一年级上册体育教案

第第 1 1 2 2 课时课时 教学内容 体育常识 做早操的好处 教学目标 1 通过教学使学生了解做早操的好处 知道体育课简单的常规要求 2 使学生养成认真做操 遵守课堂常规的习惯 以及坐 立 行正确的身 体姿态 3 培养学生能够经常做早操 养成锻炼身体的好习惯 教学过程 开始部分 1 唱歌 2 师生问好 3 宣布本次课的内容和任务 基本部分 一 讲解本学期体育课的要求和任务内容 二 讲解做早操的好处 1 能够清醒头脑 有利于学习 2 能够呼吸新空气 有利于健康 3 能够全面锻炼身体 有利于培养良好的姿态 4 能够养成经常锻炼身体的 三 小游戏 抓手指 教师讲解游戏的方法和规则 规则 1 手放平 2 食指尖必须顶着手掌心 3 听到教师口令后才 能抓手指 4 教师做示范 5 学生练习和游戏 结束部分 一 总结本次课的情况 二 下课 第第 3 3 4 4 5 5 课时课时 教学内容 1 队列队形 立正 稍息 集合 解散 2 游戏 块块集合 教学目标 1 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领 2 培养学生身体的正确姿势 发展空间体位感觉 3 培养学生的纪律性 组织性和集体主义精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 小游戏 抓人 2 做二到三节简单徒手操 基本部分 一 队列队形 立正 稍息 集合 解散 1 教师讲解动作和要领 2 教师做完整正确示范 3 教师个别指导 二 游戏 块块集合 规则 1 必须按信号散开 集合站队时要迅速 2 分散和集合队伍时不准堆人 拉人 冲撞他人 结束部分 一 小结 二 下课 第第 6 6 7 7 8 8 课时课时 教学内容 1 队列队形 向左转 向右转 2 游戏 块块集合 教学目标 1 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领 2 培养学生身体的正确姿势 发展空间体位感觉 3 培养学生的纪律性 组织性和集体主义精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 3 小游戏 抓人 4 做二到三节简单徒手操 基本部分 一 队列队形 向左转 向右转 1 教师讲解动作和要领 2 教师做完整正确示范 3 教师个别指导 二 游戏 块块集合 规则 1 必须按信号散开 集合站队时要迅速 2 分散和集合队伍时不准堆人 拉人 冲撞他人 结束部分 一 小结 二 下课 第第 9 9 1010 1111 课时课时 教学内容 1 队列队形 向前转 向后转 2 游戏 块块集合 教学目标 1 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领 2 培养学生身体的正确姿势 发展空间体位感觉 3 培养学生的纪律性 组织性和集体主义精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 5 小游戏 抓人 6 做二到三节简单徒手操 基本部分 一 队列队形 向前转 向后转 1 教师讲解动作和要领 2 教师做完整正确示范 3 教师个别指导 二 游戏 块块集合 规则 1 必须按信号散开 集合站队时要迅速 2 分散和集合队伍时不准堆人 拉人 冲撞他人 结束部分 一 小结 二 下课 第第 1212 1313 1414 课时课时 教学内容 1 队列队形 向前看 向右看 向左看 解散 2 游戏 块块集合 教学目标 1 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领 2 培养学生身体的正确姿势 发展空间体位感觉 3 培养学生的纪律性 组织性和集体主义精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 7 小游戏 抓人 8 做二到三节简单徒手操 基本部分 一 队列队形 向前看 向右看 向左看 解散 1 教师讲解动作和要领 2 教师做完整正确示范 3 教师个别指导 二 游戏 块块集合 规则 1 必须按信号散开 集合站队时要迅速 2 分散和集合队伍时不准堆人 拉人 冲撞他人 结束部分 一 小结 二 下课 第第 1515 1616 1717 课时课时 教学内容 1 基本体操 第八套广播操 1 3 节 2 队列 排纵队 横队 教学目标 1 通过本次课的学习 使学生初步学习规定的徒手操 第八套广播操 2 培养学生身体的正确姿势和节奏 发展学生的良好的姿势 3 培养学生行动迅速和听从指挥的精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 立正 稍息 集合 解散 2 二到三节简单徒手操 基本部分 一 第八套广播操 1 3 节 1 教师讲解动作方法和要求 2 教师做完整正确的示范 3 教师个别指导 4 找学生表演 二 队列 排纵队 横队 1 教师讲站队的要求 2 学生练习 教师指导 结束部分 一 小结 二 下课 第第 1818 1919 2020 课时课时 教学内容 1 基本体操 第八套广播操 4 6 节 2 游戏 块块集合 教学目标 1 通过这节课的学习 使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作 2 培养学生身体的正确姿势和节奏感 3 培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 立正 稍息 集合 解散 2 复习广播操的前三节 基本部分 一 第八套广播操 4 6 节 1 教师讲解动作方法和要求 2 教师做完整正确的示范 3 教师个别指导 4 找学生表演 二 游戏 块块集合 规则 1 必须按信号散开和集合站队 散开后学生必须离开原位 2 分散集合时不许堆拉冲撞他人 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 2121 2222 2323 课时课时 教学内容 1 基本体操 第八套广播操 7 8 节 2 游戏 一切行动听指挥 教学目标 1 通过这节课的学习 使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作 2 培养学生身体的正确姿势和节奏感 3 培养学生快速反应和集体行动的能力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 立正 稍息 集合 解散 2 复习广播操的前六节 基本部分 一 第八套广播操 7 8 节 1 教师讲解动作方法和要求 2 教师做完整正确的示范 3 教师个别指导 4 找学生表演 二 游戏 一切行动听指挥 1 教师讲解游戏要求和规则 规则 1 须按规则的信号行动 2 听到信号或手势 才能行动 2 学生练习比赛 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 2424 2525 课时课时 教学内容 1 基本体操 第八套广播操 1 8 节 2 游戏 挑战应战 教学目标 1 通过这节课的学习 使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作 2 培养学生身体的正确姿势和节奏感 3 发展学生奔跑能力 培养学生机智 果断和诚实的品质 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 立正 稍息 集合 解散 2 复习广播操 基本部分 一 第八套广播操 1 8 节 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 二 游戏 挑战应战 规则 1 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线 2 追拍时不得用力堆人 3 应战者如失败就算对方胜利 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 2626 2727 课时课时 教学内容 1 技巧 前后滚动 2 游戏 障碍赛跑 教学目标 1 通过本次课的学习 使学生学会前后的动作方法 掌握要领 2 通过练习 可以发展身体的柔韧性 平衡感觉和协调灵敏等素质 3 培养学生团结协作和集体主义精神 发展学生的奔跑能力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 立正 稍息 集合 解散 2 复习广播操 基本部分 一 技巧 前后滚动 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 二 游戏 障碍赛跑 规则 1 游戏者应在比赛中完成所规定的动作 2 由小裁判评定动作正确与否 3 每个队员的比赛次数相等 三 学生练习比赛 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 2828 2929 课时课时 教学内容 1 技巧 复习前后滚动 2 游戏 绕木棒运动 教学目标 1 通过本次课的学习 使学生学会前后滚动的动作方法 掌握动作要领 2 通过练习 可以发展身体的柔韧性 平衡感觉和协调灵敏等素质 3 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习广播操 基本部分 一 技巧 前后滚动 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 二 游戏 绕木棒运动 规则 1 不击掌或发令后不得起跑 2 再穿行时不可碰到小木棒 不可跨越小木棒 3 学生练习比赛 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 3030 3131 3232 课时课时 教学内容 1 韵律活动 2 走 各种姿势的走 教学目标 1 通过本次课的教学 使学生学会简单的韵律活动 发展学生动作的协调 性 节奏感和审美能力 2 通过学习走的正确方法 培养学生走的正确姿势 发展学生走的能力除 尽下肢和内脏器官的发展 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习广播操 基本部分 一 韵律活动节奏 游戏 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 二 走 各种姿势的走 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 3333 3434 3535 课时课时 教学内容 1 走 用各种正确姿势的走 2 游戏 迎面接力 教学目标 1 通过学习走的正确方法 培养学生走的正确姿势 发展学生走的能力除 尽下肢和内脏器官的发展 2 通过游戏练习 培养学生集体主义精神 发展学生的速度和奔跑能力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习广播操 基本部分 一 用各种正确姿势的走 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 二 游戏 迎面接力 规则 1 起跑前必须站在起跑线后不得踏线 2 发出信号后才能起跑 其余人击掌后才能起跑 3 学生练习比赛 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 3636 3737 3838 课时课时 教学内容 1 技巧 前滚翻 2 游戏 跳垫子游戏 教学目标 1 通过本次课的教学 使学生学习前滚翻的技能 增强学生的身体的各项 身体素质和平衡能力 2 培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习用各种正确姿势的走 基本部分 一 技巧 前滚翻 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 二 游戏 跳垫子游戏 规则 1 必须击掌或发出后能起跳 2 垫子倒后要扶起后能起跳 3 教师做分解和完整动作示范 4 教师给学生个别指导 5 学生练习比赛 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 3939 4040 课时课时 教学内容 1 劳动模仿操 2 游戏 迎面接力 教学目标 1 通过这节课的学习 使培养学生的模仿能力 培养学生对体育活动的兴 趣 2 提高动作的协调性和动作的准确性 3 培养学生快速奔跑能力和下肢力量 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习用各种正确姿势的走 基本部分 一 劳动模仿操 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 二 游戏 迎面接力 规则 1 教师没有发领或击掌不许起跑 2 起跑前不许堆拉人 3 学生练习比赛 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 4141 4242 课时课时 教学内容 1 劳动模仿操 2 游戏 换物接力 教学目标 1 通过这节课的学习 使培养学生的模仿能力 培养学生对体育活动的兴 趣 2 提高动作的协调性和动作的准确性 3 培养学生快速奔跑能力和下肢力量 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习劳动模仿操 基本部分 一 劳动模仿操 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 4 学生练习 二 游戏 换物接力 规则 1 交换物品必须放好才能起跑 2 听到发领后或击掌后才能起跑 3 学生练习 教师指导 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 4343 4444 4545 课时课时 教学内容 1 队列 齐步走 立定 2 复习劳动模仿操 教学目标 1 通过本次课的学习 培养学生正确的走姿和摆臂的动作 2 培养学生的下肢力量和动作的准确性 3 提高学生的模仿能力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习劳动模仿操 基本部分 一 队列 齐步走 立定 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 二 劳动模仿操 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 师给学生个别指导 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 4646 4747 4848 课时课时 教学内容 1 技巧 立卧撑 2 游戏 换物接力 教学目标 1 通过本次课的学习 使学生学会立卧撑的动作 使学生增强身体素质和 手脚并用的协调性 2 发展学生奔跑的能力和下肢的能力 3 培养学生团结协作和集体主义精神 发展学生的奔跑能力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习齐步走 立定 基本部分 一 技巧 立卧撑 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 4 学生练习 二 游戏 换物接力 规则 1 交换物品必须放好才能起跑 2 听到发领后或击掌后才能起跑 3 学生练习 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 4949 5050 课时课时 教学内容 1 基本体操 2 游戏 8 字接力 教学目标 1 通过本次课的学习 使学生进一步掌握基本体操的动作要求 2 培养学生身体的正确姿势和节奏感 3 培养学生团结协作和集体主义精神 发展学生的奔跑能力 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习齐步走 立定 基本部分 一 基本体操 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 4 学生练习 二 游戏 8 字接力 规则 1 跑前不得踏线或节棒后才能起跑 2 不许按规定的动作要求去作 3 学生练习 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 5151 5252 5353 课时课时 教学内容 1 跳小绳 2 游戏 迎面接力 教学目标 1 通过这节课的学习 使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势 2 提高动作的协调性和动作的准确性 3 培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习基本体操 基本部分 一 跳小绳 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 4 学生自由练习 二 游戏 迎面接力 规则 1 教师没有发领或击掌不许起跑 2 起跑前不许堆拉人 3 学生练习 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 5454 5555 5656 课时课时 教学内容 1 走跑交替 2 复习 跳小绳 教学目标 1 通过这节课的学习 使学生进一步掌握走跑的正确姿势 发展走跑能力 2 发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质 3 培养学生团结一致互相配合的精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习基本体操 基本部分 一 走跑交替 1 教师讲解动作方法和要求 2 教师做完整正确的示范 3 教师个别指导 4 学生自由练习 二 跳小绳 1 教师讲站队的要求 2 学生练习 教师指导 3 学生练习 结束部分 一 放松 二 小结 三 下课 第第 5757 5858 5959 课时课时 教学内容 1 小绳 双人跳绳 2 游戏 迎面接力 教学目标 1 通过本次课的学习 使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法 发展学 生的下肢弹跳的能力 2 培养学生对时间和空间的感觉 相互配合的精神 发展下肢能力 3 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神 教学过程 准备部分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 2 宣布课的内容和任务 二 准备活动 1 队列 2 复习走跑交替 基本部分 一 跳小绳 双人跳绳 1 教师讲解动作方法和要领 2 教师做分解和完整动作示范 3 教师给学生个别指导 4 学生自由练习 二