立定三级蛙跳教学设计

水平四 八年级 水平四 八年级 田径 立定三级蛙跳田径 立定三级蛙跳 教学资料教学资料 一 作课教师简一 作课教师简 介介 二 单元教学计划二 单元教学计划 三 课时教学设三 课时教学设 计计 四 课时教学计划四 课时教学计划 上课教师 刘司勇上课教师 刘司勇 上课时间 上课时间 20132013 年年 6 6 月月 1414 日日 上课地点 仙村中学上课地点 仙村中学 指导老师 庄弼教授指导老师 庄弼教授 一 一 教师简介教师简介 大概介绍教师教龄 职称 学历 业绩 特长 教学经历等情况大概介绍教师教龄 职称 学历 业绩 特长 教学经历等情况 本人刘司勇 4 年教龄 中学二级体育教师 毕业于广州 大学体育学院 本科 在体育教学上兢兢业业 四年来连续两 届带领小楼中学女子篮球队在增城市中学生篮球赛上都获得了 第三名 在大学的时候专修 排球 辅修 网球 对于其 他体育运动都能在自学与进修当中融会贯通 把中学生体育技 能教会学生 在教学中 曾经遇到过不爱体育运动的学生 经 过语言沟通和体育兴趣培养 让不爱运动的学生慢慢喜欢上体 育锻炼 二 立定三级蛙跳立定三级蛙跳的单元教学计划 我根据情况设计了 1 一 5 课时的单元计划 目标 1 了解立定三级蛙跳的知识和方法 通过与小组同伴的共同学习 能做 出立定三级蛙跳的完整动作 65 有良好的三跳节奏 2 通过多种游戏和手段形成发展学生的腿部力量 3 学生能积极主动练习 不断进取 超越自我 课次学习目标教学手段与措施 1 学习三级蛙跳的技术 熟悉动作的结构和方法 掌握动作的顺序 初步掌握 1 立定跳的练习 2 完整示范 讲解 3 学生小幅度完整练习 2 学生能做出完整动作同时脚做到滚动支撑 上 下协调并在跳跃时收腹举腿 改进技术 1 连续跳练习 2 摆臂与跳跃的结合 3 完整动作练习 设置标志线 3 掌握第一跳与第二跳的连接技术 掌握第二跳 与第三跳的结合技术 提高技术 1 利用跳箱盖的练习 2 发展腿部力量练习 4 立定三级蛙跳的完整练习 巩固 强化 1 学会测量方法 相互练习测量评价 2 学生反复练习 5 测试与考核 展示 三 立定三级蛙跳的单元第三 立定三级蛙跳的单元第 1 1 课次教学设计课次教学设计 一 指导思想一 指导思想 依据 体育与健康课程标准 中水平四目标 在教学中坚持 健康第一 的指导思想 以 学生发展为中心 运用多种教学手段调动学生学习的积极性 启发学生合作 探究意识 二 教材分析二 教材分析 立定三级蛙跳 一 第一跳 第二跳身体重心的腾空轨迹比较平 保证有一定远度的基础上减少水平速度 的损耗 以便第三跳 二 第三跳 经过前两次起跳之后 水平速度有明显下降 因此 在第三跳中 要充分利 用剩余的水平速度 尽可能提高垂直速度 以获得一个较高 较远的腾空轨迹 取得第三 跳的远度 在第三跳的腾空中 最好采用跳远的挺身式姿势 这一跳的空中动作和落地技 术与跳远基本相同 技术的掌握速度就明显加快 练习效果也会明显好 三 学情分析三 学情分析 本次上课对象是初二年级学生 根据了解学生 能做立定跳远 也玩过跨步的游戏 但对 三级蛙跳却没有接触 只有少部分同学看过三级蛙跳 知道三跳是怎么回事 同时学生处 于发育之中 力量较弱 特别是女生更为明显 要在一堂课中学好三级蛙跳动作并达到一 定要求还较为困难 而且对初中生来说 第二跳是最难学的 但一旦第二跳学好 对整个 技术的掌握速度就明显加快 练习效果也会明显好 四 教学目标四 教学目标 1 了解立定三级蛙跳的知识和方法 通过与小组同伴的共同学习 能做 出立定三级蛙跳的完整动作 65 有良好的三跳节奏 2 通过多种游戏和手段形成发展学生的腿部力量 3 学生能积极主动练习 不断进取 超越自我 五 教学内容五 教学内容 教学内容 教学内容 立定三级蛙跳 教学重点 教学重点 双脚着地时脚部与摆臂的结合 教学难点 教学难点 第一二跳之间的动作衔接 六 教学策略与方法六 教学策略与方法 1 通过学生进行跨步跳游戏 引导他们进行立定三级蛙跳的学习 2 通过教师的完整讲解 示范 让学生对立定三级蛙跳有完整的概念 知道三跳的方法和 顺序 3 通过学生自我体会和相互观察评价 能做出三跳的动作 特别是三跳中支撑踏跳脚的变 化 七 安全措施七 安全措施 1 要牢牢树立安全观 体育课前先要想好本节课的安全措施 2 要仔细检查上课要使用的器械 是否有安全隐患 及时更换 调整器材 3 要求学生上课的穿着要合体 合身的服装才能便于运动 拖拖挂挂运动受影响 4 运动前要认真做好准备活动 易受伤的关节 部位要充分活动开 预防伤害发生 5 教师要认真做好示范动作 使学生建立稳定的动作表象 同时要规定动作方法 以防学 生因错误动作而带来伤害 6 体育课上安排练习要有层次 要注意循序渐进 慢慢提高动作要求 7 体育课上要严肃纪律性 教学活动紧然有序 教学活动无序存在安全隐患 8 体育课上要及时鼓励学生 帮助学生克服恐惧心理 树立学生的自信心 9 体育课上要特别注意课后段 如果麻痹大意也容易发生安全事故 八 教学流程八 教学流程 课堂常规 准备运动 辅助练习 学习耐久跑的技术动作 全程跑 小结放松 师生评价 四 课时计划 教案 四 课时计划 教案 第第 1 1 课次课次 班级 八 班级 八 班 班 人数 男人数 男 2020 人 人 女女 2020 人人 学 习 目 标 1 认知目标 通过本次课的学习 60 的学生掌握立定三级蛙跳的技术动作 2 技能目标 基本掌握动作的基本技术以及动作的协调性 3 情感目标 通过本课练习 激发和培养学生学习立定三级蛙跳的兴趣以及团队合作精神 4 负荷目标 运动量达到中等程度 心率指数 120次 分钟 练习密度 45 55 心率在课后5分钟内 恢复正常 学 习 内 容 1 立定三级蛙跳技术动作场地 器材 篮球场一个重 难 点 重点 双脚起跳 用力向前上方跃起 上下肢协调配合 难点 蹬 摆协调用力的配合 学 习 顺 序 课堂常规 准备运动 学习立定三级蛙跳技术动作 跳类活动 游戏 放松 师生评价 顺 序 时 间 达成目标学习内容教师指导学生活动负荷组织与要求 一 课 堂 常 规 1 分 钟 1 培养学生参 加体育活动时 要做好准备活 动 逐步的掌 握对形队列的 动作要求 课 堂 常 规 1 宣布本课教 学目标和上课 内容 2 接受体育委 员报告和向学 生问好 3 提前安排好 场地 检查器 材 1 体育委员整 队 检查人数 向老师汇报 2 向老师问好 小 1 组织 形式不限 2 要求 精神集中认真 听讲完成目标 二 准 备 活 动 4 分 钟 1 认真的做好 热身活动 充 分活动开各关 节 让身体逐 步适应剧烈的 运动 1 绕场慢跑 1 圈 400 米 2 准备活动 1 提出各活动 的要求与注意 事项 1 听清楚准备 活动的要求和 方法 2 认真做好准 备活动 中 组织 形式不限 三 学 习 体 验 20 分 钟 1 培养学生的 协调性 发展 学生的反应能 力 提高教学 效果 2 培养学生的 团结合作的精 神 3 发展学生的 身提素质 提 1 学习立定 三级蛙跳技 术动作 重点 动作 的基本要领 以及用力的 顺序和身体 的姿势 1 教师讲解分 解动作的要领 与用力的方向 和注意动作的 协调性 2 把学生按体 操队形散开 老师带着学生 边示范边讲解 1 听清楚各个 动作练习的要 求与注意事项 2 积极的练习 与相互间的学 习 中 1 认真的听讲 和认真的跟 着教师一起做动作 要求 精力集中 认真听讲 积极参与完成目标 2 踢球时女生距离 1 1 5 米 男生距离 1 3 2 米 高学生协调与 敏捷 4 提高学生自 主的学习能力 增强对健身舞 的认识 难点 动作 的前后衔接 2 分组练 习 使学生 发挥团结合 作精神 培 养学生的自 主性学习和 探究性学习 3 教师巡 查纠正 使 学生的技术 动作更规范 准确 3 教师巡查 纠正时 在学 生面前做提示 性的指导 4 及时指出 问题以及提出 解决问题的解 决方法 要求 摆动腿积极前伸 节 奏控制好 身体重心前移 3 第一跳双脚起跳 单脚落 地 4 组织 分小组练习 四 球 类 活 动 10 分 钟 1 培养学生积 极参加体育活 动的兴趣 2 提高学生 自主性学习能 力 1 教师融 入学生中 提高学生的 积极性 2 在活动 中 可对学 生的技术动 作进行纠正 1 提出活动要 求 2 及时指出 问题并提出解 决问题的方法 1 听清楚要求 2 相互间的学 习与提高 中 1 组织 形式不限 五 放 松 结 束 5 分 钟 1 在教师的指 导下进行放松 基本的掌握自 我放松动作 2 调整身心 放松自我陶冶 情操 1 放松运动 教师带的徒 手放松操 教师自打拍 子 1 放松 师生 共同的完成 跟着教师的拍 子去做好每一 节 使的身心 得一放松 2 小结 师生 交流 小结本 课 回收器材 布置课后的作 业 1 放松 师生 共同的完成 跟着教师的拍 子去做好每一 节 使的身心