樱桃可以淡斑范文

樱桃可以淡斑范文樱桃可以淡斑范文 夏天的紫外线特别厉害 稍不注意就会使皮肤晒黑 对于爱美的女 士们来说 肌肤的护理也是夏季保健的重点 樱桃可以淡斑吗 1 樱桃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果 它的营养非常丰富 对气 血较虚的人能起到补血补肾的作用 饭前食用200 300克可以调理肠胃功能 对消化功能差的人很有好处 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤 有效抵抗黑色素的形成 另外 樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 苹果 苹果营养丰富 是一种广泛使用的天然美容品 被许多爱美人士奉 为美容圣品 苹果中含有0 3 的蛋白质 0 4 的脂肪 0 9 的粗纤维和各种矿物 质 芳香醇类等 其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 维他命C能抑 制皮肤中黑色素的沉着 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 另外 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅 有祛痘作用 除此之外 苹果性能温和 可作为天然面膜 也可以切片涂敷 对油性皮肤而言 将1 3个苹果捣成泥状 敷于面上15分钟 然后洗 净 再用冷水洗脸 可以软化角质层 使油脂分泌平衡 将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方 最新医学研究还发现 苹果中除含丰富的维他命和果胶以外 还含 有大量的抗氧化物 能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化 是抗癌防衰老的佳品 丝瓜 丝瓜是增白 去皱的天然美容品 据医学家实验证明 长期食用丝 瓜或用丝瓜液擦脸 可以让肌肤柔嫩 光滑 并可预防和消除痤疮 和黑色素沉着 丝瓜中含有丰富的维他命 矿物质 植物粘液和木糖胶 因此许多 精华液中都加入了丝瓜水提取物 在日本化妆品市场 这类精华液 是许多女性的美容必备品 采集丝瓜水其实并不难 只用把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切 断 使其下部弯曲 切口朝下 然后取一小口玻璃瓶套在切口上 以便丝瓜水能通畅地流入瓶内 丝瓜水放置一夜后 用纱布过滤一下 再加点甘油和酒精就可以使 用了 这样就再也不怕皱纹爬上你的脸了 草莓 草莓属浆果 含糖量高达6 10 并含多种果酸 维他命及矿物质等 可增强皮肤弹性 具有增 白和滋润保湿的功效 另外 草莓比较适合于油性皮肤 具有去油 洁肤的作用 将草莓 挤汁可作为美容品敷面 现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分 适合于任何肤 质 经常使用草莓美容 可令皮肤清新 平滑 避免色素沉着 草莓中还含有丰富的维他命A和钾质 对头发的健康很有利 入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛 对治疗失眠效果不错 芦荟 在日本 芦荟美容的应用几乎家喻户晓 在欧美化妆品市场 有80 的产品含有天然芦荟提取物 我国云南 福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗 芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物 它有对人体细胞 组织的再生 保护作用 抗溃疡 增强内脏功能 调节生命机体正 常化 芦荟中含有葡萄酸 甘糖露 少量的钙和蛋白质 维他命及矿物质 具有营养保湿 防晒 清洁 收缩毛孔 淡化色斑等美容功效 简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳 樱桃的营养价值 2 每百克樱桃中含铁量多达59毫克 居于水果首位 维生素A含量比葡 萄 苹果 橘子多4 5倍 此外 还含有维生素B C及钙 磷等矿物元素 每100克含水分83克 蛋白质1 4克 脂肪0 3克 糖8克 碳水化合 物14 4克 热量66千卡 粗纤维0 4克 灰分0 5克 钙18毫克 磷1 8毫克 铁5 9毫克 胡萝卜素0 15毫克 硫胺素0 04毫克 核黄素0 08毫克 尼可酸0 4毫克 抗坏血酸3毫克 钾258毫克 钠0 7毫克 镁10 6毫克 另含丰富的维生素A 樱桃的食用功效 樱桃补中益气 祛风胜湿 主治病后体虚气弱 气短心悸 倦怠食少 咽干口渴 及风湿腰腿 疼痛 四肢不仁 关节屈伸不利 冻疮等病症 1 抗贫血促进血液生成 樱桃含铁量高 位于各种水果之首 铁是合成人体血红蛋白 肌红蛋白的原料 在人体免疫 蛋白质合 成及能量代谢等过程中 发挥着重要的作用 同时也与大脑及神经 功能 衰老过程等有着密切关系 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 促进血红蛋白再生 既可 防治缺铁性贫血 又可增强体质 健脑益智 猕猴桃的营养价值 樱桃含铁量高位于各种水果之首 2 防治麻疹 麻疹流行时 给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 3 祛风胜湿杀虫 樱桃性温热 兼具补中益气之功 能祛风除湿 对风湿腰腿疼痛有 良效 樱桃树根还具有很强的驱虫 杀虫作用 可驱杀蛔虫 蛲虫 绦虫 等 4 收涩止痛 民间经验表明 樱桃可以治疗烧烫伤 起到收敛止痛 防止伤处起 泡化脓的作用 同时樱桃还能治疗轻 重度冻伤 5 养颜驻容 樱桃营养丰富 所含蛋白质 糖 磷 胡萝卜素 维生素C等均比苹 果 梨高 尤其含铁量高 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 能使面 部皮肤红润嫩白 去皱消斑 祛斑最好的方法 3 1 丝瓜祛斑法 操作方法 丝瓜晒干 研为细未 每晚用水调涂面 次晨用温水洗 去 若用蜂蜜调涂 还可去面部皱纹 这种方法有一定效果 丝瓜中含有多种维生素 蛋白质 碳水化合物和抗环血酸 有较强 的漂白效果 尤其是磷 钙 铁的含量比较丰富 还含有木糖胶和 植物黏液等 这些物质对皮肤都有保健作用 长期使用 可改善皮肤细腻白度 提醒 加蜂蜜后不宜过夜 二十分钟后清洗 2 密陀僧祛斑法 操作方法 密陀僧研至极细 每晚搽脸 密陀僧色黄有金属光泽 有消肿杀虫 收敛防腐的功效 可用于治 疗多种肿毒 溃疡 湿疹等症 现代研究认为可抑制皮肤真菌 一些 炎症性黑斑可试用 唐本草 载密陀僧治 面上瘢黑 面药用之 3 茄子1个 切片取汁摩擦局部 1日3次 15天见效 茄子是日常生活中常见蔬菜 用它来祛除色斑非常方便 茄子含有维生素P 可软化微细血管 同时也含有维生素C 可抑制酪氨酸酶 阻止黑色素的合成 对皮肤 有增白的作用 可做日常使用 4 柠檬30克 研碎 加入硼砂末 白砂糖各15克 拌匀后入瓶封存 3日后启用 每天早晚用此少许冲温水适量 斑处1次约3分钟 一 段后雀斑可隐退 无斑者用此后 可使皮肤红润娇嫩 柠檬中含有丰富的维生素C 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 此外还含有钙 磷 铁和B族维生素等 柠檬可以白嫩皮肤 防止皮肤血管老化 消除面部色素斑 但此方