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五年级五年级 障碍跑障碍跑 课堂实录课堂实录 达茂旗百灵庙第一小学 赵海荣 师 同学们好 今天你们的心情好吗 老师心情因能和聪明活泼的 你们度过这 40 分钟而变得愉快 那你们想不想和老师快乐的度过这 40 分钟呢 生 想 师 好 那老师对你们提三点小建议 只要你们做到老师保证我们 会快乐的度过这 40 分钟的 愿意接受吗 生 愿意 师 一 上课时如老师在讲解和示范动作时 要认真听细心看 二 课上不要说和本课内容无关的话语 三 在练习时同学们要勇敢的 挑战自我 同学们你们能办到吗 生 能 师 那同学们开始我们这快乐的 40 分钟吧 师 全体向右看齐 向前看 向左看齐 向前看 立正 师 从右自左依次报数 体育班长出列汇报人数 生 报告老师 五一班应到 46 人 实到 46 人 报告完毕 师 接受你的报告 请入列 师 我们班今天有不能参加活动的吗 师 同学们你们的口袋里没有装锋利 尖锐的东西吧 如有现在拿 出来放在旁边 生 把自己口袋里的东西放到旁边 师 那我宣布今天的任务 一 完成抢险队员的选拔赛 二 选拔 成功后完成意向救援任务 但是这两项任务中都有一个共同的项目 那就是 障碍跑 同学们你们知道什么是障碍跑吗 生 在跑的过程中绕过一些东西 师 是的 障碍跑就是在田径场地上进行的跑越一定障碍的竞赛项 目 是长跑与跨越相结合的项目 同学们你们敢于尝试吗 生 敢 师 很勇敢的孩子们 老师非常喜欢 那现在我们为选拔赛做做准 备活动吧 准备活动老师为你们带来了非常简单的几个动作的组合 我们一起来跳吧 生跟随音乐同教师练习 师 同学们真棒 只用短短的几分钟就把动作学会了 热了吗 活 动活动手腕和脚腕 师 同学们向你们的右边看 右边就是你们需要突破的难题 有信 心吗 生 太简单了 师 好 要的就是你们这样不怕困难的精神 全体都有 向右转 现在你们先自己尝试的过关 如果顺利的过去 请记住你是怎么过 去的一会回来和我们说说你的方法 同学们准备好了吗 生 准备好了 师 好第一组出发 四人一组相继进行尝试练习 每人一次 师 刚才老师看见你们都顺利的通过了这一关 谁愿意来说说你是 怎么过去的 生 我就那么一跳 就过去了 师 说得多轻松啊 是单脚还是双脚起跳的啊 单脚 那看来我们 得单脚起跳更合适 看来困难在你们面前得低头了 我们想要顺利 跨过障碍必须单脚踏跳同时 上体稍前倾 摆动腿高抬向前跨步 踏跳腿同侧臂向前摆 异侧臂向后摆 踏跳腿屈膝前摆 摆动腿将 落地时 踏跳腿迅速向前迈出跑进 同学们你们听懂了吗 生 老师我们懂了 师 好 刚才你们都顺利通过了 现在老师要出示第二关了 你们 利用刚才老师讲解的方法来闯闯这第二关 第一组的同学把垫子展 开 前后平放这一次我们只看重动作 不要求速度 看哪个小组完成 的最好 敢吗 生 敢 师 竖大拇指 准备好了吗 生 准备好了 师 好第一组 出发 像第一关那样四人一小组进行练习 师 好样的孩子们 这个难题没有难住你们 现在你们在加快速度 的前提下再练习俩次 看行不行 生练习 师 好了同学们 恭喜你们顺利通过 我们来闯第三个 生 把垫子呈三角放立 师 同学们难度又增加了 有信心吗 生 有 师 好第一组准备 记住跨越障碍的动作 师 同学们选拔赛的第一项目 顺利通过 胜利在向你们招手 我 们继续前进 这一次不是跨越的动作 看看你们前面的器材 你们觉 得是什么样的动作能越过去呢 生 绕 师 对了 同学们真会观察 下面我们来做绕的动作 还是你们自 己先尝试一下怎么绕既省时又省力 好吗 生 好的 师 绕过之后谁来说说你是怎么绕的 生 我身体歪一歪就过去了 师 说得好 你把绕的重点说出来了 绕这个动作 看简单 却不 一定啊 在绕的过程中 要把你的重心放低 然后移动 而你的外 侧脚也会有变化 外侧脚的脚内侧着地 现在 你们再去试试是不 是这样的 生 练习两次 师 好 现在加快速度我们来绕一次好吗 生练习 师 好同学们你们顺利通过了选拔 现在正是成为抢险救援队中的 一员了 为你们的勇敢鼓掌吧 好 现在我们要真的去执行任务了 山的对面有人需要我们去救援 但是想要达到目的地有好多障碍需 要我们跨越 你们怕吗 生 不怕 师 好 那就用上我们的今天所学的动作去突破重重难关吧 我先讲 一下在过的过程中不允许碰到每一个障碍物 如果碰到了你要再把 他重新摆好接着闯关 哪个队用的时间短 完成的动作质量高我们 的任务算完成 最后一组惩罚你们帮老师回收器材 行吗 那你们 听明白了吗 生 明白了 师 好 现在难关可以随你们的意愿进行摆设 但是绕的标志物必 须有三个障碍相连 现在给你们两分钟的时间进行摆放 准备好了 吗 生 准备好了 师 同学们加油 师 预备 开始 师 同学们你们顺利完成任务了 得第一名的队伍举手 生 老师我们是第一名 师 孩子们你们认为你们是第一名吗 老师觉得你们这次的比赛没 有女生完成的出色 生 为什么呀老师 师 因为你们在比赛的过程中有很多同学都违反了游戏的规则 而 女生可以说是都至始至终遵守着游戏的规则 所以女生应该是第一 名的 生 老师 那我们再比赛一次吧 师 同学们因为时间的关系我们不能再进行比赛 老师相信下一次 的比赛你们会是获胜者 师 好 同学们我们一起来放松放松吧 和老师一起来进行手臂和 腿部的放松 生 跟随老师的动作进行练习 师 同学们以中间同学为基准向中集合 立正 稍息 今天你们的 表现都很出色 我们今天所学习的这个动作希望同学们在今后的