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文档简介

刮刮手指就可改善 心慌 脾胃不好 脱刮刮手指就可改善 心慌 脾胃不好 脱发发 便秘 便秘 晕车晕车 偏 偏 头头痛痛 2014 12 04 保健 刮刮手指 就可对全身起到保健作用 因为手部有 6 条经脉循行 与全身各脏 腑 组织 器官密切相关 下面介绍一下手掌 手背以及五个手指的运动养生 小技巧 以飨读者 心慌 脾胃不好 刮大拇指 大拇指对应人体肺经 肺主纳气 如果肺不好 那么心也会受到影响 因 此 大拇指对应的是心 肺器官 当出现心慌 胸闷等情况时 可用手刮大拇 指外侧并往外拉 另外 肺不好 容易影响脾胃功能 所以脾胃功能差的人 也可以做此动作 便秘 刮食指 食指对应人体大肠经 对应器官是大肠 胃 所以经常便秘 腹泻的人 应该刮刮食指 晕车失眠 刮中指 中指对应人体心包经 晕车一般是心包经不好 因此 在上车前几分钟或 有晕车情况时 可以刮刮中指 此外 睡眠不好的人 也是心包经的问题 也 可经常做此动作 偏头痛 肩颈痛 刮无名指 无名指对应人体三焦经 所以经常偏头痛 肩颈痛的人 说明气血运行不 好 可以刮刮无名指 脱发 刮小指 小指对应人体小肠经 所以经常脱发 小肠吸收不好的人 可以刮刮小指 全身健康 拍拍手掌 很多人都知道 足底有很多穴位 经常泡脚可以养生 殊不知 手掌上也 有很多穴位 且有很多经络 因此 要想身体健康 多拍拍手掌 腰酸腰痛 拍拍手背 中医有全息的理论 认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区 如 手背对应人体腰部 所以经常腰痛 腰酸的
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