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文档简介
1 第一周第一周 立定跳远立定跳远 教学内容教学内容立定跳远立定跳远课时1 教学教学 目标目标 1 基本掌握立定跳远的方法 完成立定跳远的动作 2 通过立定跳远学习 发展学生灵活 协调 速度等身体素质 增强下肢力量 3 让学生亲身感受学中玩 玩中学的乐趣 课前课前 准备准备 器材 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 游戏导入 激发兴趣 1 红灯 绿灯 让学生想象自己是一名技术出众的小司机驾驶自 己喜爱的交通工具在空旷的大地上驰骋的情景 根据自己的想象 用身 体 动作 语言 声音 表现出来 教师变化口令 如 快车 慢车 红 灯 绿灯等 学生随教师口令练习 当教师喊 红灯 学生迅速停止站 好 2 我是快乐的小青蛙 师生按儿歌的内容 节奏边说边练 师 我是快乐的小青蛙 生 呱 呱 呱 呱 呱 呱 边喊边做 跳 跳 跳 跳 跳 跳 师 遇 到危险快躲开 教师追逐学生 学生四处逃窜 二 合作探 究 掌握技能 1 小青蛙回家 设计情景 一只聪明的小青蛙要回家 可是一只大蟒 蛇横卧在小青蛙家门口睡着了 小青蛙怎样才能越过大蟒蛇安全回家 引起学生思考 跳跃时要高 落地要轻巧 师生共同参与游戏 2 讨论尝试 1 怎样跳 才能和小青蛙一样 跳的高 落地轻 2 各小组利用小垫子进行练习 目标是落地轻 跳得远 3 展示提 高 请各组分别展示 选出每组较好的同学 相互交流 然后同伴合作练习 共同提高 三 激活思维 拓展能力 1 比比谁最好 2 游戏 投准比赛 四 延伸兴趣 恢复身心 1 请有才艺特长的学生表演节目 在欢声笑语中 学生间互相评价 教师进行点评 2 教师对整堂课进行总结 2 第四周第四周 立定跳远立定跳远 教学内容教学内容立定跳远立定跳远课时1 教学教学 目标目标 1 基本掌握立定跳远的方法 完成立定跳远的动作 2 通过立定跳远学习 发展学生灵活 协调 速度等身体素质 增强下肢力量 3 让学生亲身感受学中玩 玩中学的乐趣 课前课前 准备准备 器材 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 游戏导入 激发兴趣 1 红灯 绿灯 让学生想象自己是一名技术出众的小司机驾驶自 己喜爱的交通工具在空旷的大地上驰骋的情景 根据自己的想象 用身 体 动作 语言 声音 表现出来 教师变化口令 如 快车 慢车 红 灯 绿灯等 学生随教师口令练习 当教师喊 红灯 学生迅速停止站 好 2 我是快乐的小青蛙 师生按儿歌的内容 节奏边说边练 师 我是快乐的小青蛙 生 呱 呱 呱 呱 呱 呱 边喊边做 跳 跳 跳 跳 跳 跳 师 遇 到危险快躲开 教师追逐学生 学生四处逃窜 二 合作探 究 掌握技能 1 小青蛙回家 设计情景 一只聪明的小青蛙要回家 可是一只大蟒 蛇横卧在小青蛙家门口睡着了 小青蛙怎样才能越过大蟒蛇安全回家 引起学生思考 跳跃时要高 落地要轻巧 师生共同参与游戏 2 讨论尝试 1 怎样跳 才能和小青蛙一样 跳的高 落地轻 2 各小组利用小垫子进行练习 目标是落地轻 跳得远 3 展示提 高 请各组分别展示 选出每组较好的同学 相互交流 然后同伴合作练习 共同提高 三 激活思维 拓展能力 1 比比谁最好 2 游戏 投准比赛 四 延伸兴趣 恢复身心 1 请有才艺特长的学生表演节目 在欢声笑语中 学生间互相评价 3 教师进行点评 2 教师对整堂课进行总结 第十周第十周 立定跳远立定跳远 教学内容教学内容立定跳远立定跳远课时1 教学教学 目标目标 1 基本掌握立定跳远的方法 完成立定跳远的动作 2 通过立定跳远学习 发展学生灵活 协调 速度等身体素质 增强下肢力量 3 让学生亲身感受学中玩 玩中学的乐趣 课前课前 准备准备 器材 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 游戏导入 激发兴趣 1 红灯 绿灯 让学生想象自己是一名技术出众的小司机驾驶自 己喜爱的交通工具在空旷的大地上驰骋的情景 根据自己的想象 用身 体 动作 语言 声音 表现出来 教师变化口令 如 快车 慢车 红 灯 绿灯等 学生随教师口令练习 当教师喊 红灯 学生迅速停止站 好 2 我是快乐的小青蛙 师生按儿歌的内容 节奏边说边练 师 我是快乐的小青蛙 生 呱 呱 呱 呱 呱 呱 边喊边做 跳 跳 跳 跳 跳 跳 师 遇 到危险快躲开 教师追逐学生 学生四处逃窜 二 合作探 究 掌握技能 1 小青蛙回家 设计情景 一只聪明的小青蛙要回家 可是一只大蟒 蛇横卧在小青蛙家门口睡着了 小青蛙怎样才能越过大蟒蛇安全回家 引起学生思考 跳跃时要高 落地要轻巧 师生共同参与游戏 2 讨论尝试 1 怎样跳 才能和小青蛙一样 跳的高 落地轻 2 各小组利用小垫子进行练习 目标是落地轻 跳得远 3 展示提 高 请各组分别展示 选出每组较好的同学 相互交流 然后同伴合作练习 共同提高 三 激活思维 拓展能力 1 比比谁最好 2 游戏 投准比赛 4 四 延伸兴趣 恢复身心 1 请有才艺特长的学生表演节目 在欢声笑语中 学生间互相评价 教师进行点评 2 教师对整堂课进行总结 第十八周第十八周 立定跳远立定跳远 教学内容教学内容立定跳远立定跳远课时1 教学教学 目标目标 1 基本掌握立定跳远的方法 完成立定跳远的动作 2 通过立定跳远学习 发展学生灵活 协调 速度等身体素质 增强下肢力量 3 让学生亲身感受学中玩 玩中学的乐趣 课前课前 准备准备 器材 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 游戏导入 激发兴趣 1 红灯 绿灯 让学生想象自己是一名技术出众的小司机驾驶自 己喜爱的交通工具在空旷的大地上驰骋的情景 根据自己的想象 用身 体 动作 语言 声音 表现出来 教师变化口令 如 快车 慢车 红 灯 绿灯等 学生随教师口令练习 当教师喊 红灯 学生迅速停止站 好 2 我是快乐的小青蛙 师生按儿歌的内容 节奏边说边练 师 我是快乐的小青蛙 生 呱 呱 呱 呱 呱 呱 边喊边做 跳 跳 跳 跳 跳 跳 师 遇 到危险快躲开 教师追逐学生 学生四处逃窜 二 合作探 究 掌握技能 1 小青蛙回家 设计情景 一只聪明的小青蛙要回家 可是一只大蟒 蛇横卧在小青蛙家门口睡着了 小青蛙怎样才能越过大蟒蛇安全回家 引起学生思考 跳跃时要高 落地要轻巧 师生共同参与游戏 2 讨论尝试 1 怎样跳 才能和小青蛙一样 跳的高 落地轻 2 各小组利用小垫子进行练习 目标是落地轻 跳得远 3 展示提 高 5 请各组分别展示 选出每组较好的同学 相互交流 然后同伴合作练习 共同提高 三 激活思维 拓展能力 1 比比谁最好 2 游戏 投准比赛 四 延伸兴趣 恢复身心 1 请有才艺特长的学生表演节目 在欢声笑语中 学生间互相评价 教师进行点评 2 教师对整堂课进行总结 第二周第二周 跳短绳跳短绳 教学内容教学内容 跳短绳跳短绳课时1 教学教学 目标目标 1 初步学会几种跳绳的方法 发展灵敏 协调 空间判断和弹跳能 力 培养学生顽强 团结合作和克服困难的意志品质 2 掌握并脚跳和单脚交换跳的方法 学习合作跳 培养学生的创新 意识 课前课前 准备准备 器材 短绳 22 根 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 专门性练习 三 跳绳 跳短绳 1 复习学生的并脚跳和单脚交换跳 2 学习各种合作跳的方法 以分散 集中相结合的形式 先讲解 示范 讨论 评价 实践 总结 3 配音乐 使学生在美的旋律中练习 教师抓住时机对优生进行 奖励 提高学生的积极性 达到预期目标 4 游戏活动 传球 比快 在音乐声中采取三局两胜 培养学生动手动脑意识和合作精神 四 结束部分 6 分组进行摆手放松练习 在合作摆手的同时 调节身体 消除疲劳 以达到教育的目的 第六周第六周 跳短绳跳短绳 教学内容教学内容 跳短绳跳短绳课时1 教学教学 目标目标 1 初步学会几种跳绳的方法 发展灵敏 协调 空间判断和弹跳能 力 培养学生顽强 团结合作和克服困难的意志品质 2 掌握并脚跳和单脚交换跳的方法 学习合作跳 培养学生的创新 意识 课前课前 准备准备 器材 短绳 22 根 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 专门性练习 三 跳绳 跳短绳 1 复习学生的并脚跳和单脚交换跳 2 学习各种合作跳的方法 以分散 集中相结合的形式 先讲解 示范 讨论 评价 实践 总结 3 配音乐 使学生在美的旋律中练习 教师抓住时机对优生进行 奖励 提高学生的积极性 达到预期目标 4 游戏活动 传球 比快 在音乐声中采取三局两胜 培养学生动手动脑意识和合作精神 7 四 结束部分 分组进行摆手放松练习 在合作摆手的同时 调节身体 消除疲劳 以达到教育的目的 第九周第九周 跳短绳跳短绳 教学内容教学内容 跳短绳跳短绳课时1 教学教学 目标目标 1 初步学会几种跳绳的方法 发展灵敏 协调 空间判断和弹跳能 力 培养学生顽强 团结合作和克服困难的意志品质 2 掌握并脚跳和单脚交换跳的方法 学习合作跳 培养学生的创新 意识 课前课前 准备准备 器材 短绳 22 根 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 专门性练习 三 跳绳 跳短绳 1 复习学生的并脚跳和单脚交换跳 2 学习各种合作跳的方法 以分散 集中相结合的形式 先讲解 示范 讨论 评价 实践 总结 3 配音乐 使学生在美的旋律中练习 教师抓住时机对优生进行 奖励 提高学生的积极性 达到预期目标 4 游戏活动 传球 比快 8 在音乐声中采取三局两胜 培养学生动手动脑意识和合作精神 四 结束部分 分组进行摆手放松练习 在合作摆手的同时 调节身体 消除疲劳 以达到教育的目的 第十五周第十五周 跳短绳跳短绳 教学内容教学内容 跳短绳跳短绳课时1 教学教学 目标目标 1 初步学会几种跳绳的方法 发展灵敏 协调 空间判断和弹跳能 力 培养学生顽强 团结合作和克服困难的意志品质 2 掌握并脚跳和单脚交换跳的方法 学习合作跳 培养学生的创新 意识 课前课前 准备准备 器材 短绳 22 根 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 专门性练习 三 跳绳 跳短绳 1 复习学生的并脚跳和单脚交换跳 2 学习各种合作跳的方法 以分散 集中相结合的形式 先讲解 示范 讨论 评价 实践 总结 3 配音乐 使学生在美的旋律中练习 教师抓住时机对优生进行 奖励 提高学生的积极性 达到预期目标 4 游戏活动 传球 9 比快 在音乐声中采取三局两胜 培养学生动手动脑意识和合作精神 四 结束部分 分组进行摆手放松练习 在合作摆手的同时 调节身体 消除疲劳 以达到教育的目的 第十九周第十九周 跳短绳跳短绳 教学内容教学内容 跳短绳跳短绳课时1 教学教学 目标目标 1 初步学会几种跳绳的方法 发展灵敏 协调 空间判断和弹跳能 力 培养学生顽强 团结合作和克服困难的意志品质 2 掌握并脚跳和单脚交换跳的方法 学习合作跳 培养学生的创新 意识 课前课前 准备准备 器材 短绳 22 根 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 体委组织整队 教师宣布本课内容 任务 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸展运动 专门性练习 三 跳绳 跳短绳 1 复习学生的并脚跳和单脚交换跳 2 学习各种合作跳的方法 以分散 集中相结合的形式 先讲解 示范 讨论 评价 实践 总结 3 配音乐 使学生在美的旋律中练习 教师抓住时机对优生进行 10 奖励 提高学生的积极性 达到预期目标 4 游戏活动 传球 比快 在音乐声中采取三局两胜 培养学生动手动脑意识和合作精神 四 结束部分 分组进行摆手放松练习 在合作摆手的同时 调节身体 消除疲劳 以达到教育的目的 第五周第五周 快速跑快速跑 教学内容教学内容快速跑快速跑 课时1 教学教学 目标目标 1 通过学习 使 85 的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速 跑的身心体验 2 通过练习 发展学生的灵敏 协调及快速启动能力 促进身体各 系统和下肢力量的发展 3 培养学生勇敢顽强 吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的 精神 课前课前 准备准备 器材 报纸若干 哨子 1 个 11 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 2 宣布本课内容和任务 3 检查服装 热身活动 1 语言导入情境 羊羊运动会 2 花样热身跑 听数抱团 3 队列队形练习 4 热身操 1 扩胸运动 2 抻拉运动 3 开合运动 4 跳跃运动 二 快速跑与游戏 1 小游戏 怎样用身体使报纸不落地 2 学习快速跑 口诀 后蹬充分折叠紧 扒地积极重心稳 体稍前倾快摆臂 前摆高抬扒地很 3 石头剪子布抓 尾巴 比赛 比赛规则 将学生分 成两组站在篮球场的两端线后 用报纸做成 尾巴 每次比赛每组出 5 人到中线面对面站立 两两进行石头剪子布比赛 赢的同学抓输同学的 尾巴 输的同学跑到自己位置后就不允许抓 最后以抓住 尾巴 多的组为获胜 三 游戏 创意投掷大赛 规则 利用旧报纸经行创意投掷比赛 看谁投得最远 四 课堂总结 1 跟音乐后放松 2 师生共同总结 3 师生再见 第十三周第十三周 快速跑快速跑 教学内容教学内容快速跑快速跑 课时1 教学教学 目标目标 1 通过学习 使 85 的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速 跑的身心体验 2 通过练习 发展学生的灵敏 协调及快速启动能力 促进身体各 系统和下肢力量的发展 3 培养学生勇敢顽强 吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的 精神 12 课前课前 准备准备 器材 报纸若干 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 2 宣布本课内容和任务 3 检查服装 热身活动 1 语言导入情境 羊羊运动会 2 花样热身跑 听数抱团 3 队列队形练习 4 热身操 1 扩胸运动 2 抻拉运动 3 开合运动 4 跳跃运动 二 快速跑与游戏 1 小游戏 怎样用身体使报纸不落地 2 学习快速跑 口诀 后蹬充分折叠紧 扒地积极重心稳 体稍前倾快摆臂 前摆高抬扒地很 3 石头剪子布抓 尾巴 比赛 比赛规则 将学生分 成两组站在篮球场的两端线后 用报纸做成 尾巴 每次比赛每组出 5 人到中线面对面站立 两两进行石头剪子布比赛 赢的同学抓输同学的 尾巴 输的同学跑到自己位置后就不允许抓 最后以抓住 尾巴 多的组为获胜 三 游戏 创意投掷大赛 规则 利用旧报纸经行创意投掷比赛 看谁投得最远 四 课堂总结 1 跟音乐后放松 2 师生共同总结 3 师生再见 第十六周第十六周 快速跑快速跑 教学内容教学内容快速跑快速跑 课时1 13 教学教学 目标目标 1 通过学习 使 85 的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速 跑的身心体验 2 通过练习 发展学生的灵敏 协调及快速启动能力 促进身体各 系统和下肢力量的发展 3 培养学生勇敢顽强 吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的 精神 课前课前 准备准备 器材 报纸若干 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 2 宣布本课内容和任务 3 检查服装 热身活动 1 语言导入情境 羊羊运动会 2 花样热身跑 听数抱团 3 队列队形练习 4 热身操 1 扩胸运动 2 抻拉运动 3 开合运动 4 跳跃运动 二 快速跑与游戏 1 小游戏 怎样用身体使报纸不落地 2 学习快速跑 口诀 后蹬充分折叠紧 扒地积极重心稳 体稍前倾快摆臂 前摆高抬扒地很 3 石头剪子布抓 尾巴 比赛 比赛规则 将学生分 成两组站在篮球场的两端线后 用报纸做成 尾巴 每次比赛每组出 5 人到中线面对面站立 两两进行石头剪子布比赛 赢的同学抓输同学的 尾巴 输的同学跑到自己位置后就不允许抓 最后以抓住 尾巴 多的组为获胜 三 游戏 创意投掷大赛 规则 利用旧报纸经行创意投掷比赛 看谁投得最远 四 课堂总结 1 跟音乐后放松 2 师生共同总结 3 师生再见 第三周第三周 快速跑快速跑 14 教学内容教学内容快速跑快速跑 课时1 教学教学 目标目标 1 通过学习 使 85 的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速 跑的身心体验 2 通过练习 发展学生的灵敏 协调及快速启动能力 促进身体各 系统和下肢力量的发展 3 培养学生勇敢顽强 吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的 精神 课前课前 准备准备 器材 报纸若干 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 2 宣布本课内容和任务 3 检查服装 热身活动 1 语言导入情境 羊羊运动会 2 花样热身跑 听数抱团 3 队列队形练习 4 热身操 1 扩胸运动 2 抻拉运动 3 开合运动 4 跳跃运动 二 快速跑与游戏 1 小游戏 怎样用身体使报纸不落地 2 学习快速跑 口诀 后蹬充分折叠紧 扒地积极重心稳 体稍前倾快摆臂 前摆高抬扒地很 3 石头剪子布抓 尾巴 比赛 比赛规则 将学生分 成两组站在篮球场的两端线后 用报纸做成 尾巴 每次比赛每组出 5 人到中线面对面站立 两两进行石头剪子布比赛 赢的同学抓输同学的 尾巴 输的同学跑到自己位置后就不允许抓 最后以抓住 尾巴 多的组为获胜 三 游戏 创意投掷大赛 规则 利用旧报纸经行创意投掷比赛 看谁投得最远 四 课堂总结 1 跟音乐后放松 2 师生共同总结 3 师生再见 15 第七周第七周 踩高跷踩高跷 教学内容教学内容踩高跷踩高跷课时课时1 教学目标教学目标 1 知道踩高跷是欢庆元宵节的一种民间习俗 2 初步掌握踩高跷的技术 发展学生的平衡与协调能力 3 培养克服困难 坚强的精神和战胜自我的勇气 课前准备课前准备 器材 高跷 22 副 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 了解踩高跷的少数民族有哪些 1 教师 你们知道中国的少数民族有哪些 2 教师 知道回族有哪些风俗吗 3 教师 在什么时候见过它 出示高跷 二 自由探索踩高跷 1 教师提问 你们愿意来试一试吗 2 请学生自由练习踩高跷 教师提问 请大家在尝试时想一想 怎样才能走得又稳又快呢 3 教师注意提醒学生注意安全 4 请个别走得稳的学生示范 引导学生发现动作要领 用脚底中心踩在 高跷上 双手要拉直绳子 眼睛向前看 5 学生再次分散练习 教师指导个别学生 三 游戏 高跷过小桥 1 鼓励学生过障碍 2 走楼梯 下山坡 曲线绕过走等 3 注意在学生尝试时保护学生的安全 四 放松活动 有趣的节奏 每个学生拿一副高跷在地上敲节奏 16 第十一周第十一周 踩高跷踩高跷 教学内容教学内容踩高跷踩高跷课时课时1 教学目标教学目标 1 知道踩高跷是欢庆元宵节的一种民间习俗 2 初步掌握踩高跷的技术 发展学生的平衡与协调能力 3 培养克服困难 坚强的精神和战胜自我的勇气 课前准备课前准备 器材 高跷 22 副 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 了解踩高跷的少数民族有哪些 1 教师 你们知道中国的少数民族有哪些 2 教师 知道回族有哪些风俗吗 3 教师 在什么时候见过它 出示高跷 二 自由探索踩高跷 1 教师提问 你们愿意来试一试吗 2 请学生自由练习踩高跷 教师提问 请大家在尝试时想一想 怎样才能走得又稳又快呢 3 教师注意提醒学生注意安全 4 请个别走得稳的学生示范 引导学生发现动作要领 用脚底中心踩在 高跷上 双手要拉直绳子 眼睛向前看 5 学生再次分散练习 教师指导个别学生 三 游戏 高跷过小桥 1 鼓励学生过障碍 2 走楼梯 下山坡 曲线绕过走等 3 注意在学生尝试时保护学生的安全 四 放松活动 有趣的节奏 每个学生拿一副高跷在地上敲节奏 17 第十七周第十七周 踩高跷踩高跷 教学内容教学内容踩高跷踩高跷课时课时1 教学目标教学目标 1 知道踩高跷是欢庆元宵节的一种民间习俗 2 初步掌握踩高跷的技术 发展学生的平衡与协调能力 3 培养克服困难 坚强的精神和战胜自我的勇气 课前准备课前准备 器材 高跷 22 副 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 了解踩高跷的少数民族有哪些 1 教师 你们知道中国的少数民族有哪些 2 教师 知道回族有哪些风俗吗 3 教师 在什么时候见过它 出示高跷 二 自由探索踩高跷 1 教师提问 你们愿意来试一试吗 2 请学生自由练习踩高跷 教师提问 请大家在尝试时想一想 怎样才能走得又稳又快呢 3 教师注意提醒学生注意安全 4 请个别走得稳的学生示范 引导学生发现动作要领 用脚底中心踩在 高跷上 双手要拉直绳子 眼睛向前看 5 学生再次分散练习 教师指导个别学生 三 游戏 高跷过小桥 1 鼓励学生过障碍 2 走楼梯 下山坡 曲线绕过走等 3 注意在学生尝试时保护学生的安全 四 放松活动 有趣的节奏 每个学生拿一副高跷在地上敲节奏 18 第八周第八周 三毛球三毛球 教学内容教学内容三毛球三毛球课时课时1 教学教学 目标目标 1 培养学生积极参加锻炼 提高学生的灵活性和调性 2 通过 游戏 培养学生团结合作的精神 课前课前 准备准备 器材 三毛球及球拍 哨子 1 个 教教 学学 过过 程程 一 课堂常规 1 师生问好 2 宣布本课内容 游戏 打三毛球 3 准备活动 头部运动 上肢运动 体转运动 俯背运动
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