动员的 400 米水平相差较大时 可 按 2 4 3 1 的顺序排列 1 4 400 米传接棒模仿练 习 2 相距 10 20 米 4 400 米 传接棒练习 3 两人一组相距 50 米中速 跑传接棒练习 反复交换角 色练习 4 四人一组中速跑 4 400 米接力跑全程练习 组织 略 教法 1 教师讲解并示范 2 学生练习 3 教师巡回指导 4 集中讲评 5 分组练习 互练互评相互指 导 要求 1 传棒人右肩对着接棒 人左肩 轮流做传棒和接棒练 习 2 注意传接棒的时机 6 8 结 束 部 分 一 放松活动 自编 略 二 课堂小结 三 布置课外作业 四 安排收归器材 五 下课 师生道别 组织 二列横队站立 教法 师生同乐 要求 全身放松 心情愉快 4 6 中 小 设计 练习 密度 山峰型