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【精品】扩展训练策划书 共青团长春大学光华学院学生干部扩展训练策划书共青团长春大学光华学院委员会社团联合会策划部xx年9月18日关于举办共青团长春大学光华学院学生干部扩展训练策划书 一、活动名称xx年共青团长春大学光华学院学生干部扩展训练策划书。 二、活动背景为培养新一届学生干部在日后的工作中能够更好的团结协作，培养团队精神，培养学生干部之间的相互信任，经学院领导一致商讨决定，举办大一新学生干部的扩展训练。 三、活动目的、意义和目标通过此次扩展训练，可以培养新一届学生干部之间的合作能力，增进新兴力量之间的认识和友谊，增强团队意识，培养团队感情，培养对团队以及团队中人员的信任。 四、资源需要人力资源组织者共青团长春大学光华学院委员会。 参与者部分大一学生干部、各组织（含各学院各系，以下统称各组织）主要负责人。 物力资源A区篮球场使用权、桌椅若干、体育用海绵垫若干。 五、活动开展1.活动时间举办时间xx年11月初某日7时。 活动进行时长两小时三十分左右。 2.活动地点A区篮球场。 3.活动准备 （1）在条件允许的情况下尽早通知到各组织及各学院组织负责人，要求在大一新生中进行选拔有意愿参与及身体情况允许参加此次扩展训练活动的学生干部。 （2）通知到负责此次扩展训练的组织及部门，提前做好各项准备，确保场地到位、人员到位、器材到位。 要求负责人员及督导人员熟悉场地，熟悉过程，确保活动过程中参与人员的人身安全及财产安全。 （3）通知到负责场地的组织及工作人员提前将各项活动所需的器材准备及布置到位，确保器材使用时绝对安全，活动流程顺畅进行。 （4）各组织负责人提前通知将参与本次活动的学生干部活动当日准时到位。 4.活动流程 （1）活动开始前各组织负责人统计实到人数，并向负责此次活动的组织单位报告实到人数。 （2）活动开始，各组织各部门按照组织人员指示进行活动。 （3）按照活动表单统一以比赛或其他形式开展此次扩展训练。 （4）由组织者宣布此次活动到此结束。 5.活动收尾 （1）本次扩展训练人员及各组织可对此次活动合影留念。 （2）活动结束后，由团委学生干部负责对活动现场进行清扫工作。 （3）对所使用的器材进行清点，确保器材无损坏无丢失。 （4）一切就绪后，各项器材归还原处。 （5）对本次扩展训练进行跟进与总结。 六、经费预算项目费用奖状50道具100小计150 七、活动内容本次活动以比赛竞技的形式开展，以团结合作为主题。 主要内容如下 （1）.螃蟹背西瓜比赛人数每队4人（男女不限）；比赛器材排球或气球若干；比赛规则4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 （2）.袋鼠运球参赛人数每队4名队员；比赛器材麻袋若干，排球若干；比赛规则裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。 赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。 要求队员在比赛过程中双脚都需套在麻袋中。 （3）.叠人梯参赛人数无限；比赛器材安全垫若干；比赛规则在双层安全垫及人墙的保护下，各组织派出尽可能多的人数参加这项比赛。 在此项比赛中，要求各组织参赛人员以人梯的方式依次叠加，哪组叠的人越多，哪组获胜。 但最高不得超过五层，五层者获胜，可有多组取胜，不得干扰别组活动。 （4）.单腿斗鸡参赛人数每组10人；比赛规则.甲乙两组分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位；.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手；.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；.用膝盖碰撞时，不宜用力过大；.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛；.采用三局两胜制决出胜负。 （5）.信任不倒翁参赛人数每组811人；比赛细则请所有同学除去身体硬物，包括眼镜、钥匙、手机等，放在教师指定场所。 请所有同学围成一个圆圈，请其中一位同学站在圆圈中。 站在圈中的这位队员需要将双手交叉抱肩，脚跟脚尖并拢，腿部并紧，腰部挺直，头部低垂姿势直立。 （在大家体验过这个姿势后，请所有人呈放松姿势站立聆听下一步布置）。 圈中做信任倒的同学需要首先报出自己的名字，然后大声说出请大家为我加油。 然后由教师组织为这名同学充电，所有人将手搭在这名同学的肩膀和背部，由教师齐头 1、 2、3，大家一起喊出他的名字，再喊一遍加油加油，齐声YE结尾。 完成加油后，做信任倒的同学需要先闭上双眼，然后做双臂抱肩的预备姿势，大声询问大家“准备好了吗”，大家呈下蹲的姿势，掌心对着圈中的队员，五指打开做承托准备的姿势，然后回答“准备好了”。 在得到大家的回答后，信任倒同学大声报出“1，2，3”，3字出口即在保持脚步不移动的情况下，身体向前直到，由前方的同学用双手将其托住，两侧的同学做好保护姿势，以防漏接。 由前方同学承接住信任倒同学后，以适当的速度将次名同学向他身后的方向推去，由他后方的同学用双手承托。 之后将次同学向左再向右以及顺时针逆时针各转一圈在将他扶到圆心位置稳定站立为结束。 以上均为教师项目布置和示范阶段，询问大家是否掌握动作要领和有没有其他问题需要解释。 比赛规则选择地面相对平整，无明显尖锐障碍物的区域。 不得有意加大难度或开玩笑。 要提前告知大家这个项目是徒手团体项目，安全主要靠每个人的认真负责，请集中精神参与。 要告知希望向他人怎样对待你，你就要怎样对待他人。 过程当中，教师要始终站在此名队员的身后方向，以防止失手。 万一发生某位队员以外倒落在地，应立即暂停项目，请全体队员反思刚才哪里不到位，应如何避免。 探讨后，带领全体队员向倒落队员鞠躬致歉，然后继续进行。 注意监控圈中做信任倒的队员速度不能过快。 严格要求信任倒队员身体并直，