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小学五年级体育与健康试卷小学五年级体育与健康试卷 一 填空题 一 填空题 50 1 1 分分 1 在 大纲 中 明确的规定小学体育的目的 通过体育教学 向 学生进行 增进学生 增强 促进 全面发展 为提高 奠定基础 2 小学体育的基本任务中的三基是指 3 由于课间活动时间短 所以运动负荷不宜 以免造成上课 后 情绪稳定不下来 影响 4 心脏的位置在身体胸腔的 两肺 大约有自己的 那么大 形状像个 尖向 偏 两个腔叫 和 它有很强的 和 能力 靠它的 能力 推动 周流全身 5 心脏每分钟搏动的次数叫做 简称 小学生的 安静脉搏 每分钟为 左右 6 田径包括 等技能组成的个人为主的运动项目 跑分为 跳跃有 等 7 小学生必须重视自己正确的 立 姿态的 形成 严格按照老师的要求做动作 不然就会影响 甚至造成 8 身体素质练习有 9 冬练三九 夏练三伏 就是提倡勇于在 的气候里坚持 锻炼 以增强 10 武术也称 被誉为中国的 二 简答题 二 简答题 2 10 10 分 分 1 在体育活动中怎样进行自我保护 方法有哪些 2 怎样开展课间体育活动呢 三 问答题 三 问答题 2 15 15 分 分 1 上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么 2 在冬季怎样做就可以避免冻伤 小学五年级体育与健康答卷小学五年级体育与健康答卷 一 填空题 一 填空题 50 1 1 分分 1 体育 卫生保健教育 健康 体质 德 智 体 全民族的素质 2 体育基础常识 基本技术 基本技能 3 过大 心跳剧烈 学习 4 正中偏左 中间 拳头 桃子 下 左 左心 室 右心室 收缩 舒张 收缩和舒张 血液 5 心搏频率 心率 85 次 6 走 跑 跳跃 投掷 快速跑 耐久跑 途中跑 接力跑 障碍跑 跳高 跳远 7 坐 立 行 走 姿态的正确形成 畸形 8 力量 速度 柔韧 耐力 灵敏 9 最寒冷 最酷暑 适应环境能力 10 国术 国粹 二 简答题 二 简答题 2 10 10 分 分 1 答 1 做好准备活动和整理活动 2 穿好运动服和鞋袜 3 戴防护器具 2 答 可以采用以下几种方法 1 伸懒腰 2 深呼吸 3 远 眺 4 转动头颈 5 唱游活动 三 问答题 三 问答题 2 15 15 分 分 1 答 做准备活动可以增加体温 增强神经反应的灵活性和肌肉 骨骼 关节 韧带的弹性 伸展性 扩大活动幅度 避免肌肉 关 节 韧带拉伤扭伤 做整理活动可以使肌肉得到放松 是进行各种 体育活动的 自我保护 的重要方法 2 答 a 坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法 它可以促进全 身血液循环 提高人体耐寒能力 b 冬季户外锻炼穿的衣服 鞋 袜 要适合 温暖 防止过紧 影响
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