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精品文档2010-2011阳光体育冬季长跑活动实施方案为积极开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，结合本区实际，特制定本实施方案。一、活动主题：阳光体育与祖国同行二、参加对象：区属中小学校学生（小学为五、六年级学生）三、活动时间：2010年10月26日至2011年4月30日四、活动内容：活动期间每日进行长跑锻炼并记录，每天长跑距离基数为：小学生1000米、初中生1500米、高中生2000米。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生为240公里。五、组织机构：成立金平区开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组，领导小组下设办公室；负责活动具体组织、协调、指导工作。六、要求：（一）、加强领导、广泛宣传。1、各校应加强领导、高度重视此项工作，相应成立冬季长跑活动的领导机构，负责学校长跑的组织实施，做到分工明确，责任到人，为活动提供组织保障。要将冬季长跑活动纳入学校教育工作计划，要广泛宣传发动、认真组织、具体指导，加强督促检查；2、要在校园营造一个良好的体育文化氛围，宣传开展冬季长跑活动的作用和意义、先进典型和先进经验。3、共青团组织要发挥组织作用，动员广大共青团员和少先队员广泛参与，结合团、队日设计开展与长跑活动相关的主题教育活动，积极采写活动简报，大力营造浓郁的活动氛围。（二）、因地制宜，确保安全，积极开展长跑活动。1、学校要积极开展学生阳光体育冬季长跑活动，要根据本校实际，因地制宜制订操作性强的长跑实施方案，重点把冬季长跑活动与体育课、课间体育活动和课外体育活动有机结合起来，要遵循循序渐进的原则，积极开展长跑活动。各学校应在本学期内举行校级冬季长跑活动起跑仪式。2、在学校学习期间，以班级集体组织长跑为主，并动员鼓励学生个人利用课外时间到安全地点自觉参加长跑；在寒假和节假日期间，以学生个人、或学习小组、家庭为单位，在校外继续长跑锻炼；学生可自己制订锻炼计划表，采用灵活形式，每日可分不同时段进行长跑，累算一天公里数，并做好记录；学校要检查督促各年级、班级做好每日长跑活动记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。3、学校在组织学生长跑活动中，要注意安全，不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故；要加强医疗监督，对男、女学生和体质、特别耐力素质不同的学生要分别对待，具体指导，循序渐进，注意控制强度和安排不同距离进行长跑活动。七、认真做好评选表彰工作，鼓励青少年学生自觉进行长跑锻炼。局要对在冬季长跑活动中表现突出的集体和个人进行表彰（集体20个、积极分子若干）；学校要对表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰
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