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文档简介

乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球兴趣小组活动计划 一 指导思想 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动 通过乒乓球活动 引 导学生树立 健康第一 的理念 以新颖活泼的体育活动为载体 培 养学生合作 诚信 果敢 公平等优良品质 发展学生个性特长 促进学生身体 心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展 丰富 校园文化生活 为丰富校园课余生活 激发学生的运动兴趣 提高 学生乒乓球技能 特制定本计划 二 组织安排 建立以兴趣小组为首的训练小组 学生自愿报名参加 三 训练任务 1 熟悉乒乓球球性 2 掌握乒乓球的基本打法 发球 接发球 3 掌握乒乓球的基本比赛规则 4 组织乒乓球比赛 四 训练时间 每周星期三下午第四节 五 训练地点 乒乓球场地 六 训练要求 学生训练课的内容 形式 要求多种变化 各种练习手段尽量 与游戏活动相结合 以激发学生对乒乓球的兴趣 梯队的学生主要 以培养学生的球性和基本功 比赛队的学生主要培养其竞赛水平和 心理素质 在本学期 着重训练学生的发球训练 推挡训练 接发 球训练和脚步动作的训练 在训练过程中 我们将采取循序渐进的 教学方法 让学生由练球感开始 由不会控制球到能熟练控制球 从不会击球到能按落点准确击球 从而形成学习乒乓球的教学模式 2014 年 12 月 26 日 乒乓球兴趣小组活动计划表乒乓球兴趣小组活动计划表 学习 目标 1 了解乒乓球运动的特点及相关知识 2 初步掌握乒乓球运动 的基本技术 3 养成运动习惯激发运动兴趣 发展体能 4 养成不怕困难互相 学习 互相促进的团结精神 学习 内容 脚步移动 发球 正反手发球 接发球 推挡球 削球 攻球 对打联系 重点 难点 能较好地掌握脚步的基本移动和发球 正反手发球 接发球 推挡球 削球等基本技术 周 次学 习 内 容 3 41 脚步移动 握拍 2 熟悉球性 5 61 颠球 2 对墙推球练习 71 学习准备姿势与站位 2 发球 8 91 发球练习 2 正反手发球 10 111 接发球练习 2 推挡球 12 141 削球 搓球练习 2 复习前面所学 15 171 攻球
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