篮球兴趣小组计划

1 / 26篮球兴趣小组计划篮球兴趣小组活动计划篮球兴趣小组活动计划:一、指导思想：(1) 培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。(2) 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。(4)在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、活动内容：2 / 261、养成的练习：(1)集体感与荣誉感的练习(2)纪律教育与养成练习(3)安全教育与爱护器材教育2、技术战术练习：(1)各种运球练习(2)各种传球练习(3)各种投篮练习(4)综合练习与各种技术战术练习3、速度、灵敏练习：(1)各种提高体能练习3 / 26(2)各种身体基本活动能力培养4、理论学习(1)了解篮球运动发展历史与现在状况(2)学习篮球运动的规则要求三、目标达成:掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识.四、活动要求：(1)学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。(2)练习必须常年系统的身体系统为主。4 / 26(3)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力.五、活动对象与时间(1)活动对象：爱好篮球运动的学生学生名单见活动记录本(2)活动时间：每周二下午第 4 节.注:因天气或者学校另有任务,活动向后顺延.2016-2016 学年第二学期魏家地学校篮球兴趣小组活动计划指导教师： 李新峰 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。篮球运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，篮球运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，我校成立了篮球兴趣小组，对喜爱篮球项目的学生进行特长培养。 一、任务：5 / 261、 培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。2、 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。3、学习和掌握篮球各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、内容：1、配合的练习：(1)小局部的配合练习。(2)大范围的整场传切配合练习。6 / 262、协调性练习：(1)各种运球练习。(2)运球突破及传球练习3、速度、灵敏练习：(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。(2)运球往返加速 30 米跑。(3)运动中的传球。(4)各种快速反应练习。(5)30 米、60 米计时跑。4、耐力练习：中长跑、变速跑等。5、弹跳力和力量练习：7 / 26(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹肌练习。(3)杠铃练习等。6、投篮练习(1)定点投篮。(2)行进中投篮。急停跳投三步快速突破上篮。三、要求：1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。8 / 262、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。四、活动对象与时间1、活动对象：初中部爱好篮球运动的学生2、活动时间：每周三下午课外活动2016-2016 学年第二学期魏家地学校篮球兴趣小组活动计划指导教师： 李新峰立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识，特制定本学期9 / 26篮球训练计划。一、训练指导思想：1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；4、以赛代练：每月争取 2 场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平；5、重视团结协作精神的培养。二、人员组成：1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；10 / 263、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。三、参加人员及地点运 动 员：七、八年级篮球爱好者地 点：中学部篮球场四、活动要求：为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态；11 / 263、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。五、篮球训练内容：、篮球发展史，篮球竞技规则、原地练习、熟悉球性：1、基本站立姿势和持球方法；2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。12 / 264、原地双手胸前投篮。、行进间练习：留村中学 2016-2016 年度第一学期篮球兴趣小组活动计划立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。一、训练指导思想：1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；13 / 263、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；4、以赛代练：每周争取 2 场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平；5、重视团结协作精神的培养。二、人员组成：1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。三、参加人员及地点运 动 员： 七、八、九年级篮球爱好者14 / 26地 点：篮球场指导老师：杜随山 李 涛四、活动要求：为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态；3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；15 / 264、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。五、篮球训练内容：、篮球发展史，篮球竞技规则、原地练习、熟悉球性：1、基本站立姿势和持球方法；2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。、行进间练习：1、行进间直线运球；16 / 262、行进间曲线运球，包括等动作；3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；4、后退跑的移步练习；5、急停；6、行进间互传球； A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。C、三人一组“8”字型互传上篮。、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。2、插中，掩护。3、返身跑17 / 26、篮球活动、竞赛游戏：1、圆周运球；2、直线运球接力；3、互传球接力；4、拦截空中球；5、定点投篮比赛；6、运球上篮比赛。小学生篮球兴趣小组训练计划为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢18 / 26顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促进全体师生健身意识，特制定本学期篮球训练计划。一、训练指导思想：1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重点抓运球、投篮、一对一防守、传接球、移动；4、重视团结协作精神的培养。19 / 26二、人员组成：1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。三、篮球训练内容：、篮球发展史，篮球竞技规则、原地练习、熟悉球性：1、基本站立姿势和持球方法；2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。20 / 264、原地双手胸前投篮。、行进间练习：1、行进间直线运球；2、行进间曲线运球，包括等动作；3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；4、后退跑的移步练习；5、急停；。6、行进间互传球； A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。C、三人一组“8”字型互传上篮。、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。21 / 262、返身跑。3 三对二练习，移动训练，接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练。4 三对三练习，行进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。5 四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习。6 单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习，组织队员比赛。7 突破训练，快攻训练，简单战术训练，身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛。8 身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛。9 组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，22 / 26巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。10 组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报比赛。小学篮球兴趣小组计划一、指导思想兴趣小组活动目标开放，不以知识为唯一目标，强化“过程”意识，淡化“结果”意识，收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新，使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣，增长才干。在活动教学中引导学生关注生存、关注环境、关注学习、关注发展，通过探究、交往、创造等实践活动的体验，促使学生结合现实生活、实现对体育文化的吸收、体育技能的运用和思维的创造。篮球发展到现在，已不仅仅是一种体育活动，而是成为了一种文化，特别是美国的“NBA” ，已经被广大中国球迷所接受，也影响到了小学生。从“生活体育，体育生活”的角度出发，在篮球的活动中适时、适当开展“NBA”篮球欣赏和模仿活动，是小学生活动的一种补充，是符合体育新课程理念的。23 / 26二、教学目标通过活动，培养学生对体育活动的兴趣，从活动中体验成功的乐趣，加强体育教学与日常生活的联系，提高体育活动的实用性。让学生在游戏情景中学习篮球技能，提高体育欣赏能力，发展学生手臂力量及身体协调性，充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，营造合作学习的氛围，让学生通过相互观察、相互帮助、相互学习、相互评价，不断提高动作质量，培养学生的自学、自练能力、合作意识、竞争意识和交往能力。三、学生与教材分析1.学生小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征，爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比24 / 26较能够接受语言激励。2.教材在本次活动安排了以欣赏、模仿和比赛为主的教材，并以综合游戏、篮球游戏合作拓展游戏进行辅助教学。四、教材重点、难点：提高学生的欣赏能力，进一步提高的篮球的基本技术，发展学生的社会适应能力。篮球技术的掌握和对比赛的理解。五、教法与学法1. 多媒体教学运用多媒体教学软件进行授课，教学中教师的动作讲解与示范直接播放给学生听与看，对于重点与难点进行反复慢放，并用特定的声音、图象显示，突出重点与难点，让学生直观、主动、立体、全面的掌握动作，提高教学实效。25 / 26当“智能化”与”网络化”融合一