冬天宝宝脸红的原因及应对方法

冬天宝宝脸红的原因及应对方法冬天宝宝脸红的原因及应对方法 一 冬天宝宝脸红的原因 从医学角度讲 小孩脸红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容 易变红 且颜色深 持续时间长 皮肤中有血管存在 受神经因素 影响而扩张或收缩 尤其是小孩两颊部毛细血管丰富 故两颊更易 红 小孩脸红若只是在冬季时发生 则与温度的变化有更多关系 一般而言 热会使皮肤血管扩张 造成脸部潮红 冷虽使血管收缩 但温度回升时 血管则会反弹性扩张造成小孩脸红 但还有一些 人 在极冷的温度下 可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红 临床表现为面部的丝状 点状 星芒状或片状 当温差太大时 比如从冷风中到空调房间 忽冷忽热 微血管在反 复收缩及扩张中失去弹性 反映在双颊和鼻端 就会使双颊发红刺 痛 初期 小孩脸部变红还能立即恢复原状 但若长期反复持续下 去 血管收缩 丧失扩张机能 在过度扩张状态硬化 使脸部变得 平时看起来也红红的 严重时 低头后抬头也会出现脸部潮红症状 这种症状在春夏秋季比较平静 到冬天多转为严重医生建议 冬 天应避免过冷的环境与温度的急剧变化 注意皮肤的保湿和保暖工 作 在特别干燥和温度较高的室内 如果脸上觉得干就要及时补水 小孩洗脸则以温水为主 到室外 可用围巾或口罩防止冷空气直 接侵袭脸部 避免湿差温差过大 使扩张了的微血管遇冷急速收缩 形成红血丝 有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部 促进 血液循环 在饮食方面 医生说 容易脸红的人 应该少吃会增加血管扩张的 食物 如咖啡 茶 可乐等含咖啡XX的食物 补充一些维生素B也有 助于神经修复并能起安神作用 此外 应该避免日光的暴晒 酒 辛辣和刺激的食物 少生气 紧张或过度兴奋 因为这些都会促成 脸部泛红 二 冬天宝宝脸红的对策 1 看看宝宝是不是发烧导致的 对策 尽快上医院就医 切莫延迟 错过最佳治疗时机 2 看看是不是经常外出时候被风吹的太多了导致的现在刚好是秋季 空气干燥 如果小孩子流口水多或者喜欢吃手的话 脸上水多 很容易因水蒸发而使皮肤干燥而变的粗糙和变红 另外 小孩子刚 洗过脸和手 最好不要马上到外面吹风 对策 关键是帮助宝宝滋润皮肤 以使皮肤抵抗力增强 给宝宝用了婴儿凡士林 每天三次用温水敷脸后涂 二周基本恢复到正常的婴儿皮肤状态 3 看看宝宝是不是脸上起湿疹了 对策 可在就医之后 适当的调节饮食 如吃些利水的食物 如红 豆薏米等 4 可能是因为穿的过多热了 对策 看天气穿衣 记得户内户外要勤注意添加衣物 三 宝宝冬季饮食注意事项 1 摄取适量的高蛋白 高脂肪食物 一些妈妈错误地认为 冬天 宝宝就需要更多高蛋白 高脂肪食物 才能抵御寒冷天气 而事实上 现代科学研究证实 在寒冷气候下 机体的内分泌系统也被调动起来 使人体的产热能力增加 因此 冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大 无需再额外地给宝 宝增加进食量来获取更多能量 2 注意补充维生素 宝宝冬天的户外活动相对较少 接受室外阳光照射时间也短 很容 易出现维生素D缺乏 这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D 每周2 3次 每次400单位 寒冷气候使人体氧化功能加快了 维生素B1 B2代谢也明显加快 饮食中要注意及时补充 维生素A能增强人体的耐寒力 维生素C可 提高人体对寒冷的适应能力 并且对血管具有良好的保护作用 因 此 在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物 3 不可忽略的无机盐 有医学研究表明 如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉 要 帮助宝宝抵御寒冷 建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜 如胡 萝卜 土豆 山药 红薯 藕及青菜 大白菜等 这些蔬菜的根茎 中所含无机盐较多 4 冬季热食的饮食调节 冬天的食物应以热食为主 以煲菜类 烩菜类 炖菜类 或汤菜等 为佳 不宜给宝宝多吃生冷的食物 生冷的食物不