体育课教学案例VIP

1 体体 育育 课课 教教 学学 案案 例例 坚持坚持 的快乐的快乐 耐久跑耐久跑 常州市新北区龙虎塘中学常州市新北区龙虎塘中学 丁素娟丁素娟 一 一 教学内容 教学内容 1 介绍测量心率的方法和耐久跑的运动强度 2 有氧健身操 热身 3 通过自选运动绕杆接力 绕杆慢跑和游戏 胜利大逃亡 等进行耐久跑练习 二 二 教学目标 水平四 教学目标 水平四 1 在教学情境中激发学生学习的兴趣 培养耐久跑能力 提高心肺功能 2 进一步体验和了解耐久跑项目 激起学生进行体育锻炼的兴趣 3 让学生在交往 合作 竞争中塑造自信 自强的品质 培养他们坚毅 顽强 战 胜困难的精神 三 三 教学思路 教学思路 以坚持 健康第一 为指导思想 以培养学生终身体育的意识为目标 在教学过 程中 以学生发展为中心 关注个体的差异与不同需求 在完成水平四对耐久跑技术 教学要求 放松自然跑和三步一呼 三步一吸 的同时 介绍多种可达到耐久跑运动 目的的运动项目 使学生加深对耐久跑的认识 激发学生课后体育锻炼的兴趣 最终 达到本课的学习目的 四 四 教材分析 教材分析 1 特点 耐久跑是一向运动强度不大 持续时间较长的有氧运动 它对场地器材 没有过高的要求 且技术简单 贯穿学校体育教学的全过程 也是最容易掌握和开展 终身都可以参与健身的项目之一 它是引导学生克服困难的项目 教师要对其单调和 枯燥予以高度重视 在耐久跑的教材安排上 主要是提高耐力为内容 采用跑走交替 定时跑 变速跑 重复跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的能力 2 作用 耐久跑是获得和保持健康的基本途径 是发展健康性体能最简便的方法 和最有效的途径之一 它能有效地提高心肺功能 发展耐力 塑造强健体魄 培养学 生坚毅 顽强 不怕苦 不怕累 战胜困难的意志品质 2 五 五 重点与难点 重点与难点 重点 途中跑的技术 激起学生的学习兴趣 难点 合理分配体力 既要求跑得快 又要求跑得轻松 自然 省力 克服困难 积极学习 战胜 极点 六 六 教学准备 教学准备 排球 篮球 足球 跳绳 小铁旗 标志杆等 七 七 教法与学法 教法与学法 教法 目标教学法 模仿教学法 创设情境法 游戏教学法等 学法 自主学习法 合作学习法 探究式学习法 延伸性学习法等 八 八 教学过程 教学过程 1 介绍测量心率的方法和对耐久跑的运动强度的控制 师 师 同学们 这节课让我们共同进行耐久跑训练 生 生 表情苦闷 很失望的样子 老师 耐久跑太没意思了 太累了 太枯燥 了 老师 做点别的吧 好不好 师 师 枯燥 不会呀 今天老师让你们尝试一种新的耐久跑方法 你们一定会喜欢的 生 生 又好奇疑惑又欣喜 老师 是什么呀 快说说看 师 师 不要急 先请同学们回答老师一个问题 谁能够回答出运动负荷常用的简便方 法 我们曾经在理论课上学过的 学生开始交头接耳 互相探讨 回忆理论课 运动负荷的自我检测 中的内容 踊跃回答 气氛活跃 生 生 测脉搏 师 师 对 同学们 其实耐久跑是一种低强度 长时间的匀速跑 心率应该掌握在 120 150 次 分 在下面的练习过程中 我们要对自己的心率进行监控 控制好锻炼的 强度 生 生 迫不及待地想见识一下新的练习方法 个个跃跃欲试 好 老师 我们开始 吧 学生围在教师的周围 边听教师讲解边跟着老师学习测量脉搏的方法 2 热身 有氧健身操 教学意图 有氧健身操是目前最流行的有氧健身项目之一 通过它可以达到增加 3 学生的练习兴趣和热身的目的 学生呈扇形站立 随着节奏明快的音乐节拍 跟老师一起跳动 要求动作标准 到位 连贯 优美 有力 上下肢动作协调 3 自选运动绕杆接力 游戏 教学意图 以游戏教学法来冲淡耐久跑教学的枯燥 并且关注学生的不同爱好 激起学生学习的兴趣 为终身体育打下基础 逐步实现学习目标 师 师 讲解游戏规则 分成八个小组 每组同学可在 抱三个排球 运篮球 运足 球 跳绳跑等项目中任选两种不同形式的运动 完成两次绕杆接力 要求每组选一位 同学先同时出发 返回拍后面同学的手 后面的才可以出发 以次类推 当各族的最 后一个同学返回起跑线后 各组再派一个同学把写着 耐久跑 的八个小铁旗拿回 先完成为胜 学生积极参与游戏 情绪高涨 每个都选择自己喜欢或是擅长的接力形式参与比 赛 老师引导 监督学生游戏 防止学生违规 倡导公平竞争 对获胜的小组及时给 予表扬或奖励 激发学生的竞争意识和求胜欲 4 绕杆慢跑 教学意图 利用情境 增加练习兴趣 克服 极点 现象 同时 体验放松慢跑和 三步一呼 三步一吸的呼吸方法 逐步实现学习目标 教师带领学生绕杆成蛇形慢跑 创设情境 提示学生体验放松慢跑和三步一呼 三 步一吸的呼吸方法 排头同学自主选择慢跑路线 适时更换排头 让每一个同学都有 选择的机会 教师适当引导路线 适时提示更换排头 学生慢跑 体验呼吸 克服 极点 5 胜利大逃亡 游戏 设计意图 把游戏作为教学手段 帮助学生克服 极点 突出交往与合作的重要 性 发扬 舍己为人 的精神 对学生进行德育教育 同时塑造自信 顽强的意志品 质 实现学习目标 游戏规则 全班同学在最短的时间内 利用 18 块 小木板 通过一块 沼泽地 然后通过一个只能 5 人同时爬过的 钢丝网 绕过标志杆 到达安全区 师 师 同学们 假如我们被困在一个孤岛上 孤岛对面就是我们向往的 黄金海岸 你们会坐以待毙吗 生 生 不会 一定要想办法过去 4 师 师 好 现在就进行一个类似的游戏 看我们能不能在规定的时间内完成 胜利大 逃亡 生 生 好 不过要给我们一点时间 让我们考虑以下如何安排路线才能完成 学生讨论 游戏开始 学生积极参与 同伴之间进行交流与合作 发扬 舍己为 人 的精神 互帮互助 克服困难并体验游戏的乐趣 克服 极点 老师及时语言鼓 励或语言提示 完成学习目标 课例评析课例评析 耐久跑练习单调 枯燥无味 且持续时间长 运动强度大 十分艰苦 而目前的大 部分学生生活优越 极少甚至没有经过艰苦磨练 缺乏吃苦精神 对耐久跑没有兴趣 畏难情绪严重 要取得耐久跑项目考试合格和体育达标 仅靠身高和体壮是不能的 必须经过一定时间的锻炼 且注重科学有效的锻炼才能奏效 在教学中 教师很重视 耐久跑能力的培养 不最求中长跑的战术细节 在耐久跑教材的安排上 教师也重视 和加强提高一般耐力的内容 采用了跑走交替等手段 提高了学生跑的能力 改善了 呼吸系统和血液循环系统的机能 在教学内容的安排和选择上 做到了有计划 有针 对性地对学生身体和心理进行全面的训练 同时结合体育基础知识和体育理论内容的 教学 提高了须生的体育文化修养 帮助学生掌握更多的体育锻炼方法和手段 培养 了学生的体育兴趣和自觉运用体育理论知道体育实践的能力 为继续进行体育学习和 终身体育锻炼奠定基础 本课一 健康第一 为指导思想 以 体育课程标准 为依据 以学生为主题 把 激发学生的体育兴趣作为前提 以提高学生的身体 心理素质为目标 培养了学生 积 极思考 团结协作的精神 构建自主参与 合作探究的学习方式 营造了轻松 愉悦 开放的学习氛围 能结合学生的特点来组织安排教学 通过游戏方