心理团辅总结

团体心理辅导活动总结团体心理辅导活动总结 面对挫折篇面对挫折篇 学生总结 学生总结 A 我们这个游戏象征着人生的曲折 坎坷 挫折在我们的生活中清 晰可见 人生中有许多进进退退 但命运掌握在我们自己手中 B 抱怨与嫉妒只会让你意志消沉 萎靡不振 信心和勇气才会让我 们在与挫折作斗争中胜出 C 一次次打败挫折 让生活在挫折的陪伴下 越发精彩 D 挫折是人们在具有目的性的活动中 遇到无法克服或自以为无 法克服的阻碍 需要或者动机得不到满足的情况 心理学上指个体 有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应 E 每个人都有一套面对挫折的处理方式 但从大的方面来说可归 为三类 一类是积极的 一类是消极的 还有一类是无所谓的 挫 折的来临会让我们难过 如果一蹶不振 生活便没有了意义 所以 我们应该认识挫折 积极面对挫折 打败挫折 F 生活中处处有挫折 不能因为挫折一蹶不振 我们要感受生活 的美好 我们要勇敢面对挫折 打败挫折 向美好招手 G 受挫折的过程往往就是获得真知的过程 走过崎岖小路 才能 真正体味生活的欢乐 穿过茫茫迷雾 才能深切感受阳光的明媚 教师总结 教师总结 人生要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折 这是对人的磨炼 也 是一个人成长的必经过程 挫折作为一种情绪状态和一种个人体验 各人的耐受性是大不相同的 有的人经历了一次次挫折 仍然能够 坚韧不拔 百折不挠 有的人稍遇挫折便意志消沉 一獗不振 甚 至痛不欲生 我们面对挫折只要认真分析原因 正确面对 采取措 施改变挫折 同样可以变逆镜为顺境 变失败为成功 优点 优点 此次活动气氛活跃 带动性强 活动发展由浅入深 参与者心态 有一个适应和调整过程 参与者在此次活动中获得收获 反响较好 存在不足 存在不足 配合者对部分活动的应用范围和目的了解不足 有活动衔接不当 不能恰到好处的配合和满足不同成员的需要 整改措施 整改措施 避免照葫芦画瓢 活动应严谨 对活动不熟悉者 应该事先找一 个团队将所设计的方案和不熟悉的的地方操作一遍 共同探讨实施 过程中的经验感受 问题 团体心理辅导活动总结团体心理辅导活动总结 压力管理篇压力管理篇 学生总结学生总结 A 生活中 我们会面对各种压力 这种压力来自于各种事件 有内 部压力 比如我们面对一些疾病 有外部压力 比如家里人给予我 们的压力 B 面对压力不低头 面对挫折不屈服 顽强地同困难作斗争 从而 取得成功的事例比比皆是 但是 过大的压力也很容易使意志薄弱 者精神沮丧 人生颓唐 C 我们可以通过自身 和外部调节去调节生活中的压力 让我们的生 活更加轻松愉悦 D 解压方法运动 是身体达到最佳平衡 从而达到放松 按摩 拇 指按摩太阳穴 找人帮助按摩等 合理宣泄 唱歌 大喊 写日记 等 找朋友倾诉 享受自己喜欢的美食 做好事 帮助别人获得快 乐 平衡心理 教师总结 教师总结 压力源是让我们感到紧张的压力事件 过度压力可能导致抑郁症 强迫症 精神分裂等精神问题 过度的压力还可能引发与心脏有关 或者其他可怕的疾病 压力并不是完全有害的 适当的压力可以转化为动力 使学习 工 作更有效率 面对巨大的压力 学会缓解压力 提高自信 控制情 绪 有效管理时间 建立人脉 增进沟通 掌握自我放松技术等都 是缓解压力的方法 优点 优点 团体活动是一个不断发展的过程 此次团体活动中使用的各种活 动之间有内在联系 能配合团体目标 连贯流畅 存在不足 存在不足 任何一项活动都只是咨询的辅助工具 活动中尽量避免活动中缺 乏交流分享问题的环节 应充分发挥活动的功能从而达到团体咨询 的目标 整改措施 整改措施 1 活动中避免权威自居 说教太多 善于运用不同角色的功能 与技巧 在充满信任 理解 真诚的团体氛围下鼓励成员探索感受 深化对自我的认识 注意调动大家的积极性 2 组织者不但是承担指导任务同时也是参与活动的成员 要参与 一起互动 应把自己当成成员之一 感情投入的倾听他人的表达 团体心理辅导活动总结团体心理辅导活动总结 生活中你我他生活中你我他 学生总结 学生总结 A 此次活动增强团体成员的人际沟通能力 改善成员于他人的交流 方式 提高成员于他人人际交往技能 懂得应该如何与他人更好的 相处 B 准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧 因为它表 达了你对他人的关心和重视 这是一个每个成员都可以轻松参与的 活动 也没有竞争的压力 只要你了解自己 又能与他人作简单的 交流 面 C 对一个陌生的群体 想要找到自己的恰当位置 可通过 观察 询问 交流积极心态的人是接纳自己 欣赏他人 扬长补短 D 解开心结需要我们主动的去与他人交流 协作 相互关心 尊重 学会宽容 学会聆听 善于沟通是我们获得良好人际关系的基础 教师总结 教师总结 优点 优点 领导者能善于理论联系实际 善于留意团体实施过程 能创造自 己个人风格的团体特点 存在不足 存在不足 没有让参与者知道他们的责任 没有充分发挥此次的主题 让大 家能做到开放自己 从自己对别人的影响 检查自己人际交往方式 整改措施 整改措施 团体活动依据理论不同 活动方式不同 实施方法各异 但成员