近视眼的发病率和预防措施的调查

近视眼的发病率的调查和预防措施分析近视眼的发病率的调查和预防措施分析 北京市顺义区后沙峪中学初三 9 班 刘名洋 韩合婧 北京市顺义区教育研究考试中心北京市顺义区教育研究考试中心 张友金老师推荐张友金老师推荐 一 问题的提出 我是班长 我最发愁的事就是老师安排我负责调桌 因为每个 同学都说看不见黑板 都要求调到前面 让我实在左右为难 近视眼的发病率真的这么高吗 若真是这么高 可要好好想想 办法来预防 于是我和韩合婧同学商量作一次关于近视眼的调查 二 活动的准备和方案的制定 1 首先我们把想法跟班主任作了汇报 班主任非常支持并向学 校领导作了汇报 取得了领导的支持 2 在学校领导的协调下 在全校范围内作了一次视力测查 通 过网络调查了解其它地区学生的视力的情况 3 制定视力低下成因的调查问卷 对视力较低的同学进行问卷 4 走访校医并通过网络调查了解近视眼的形成原因和预防措施 5 根据了解的材料 向全校同学作一次 怎样预防近视眼 的 讲座 三 活动的实施与分析 1 利用星期一的校会时间 在全校范围作了视力情况调查 并 将每个同学的视力情况填入同学的健康卡片 并及时统计调查结果 我们对本校 1400 多名同学进行调查 表一所示为各年级视力低 下情况 调查结果表明 随着年级的升高和年龄的增长 视力低下 率也逐渐上升 中学生的视力下降情况确实相当严重 并且在继续 发展 年级初一初二初三 调查人数488430456 低下人数137168205 低下率 28 138 345 由表一统计结果 各年级同学视力低下情况如图 1 所示 2 中国眼科网消息 据 中国教育报 2001 年 11 月 10 日第 3 版报道 2000 年 教育部 卫生部 国家体育总局 科技部 国家 民委等 5 部委 局 共同组织的第四次全国学生体质健康调研结果表明 学生近视率居高不下 令人忧虑 小学生的近视率为 20 23 初中 生的近视率为 48 18 高中生的近视率为 71 29 大学生的近视率 为 73 01 与 1995 年相比 虽然小学 初中以及大学的近视率趋于 稳定 有的年龄段 如 10 14 岁 的近视率出现下降 但 16 18 岁高中 学生的近视率则从 66 80 上升为 71 29 尤其令人担忧的是近视的 低龄化 趋势 7 9 岁年龄段近视检出率明显升高 根据我们调查的结果和网络调查的数字表明 中小学生的视力 情况不容乐观 让同学们多知道一些 爱眼 护眼 常识是非常必 要的 3 用星期三团队活动时间 对视力较低同学的用眼情况进行问 卷调查 附 调查问卷的内容 视力低下率情况统计 28 1 38 3 45 0 10 20 30 40 50 初一初二初三 视力低下率 学生用眼卫生情况调查表学生用眼卫生情况调查表 姓名 性别 年级 年龄 1 你的视力情况 左眼视力 右眼视力 2 造成你近视的原因是 A 遗传因素 B 用眼过度 C 眼部外伤 D 不注意用眼卫生 3 除学校组织的眼保健操外 你还采取过其他预防措施吗 A 有 B 没有 4 你是否经常长时间看电视或玩计算机 A 是 B 不是 5 你完成作业所需要的时间是 A 1 小时左右 B 2 小时左右 C 3 小时左右 6 你有躺着看书的习惯吗 A 有 B 没有 7 看书或写字时你的眼睛离书本的距离大约有 A 20 厘米以内 B 30 厘米左右 C 40 厘米左右 8 你是否在学习或看电视后到室外进行适度的活动 A 是 B 不是 9 当你发现自己视力不好时 是否及时检查和佩戴眼镜 A 是 B 不是 10 你认为在教室和家里学习时光线是否不足 A 光线太强 B 合适 C 光线太弱 11 你知道多吃含维生素 B 的食物对眼睛有利吗 A 知道 B 知道 但没注意过 C 不知道 谢谢你接受调查 祝你学业有成 调查人 刘名洋 韩合婧 2 0 0 2 年 9 月 通过调查我们发现 除遗传和外伤造成视力下降外 造成同学 视力低下的主要原因有 学习负担重 作业太多 长时间看电 视 用眼过度 学习时光线照度不够 不注意保护眼睛 4 在互联网上查寻近视眼的形成原因和预防措施 北大医学部眼视光学研究中心的郑荣领 雷士光提出 环境因素是学生近视眼的主要原因 良好的卫生条件与用眼习惯是学生视力健康的必要保障 体育锻炼是增强学生视力健康的必要手段 切实有效地减负是预防学生近视眼的前提 中国科普网介绍 只要我们注意一些生活中的细节 视力是完 全可以控制和保护的 学习 生活中要注意以下几个方面 1 看书时光线必须充足 光线要充足且舒适 光不可太强 光线太弱的话就会因字体看不清而使看书姿势越看越近 2 尽量避免反射光 桌边应有台灯 这样就可减少反射光 对眼睛的伤害 3 坐立姿势要端正 不可弯腰驼背 越靠近或趴着做功课 易造成近视 4 阅读时间不要太长 无论做功课或看电视 时间不可太 长 以每三十分钟休息片刻为佳 5 看书距离应该适中 书与眼睛之间的距离应以 30 公分为 准 且桌椅的高度也应与体格相配合 6 看电视距离不要太近 看电视时应保持与电视画面对角 线 6 8 倍距离 每 30 分钟必须休息片刻 7 睡眠时间不可太少 作息要有规律 睡眠不足身体容易 疲劳 易造成假性近视 8 多做户外运动 经常远眺以放松眼肌 防止近视 9 营养摄取应均衡 不可偏食 应特别注意维生素 B 类 胚芽米 麦片酵母 的摄取 10 定期做视力检查 凡视力不正常者应到眼科医师处检查