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文档简介

活动三 小小营养师活动三 小小营养师 活动目标 活动目标 1 了解合理的营养膳食结构 尝试搭配营养膳食 2 关注自身身体健康 知道平衡膳食对身体有益 活动准备 活动准备 材料准备 教学挂图 幼儿操作材料 活动过程 活动过程 一 胖胖的烦恼一 胖胖的烦恼 1 教师 有个小朋友叫胖胖 最近他真烦恼 我们一起来看看发生了什么事情吧 2 教师讲述故事 胖胖的烦恼 幼儿倾听 问题 胖胖的烦恼有什么 造成这些烦恼的原因是什么 胖胖怎么才能拜托这些烦恼呢 减肥 你有什么好办法帮助胖胖减肥 健康饮食 加大运动 3 教师 胖胖下决心减肥 但是他却不知道合理的健康饮食是怎样的 让我们一起来帮 助他吧 二 营养金字塔二 营养金字塔 1 教师出示挂图金字塔 让幼儿知道每天应该吃的东西就像一座宝塔 下面的东西应该 多吃 上面的东西应该少吃 问题 吃的最多的应该是什么 米饭 馒头 面包和面条 还有玉米 土豆和蕃薯 这些粮食做的食品可以让我们有力气 可以吃的第二多的是什么 蔬菜水果也要多吃一些 比蔬菜水果要少吃一些的是什么 牛奶 鸡 肉 鸡蛋 鱼肉都要吃一些 可是不能吃的太多 吃的最少的应该是什么 巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃 2 你最喜欢吃的食品健康吗 问题 在金字塔里找到你最喜欢吃的食品 看看在第几层 应该多吃吗 你最不喜欢吃的食品在第几层 应该少吃吗 3 教师小结 平衡饮食很重要 偏食 挑食都会影响身体健康 三 制定我的营养午餐三 制定我的营养午餐 1 教师 我们已经知道健康合理的饮食对我们的身体健康非常重要 现在就让我们为自 己设计一份营养午餐吧 2 幼儿操作操作材料 为自己制定一份营养午餐 3 幼儿相互评价 看看午餐是不是制定的营养合理 提示提示 要根据营养金字塔 制定食谱 教师巡视及时给幼儿提供帮助 活动建议活动建议 1 把营养知识传递给家长 改变家里的饮食结构 2 关注幼儿园的食谱 多了解饮食方面的知识 附录 附录 故事 胖胖的烦恼 胖胖今年 5 岁了 他特别爱吃肉 而且每天都要吃肯德基 麦当劳 胖胖最讨厌运动了 他觉得又 累又不好玩 结果他变成了个小胖墩 胖胖有多胖呢 让我来告诉你吧 胖胖的班级在幼儿园的三楼 他要是想从楼下走到楼上 得花半个小时的时间 因为他太胖了 爬 不动 每上一层楼梯 都要休息好一会儿 小朋友都去玩滑滑梯了 胖胖也想玩 可是他太胖了 爬不上去 小朋友和老师一起帮助他 推的 推 拉的拉 好不容易上去了 可是谁知道他从滑梯上滑下来的时候 被卡在了滑梯中间 上又上不去 下又下不来 急得胖胖直哭 最危险的是有一次 胖胖和妈妈上街玩 妈妈看到是绿灯就牵着胖胖过马路 谁知胖胖太胖了 走 起路来就特别慢 绿灯都变成

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