第一课健康检查

第一课第一课 健康检查健康检查 教学目标 教学目标 1 了解健康检查的好处 2 了解要定期进行健康检查的原因 教学重难点 教学重难点 了解低谷期进行健康检查的好处 教学过程 教学过程 一 导入 同学们 你们每年都进行身体健康检查吗 为什么呢 今天我们就一起来 揭开这个秘密吧 二 学习新课 1 教师朗读课文 2 我们正在生长发育 为了能及时地了解身体的发育情况和健康情况 每 年都要定期进行健康检查 师问 为什么呢 生讨论 回答 3 教师讲解 通过健康检查 可以及时发现身体在发育上的缺点 采取有 效的措施纠正 对一些常见病 也可以做到早发现 早治疗 这样 就能使我 们的身体发育得更好 三 观察 P2 图 并讨论 四 小结 知道了定期进行健康检查的好处和重要性 我们同学们就更要注意日常生 活中的卫生与饮食健康 回家告诉爸爸妈妈 定期进行健康检查的好处吧 五 作业 为什么每年都要定期进行健康检查 第二课第二课 身高和体重的测量身高和体重的测量 教学目标 教学目标 1 测量身高的方法及注意事项 2 测量体重的方法及注意事项 教学重难点 教学重难点 测量身高与体重时应注意的事项 教学过程 教学过程 一 导入 师 同学们 知道自己的身高与体重吗 生答 师 如果不知道的话 我们应该怎么来测量自己的身高与体重呢 这节课我们就一起来学习 身高和体重的测量 教师板书 二 学习新课 1 教师朗读课文 学生注意听 2 点名让学生读 其他学生注意听 并回答问题 测量身高的方法是什么 注意事项呢 测量体重的方法是什么 注意事项呢 3 学生讨论 4 一起探讨总结 测量身高 赤足粘在身高测量仪的踏板上 身体正直 两足跟 臀部和背部靠在立柱上 头要平正 两眼向前平视 测量体重 先排空大小便 只穿一件短裤和小背心 测量时轻上称台 站在中央 不要晃动 三 观察 P6 图片并讨论 四 作业 测量身高和体重时 要注意哪些事项 第三课第三课 不随地吐痰不随地吐痰 教学目标 教学目标 1 使学生懂得不能随地吐痰及其原因 2 学生能够明白在不同情况下 要吐痰时应该怎么做 养成不随地吐痰的 好习惯 教学重点难点 教学重点难点 吐痰的危害及在平时生活中应该如何注意自己的行为 养 成不随地吐痰的好习惯 教学过程 教学过程 一 导入新课 同学们 当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里 突然发现在地 上有一堆浓痰 那么此时此刻你的心情会怎么样呢 老师 父母们也经常告诉 我们不要随地吐痰 那么你们知道为什么不能随地吐痰吗 吐痰又有些什么害 处呢 下面我们就来学习 不随地吐痰 二 学习新课 1 为什么不能随地吐痰 因为痰里很多细菌和病毒 能传播白喉 脑膜炎 麻疹 感冒 肺结核等 多种疾病 所以不因该随地吐痰 随地吐痰会弄脏环境 是一种不卫生 不文明 违反公共道德的不良行为 A 不卫生 B 不文明 C 违反公德 有细菌 病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己 2 那么我们有了痰怎么办 A 咽到肚子里去 B 吐到痰盂里 C 吐到墙角里 D 吐到地上 用脚踏掉 E 吐到废纸里 扔进垃圾筒 答案是 E 原因 痰里有细菌和病毒 咽到肚子里 对人体不利 吐到墙角里 更加提供了其滋生的环境 吐到地上用脚踏掉 不但没有把细菌病毒杀死 反而会把细菌和病毒到到 更多的地方 三 巩固新知 1 组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地 声音洪亮地 流利地 复述一遍 看看谁表现的最好 锻炼学生发言的能力 2 讨论感冒有痰要怎么办 打喷嚏的正确方法应该是怎样的 3 组织学生表演 吐痰给人们带来的不便 四 作业 为什么不能随地吐痰 第四课第四课 讲究仪表美讲究仪表美 教学目标 教学目标 1 使学生了解什么是仪表和仪表美 2 使学生知道怎样从个人卫生 着装以及坐立走的姿势 语言行为举止等 方面讲究仪表美 教学重点 教学重点 1 使学生知道怎样从个人卫生 着装以及坐立走的姿势 语言行为举止等 方面讲究仪表美 2 让学生结合生活实际 说说怎样讲究仪表美 教具 课前准备 教具 课前准备 教师 观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主 要问题 收集有关资料 学生 想想自己在讲究仪表方面做得怎么样 有哪些想法和问题 教学内容及过程 教学内容及过程 一 导入 1 什么是仪表 你认为人的仪表重要吗 要不要讲究仪表美 二 学习新课 1 讲故事 说说你从中明白了什么 2 请大家阅读课文第 1 条到第 4 条 小组讨论以下问题 怎样达到仪表美 我做得怎样 今后打算怎么做 3 交流 1 怎样做到头发整洁 为什么不要留怪异的长发 2 课文提到口腔卫生 牙齿洁白 这里包括了哪些要求 3 手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美 4 请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美 5 为什么青少年特别要强调坐立走的姿势 4 仪表美不仅有外在的表现 它还有哪些内在的表现呢 5 评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学 请他们谈谈体会 三 课堂小结 同学们 经过热烈的讨论 我们对讲究仪表美有了比较全面的了解 当然 光了解是不够的 关键在于平时的行动 我们可以比一比 看谁做得最好 其 实 我们讲究仪表美 不仅是关系到个人的形象 更重要的是关系到我们班级 的形象 关系到学校的形象 甚至关系到我们国家和民族的形象 四 作业 讲究仪表美要做好哪些事 不要做哪些事 第五课第五课 教室与居室卫生教室与居室卫生 教学目的 要求 教学目的 要求 让学生懂得教室卫生的重要 自觉保持教室卫生 从小养 成讲卫生爱劳动的好品德 教学重点 难点 教学重点 难点 重点 让学生懂得教室清洁的重要 难点 培养学生讲卫生爱劳动的良好品德 教学过程 教学过程 1 导语 教室和居室是我们每天上课学习 活动 休息和生活的场所 整齐干净的教室 居室环境首先给人一种舒适美好的清闲感受 在这样的 环境中学习与生活 会使人心情愉快 情结稳定 学习效率高 也有利于 身体健康 2 讲坏处 如果教室 居室卫生条件差 到处是垃圾 纸屑 门窗 桌椅处处是灰尘 不但令人感到厌恶 不快 而且容易引起疾病发生 流 行和蔓延 3 保持教室 居室卫生必须从我做起 靠每一个同学的自觉和努力 1 要做好卫生值日工作 值日生每天洒水扫地 清倒垃圾 及时将桌 椅摆放整齐 另外做好每周一次的大扫除工作 湿抹门窗桌椅 清理卫生 死角 2 每个学生都要自觉维护教室卫生 做到不乱扔废 笔屑 不随地吐 痰 不在黑板 桌椅 上乱写乱画 见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育 4 总结 只要我们人人爱清洁 处处讲卫生 我们就能拥有一个舒 适洁净的学习 生活环境 五 思考题 谈谈你保持教室和居室卫生的体会 第六课第六课 看电视的卫生看电视的卫生 教学目标 教学目标 让学生了解看电视时应怎样保护视力 注意用眼卫生 教学重点 教学重点 让学生了解看电视与视力的关系 教学难点 教学难点 让学生掌握看电视时的用眼卫生 教学过程 教学过程 1 电视画面的形式 是由 90 万个闪动的小光点组成 2 看电视的距离 距离应是荧屏对角线的 5 倍 最小不少于 2 米距离 3 造成眼睛疲劳的原因 1 近距离看电视时 光点更明显 眼睛受影响更大 调节屈光的强调也 加强 眼睛更易疲劳 2 电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时 眼睛也容易疲劳 3 躺着看电视 头颈部肌肉特别紧张 眼睛处于由下向上观看状态 易 使眼睛疲劳 4 时间太长 又长时间保持一个坐姿 对视力 血液循环 关节和肌肉 都有不良影响 4 看电视的卫生 1 保持看电视的合适距离 2 晚上看电视时屋内应开一盏灯 8 瓦以下 置于观看者后上方 白天 看电视应用有色窗帘挡住门窗 将亮度和对比度调整到合适的状况 3 眼睛平时以向前下方及正前方观看居多 尤其以向前下方观看最为舒 适 电视机应放置观看者的前下方 4 看电视注意 劳逸 结合 5 布置作业 看电视时要注意些什么 第七课第七课 牙齿牙齿 教学目的 要求 教学目的 要求 让学生了解牙齿的结构及作用 牙齿对健康的影响 教学重点 难点 教学重点 难点 重点 牙齿的功能 牙齿对健康的重要性 难点 从小养成良好的口腔卫生习惯 教学过程 教学过程 1 介绍人的一生中有两副牙齿 第一副牙齿叫乳牙 共长 20 颗 第二副 牙齿叫恒牙 共长 28 颗 2 介绍牙齿的分类 切牙 尖牙 双尖牙 磨牙四类 3 每个牙齿从外形上分为三部分 牙根 牙冠 牙颈 3 介绍种类牙齿的用途 切牙用来切割食物 尖牙用来撕裂食物 磨牙用 来挤压磨碎食物 双尖牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用 4 介绍保证牙齿健康的基本措施 早晚刷牙 饭后漱口 保持口腔清洁 多咀嚼粗粮和蔬菜 多叩齿 可使牙齿更为坚固 叩齿就是每天早晚空口咬牙数十次 不要用牙齿中间咬开酒瓶 汽水瓶盖 以免牙齿崩裂 不能用牙咬带硬 壳的食物 很冷很热的食物不能紧接着吃 因为骤冷骤热的刺激可能造成牙质断裂 少吃软而粘的甜食 吃后一定要漱口 五 作业 1 说说保护牙齿有哪些方法 2 什么时候要刷牙 3 牙齿的主要功能是什么 第八课第八课 吃瓜果要讲卫生吃瓜果要讲卫生 教学目标 教学目标 1 教育学生懂得吃瓜果的卫生 2 让学生懂得吃不干净的瓜果有害健康 教学重 难点 教学重 难点 生吃瓜果一定要洗干净 教学过程 教学过程 一 谈话导入 你们爱吃水果吗 吃水果前洗不洗手 削不削皮 二 探究新知 1 吃瓜果有什么好处呢 瓜果的营养丰富 香甜可口 有助于消化 人人都喜欢吃 2 生吃瓜果为什么要彻底洗干净呢 3 吃了不干净的水果有什么危害呢 4 学生讨论回答 5 老师小结 瓜果蔬菜在生长中除了需要阳光 水分外 还需要大量的粪便和农药 粪便中有大量的细菌 虫卵 很容易污染瓜果蔬菜 农药也残留在上面 另外 在运输和销售过程中 也易被病菌污染 假如我们生吃这些食物时 没有洗干净 很容易把细菌 虫卵及残留农药吃到肚子里 引起肠道传染 病和其他疾病 所以 当我们生吃这些食品时 一定要用流动水彻底洗干 净 能削皮的削皮 不能削皮的用热水烫一烫 道 病从口入 像肠炎 痢疾 肝炎 蛔虫病等 就是嘴巴这个唯一的入口吃进去的 所以 当我 们伸手去拿西红柿 黄瓜 苹果 桃子 杏 梨等瓜果时 先要问问自己 我们的手是不是彻底洗干净了 这些瓜果 是不是洗干净了 一定保证洗净手 洗净瓜果再吃 6 一次能不能吃太多呢 为什么 三 巩固练习 作业 1 吃水果时要注意什么 2 吃水果前你是怎样做的呢 第九课第九课 食用冷饮要适当食用冷饮要适当 教学目标 教学目标 1 让学生懂得过食冷饮有害健康 指导学生正确地吃冷饮 2 让学生懂得适当的吃冷饮利于健康 教学重 难点 教学重 难点 吃冷饮不适当对健康的影响 教学过程 教学过程 一 谈话引出课题 夏天到了 天气非常炎热 人们常常吃不下饭 当同学们口干舌燥 酷暑 逼人时吃点冰棍 雪糕或其他冷饮 会感到凉爽可口 清暑解渴 所以适当吃 冷饮对身体并无坏处 但必须适量 这节课 我们就来学习 食用冷饮要适当 二 探究新知 1 请学生思考下列问题 什么季节最喜欢吃冷饮呢 为什么 学生回答 夏季 因为非常热 口渴 吃了冷饮感觉凉快 可起到降温的 作用 2 教师小结 天气炎热时 口里的唾液和胃的消化液分泌会减少 胃酸浓 度降低 胃肠蠕动减弱 所以容易得消化不良或其他胃肠病 适当吃些冷饮既 能清暑解渴 又能兴奋胃肠功能 对身体并无害处 3 饭前饭后为什么不能大量吃冷饮呢 4 学生回答老师的问题 5 老师小结 饭前半小时或饭后半小时吃大量冷饮与 大量喝水一样 会冲淡胃液影响消化 同时胃在饭前 饭后受到冷的刺激 后 也会影响到胃的正常功能 所以 吃冷饮要适时 而且一次吃得过多 还 会引起胃肠活动蠕动增强 功能紊乱 出现腹痛 腹泻 呕吐 肠炎等腹部疾 病 6 吃冷饮时 还应该注意什么 7 学生回答 老师归纳 吃冷饮要注意卫生 不要用手直接接触食品 还 要避免在马路上被灰尘污染 不应随地抛扔包装纸 影响环境卫生 8 你遇到过冷的刺激吗 对冷刺激身体有什么反应 9 老师小结 太冷的刺激对身体有影响 如人的皮肤受到冷的刺激后会起 鸡皮疙瘩 血液流通不畅会长冻疮 手 足和全身受凉后会得感冒 而且经常 吃冷饮对咽喉部刺激也很大 因为少年儿童的咽喉比较娇嫩 血管丰富 如果 经常刺激 会使血流量减少引起局部抵抗力下降 这时潜伏在口腔 咽喉的细 菌就会乘虚而入引起咽喉炎 感冒等 所以过食冷饮有害健康 一定要节制 三 作业 1 什么时间不能饮用冷饮 2 为什么冷饮一次不能吃得过多 第十课第十课 说话做事要诚实说话做事要诚实 教学目的 教学目的 教育学生说话做事要诚实 培养良好的道德品质 做一名诚实的孩子 教学重难点 教学重难点 说谎话的危害性和对健康的影响 如何做一名诚实的孩子 教学过程 教学过程 一 以 诚实的孩子 故事导入新课 使学生认识到说话做事要诚实 二 授新课 1 四人小组讨论 投影片 并派代表回答 1 说谎能使人上当受骗 很好玩 这种说法对吗 为什么 不对 因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦 2 你说过谎吗 谈谈自己说谎时的心理感受 3 说谎对人的健康有哪些坏处 说谎危害人体身心健康 说谎能够危害他人 是不道德的行为 说谎 是不诚实的表现 直接影响人的心灵和人格的完善 4 你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象 教师根据学生 经常发生的现象进行引导讨论 归纳为如下几方面 没有完成作业时候 需 要零花钱又不敢要的时候 不小心做错了事但又不敢承认的时候等等 告戒 学生不要说谎话 2 怎样才能做到不说谎话呢 1 要敢于说实话 不无中生有 凭空捏造 2 做了错事勇于承认 知错就改 决不嫁祸他人 3 正确对待自己身上存在的缺点 弱点 短处和不足 4 待人要诚实 才能真正赢得别人的信认和尊敬 三 效果考查 学生有无说谎现象 如何克服 第十一课第十一课 正确对待批评和表扬正确对待批评和表扬 教学目标 教学目标 1 使学生知道如何客观地分析别人对自己的表扬和批评 并能对照自己的 实际表现 思考以后怎样取得更好的进步 2 教育学生克服虚荣 骄傲 娇气 推卸责任 不能承受挫折等弱点 培养谦虚谨慎 冷静 勇于改过 意志坚强等心理素质 教学重难点 教学重难点 教育学生克服虚荣 骄傲 娇气 推卸责任 不能承受挫折等弱点 培养 谦虚谨慎 冷静 勇于改过 意志坚强等心理素质 教学过程 教学过程 一 出示课题 师 板书课题 请学生们读课题 生 正确对待表扬和批评 二 讲授新课 师 简单讲一讲课前了解的情况 我们究竟应该怎样正确地对待表 扬和批评 学生各抒己见 师 为什么要正确地对待表扬和批评呢 学生谈自己的看法 师 我们应该怎样对待表扬呢 学生结合自身经历谈 师 受到表扬时不要骄傲 不要得意忘形 应该认真地想想自己所做的是 不是真值得表扬 做得好 做得对的 以后怎么坚持做下去 做得还不够的 以后怎么改进 以便做得更好 我们应该怎样对待批评呢 学生纷纷说自己的看法 师 受到批评不要难过 也不要激动发火 应该冷静得想想自己是不是有 这些缺点或错误 如果有 决不找理由推诿责任 抵赖 也不要灰心丧气 而 应该找出产生这些缺点或错误的原因 考虑如何克服它们 如果没有 也应该 把情况解释清楚 同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法 是不是 自己做的事让人产生了误解 这就是 有则改之 无则加勉 师 结合实际情况组织 启发学生讨论 评论班上的同学对待表扬 批 评的事例 然后进行小结 三 作业 对待批评应采取何种态度 受到表扬后应该怎么办 第十二课第十二课 户外活动有益健康户外活动有益健康 教学目标 教学目标 1 让学生了解户外的好处 2 培养学生养成户外的良好习惯 教学重点 难点 教学重点 难点 在了解户外好处的基础上 鼓励学生多出去户外活动 教学时间 教学时间 一课时 教学过程 教学过程 一 谈话导入 小朋友们 你知道什么是户外活动吗 又知道户外活动有哪些好处吗 今 天我们学习了第十二课就知道了 二 学习课文 1 听师范读课文 2 生边听边思考 听了你知道了什么 3 读完后指名说一说 4 提问 天气晴朗的时候 我们该出去开展哪些有意义的活动呢 5 让学生充分说一说 6 提问 开展这些活动有什么好处呢 7 让学生同桌互相说一说 能使我们获得充足的氧气和日光照射 促进身 体的生长发育 增强体质 对恢复大脑疲劳 增强记忆力 保护视力都有 很大好处 8 小结 户外活动项目很多 如 踢球 打球 丢沙包 爬山 跑步 游 泳 经常锻炼身体好 健康快乐生病少 三 巩固 作业 说一说 户外活动有什么好处 你喜欢什么户外活动 第十三课第十三课 腮腺炎的预防腮腺炎的预防 教学目标 教学目标 1 了解腮腺炎的症状 特点 2 基本掌握腮腺炎的预防方法并认真落实 教学重难点教学重难点 消除恐惧心理 掌握预防腮腺炎的方法并认真落实 教学过程 教学过程 一 导入 师 同学们还记得上学期快期末考试时我们班的 XXX 同学因为生病有一 周时间没来上课 你们知道她生的是什么病吗 生答 师 对了 我们的 XXX 同学得的是流行性腮腺炎 大家知道流行性腮腺 炎是一种什么病吗 它有什么危害吗 我们该怎样预防呢 这节课我们就来学 习这方面的指示 二 学习新课 1 了解腮腺炎及其传播途径 师 腮腺炎就是人们常说的 痄腮 是由腮腺炎病毒引起的急性传染病 得了此病很痛苦 不仅腮部肿胀不能吃东西 还会引起头痛 耳底疼痛等 现 在我们请得过腮腺炎的 XXX 同学给我们讲讲生这种病时的感受 生讲述 师 得过一次这种病可终身免疫 腮腺炎是怎样传播的呢 它是一种由病 毒引起的急性传染病 腮腺炎病毒藏在唾液里 唾液飞到哪儿 病毒就传到哪 儿 因此它传播的速度很快 范围也大 出示挂图讲解 问 如果班上有一位同学得了腮腺炎 那么他周围的同学可能会受到什么 影响 为什么 生讨论后回答 师小结 2 认识了解腮腺炎的症状及危害 预防 师 患了腮腺炎除了影响病人的进食 令人疼痛