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防止冬日脱发的方法防止冬日脱发的方法 几条很关键的生活习惯 平时吃的不油腻 遇事心平气和别上火 平时多吃核桃 黑芝麻 洗头护理要分开 如果头发掉的少就用巩固发根的养发液 掉的多的话就要用倍加护理的育发类产品 头发是头发 头皮是头皮 每天梳头不可懒 头痒不要用力抓 每天梳头100下 按摩活血保健康哟 选用牛角或者木制的梳子 从前往后逆方的梳 但不要太用力 染烫尽量要避免 爱漂亮就一定要选用优质的产品 尽量不要被发 廊忽悠去做试验田和冤大头 长头发的MM洗完头尽量用干发毛巾 老是用吹风筒久了头皮会发干 本人深有体会 所以不做造型我尽量不用吹风机去吹 自制小秘方 醋浸黑豆 生黑豆1把 因为需要淹制所以根据你罐子大小来定 一般是占罐子 的1 3 往瓶身里倒醋 平时家里炒菜的醋就可以 先倒满罐子的一半 淹 制一晚 你会发现豆子已经膨胀 再把醋注满 然后把罐子密封放在阴凉的地方淹制3个月 开罐后每天食一小碟 不久你就可以看到效果了 因为是秘方所以效果因人而易 如果你为了头发正在困饶 我推荐 你来吃吃看 我家是常年吃所以效果很好 Tips 养发食疗方 冬日是进补的最佳时机 冬季养发可通过补血 补肾 补脾 滋阴 的食材来达到调理的功效 1 杜仲羊肉汤 做法 杜仲15克 核桃仁15克 何首乌30克 玉米粒90克 羊肉250 克 生姜3片 红枣5枚 把上料洗净后加水炖约三小时 调味即可 功效 经常食用 有生发 乌发 防脱发的功效 2 首乌核桃猪脑汤 做法 制首乌20克 核桃仁20克 猪脑100克 调味料适量 把首乌 加水煎20分钟后去渣取汁 用汁炖核桃仁与猪脑 猪脑熟后调味即 可 隔日食用一次 功效 有护发美发 防治脱发的功效 3 桂圆红枣桑葚羹 做法 桂圆50克 红枣30克 桑葚子30克 枸杞子30克 蜂蜜适量 加水适量 用小火煎煮30分钟 放入蜂蜜 煮至汁液黏稠即可 每天吃大约10克 功效 此方有养血生发作用 对面色苍白 阴血亏损者尤为适合 4 红枣花生衣汤 做法 花生米100克 用温水浸泡后 取花生衣与红枣10枚同放入锅 内 用泡花生米的水 小火煮约半小时 加入适量红糖即成 每日 饮3次 饮汤食枣 功效 有养血补血之功 适用于身体虚弱者的生发 乌发 5 柠檬黑豆 做法 黑豆50克 柠檬5片 把黑豆煮熟软 加入柠檬片 即成 每 日或隔日食用一次 功效 有养发 护发 美容的功效 6 核桃芝麻糊 做法 核桃仁 黑芝
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