研修收获 (3)

我的研修心得 每一阶段的学习 都是一次花费时间 精力的任务 但是每 一次的学习都会加深我对教师工作 教师角色 教育相关现象 和问题的思考和总结 作为一名新教师 很庆幸有这样专业的 平台对自己的教师教育基础理论和修养进行再制造 好的成绩 取决于行动 好的行动取决于清楚的认知 而认知又来源于对 生活中问题的发现和思考 因此 正确看待教师 教育职业 寻找曲径通幽的路径 创造一路丰富多彩的风景是我 一位刚 走上教坛教师要认真思考和实践的 目前据资料统计 中国教 师很少笑 虽然我们本校并不如此 却反映了一些共性问题 正确积极的看待将直接影响接下来的工作效率和质量 比如 一 工作辛苦一 工作辛苦 国家社会科学基金 十二五 规划 中学专任教师工作量状况及标 准研究 课题对福建 河北 吉林等省 1154 名中小学教师的问卷调 查显示 绝大多数教师每周工作时间都在 54 小时以上 实际工作时 间超过法定工作时间 25 教师不得不将大量的个人时间奉献给工 作 而实际用于课堂教学的时间不足总工作时间的 1 4 该调查显示 教师工作不分白天 黑夜 没有周末和节假日 绝大多数教师为了完成备课 批改作业等工作 通常需要在工作日 上班之前和下班之后继续工作 有些教师还不得不将工作任务带回 家 几乎所有教师都用休息日完成相关工作 如果按照每天 8 小时 工作制计算 中小学教师每周工作时间应该为 40 小时 而调查显示 教师实际工作时间为平均每周 54 5 小时 个人时间占所有工作时间 比重为 26 6 近八成教师认为总体工作量过大 二 待遇升幅小二 待遇升幅小 1994 年 1 月 1 日起施行的 教师法 中规定 教师的平均工资 水平应当不低于或者高于国家公务员 微博 的平均工资水平 并逐 步提高 建立正常晋级增薪制度 具体办法由国务院规定 2006 年 9 月 1 日起施行的 义务教育法 也规定 教师的平均工资水平 应当不低于当地公务员的平均工资水平 不过 有一些教师反映 教师的待遇一直增幅不大 尤其是一些农村地区 教师的亟需提高 三 束缚比较多三 束缚比较多 一些教师反映 现在学校的硬件条件越来越好 但是对教师条 条框框的束缚也越来越多 比如 教学 教案等细节被要求得过于 细致 一些行政类的检查太多 每年过多的上级检查 上级考试 上级考查 让一些老师感觉比较疲惫 四 专业成长空间有限四 专业成长空间有限 有研究显示 教师虽然很忙 但是真正用于课堂教学的时间却 并不多 统计显示 中国中小学教师每周从事课堂教学的工作时间 仅占总工作时间的 22 国外教师从事课堂教学的时间约占总工作 时间的 1 3 以上 同时 教师的课外阅读时间也不多 绝大部分时间都用在了撰 写各种业务学习 政治学习 班级纪律管理 组织学生锻炼与打扫 卫生上 这让一些教师感觉专业成长比较困难 五 职业幸福感低五 职业幸福感低 一些老师反映 现在的学生都难教 很多学生都是独生子女 教育教学难度加大 同时 随着教育的改革和发展 知识更新加快 人才竞争的加剧 人们对教师职业的要求也越来越高 来自于社会 学校和家庭的压力越来越大 教师的职业压力也越来越沉重 六 生活压力大六 生活压力大 教师也是一个有血有肉的人 有喜怒哀乐 有反复无常 也深 知人情冷暖 他们往往不仅面临着职业压力 提高自身素质的压力 也面临着个人甚至整个家庭的生活压力 即使是铁打的教师也会感 到身体和精神上的疲惫 对同事和学生偶尔也会有消极的态度 以上问题是大家普遍存在的问题 作为老师 每个细节都跟教 育息息相关 教师只有做好了自己 才能树立师威 立师表 受学 生家长的尊敬 如何做好自己 去成为一个身心健康的人 去成为 一个有生活情趣的可爱的人 去成为一名始终有着学习热情的人 去成为能给孩子学习或人生路上有积极影响和帮助的引导者 工作中常常被紧张和压力迷失了自己 这次研修也在告诉自己 要适时调整心态 调节方法 比如 一 转移情绪 一 转移情绪 人生的道路崎岖不平 坎坎坷坷 难免有挫折 和失误 也少不了烦恼和苦闷 此时此刻 应迅速把注意力转移 比如有时碰到不顺心的事情 不妨暂时离开一下现场 换个环境 这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走 而重新恢复心情的 平静和稳定 二 憧憬未来 二 憧憬未来 追求美好的未来是人的天性 也是人类生存和 社会进步的动力 只有经常憧憬美好的未来 才能始终保持奋发进 取的精神状态 不管命运把自己抛向何方 都应该泰然处之 不管 现实如何残酷 都应该始终相信困难即将克服 曙光就在前头 相 信未来会更加美好 三 向人倾诉 三 向人倾诉 首先可以向朋友倾诉 如果经常防范他人的 侵 害 而不交朋友 也就无愉快可谈 把心中的苦处能和盘倒给知心人 并能得到安慰的人 心胸自然会像打开了一扇门一样明朗 除此之 外 我们可以向亲人倾诉 四 拓宽兴趣 四 拓宽兴趣 兴趣是保持良好的心理状态的重要条件 人的 兴趣越广泛 适应能力就越强 心理压力就越小 比如 同样是从 领导岗位上退下来 有的人觉得无所事事 很容易产生无用 被遗 弃等失落感 而有的人则觉得退下来后无官一身轻 可以充分利用 这些时间看书 写字 创作 绘画 弹琴等 总之 兴趣越广泛 生活越丰富 越充实 越有活力 你会觉得生活中处处充满阳光 五 宽以待人 五 宽以待人 人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之 间 朋友之间也难免有争吵 有纠葛 只要不是大的原则问题 应 该与人为善 宽大为怀 应该有那种 何事纷争一角墙 让他几尺也 无妨 长城万里今犹在 不见当年秦始皇 的博大胸怀和高风亮节 六 忆乐忘忧 六 忆乐忘忧 在人生的旅途中 有时荆棘丛生 有时铺满鲜 花 有时忧心如焚 有时其乐融融 对此应进行精心的筛选 不能 让那些悲哀 凄凉 恐惧 忧虑 彷徨的心境困扰着我们 对那些 幸福 美好 快乐的往事要常常回忆 以便在心中泛起层层涟漪 激发人们去开拓未来 而对那些不愉快的事情 诸多的烦恼则尽量 要从头脑中抹掉 切不可让阴影笼罩心头 而失去前进的动力 七 淡泊名利 七 淡泊名利 现实生活中有的人把名利看得很重 得陇望蜀 欲壑难填 有的为了名利 不择手段 一旦个人目的没达到 或者 耿耿于怀 疑窦丛生 或者心事重重 一蹶不振 不要那么斤斤计 较 不要把名利看得那么重 否则 容易导致心理失衡 八 锻炼身体 八 锻炼身体 要经常锻炼身体 合理饮食 养成良好的生活