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体育实习教案体育实习教案 授课教师 刘渊授课教师 刘渊 授课班级 四年级二班授课班级 四年级二班 人数人数 60 授课时间 授课时间 教学教学 内容内容 蹲踞式起跑 课课 次次 1 场地场地 器材器材 田径场 教教 学学 目目 标标 认知目标 通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作 技能目标 发展 培养学生反应能力 动作速度 情感目标 培养 提高学生的竞争意识 教学教学 重点重点 蹲踞式起跑的整个动作随口令的重心变化 教学教学 难点难点 起跑后前几步步幅不能太大 课的课的 结构结构 内容内容组织与要求组织与要求次数次数时间时间强度强度 开开 始始 部部 分分 一 宣布上课 二 体育委员集合整队 报 告 三 师生问好 宣布本次课 内 容及要求 四 安排见习生 组织 教法与要求 教师口令洪亮 同学列队要快 静 齐 15小 准准 备备 部部 分分 一 热身跑一 热身跑 2 徒手操徒手操 1 头部运动 2 扩胸运动 3 踢腿运动 4 腹背运动 5 膝关节运动 6 踝腕关节运动 组织 全班成一路纵队运球围绕 篮球场跑两圈 组织 四列横队成体操队形散 开 要求 1 保持活动中纪律 不嬉闹 2 精力集中 认真跟上节奏 3 动作到位 充分活动各关节 韧带 17中 基基 本本 部部 分分 1 蹲踞式起跑 1 各就位姿势 动作要领 左脚放在起跑线 后延半脚至一脚长距离 右 脚至于左脚后 膝盖置于左 脚足弓内侧一拳距离 双手 拇指相对 四指闭拢 虎口 向前 撑于起跑线后沿 两 臂伸直 略比肩宽 目视前 下方半米处 2 预备姿势 动作要领 臀部慢慢抬起 稍高于肩部 身体重心前移 集中注意力 两腿微曲 3 跑 动作要领 两手迅速推离地 面 开始前后摆臂 两脚迅 速蹬离起跑器 前脚掌发力 扒地 重心缓起 组织 组织 教师教法教师教法 1 教师置于队伍中间示范讲解 2 组织学生于 100m 起点处四 人一组进行练习 3 全体同学听口令练两遍之后 集中纠错 再练习 要求 要求 1 学生认真观察 仔细思考 体会动作要领 2 勇于实践 积极参与 3 把握重心移动时机 要点 保护自己 避免摔跤 4 示范讲解过程中保持纪律 组织组织 要求 1 学生积极跑动 全民参与 2 注意力集中 注意安全 123大 结结 束束 部部 分分 一 集合整队 放松 二 总结本次课教学情况 三 宣布下次课内容 四 安排收拾场地及器材人 员 五 宣布下课 组织 要求 1 集合做到快 静
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