五年级第一单元体育教案

红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 1 第一课时第一课时 教学教学 内容内容 1 第三套中小学系列广播体操 七彩阳光 复习 2 立定跳远 教学教学 目标目标 1 运动参与 能主动观察和评价同伴的运动动作 1 掌握立定跳远动作要领 重点重点 难点难点 广播体操动作到位 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 小 基本基本 部分部分 20 一 广播体操 1 预备节 4 8 拍 2 伸展运动 8 8 拍 3 扩胸运动 8 8 拍 二 立定跳远 动作要领 两脚稍分开自然站 立 上体稍前倾 两臂后举 数 一 时 两臂向前上方摆 同时两腿自然地做弹性屈伸一 次 数 二 时 两臂于前上 方向下回落后摆 两腿再自然 地做弹性屈伸一次 数 三 时 两臂向前上方用力摆 现 时两腿用力蹬地 迅速向前上 方跳出 落地时以脚跟先着地 同时两腿自然屈膝 维持平衡 一 组织 教法 1 学生进行练习 2 教师纠错 3 学生练习 要求 动作规范 姿势优美 二 组织 教法 1 教师示范讲解 2 学生练习 3 比一比看谁跳的远 4 教师讲评 要求 两腿充分蹬伸 两臂积极前 摆 使身体充分伸展 从而 使大腿的肌肉预先拉长 以 中 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 2 利于举腿动作更加充分有力 体会大腿尽量靠近胸部和前 伸小腿的着地动作 争取跳 的远些 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第二课时第二课时 教学教学 内容内容 1 中小学第三套系列广播体操 七彩阳光 复习 2 立定跳远 教学教学 目标目标 1 掌握立定跳远动作要领且知道立定跳远规则 3 掌握广播体操动作技术 重点重点 难点难点 立定跳远规则 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 小 基本基本 部分部分 20 一 广播体操 1 踢腿运动 8 8 拍 2 体侧运动 8 8 拍 3 体转运动 8 8 拍 一 组织 教法 1 学生进行练习 2 教师纠错 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 3 二 立定跳远 动作概念同上节课 3 学生练习 要求 动作规范 姿势优美 二 组织 教法 1 教师示范讲解 2 学生练习 3 比一比看谁跳的远 4 教师讲评 要求 两腿充分蹬伸 两臂积极前 摆 使身体充分伸展 从而 使大腿的肌肉预先拉长 以 利于举腿动作更加充分有力 体会大腿尽量靠近胸部和前 伸小腿的着地动作 争取跳 的远些 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第三课时第三课时 教学教学 内容内容 1 中小学第三套系列广播体操 七彩阳光 复习 2 立定跳远 教学教学 目标目标 1 掌握立定跳远动作要领且知道立定跳远规则 2 掌握广播体操动作技术 重点重点 难点难点 广播体操动作要协调 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 4 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 小 基本基本 部分部分 20 一 广播体操 1 俯背运动 8 8 拍 2 跳跃运动 8 8 拍 3 整理运动 8 8 拍 二 立定跳远 游戏 超越自我 全班同学分四组 分别站立在起跳线后 听到教 师的口令后 每个同学连续跳 三次 原地站立 每组都跳完 后 全体同学向后转 站立在 刚才跳到的地方 听到教师口 令后 再从原地跳回 每个同 学同样跳三次 看一看哪个同 学回到了起跳线 哪个同学超 越了起跳线 一 组织 教法 1 学生进行练习 2 教师纠错 3 学生练习 要求 动作规范 姿势优美 二 组织 教法 1 教师示范讲解 2 学生练习 3 比一比看谁超越自我 4 教师讲评 要求 两腿充分蹬伸 两臂积极前 摆 使身体充分伸展 从而 使大腿的肌肉预先拉长 以 利于举腿动作更加充分有力 体会大腿尽量靠近胸部和前 伸小腿的着地动作 争取跳 的远些 中 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 5 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第四课时第四课时 教学教学 内容内容 1 立定跳远 复习 2 仰卧起坐 教学教学 目标目标 1 掌握仰卧起坐的动作技术 2 能观察和评价同伴的运动动作 重点重点 难点难点 仰卧起坐的动作技术 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 五 徒手体操 七彩阳光 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 五 组织 教法 学生听口令进行练习 要求 动作舒展大方 小 基本基本 部分部分 20 一 仰卧起坐 动作方法 受试者仰卧于垫上 两腿稍分开 屈膝呈 90 度角左 右 两手指交叉贴于脑后 另 一同伴压住其踝关节 以固定 下肢 受试者坐起时两肘触及 或超过双膝为完成一次 仰卧 一 组织 中 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 6 时两肩胛必须触垫 二 立定跳远 游戏 超越自我 内容同前 略 教法 1 教师师范讲解动作要领 2 学生进行练习 3 教师纠错 学生练习 要求 严格按照动作要领进行 不 符合动作要领的该次不计数 二 组织 教法 学生练习 教师裁判 要求 动作规范 诚实认真 2 3 1 2 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第五课时第五课时 教学教学 内容内容 1 队列 行进间三种转法 2 仰卧起坐 教学教学 目标目标 1 使 90 的学生通过学习会做仰卧起坐 2 养学生正确的走姿 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧 3 教育学生在练习仰卧起坐时要互相帮助 重点重点 难点难点 难点 动令预令要分清 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 7 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 小 基本基本 部分部分 20 一 行进间三种转法 二 仰卧起坐 一 组织 教法 2 教师示范讲解动作要领 3 学生练习 4 教师纠错 学生练习 要求 在练习中要分清动令和预令 二 组织 教法 1 教师师范讲解动作要领 2 学生进行练习 3 教师纠错 学生练习 要求 严格按照动作要领进行 不 符合动作要领的该次不计数 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 8 课后反思课后反思 第六课时第六课时 教学教学 内容内容 1 行进间三种转法 2 仰卧起坐 教学教学 目标目标 1 通过仰卧起坐的学习 90 的学生仰卧起坐能达到 国家学生体质健康 标准规 定的及格标准 2 85 的学生会三种行进间的转法 3 在练习时学生能互相帮助 重点重点 难点难点 难点 分清三种转法中的动令和预令 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 小 基本基本 部分部分 20 一 行进间三种转法 二 仰卧起坐 一 组织 教法 5 教师示范讲解动作要领 6 学生练习 7 教师纠错 学生练习 要求 在练习中要分清动令和预令 二 组织 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 9 教法 1 教师师范讲解动作要领 2 学生进行练习 3 教师纠错 学生练习 4 学生两人一组 进行仰卧 起坐的测试 5 仰卧起坐及格标准 男女 生均为每分钟 22 个 要求 严格按照动作要领进行 不 符合动作要领的该次不计数 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第七课时第七课时 教学教学 内容内容 1 跳短绳 2 游戏 跳绳接力赛 教学教学 目标目标 1 通过跳短绳的学习 90 的学生掌握跳短绳方法 2 鼓励学生展示自己会的跳绳方法 3 在游戏中 教育学生要关爱和帮助运动能力弱的同学 重点重点 难点难点 在游戏中会交接绳 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 一 组织 小 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 10 四 慢跑 四 成四列纵队绕空地进行 基本基本 部分部分 20 一 跳短绳 二 游戏 跳绳接力赛 一 组织 教法 1 教师示范讲解跳短绳的方 法 2 学生进行练习 3 教师计时 学生进行练习 4 教师讲评 学生进行练习 5 学生互评 要求 学生在练习时要速度快 二 组织 教法 1 教师讲解游戏方法及规则 2 学生进行练习 3 教师讲评 学生练习 规则 1 交接绳子须在起跑线后进 行 2 游戏中间失误 须从失误 的地方重新开始 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 11 课后反思课后反思 第八课时第八课时 教学教学 内容内容 1 跳绳接力赛 2 花样趣味跳绳 教学教学 目标目标 1 85 的同学学会一种趣味跳绳的方法 2 学生敢于在全班同学面前展示自己会的跳绳方法 3 在接力赛中要关爱和帮助运动能力弱的同学 重点重点 难点难点 两人摇绳时要协调一致 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 五 广播体操 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 组织 成广播体操队形 教法 学生练习 教师纠错 要求 动作大方美观 小 基本基本 部分部分 20 一 跳绳接力赛 方法 以纵队四人 男女各两 人 为一组 听到口令后 第 一位同学跳够规定的次数后 传给下一位同学 依次进行 先完成的队为胜 一 组织 教法 1 教师示范讲解游戏方法 2 学生进行竞赛性的练习 3 教师讲评 4 学生进行练习 规则 1 第一位同学跳够规定的次 数后 方可将绳子传给下 一位同学 2 在练习过程中 如果出现 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 12 二 两人跑动跳 方法 两名同学左 右手持绳 的两端 做向前跑动跳绳的练 习 速度要求中等 动作协调 注意不要被绳子绊倒 失误 则失误的次数不计 继续进行 二 组织 教法 1 教师示范讲解动作要领 2 学生进行练习 3 教师纠错 4 学生练习 5 竞赛性练习 要求 1 两人配合要协调一致 2 速度要求中等 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第九课时第九课时 教学教学 内容内容 1 游戏 蜈蚣爬 2 三人重叠跳 教学教学 目标目标 1 85 的学生会三人重叠跳 2 学生敢于在全班同学面前展示自己的跳绳方法 3 在游戏中要关爱和帮助运动能力弱的同学 重点重点 难点难点 准确掌握进出的的时机 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 13 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 五 徒手体操 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 五 组织 教法 教师示范讲解 学生练习 要求 动作规范 大方 小 基本基本 部分部分 20 一 游戏 蜈蚣爬 方法 学生分为四组 每组按 纵队站好 每人一根跳绳 排 头除外 后面的同学把跳绳绕 住前面同学的腰 自己抓好绳 的两头 全组一起向前跳动 练习时 以先到达目的地 队 形又不散的队为胜 二 三人重叠跳 方法 一人摇跳 另 2 人跑进 跑出或同跳 方法 一人先用 稍长的绳并脚跳 速度较慢 然后其余 2 人跳进或跳出跳绳 者的体前或体后 同跳 注意 跳起时基本一致 摇绳速度要 均匀 不能忽快忽慢 一 组织 教法 教师示范讲解游戏方法及 规则 学生进行练习 规则 在练习中如果队伍散架 则搭好架后方可进行 二 组织 三人一组进行练习 教法 1 教师讲解示范练习方 法 2 学生练习 3 教师纠错 4 学生练习 5 做的好的组进行展示 要求 跑动路线要熟 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 14 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第十课时第十课时 教学教学 内容内容 1 立定跳远 2 技巧 肩肘倒立 教学教学 目标目标 1 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 重点重点 难点难点 重点 动作这间的连接要自然 连贯 难点 腰挺直 两臂撑住腰 注意安全 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 五 徒手体操 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 五 组织 教法 教师示范讲解 学生练习 要求 动作规范 大方 小 基本基本 部分部分 20 一 立定跳远一 组织 中 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 15 二 技巧 肩肘倒立 动作略 教法 学生听教师口令 分组练习 要求 听口令 做动作 二 组织 教法 1 教师示范讲解动作要领 2 教师讲解示范帮助与保护 的方法 3 学生进行练习 4 教师纠错 5 学生练习 6 教师讲评 要求 保护与帮助的同学要严肃认 真 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120 次次 分分 课后反思课后反思 第十一课时第十一课时 教学教学 内容内容 1 立定跳远 2 肩肘倒立 教学教学 目标目标 1 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能 技巧 2 发展手臂力量 提高手腕 手指的灵活性 3 培养学生勇敢 顽强的精神 重点重点 重点 动作这间的连接要自然 连贯 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 16 难点难点难点 腰挺直 两臂撑住腰 注意安全 课的课的 部分部分 时时 间间 教学内容教学内容组织 教法及要求组织 教法及要求 练习练习 次数次数 强度强度 准备准备 部分部分 7 一 体育委员整队 检查人数 二 宣布课堂常规 三 宣布课的内容 安排见习 生 四 慢跑 五 徒手体操 一 组织 四 成四列纵队绕空地进行 五 组织 教法 教师示范讲解 学生练习 要求 动作规范 大方 小 基本基本 部分部分 20 一 立定跳远 二 技巧 肩肘倒立 动作略 一 组织 教法 学生听教师口令 分组练习 要求 听口令 做动作 二 组织 教法 1 学生先练习前后滚翻 2 学生练习肩肘倒立 3 教师循回指导 纠错 4 学生练习 中 红会学校 2013 2014 学年第二学期五年级体育教案 授课教师 张文锦 17 5 学生在脱保下独立完成动 作 6 教师讲评 要求 保护与帮助的同学要严肃认 真 结束结束 部分部分 3 一 放松练习 二 集合 三 小结 四 下课 一 成松散队形做放松操 二 成四列横队 三 教师讲评 四 击掌道别 小 预计课的密度 预计课的密度 35 35 预计课的运动负荷 均 预计课的运动负荷 均 士士 120120