黄石十中丁国庆课时计划

武术武术 少年棍少年棍 课时课时 水平四之八年级 水平四之八年级 教教 学学 计计 划划 作者 丁国庆 工作单位 黄石市十中 教教 学学 内内 容容 1 武术武术 少年棍少年棍 1 4 动 动 2 投掷能力练习投掷能力练习 预备势 1 弓步劈棍 2 弓步拨架 3 交叉步下劈 4 弓步戳棍 指导思想 指导思想 本课依据新课标的要求 新的体育与健康课程在教育方式 教学内容 教 学评价等方面都有了新的发展和侧重点 以促进学生身心全面发展为目标 以 健康第一 为指导思想 对于义务教育阶段初中学生来说 更要关注其运动 的快乐感 培养他们良好的体育锻炼的习惯 并形成终身体育锻炼的意识 因 此 在课堂教学中除了传授学生少年棍技能之外 还要讲明所学内容对发展身 体素质和增强体质的作用 让 健康第一 思想落到实处 同时也要注重培养 学生组织能力 创新能力 吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想 为将来适应社会打下良好的基础 课前学生自己动手用废旧报纸做成棍 对于 我们贫困学校既开发教学资源又解决了长棍器材的短缺 同时利用音乐与武术 棍结合展示 使学生寓教于乐 极大提高学生练习的兴趣 发扬了中华武术传 统美德 学情分析学情分析 1 学生通过观察 模仿 相互交流 尝试的练习 领会每个动作的攻防含义 做到路线清楚 手形 步形正确到位 2 初中学生正处在生长发育的关键时 期 他们的年龄特征是 模仿能力强 好动 好奇心强 敢于表现自我 3 运动参与能力 性格爱好都具有很大的差异 部分女生往往会表现出怕羞的 一面 而男生则会无所顾忌地表现自我 因此 一些带有模仿性 表演性的练 习 很能激起学生的学习兴趣 武术运动恰恰是一项刚 柔兼备的项目 既能 表现出男生的刚强 又能体现出女生的柔美 教学程序教学程序 1 全课采用情景教学方式 1 课前通过用废旧报纸自制武术棍 既解决了学校 器材的不足 又锻炼了学生动手制作能力 2 通过武术棍棒操的编排练习热身并导入新课 3 通过教师指导 学生自练互练 相互评价结合的方式展开情景 充分培养学 生对武术的兴趣 发挥学生学习的积极性和自主性 4 通过小组合作性对练 评价学生的协作能力 提高课堂效率 5 通过投掷 抛掷 棍的练习 增强学生的力量 协调能力 培养学生进取和 团结合作精神 1 武术武术 少年棍少年棍 2 投掷能力练习投掷能力练习 体育老师 丁国庆 时间 年 月 日 年级 8 年级 重 点 1 少年棍 握棍手型的变化 脚步的变化 重心的移动 2 投掷的重点 用力顺序 了解哪些是单手掷项目 哪些是双 手掷项目 教 材 1 武术 少年棍 1 4 个动 作 2 投掷能力练习 单手掷棍 双手掷实心球 难 点 1 武术难点 动作的连贯和稳定性以及武术的精气神 2 投掷难点 手臂以及腰腹力量 动作的协调性 教 学 目 标 1 认识目标 通过学生亲自动手制作的武术棍和运用新颖的教学手段使学生对棍术的基本技法有一 定的认识 激发学生的运动热情和对中华民族传统项目的热爱 2 技能目标 通过学生的观察 模仿 相互交流尝试练习 使学生逐渐掌握棍术 1 4 个动作 做到 线路清楚 手型 步法正确到位 3 情感目标 通过教学 让学生能够继承中华传统武术的精髓 培养学生崇武精神 以及吃苦耐劳 团结协作 稳扎稳打的思想道德品质 激发学生的民族自豪感 教学 过 程 时 间 教 学 内 容 组 织 与 要 求 开 始 部 分 3 一 知识导入 课堂常规 1 体育委员整队 报告人数 2 师生相互问好 3 武术 少年棍 由 少林寺 电影 13 棍僧 保唐王的故事 来引导学生对武术棍的热爱 从而了解武术棍技法的基本方法和要求 同 时提出教学目标 4 自制武术棍方法 废旧报纸制作 课前 5 检查学生自己做的武术棍 老师点评 1 组织 集合队形 四列横队 2 要求 快 齐 静 3 教师带领学生用废报纸 10 张各自搓成武术棍 用胶带固定 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 准 备 部 分 8 6 2 运动体验 热身练习 1 螺旋趣味跑 见图一 要求形成螺旋状 2 棍棒操 8 拍 x4 1 伸展运动 2 体转运动 3 全身运动 4 跳跃运动 要求 1 螺旋跑成单队跟老师一起跑 跑 一个正螺旋一个反螺旋 2 棍棒操 要求 动作协调有节奏感 每做一节变化一次队形 变队要快 动作到位 队形变化与徒手操相 结合 队形如图 2 3 4 5 x x x x x x x x x x x x 图 3 图 1 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图 2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图 5 x x 图 4 x x 基 本 部 分 18 9 一 动作感知 学习 少年棍 动作说明 略 1 4 个动作 预备式 两脚并步站立 右手持棍 虎口向 前 使棍垂直地面 并贴近体右侧 左手自 然下垂 目视前方 1 弓步劈棍 要求与要点 上步与转体要连贯 转体与劈 棍需协调 劈棍时左手要用力后拉 右手要 用力下压 2 弓步拨架 要求与要点 两手同时用力上架 棍身要平 3 交叉步下劈 要求与要点 棍在体右侧 划立圆后下劈 4 弓步戳棍 要求与要点 戳把动作要与左弓步动作同时 完成 1 整体认识 教师讲解武术棍的技法 再以稍 慢的速度做 1 4 动作示范并每个动作进行讲解 使学生对将要学习的内容加深印象 2 分解学习 教师分解动作与完整动作示范 学生听讲解看示范 分节进行集体模仿练习 自我重复练习 3 动作串连 在教师示范和指导下集体练习 完成 1 4 动连贯动作 初步掌握动作的方向路 线 练习 5 6 遍 4 熟练巩固 在音乐配合下变化队形 如下图 队形 教师通过口令指挥学生练习 1 4 动逐步 提高动作的熟练程度 练习 2 3 遍 5 分组练习并展示 各小组进行武术棍练习最 后进行展示 师生评价 要求 4 人 1 组边喊口 令边练习 6 各小组进行展示 学生评价 老师点评 7 最后在音乐配合下全体学生展示 按队形练 4 遍 每队形一遍 如图 x x x x x x x x x x x x 图 2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图 1 x x x x x x x x x x x x x x x x x x 图 4 x x 图 3 x x 11 5 2 投掷能力练习 动作体验 1 单手投掷项目 标枪 铅球 2 双手投掷项目 实心球 链球 重点 最后用力顺序 难点 控制投掷的力量和出手的角度 3 多种形式抛掷武术棍的练习 4 实心球掷远练习 动作略 动作要求 注意体会两脚前后开立 蹬地 收腹 挥臂用力顺序 组织 同心圆 学生间隔均匀地站在圆上 1 教师提问 有哪些是单手投掷项目 哪些 是双手投掷项目 他们的共同点和不同点 要求 学生思考 请同学展示 2 上抛武术棍击掌两次再接住武术棍 熟悉 棍 要求 直线上抛 击掌接棍 3 上抛后转体 360 再接住武术棍 熟练棍 要求 直线上抛 转身重心稳 4 将武术棍单手投掷中圆心内 要求 引臂蹬腿 转身挺胸 用力投掷 5 分组进行投准比赛 要求 听口令投掷到圆中心 6 分组进行双手掷实心球练习 要求 注意投掷角度和方向 7 分组展示双手掷实心球 结 束 部 分 5 2 一 身心放松 趣味游戏 听口令做动作 学生沿大圆慢跑 教师在中 心喊出武术棍动作学生立即停止做出相应徒 手动作 2 信息整合 总结讲评本节课情况 1 学生自我评估学习情况 2 教师总结 3 布置课后练习 4 安排收还器材 5 师生再见 1 组织 学生均匀地围成一个大圆 2 要求 愉快放松身心 运 动 负 荷 曲 线 图 脉搏次数 180 160 140 120 100 80 05 10 15