认识职业生涯规划.ppt

大学生职业生涯规划 提问 来到大学快一个月了 你有什么感受 你觉得大学生活怎么样 和中学有什么不一样 课程简介 这门课不同于专业课 也不同于公共课 它既不是纯碎的理论课 也不是技能课 更不是简单的活动课 而是集合了三种课程特性的融实践性 理论性一体的课程 了解职业的特性 了解职业生涯规划的基本概念和基本思路 激发大学生关注自身的职业发展 明确大学生活与未来职业生涯的关系 增强大学学习的目的性 积极性 使学生了解自我 了解职业 学习决策方法 确立自我职业理想 形成初步的职业发展规划 了解自己 认识自己 规划自己 与其它课程区别 传统课生涯课 案例教学 灌输式体验式 案例讨论 被动式主动式 小组分享 关注老师关注自己 了解自我 你会变成这样吗 案例一 一眨眼 第一学期过去了 随着对大学的新鲜感逐渐淡去 她成了校园里的老生 天天都很忙 上课 听讲座 参加社团活动 和同学逛街 但她又不知道自己在忙什么 有时觉得自己很累 可想到要为毕业后找工作打基础 就觉得付出这些也许值得 有时候又觉得茫然 甚至沮丧 因为忙得没有头绪 不知道这样忙对将来到底有没有用 案例二 王强觉得自己的大学生活没什么意思 自己没有什么爱好 每天就是学习 但发现大学里的分数90和60没什么区别 过了就行 不像中学 多一分就意味考上大学的机会就高了一些 所以学习没有什么动力 偶尔想起毕业以后 他有些迷茫和焦虑 但他觉得那不是大一该愁的事 等毕业那一年再说 案例三 赵亚楠刚入大学时目标很明确 升本 这主要是父母的意见 大学生太多 不升本怎么找工作 刚开始她还认同 但随着大学生活的深入 开朗活泼的她参加了很多社团 有了很多社会活动并小有成绩 她开始觉得读研不是他喜欢的 她喜欢做与人打交道的工作 可是毕业后能否找到好工作她很怀疑 所以虽然痛苦 但依然用大量时间学习准备升本 大学生常见困惑 不知道自己想干什么不知道自己能干什么不知道社会需要什么样的人不知道自己所学专业适合什么工作不了解自己所学专业未来的发展状况不知道应该继续升学还是择业不知道自己的目标是什么不知道现在该干什么不知道 凡事预则立 不预则废 预 指预测 准备 规划 人生的美好愿望要得以实现 就需要好好规划 大学应该做些什么 做到下列 件具体小事 能让你的大学生活 事半功倍 一是办一张图书卡 二是跟老师或学长做一次深入沟通 三是争取代表班级或学院在公开场合展示自己的机会 四是加入一个社团 五是承担一份社会职务 六是定目标 给自己的大学生活做一个规划 第一讲认识职业生涯规划 生涯路上常见的两个问题 学习这门课的困惑 找工作 就是 找职业 吗 学习职业生涯理论有什么用 都说职业生涯很重要 但为什么重要 找到好工作就等于有好的职业生涯吗 提问 工作对你意味着什么 什么是好工作 职业生涯早期锻炼最大的是最好的工作职业生涯中期收入最多的是最好的工作职业生涯后期实现人生价值是最好的工作 一 职业生涯规划的基本概念 1 什么是生涯 生涯是生活里各种事态的演进方向和历程 它统合了人一生中的各种职业和生活角色 由此表现出个人独特的自我发展形态 练习 我的生命线1 请在白纸上画一条直线 这条直线的长度代表了你生命的长度 思考一下 你期待自己活到多少岁 将直线的一端视为你生命的开始 另一端写上你期待可以活到的年龄 2 在这条生命线中找到你现在的年龄点 并标记出来 写下现在的年龄 3 回顾你过往生命历程中发生的重大事件 在直线上方写出两件对你有积极影响的事件 并在直线相应位置上标明年龄 在直线下方写出两件对你有消极影响的事件 并在直线相应位置上标明年龄 4 思考一下这些事件对你的影响 即它们如何使你成为今天的你 理解 生涯不是一个静止的点 它是一个动态的历程 不只发生在人生的某个阶段 而是如影随形 伴随人的一生 因遗传 家庭 经历 所处社会环境等不同 每个人的生涯也会不同 所以生涯的发展是个性化的发展 每个人都会有属于自己的生涯 2 什么是 职业 生涯规划 职业生涯规划 找工作是指一个人结合自身条件和现实环境 确立自己的职业目标 选择职业道路 制定相应的培训 教育和工作计划 并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色 所有的角色都彼此互相影响 成长期 0 14岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索期 15 24岁缩小 界定和实现自己的职业选择 建立期 25 44岁稳定 巩固和提升维持期 45 65岁坚持 保持 创新和提拔下一代退出期 65岁 工作递减与退休 了解更多的工作机会 探索更多生活空间 验证一些梦想的真实性 初步确认自己的生涯锚定 探索期 二 生涯规划的意义 练习 猜一猜提问 这个颜色在人群中一般很显眼 为什么大家都没有注意 一个人的生涯有目标时 很容易集中所有的能量和资源去实现 成功的可能性会更大 生涯规划的三个积极目的 1 突破障碍 内在障碍 恐惧 缺乏自信 不自觉 自视甚低 外在障碍 政局不安 经济衰退 市场趋势不明 社会紊乱 2 自我实现 以己为荣 喜悦3 开发潜能 积极进取 建立自信 培养实力 突破障碍 外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱 自我探索 探索工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺 三 生涯规划的内容与步骤 步骤 1 觉知和承诺 了解生涯规划的重要性和作用2 自我探索 我有哪些人格特质 兴趣 哪些东西是我生命中不能缺少的 我有哪些技能是与众不同 赖以为生的 3 探索工作世界 专业与职业的关系 工作世界的宏观发展趋势 具体职业对工作人员的要求 条件和待遇等 继续教育方面的选择4 决策 综合与评估信息 目标设立与计划 处理决策过