教师如何提升职业幸福感

教师如何提升职业幸福感 眉县营头镇 袁钢焰 对于教师职业 人们有太多的美誉 人类灵魂的工程师 燃烧自己 照亮他人的蜡炬 而真正走进教师这个职业 人 们对教师职业的评价却是 如人饮水 冷暖自知 这个职业有太 多的清苦与劳累 少的可怜的工资待遇 各种政令的严格束缚 家 长社会的过高期待 其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业 或行业 从积极人格理论来看 幸福感是一种主观感受 不同的人 对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感 而同一个人在不同的 生活中也可能产生同样的主观幸福感 那如何提升教师的职业幸福 感呢 我想可以从以下三个方面来实现 一 做好教师职业规划 帮助自己更快更好的成长 职业生涯 指一个人终生职业经历的模式 职业经历包括职位 工作经验和任务 受到员工价值 需要和情感的影响 教师职业 生涯 是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经 历的模式 如在学校从教经历 教研活动中与教学经验的丰富 教 育理想和愿望的实现 以及得到学生与社会的认可 尊重等等 随着教育教学改革的不断深入 新的人才质量标准明确地提出 随着教师已不再只是知识的传递者 而是承担教书育人重要职责的 教育资源开发的主体 要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和 关键作用 使其成为学生终身发展的引领者和开发者 首先必须使 教师自己成为自行设计 自我约束 自我发展的生命主体 实现教 师生命主体的持续健康发展 但是在现实生活中 不少教师还存在 这认识上的误区和行动上的偏差 甚至对教师这个工作时间长 付 出多 回报少的职业有很强的抱怨 著名教育家成尚荣曾说过影响 决定幸福的关键因素有两个方面 一是人生有无目标 二是在目 标迈进过程中有无展开自己的创造性 因此 不管对于新教师而言 还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言 让自己掌握职业 生涯发展的主动权 是实现潜能开发和人生价值的基础 教师作为 一种特殊的职业 要获得职业生涯的成功 就必须在专业成长的道 路上 通过有效的职业生涯计划和管理 使自己的能力 技术 价 值观等沿着崇高的目标 不断追求 不断实现 让自己最终实现职 业生涯的不断超越发展和成功发展 提升教师的职业幸福感 当然在这过程中 要注意结合个人目前状况和发展潜能 通过 目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择 这样在实现 自身职业规划目标的同时 必然也会让自己的职业幸福感获得提升 二 理顺人际关系 为自己创造融洽和谐的工作氛围 胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社 会建设的总任务 构建和谐社会 吹响了我国新时期建设的号角 学校作为培养人的 场所 作为引领社会发展与文明进步的机构 是社会的重要组成部 分 如果学校都没有和谐的校园 就谈不上会有和谐的社会 而教 师作为学校的重要组成部分 需要面对的人际关系是很复杂的 主 要表现为教师之间的相互关系 教师与学生的关系 教师与家长的 关系 教师与学校领导的关系这四类 任何一方的人际关系处理不 当 都会让自己感觉力不从心 处处不如意 甚至无法游刃有余的 胜任当前的教育工作 这也是造成不幸福感的主要原因之一 那如 何才能处理好这么复杂的人际关系呢 简单概括来说就是尊重 理 解 公正 互助 教师之间的相互关系 既有同一学科教师之间的关系 又不同 学科教师之间的关系 以及新老教师之间的关系 先进教师与一般 教师之间的关系等 他们之间在学历水平 文化素养 工作经历 教育教学活动等方面都有相似及不同之处 我们经常听说这样的话 即 文人相轻 也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与 合作等现象 所以我觉得要理顺教师之间的关系 就应该做到相互 理解和尊重 以诚相待 互相帮助 互相学习 通力合作 共同进 步 这样 既有利于学校的工作 又有助于个体在工作中能和同事 关系融洽 提升自己的职业幸福感 在教师与学生的关系上 则应建立密切 和谐 民主的师生人 际关系 这就需要双方教与学的共同努力 教师要处处以身作则 使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望 要信任学生 公正 对待学生 对每一个学生都抱有良好的期望 要主动加强与学生的 沟通 防止和克服滥用教师的 权威 随意向学生施压 造成交 往障碍甚至陷入敌对状态 这样学生自然也就会理解 支持教师的 工作 师生关系和谐了 那职业幸福感也自然获得提升 教师与学校领导的关系 是一种行政关系 在正确处理教师与 学校领导的关系时 一要靠行政手段 二要靠职业职业道德规范 教师要尊重领导的人格 支持学校的工作 尽力做好自己的岗位工 作并积极参与全校性的工作 最重要的是把自己当作学校的主人 同时领导也要学会尊重教师 关心信任教师 公正 合理地评价教 师的工作 发挥教师的主人翁意识 实行民主管理 要严于律己 树立自身的道德威信 如果双方都能很好的处理人际关系 自然教 师与领导也就会密切合作 形成良好的氛围 教师与家长的关系 是教育过程中不可忽视的重要关系之一 是加强学校与社会联系的一个窗口 正确处理好教师与学生家长之 间的关系 对于教育教学工作的顺利开展 学生的健康成长有着重 要意义 教师要尊重家长 主动与家长保持联系 充分发挥家长对 学校工作的多方面作用 并通过家长开发教育资源 要帮助家长提 高教育子女的艺术 取长补短 家长要理解 支持 配合学校与教 师的工作 经常沟通 及时了解孩子在校的各方面表现 有针对性 地教育子女 教师与家长密切配合 那教师在工作中也就会更得心 应手 工作的幸福感也自然加倍提升 当教师把这些人际关系处理好了 也就会更加喜爱这份职业 职业 的幸福感也就油然而生了 三 爱自己 接纳不完美的自己 全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为 爱不爱 自己直接关系到一个人的职业幸福感 何为爱自己 要有规划 但 不要给自己盲目加压 不做无谓的攀比 自己的感受比他人的看法 更重要 懂得取舍与妥协 绝不要用完美主义来累死自己 很多人所谓的爱自己 其实只是爱别人眼中的那个自己 很多 人的不幸福感 都是自己太过于追求完美的个性造成的 我们一直 强调要完善自我 但完善自我不等于追求完美 完善自我 是一 个方向 追求完美 是一个指标 追求完美 在心理学上叫做 非理性信念 是不合理的 有一句话叫 要么改变现实 要么悦 纳现实 如果我们对自己的工作表现不满意 就想办法去改变它 如果不能改变它 就愉快的接受它 珍惜拥有 用积极的眼光看 问题 我们才会有幸福感 人在工作中总难免犯错误 犯了错误要 注意改正 这是需要的 但不要过多的自责 因为谁都有犯错误的 时候 人是不可能尽善尽美的 我们要对别人宽容 也要学会对自 己宽容 很多老师也许曾和我一样 也是一味要求自己完美 不出 错 但在实际工作中却常常有力不从心的感觉 很多时候明明自己 已经很努力 但是面对不配合自己的学生时 自己的教育还是白费 学生既不领情 更有时还会唱反调 所有的努力都化为乌有 在 那样的时候 我常常会觉得很累 职业的倦怠感会非常强烈 工作 压力也异常困扰着自己 甚至觉得自己是一个废人 一个一无是处 的人 为此 我更加努力 不停地学习 期望自己能有提高 能获 得所有人的肯定 但结果我发现无论我如何努力 如何提高 都不 可能成为一个完人 在这样的心态下 我工作的结果就是使得自己 错误犯得更多 甚至一度对自己绝望 后来在朋友的推荐下 我拜 读了黛比 福特的书 接纳不完美的自己 现在我知道 承认和 接纳不完美的自己 拥有完整的人生 是一件非常重要的事情