高中篮球教案

庆城职业中专体育教案 教 学 进 度 表 课 次 基本教材内容 1篮球运动发展概述 21 基本姿势 2 起动 传接球 31 运球 急停 2 单手肩上投篮 41 转身 2 急停 51 起动 转身 2 运球 61 急停 滑步 2 行进间单手上篮 7室内课 篮球规则及裁判法 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 庆城职业中专体育教案 第一课时 篮球起源与发展 起源 现代篮球运动自 1891 年起源与美国 是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市 春田市 当时的青年基督教学校体育教师詹姆士 奈史密斯 当时称为 奈史密斯球 后又称 筐球 最后根据活动的内容是向篮球筐中投球 边形象的命为篮球 一 初创时期 19 世纪 90 年代至 20 世纪 20 年代 二 完善 推广时期 20 世纪 30 至 40 年代 三 普及 发展时期 20 世纪 50 至 60 年代 四 全面提高时期 20 世纪 70 年代至 80 年代 五 创新攀高时期 20 世纪 90 年代 今后发展的新趋势将继续向着 高 快 全 准 全 和 女篮男化 技术 战 术运用技艺化的方向发展 当代篮球运动的发展趋势 80 年代中期以来 随着世界篮球职业队伍参加奥运会 推动世界篮球运动跨入了一个 崭新的创新发展 达到技艺化的新阶段 以 1992 年巴塞罗那第 25 届奥运会篮球赛中美国 梦之队 的绝妙表现 显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能 技能 能力 结构发生了质的变化 今后的发展新趋势在继续向着 高 快 全 准 变 的含义 将更富有新意 相互间将融为一体 从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小 竞赛的时间越 来越短 篮架越来越低 篮圈越觉越大 球场变化越来越快 攻守队员身体接触越来越近 比分越来越高 女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势 一 高 的新意 篮球运动的 高 时代已赋予其新意 高 的内涵和外延均发生了新变化 第一 世界 强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长 美国等世界优秀队伍中的高大队员在第 25 届奥运会上均能将惊人的弹跳力 敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身 展 现绝妙的表演 已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范 第二 随着高大运动员大量涌 现 高空争夺更为突出 能否占制空有优势 已成为衡量队伍水平的重要标志 于是创新的 各种立体型的战术配合方法 为世界篮球运动增添了许多新内容 二 快 的延伸 篮球竞赛规则进攻有时间限制 一次进攻必须在 30s 内结束 世界篮球运动强化了 快 的意识 掀起了全面 快 的浪潮 今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些 这便给篮 庆城职业中专体育教案 球运动提出了更快的速度要求 进一步形成各种快的技 战术方法 第一 继续加快进攻速度 主动争取时间 增加攻击次数 第二 继续强调提高攻守 转换速度 第三 继续提高运用技术和战术间衔接的速率 加快转换战术变化的节奏 都将 给现代篮球运动向更高层次延伸 三 准 的发展 现在篮球竞赛积分的高比分的特点是 第一 以 3 分球为重点的投篮准确性继续提高 第二 掌握攻守技术 运用攻守技术与变化准确性提高 第三 战术配合的时间与空间 地 面的接和的准确性提高 四 全的演进 现代篮球运动对 全 的要求是 第一 运动员素质全面 第二 重视全面综合素质水平 陶冶自己成为既全面又有特长的队员 第三 对教练员来说 必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与 全面利用的才能 同时反映出教练员的全面才华和综合水平 可见 未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件 第一 全面整体成员中高大队员的数量和质量 第二 特殊高大中锋队员的数量和质量 能给对方构成威胁力和实战攻击力 第三 具有全面型明星队员以核心的组织才能 掌握绝招 第四 全队个人和整体做战的速度 和节奏 应运用战术的简练性 应变意识 才智与 能力的综和水平 第五 具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领 第六 教练员智能结构的高层次和科学化训练 管理相结合的高水平 庆城职业中专体育教案 体 育 课 教 案 课次2 教材 内容 基本姿势 起动 双手胸前传接球 教 学 目 标 1 教育学生端正学习态度 加强组织纪律性 2 初步学习篮球持球基本姿势 起动 双手胸前传接球的基本动作概念 3 培养学生组织纪律性 促进身体协调发展 课的 部分 教学内容及手段组 织 教 法 时 间 开 始 部 分 1 体育委员整队集合 报告人数 2 检查服装 3 宣布本课内容任务 4 安排见习生 组织 要求 快 静 齐 3 准 备 部 分 起跑练习 二 简易球操 1 指尖拨球 2 绕肩大 8 字 3 体转运动 4 双手持球腰绕环 5 腹背放地上球然后从后面拿起来 组织 一路纵队绕篮球场跑 要求 队伍整齐 精神饱满 组织 教法 教师前面领操 喊口令 学生跟着练习 要求 动作到位 8 基 本 部 分 学习基本姿势 准备姿势 1 用途 基本姿势是攻守技术动作 的基础 也是各种技术动作的基本 环节 保持正确的基本姿势 能使 身体各部位处于适宜的工作状态 便于各技术动作的开始 2 动作方法 两脚平行或斜侧开立 同肩宽 脚跟微微提起 两腿微屈 上体稍前倾重心落于两脚中间 两 臂微屈置于体侧或腹前 眼平视 3 易犯错误及纠正方法 1 重心高 纠正方法 强调屈膝约 135 度 加 强腿部力量 养成在球场上降重心 的习惯 组织 二列体操队形 教法 1 示范技术动作 2 讲解该动作用途及动作方法 3 学生练习 A 模仿练习 B 基本姿势练习 C 持球基本姿势练习 4 教师根据学生练习情况 纠正 错误动作 要求 认真观察教师动作 重视 基本姿势练习 30 庆城职业中专体育教案 基 本 部 分 2 上体过于前倾 全脚着地 纠正方法 注意强调提踵 含胸但 不过于弯腰 头保持在膝和地面垂 线内 二 学习起动 1 动作要领 1 上体向移动方向前倾 移动 重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地 2 起动后的前 3 4 步要短促 蹬地要有力 2 及犯错误及纠正方法 1 起动时两腿直立 影响蹬地 和迈步 纠正方法 练习时教师先喊 预备 检查学生是否保持基本姿势 强化 学生两脚开立 两膝微屈的基本姿 势 2 起动时没有移重心 纠正方法 可做原地上体前倾后跨 步练习 三 双手胸前传接球 1 传球动作要领 手腕由内向外翻 转 拇指下压 食 中二指拨球 2 接球动作要领 双手迎出接球 手指尖触球立即引于胸腹间 恢复 基本姿势 3 易犯错误及纠正方法 1 传球时手腕翻转不够 纠正方法 要求学生传球时拇指下 压 2 传球时食指 中指拔球不够 纠正方法 一人扶住球 一人做传 球动作 练拔球 3 传球时两肘外张 纠正方法 可让学生靠墙站立做传 球模仿练习 限制其肘外张 组织 二列体操队形 教法 1 教师示范 讲解起动的用途 动作方法 动作要领 2 学生练习 1 体会身体前倾及蹬地动作 2 起动跑的前两三步练习 3 完整的起动练习 3 纠正错误动作 要求 反应要快 蹬地迅速有力 组织 两列横队 教法 1 找出一传接球较好同学与教师 对传 边传边讲解技术动作要领 2 学生练习 1 持球手法练习 学生每人 右侧前方放一球 练习时 根据 信号跨右腿拾起球成正确持球姿 势 教师检查持球手法是否正确 2 接球徒手模仿练习 练习 时 根据教师的信号向来球方向 伸臂迎球做出接球的手形及收臂 缓冲动作 3 双手接胸前高度的球 4 双手胸前徒手模仿练习 5 双手胸前传接球练习 结 束 部 分 整队集合 二 小结讲评 三 放松 静力拉伸 四 收拾器材 组织 四列横队 教法 教师示范 学生跟着练习 要求 放松充分 认真听讲评 4 庆城职业中专体育教案 体 育 课 教 案 课次3 教材 内容 运球 急停 原地单手肩上投篮 教 学 目 标 1 教育学生端正学习态度 加强组织纪律性 2 学习运球 急停 原地单手肩上投篮技术动作 3 复习起动 双手胸前传接球技术 课的 部分 教学内容及手段组 织 教 法 时 间 开 始 部 分 1 体育委员整队集合 报告人数 2 检查服装 3 宣布本课内容任务 4 安排见习生 组织 要求 快 静 齐 3 准 备 部 分 球操 同上节课 二 游戏 人 枪 虎 目的 集中注意力发展反应能力 规则 人拿枪 人用双手插腰表示 枪打虎 人用两手表示枪 虎吃人 人用两手放在耳旁表示 组织 教法 1 教师讲解规则 2 学生练习 要求 反应迅速 注意力集中 8 基 本 部 分 一 复习 起动 双手胸前传接球 练习方法 1 原地小步跑变起动练习 两列体操队形 两列同学轮流做 教师发出信号前 同学做原地小步 跑 听到信号后立即变为起动向前 跑 2 起动练习 四列体操队形 各排轮流做 学生 按基本姿势站立 根据教师的手势 及信号要求做正面侧面及背对前进 方向的起动练习 起动后向前跑出 6 8 步即可 3 复习双手胸前传接球 4 接侧方向来球 5 向不同方向传接球 组织 二列体操队形 教法 讲解动作要求 学生练习 要求 1 注意严格按动作要领去做 2 加强个人判断扩反应能力 30 庆城职业中专体育教案 基 本 部 分 二 学习 运球 急停 1 基本姿势 两脚前后开立 两膝 微屈 上体稍前倾 抬头平视 2 手型 五指自然张开 用手指和 指根以上部位触球 3 手按拍球动作 运球时 以肘关 节或肩关节为轴 前臂和手腕做曲 伸动作 用手指柔和的按拍球 4 球的运行 原地运球时 按拍球 的上方 向前运球时 按拍球的后 上方 5 跳步急停 在近距离慢跑中 单 脚或双脚起跳两脚平行落地 屈膝 降低重心 重心落在两脚上 6 跨步急停 在快速跑动中 屈膝 跨出一大步 脚跟或全脚掌着地 同时上体后仰稍使重心后移 跨第 二步时 屈膝 脚掌内侧用力蹬地 急停后重心落在两脚上 三 学习 单手肩上投篮 1 动作方法 右手后屈持球于肩上 左手扶球的左侧 右臂屈肘 对准 球篮 上臂与地面平行 前臂与地 面接近垂直 两腿微屈 右脚在前 重心落在两脚上 投篮时 右臂随 同下肢和躯干的蹬 伸 抬肘向前 上方充分伸直 并用手腕前扣 手 指拔球从食指和中指指端飞出 2 动作要领 1 投篮时抬肘 向前上方伸臂 压腕 拔球 使球从食指 中指端 飞出 2 全身动作协调 用力一致 组织 四列体操队形 教法 1 边讲解边示范 2 学生练习 1 原地体侧运球 2 行进间运球 3 原地模仿跳步急停 4 慢跑五步做跳步急停 5 原地模仿跨步急停 6 慢跑中跨步急停 7 快速跑急跑练习 要求 1 运球手法正确 2 手脚协调配合 3 急停步法扎实 控制好重 心 组织 二列体操队形 教法 1 教师讲解示范 2 学生练习 1 持球基本姿势练习 方法 学生成体操队形 手持一 球 按教师 准备 开始 的 口令 学生做持球姿势练习 2 投篮手法练习 方法一 学生在完成持球基本姿 势的基础上 按教师 准备 投 的口令 同时对空投篮 方法二 学生每两人一球 相距 4 5 米面对站立 相互进行投 篮练习 结 束 部 分 整队集合 二 小结讲评 三 放松 深呼吸 四 收拾器材 组织 四列横队 教法 教师示范 学生跟着练习 要求 放松充分 认真听讲评 4 庆城职业中专体育教案 体 育 课 教 案 课次4 教材 内容 转身 急停 教 学 目 标 1 初步学习转身技术动作 2 复习急停 运球 双手胸前传接球基本技术 3 培养学生组织纪律性 促进身体协调发展 课的 部分 教学内容及手段组 织 教 法 时 间 开 始 部 分 1 体育委员整队集合 报告人数 2 检查服装 3 宣布本课内容任务 4 安排见习生 组织 要求 快 静 齐 3 准 备 部 分 一 简易球操 1 指尖拨球 2 绕肩大 8 字 3 体转运动 4 双手持球腰绕环 5 腹背放地上球然后从后面拿起来 二 运球打球游戏 组织 教法 教师前面领操 喊口令 学生跟着练习 要求 动作到位 方法 学生每两人一组每人一球 分散在整个篮球场上 运球一分 钟 在运球各组同学之间可互相 打球 但不能打别组同学的球 8 基 本 部 分 学习转身 1 用途 转身是队员以一脚做中枢 脚 另一脚向前或抽后跨出 以改 变自己身体的站位方向 适应进攻 时所需要的与对手位置的一种技术 分为前转身和后转身 2 动作方法 1 前转身 移动脚向中枢脚前 跨出而改变身体位置称前转身 前 转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并 向转动方向跨步使身体重心移至中 枢脚上 中枢脚前脚掌用力辗地使 身体众中枢脚前转动 2 后转身 移动脚向中枢脚脚 跟方向跨出而改变身体站位方向称 后转身 后转身时移动脚的前脚掌 组织 二列体操队形 教法 1 示范技术动作 2 讲解该动作用途及动作方法 3 学生练习 1 前转身练习 个人先模仿 体会动作 然后在教师指挥口令 下两列相对轮流做前转身练习 互相纠正动作 2 后转身练习 方法同 1 4 教师根据学生练习情况 纠正 错误动作 要求 1 用前脚掌内侧蹬地 用力方向 正确 2 蹬地现时转髋 重心移到轴心 30 庆城职业中专体育教案 基 本 部 分 内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯 用力扭转协助身体旋转 二 复习运球 急停 1 原地单手高低运球 2 原地体前双手交替按拍球 3 快速运球上篮 见障碍物急停 三 复习双手胸前传接球 1 传球比赛游戏 方法 两人一球 相距 4 米 根据 教师的信号开始传球 30 秒 计数 以接球次数排名次 2 移动中接球急停传球 方法 如图所示 学生成两路纵队 面对 相距 6 7 米 跑动中传 球后均跑向另一队队尾 连续进行 脚上 3 蹬地同时轴心脚辗地 组织 教法 教师先做示范 并提出见障碍物 急停 学生练习 要求 1 运球时要抬头手脚配合 2 运球与投篮动作衔接 组织 1 2 要求 开始时慢速进行 接球同 时二步急停 随动作熟练程度的 提高逐渐提高速度 结 束 部 分 整队集合 二 小结讲评 三 放松 静力拉伸 四 收拾器材 组织 四列横队 教法 教师示范 学生跟着练习 要求 放松充分 认真听讲评 4 庆城职业中专体育教案 体 育 课 教 案 课次5 教材 内容 起动 转身 运球 教 学 目 标 1 复习篮球起动 转身 运球基本技术 提高技术熟练程度 2 通过以上练习发展学生上下肢协调性 课的 部分 教学内容及手段组 织 教 法 时 间 开 始 部 分 1 体育委员整队集合 报告人数 2 检查服装 3 宣布本课内容任务 4 安排见习生 组织 要求 快 静 齐 3 准 备 部 分 起跑练习 二 游戏 传球游戏 方法 如学生分成人数相等的两组 一组传球 一组防守 一人盯一人 传球两分钟两组交换做 在规定的 时间内 看哪组传球次数最多为胜 规则 不许运球 不许走步 在半 场 内 组织 一路纵队绕篮球场跑 要求 队伍整齐 精神饱满 组织 8 基 本 部 分 复习起动转身 练习方法 1 徒手做前后转身练习 二列体操队 复习前转身 后转身 动作 以二脚轮流做中枢脚复习体 会若干次后在教师的口令下两列轮 流做 互相观摩 纠正动作 2 持球做前后转身练习 两列体操队形 每人一球 先体会 持球做跨步 转身 球的摆动及护 球动作 然后两列轮流相对做持球 的转身动作 互相纠正动作 3 起动 急停 转身综合练习 方法 学生在端线外分散站二列横 队 第一排学生听到教师信号后立 即起动 跑至三分球线处自动急停 做前后转身各一次 组织 二列体操队形 教法 1 示范技术动作 2 讲解动作方法 3 学生练习 4 教师根据学生练习情况 纠正 错误动作 要求 认真观察教师动作 重视 基本姿势练习 30 庆城职业中专体育教案 基 本 部 分 二 复习运球 1 原地圆形运球练习 方法 如图每人一球 原地做圆形 运球练习 左右手交替练习 2 绕圆圈运球 方法 分三组各站在罚球圈和中线 圈旁 每组一球 听到口令后 各 组第一名绕罚球圈或中线圈运球 运完一圈后把球传给下一名 依次 继续进行 或在运完一圈后 换手 运一圈返回 再把球传组下一名学 生 四 教学比赛 组织 1 2 结 束 部 分 整队集合 二 小结讲评 三 放松 静力拉伸 四 收拾器材 组织 四列横队 教法 教师示范 学生跟着练习 要求 放松充分 认真听讲评 4 庆城职业中专体育教案 体 育 课 教 案 课次6 教材 内容 滑步 行进间单手高手上篮 教 学 目 标 1 复习篮球急停基本技术 提高技术熟练程度 2 学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术 3 通过以上练习发展学生上下肢协调性 课的 部分 教学内容及手段组 织 教 法 时 间 开 始 部 分 1 体育委员整队集合 报告人数 2 检查服装 3 宣布本课内容任务 4 安排见习生 组织 要求 快 静 齐 3 准 备 部 分 一 追逐游戏 方法 如图所示 学生成二列横队 相距一米面对站立 甲队为单数 乙队为双数 双方队员根据教师发 出的数字信号进行追逐 信号为奇 数则甲队追乙队 信号为偶数则乙 队追甲队 若在限制区内拍触到对 方队员则得一分 累计得分多的队 为胜队 二 高运球 绕球场地跑两圈 组织 组织 一路纵队绕篮球场跑 要求 队伍整齐 精神饱满 8 基 本 部 分 一 学习滑步动作 1 动作方法 保持两腿弯曲 两脚 前后或左右开立的基本姿势 滑步 时 用移动方向异侧脚前掌内侧蹬 地 同时另一脚向移动方向迈一步 在落地同时蹬地脚也随之滑动并立 即再蹬地 从而形成连续动作 2 动作要领 1 用移动方向茧侧脚前脚掌蹬 地 蹬地同时另一脚向移动方向迈 出 2 迈出脚脚跟先着地再过渡到 前脚掌 3 保持两脚弯曲 重心在两脚 之间 组织 二列体操队形 教法 1 示范技术动作 2 讲解动作方法 3 学生练习 1 滑步的基本姿势练习 2 慢速体会滑步动作方法的 练习 3 横向 前后滑步练习 4 教师根据学生练习情况 纠正 错误动作 要求 滑步时保持正确的基本姿 势 不要因怕累而提高重心 滑 动 时重心平稳 30 庆城职业中专体育教案 基 本 部 分 二 复习急停 二路纵队 由端线开始 两个排头 先做 听教师的信号后先用中速跑 再听到信号后做跳步急停 排头做 出一次急停后 下两个人开始做 依次做下去 三 学习行进间单手高手投篮 1 动作方法 以右手投篮为例 在 跑动过程中右脚向前跨出一大步 双手迎前接球 左脚接着上一步 脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳 同时双手持球上举 右腿屈膝向上 抬配合左腿起跳 当身体腾空到最 高点进 手臂上伸掌心向上 用扣 腕和手指拔球 柔和地将球投出 此时右腿与左腿并拢落地 2 动作要领 1 跨右腿接球 跨左腿起跳 引球 手脚配合协调 2 用扣腕与手指拔球 柔和地 将球投出 组织 2 3 教法 1 讲解 示范 2 组织学生练习 3 纠正错误动作 要求 做到第一步大第二步小向上跳 步法与接球配合 结 束 部 分 整队集合 二 小结讲评 三 放松 静力拉伸 四 收拾器材 组织 四列横队 教法 教师示范 学生跟着练习 要求 放松充分 认真听讲评 4 庆城职业中专体育教案 体 育 课 教 案 课次7 教材 内容 室内课 篮球规则及裁判法 教 学 目 标 1 掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则 2 进行课堂组织纪律教育 教学内容及手段 违例的内容 判断标准及其罚则 带球走 什么是带球走 怎样判断带球走 1 队员静立时接球 可用任何一脚作轴进行旋转 2 队员在移动中接球或运球结束时 可采用两步停步或将球脱手 第一步计算是 1 在接到球的一刹那 任何一脚正在接触地面 2 如双脚离地时接球 在接球后一脚或双脚同时接触地面 第二步计算是 第一步后 一脚或双脚同时接触地面队员确已停步 在做第二步时第一步的脚不得 有新的移动 队员合法停步后 如脚分前后 可准用后脚做中枢脚旋转 两脚不分前后 可用任 何一脚做中枢脚旋转 3 队员静立接球或持球合法停步后 1 投篮或传球时 可提起中枢脚或跳起 但必须在一脚或双脚再次接触地面前将 球脱手 2 开始运球时 在球离手前不准提起中枢脚 凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例 三 带球走违例罚则 将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球 二 非法运球 什么是非法运球 怎样判断非法运球 1 队员第一次运球后不昨再次运球 2 以下情况不算非法运球 1 连续投篮 2 接球时不稳又控制球后的运球 3 与对方抢球时的连续挑拍球 4 拍击另一队员控制的球后的运球 5 拦截传球并获得球后的运球 三 非法运球的罚则 将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球 三 拳击球和脚踢球 一 什么是拳击球和脚踢球 二 怎样判断拳击球和脚踢球 庆城职业中专体育教案 拳击球和脚踢球的罚则 四 球回后场 什么是球回后场 乍样判断球回后场 判断时注意什么 球回后场罚则 五 干扰球 什么是干扰球 干扰球的种类 怎样判断干扰球 干扰球的罚则 六 使球出界 什么是使球出界 乍样判断使球出界及注意的问题 球出界的罚则 七 掷界外球违例 什么是掷界外球违例 怎样判断掷界外球违例 掷界外球违例的罚则 八 罚球违例 什么是罚球违例 怎样判断罚球违例及其应注意的问题 罚球违例的罚则 九 跳球违例 什么是跳球违例 判断跳球违例及应注意的问题 跳球违例的罚则 十 违反时间规则的违例 什么是违反时间规则的违例 种类及罚则 1 3 秒违例及罚则 2 5 秒违例及罚则 3 10 秒违例及罚则 4 30 秒违例及罚则 庆城职业中专体育教案 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 篮球 1 变方向的跨步转身 2 变方向运球 3 素质练习 教学教学 任务任务 1 学生能知道什么是跨步 转身 并知道跨步和转身的做法 知道 变方向运球时右手按拍球的右侧方 2 学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动 学生能在慢跑运 球中交替运球 做到体前变向 3 学生能认真听教师的讲解 看示范 并愿意按照教师的在求做练 习 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 分分 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 1 肩部运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 活动膝 踝 腕关节 6 活动腕 踝关节 一 篮球运动的特点 二 变方向的跨步 转 身 1 原地徒手练习 2 二人一球练习 组织 如图 六 图一 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 组织 同上 教法 教师讲解 一 教法 1 根据教师的口令做 2 一人持球做跨步 转身 另一人伺机抢 打球 组织 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 基基 本本 部部 分分 3 三人一球练习 4 半场内做移动练 习 三 变方向运球 1 原地运球练习 2 慢跑中做左右手 交换运球 3 跑动运绕练习 1 学生分成四小组 2 各组在小组长带领认真 完成练习 跳绳 100 2 人 举重物 30 次 人 四 素质练习 教师讲解练习要求和内 容 俯卧撑 结结 束束 部部 分分 一 放松整理 二 整理场地器材 三 集合小结本次课情 况 四 布置下次课任务 五 师生道别下课 集合小结队形 教学反思 庆城职业中专体育教案 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 1 篮球 变向滑步 变向运球 2 游戏 教学教学 任务任务 1 学生知道滑步的方法和变方向换手运球时 侧肩转身护球的要领 2 学生滑步时能做到降底身体重心 两臂自然张开 身体移动较平稳 在慢跑中能变向换手运球 3 学生乐意接受教师的指导 乐意多次重复练习 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 分分 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 1 肩部运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 活动膝 踝 腕关节 6 活动腕 踝关节 一 1 变向滑步 学生教师一起练习 组织 如图 六 图一 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 学生练习图 滑步 变向跑 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 基基 本本 部部 分分 二 变方向运球 1 原地体前做左右 手交换运球 2 原地做左右手变 方向运球 3 绕 8 字运球 A 教师讲解要求并示范 B 组织学生练习 C 巡回指导 二 游戏 运球接力 1 教师讲解练习要 求 2 组织学生练习 巡回指导 学生练习图 1 学生分成四小组 2 各组在小组长带领下认真练 习 结结 束束 部部 分分 一 放松整理 二 整理场地器材 三 集合小结本次课情 况 四 布置下次课任务 五 师生道别下课 集合小结队形 教学反思 庆城职业中专体育教案 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 1 学习双手头上传 接 球 2 学习原地双手胸前传球 教学教学 任务任务 1 让学生充分理解双手传 接 球的技术要领 2 基本掌握双手传 接 球的技术 3 培养勇敢 顽强的意志品质和团结协作精神 接受美的教育 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 分分 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 1 肩部运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 活动膝 踝 腕关节 6 活动腕 踝关节 一 双手头上传 接 球 要领 传球时 双肘弯 组织 如图 六 图一 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 组织 同上 教法 教师边示范边讲解 学 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 基基 本本 部部 分分 基基 本本 曲 将球举于头上 掌 心空出 用前臂 手腕 手指的力量 将球传出 重点 持球 高于头 扣腕出球肘为轴 难点 翻拌手腕 弹拨 球 2 双手头上接球 要点 伸臂迎球 触球 后 后引缓冲 难点 伸臂迎球 空掌 心 易犯错误 1 持球不到位 2 传球时 摆臂下压 没有抖腕 指拨球 3 接球时 没有主动 伸臂迎球 而是抱球 挟球 等球 掌心触球 二 原地双手胸前传球 持球时 两手五指自然 分开 拇指相对成八字 形 用指根以上部位握 球的侧后方 手心空出 两肘自然弯屈于体侧 将球置于胸前 肩 臂 生跟着徒手模仿 组织 同上 教法 同上 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 部部 分分 腕肌肉放松 两眼注视 传球目标 身体成基本 姿势 传球时 图 后脚蹬地 身体重心前 移 同时两臂前伸 手 腕由下向上翻转 同时 拇指用力下压 食 中 指用力弹拨 将球传出 出球后手心和拇指向下 其余手指向前 结结 束束 部部 分分 一 放松整理 二 整理场地器材 三 集合小结本次课情 况 四 布置下次课任务 五 师生道别下课 集合小结队形 教学反思 庆城职业中专体育教案 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 1 复习原地双手胸前传球 2 学习原地单手肩上投篮 3 素质练习 教学教学 任务任务 1 学生能了解和记住双手胸前传接球的特点 原地单手肩上投篮的 姿势和全身协调用力的方法 2 学生能用双手胸前传球 并能接住球 投篮时能做到持球动作准确 3 学生在传接球和投篮练习时 动作认真 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 1 肩部运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 组织 如图 六 图一 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 分分 基基 本本 部部 分分 4 体转运动 5 活动膝 踝 腕关节 6 活动腕 踝关节 七 熟悉球性练习 一 1 原地双胸前接球 1 二人一组练习 2 多人一组练习 二 原地单手肩上投篮 1 徒手练习 2 两人一球模仿练习 3 篮下 45 度定点投 三 素质练习 五对五 教学比赛 组织 同上 持球手法 二 学生运用已学动作进行分 组比赛 篮下用单手肩上投篮 命中 即可得 3 分 组织学生练习 教师讲解练习要求和内容 结结 束束 部部 分分 一 放松整理 二 整理场地器材 三 集合小结本次课情 况 四 布置下次课任务 集合小结队形 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 五 师生道别下课 教学反思 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 一 篮球 原地单手肩上投篮 变方向运球 二 游戏 教学教学 任务任务 1 学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点 2 学生投篮时能做出蹬地 伸臂 屈腕 拔指的动作 在跑动中能 体前变向换手运球 3 学生要求活动的心理得到满足 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 分分 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 1 肩部运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 活动膝 踝 腕关节 6 活动腕 踝关节 七 熟悉球性的练习 一 原地单手肩上投篮 1 持球手法 2 原地单手肩上投篮准 备动作 3 动作要领 右手为例 两脚左右或 前后开立 两膝微曲 重心在两脚上 投篮时 组织 如图 六 图一 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 组织 同上 教法 学生练习 一 学生分成四组 二 各组在小组长带领下认真 练习 组织 学生练习并参与练习 教法 教师讲解练习要求和内 容 端线篮球球赛 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 基基 本本 部部 分分 下肢蹬地发力 右臂向 前上放伸直 手腕前屈 食 中指用力拨球 通 过指端将球投出 球出 手同时 身体随投篮动 作向上伸展 脚跟可稍 微提起 4 篮下 45 度擦板投篮 5 中点运球篮下投篮 6 投篮命中率比赛 学生练习要求 1 原地单手肩上投篮 看清篮板上小黑格的右 上角处 掌握好球的反 弹角度和使用力量 2 变方向运球多练习原 地运球开始的变方向运 球 横拍球与跨步动作 及时一致 球落于体侧 外侧手运球 二 变方向运球 1 原地练习 2 绕过标杆运球 1 两人一球练习 1 教师讲解要求和示范 2 组织学生练习 组织 同上 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 3 巡回指导并及时纠错 三 游戏 端线篮球赛 教法 教师指导 学生练习 要求 学生认真练习 结结 束束 部部 分分 一 放松整理 二 整理场地器材 三 集合小结本次课情 况 四 布置下次课任务 五 师生道别下课 集合小结队形 教学反思 庆城职业中专体育教案 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 1 复习原地单手肩上投篮 2 学习行进间单手高手投篮技术动作 教学教学 任务任务 1 进一步改进原地单手肩上投篮的技术动作 2 掌握行进间单手高手投篮技术动作 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 分分 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 1 肩部运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 活动膝 踝 腕关节 6 活动腕 踝关节 七 球性练习 一 复习复习原地单手 肩上投篮技术动作 组织 如图 六 图一 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 组织 同上 教法 同上 组织 小组长组织各组同学认 真练习 找出存在问题 首先 学生之间互相解决 解决不了 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 基基 本本 部部 分分 学生分组练习 互相纠 正存在的问题 二 进间单手高手投篮 1 徒手练习 按口 令跨 踏 投的模仿练习 2 自抛自接球的行 进间单手高手投篮练习 3 跑篮练习 右手 为 例 地面划线三条 起 跨 线 跨步落地线 踏跳 投 篮线 4 跑篮比赛 步法 正确者得一分 5 纠正错误动作 的 汇报老师解决 教法 教师巡回解决问题 组织 分组进行练习 结结 束束 部部 分分 一 放松整理 二 整理场地器材 三 集合小结本次课情 况 四 布置下次课任务 五 师生道别下课 集合小结队形 教学反思 庆城职业中专体育教案 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 3 复习原地双手胸前传接球 变方向运球 2 游戏 教学教学 任务任务 1 学生能说出原地双手胸前传接球和变方向运球地动作要领 2 学生能较好的掌握原地双手胸前传接球动作 掌握变向换手运球 3 学生练习时态度认真 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 分分 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 准备活动 徒手操 1 肩部运动 2 扩胸运动 3 体侧运动 4 体转运动 5 活动膝 踝 腕关节 6 活动腕 踝关节 一 原地双手胸前传接 球 1 三角双手胸前传接球 结合转身 组织 如图 六 图一 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 学生练习图 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 基基 本本 部部 分分 2 中角双手胸前传接球 结合转身 3 迎面跑动双手 胸前 传接球 4 变方向运球练习 要求 1 教师讲解要求 2 组织学生练习 3 巡回指导并及时纠错 要点 1 讲清原地双手传 接球的运角价值 反复 强调腕 指翻挑的传球 方法 要求 喂球 到 位 二 变方向运球 讲清变方向运球的运用 时机 反复做变向横拍 跨步 换手运球练习 强调改变方向要明显 三 游戏 一 教师讲解练习要求 和内容 传球 运球接 力 二 组织学生练习 三 巡回指导并参与练习 2 学生分成四小组 二 学生在小组长带领下认真 练习 结结 束束 部部 分分 一 放松整理 二 整理场地器材 三 集合小结本次课情 况 集合小结队形 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 四 布置下次课任务 五 师生道别下课 教学反思 第 周 第 次课 授课人 教学教学 内容内容 运球 双手胸前传接球 投篮综合练习 教学教学 任务任务 1 进一步建立运球 双手胸前传接球 投篮动作概念 2 巩固提高运球 传接球技术动作和对球的控制和支配能力 发展 灵敏 速度 耐力等身体素质 3 培养学生勇敢 机智 果断 胜不骄 败不馁的优良品质和团结 一致 密切配合的集体主义精神 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 一 体委整队 报告人 数 二 师生问好 三 授课人检查人数 四 宣布本课任务 五 安排见习生活动 六 配乐游戏 小渔网 方法 游戏开始 担任 小渔网 的同学在场内用 手触及正在跑动的其他 组织 成集合队形 要求 集合快 静 齐 准备活动充分 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 准准 备备 部部 分分 基基 本本 部部 分分 同学 其他同学用各种 躲闪 摆脱动作在场内 积极跑动 被触到者加 入 小渔网 等 小渔网 扩大到四人时 重新组 成二个 小渔网 进行活动 以此类推 逐渐组成许 多 小渔网 直到剩下最后 一名时游戏结束 规则 1 小渔网 不 得松手触人 2 在游戏过程中 不得逃出界外 被迫出 界者作被触到论处 二 熟悉球性 方法 球绕肘转 绕腰 膝转 8 字绕环 指尖拨 球 各种姿势的抛接球 等 三 运球 A 高低运球 B 单手 前后左右运球 C 左右 手交替运球 D 体前变 向运球 E 胯下运球 F 急停急起运球 重点 运球的手型 按 拍球的部位 力量 要求 原地和行进间交 替进行 护球尽量眼睛 注意前方 四 抢运球 方法 在整个篮球场上 进行 一半同学持球另 一半同学无球 游戏开 始 持球同学在场内运 球 在运球中要躲避无 球同学的抢断 无球同 学则用合理的动作进行 一 组织 如图示二 教法 讲解 示范 师生按规 则集体练习 要求 鱼 要机智 灵活 勇 敢 鱼网 要动脑筋 协力 果 断 快速 二 组织 散点练习 教法 讲解 示范 指导学生 自由模仿 创造练习 要求 球尽量不要落地 一 组织 在篮球场内散点练 习 教法 教师讲解 示范 指导 学生自由模仿 创造练习 教 师巡视 指导 纠错 二 组织 同上在球场内散点 教法 教师讲解 示范 学生 练习 要求 先进行一对一的 抢运 球 练习 然后共同 抢运球 严格按照规则进行 庆城职业中专体育教案 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 时时 间间 次次 数数 组织教法与要求组织教法与要求 基基 本本 部部 分分 抢断球 一旦抢到球后 互换 规则 A 无球者不得用 推 拉等犯规动作抢球 B 发生被迫运球出界或 违例情况 按被抢断论 处 重点 对球的控制与掌 握 难点 技术要准确熟练 三 原地二人一球传接 球 重点 上下肢协调配合 四 原地二人一球运球 传球 重点 技术的衔接连贯 五 4 人一球 行进间 运球后传球 重点