儿童口腔及视力保健知识讲座

儿童口腔及视力保健知识讲座,主讲医师：XXX,你有多少颗牙齿？,乳牙,第一副牙齿,6个月左右开始萌出2岁半左右全部长齐共20颗,每颗长出来的小牙齿都需要你好好爱护哦,6岁左右开始萌出和替换12-13岁左右全部长齐28-32颗,第二副牙齿,认识我们的牙齿,在口腔内可以看见的部分叫牙冠 埋在颌骨内看不见的部分叫牙根,什么是龋齿？,（蛀牙、虫牙）,可乐牙,碳酸饮料会“吃”掉你的牙齿哟,奶瓶龋,小朋友一定不要含着奶瓶睡觉哦,牙齿烂了洞洞但是还没有疼过，这个时候应该及时去医院做充填治疗，防止细菌侵入牙神经，这样就可以保护牙齿，避免牙疼。牙齿烂了并且出现过疼痛，说明牙神经已经受到感染，请一定要去正规医院看口腔医生，治疗病灶牙，避免影响恒牙胚。,小朋友最常见的口腔疾病 窝沟龋,什么是窝沟？为什么窝沟处容易龋坏？,龋病预防妙招窝沟封闭,窝沟封闭是预防龋齿（虫牙）最简单有效的方法,窝沟封闭最佳时机乳磨牙34岁，第一恒磨牙67岁，第二恒磨牙1113岁，双尖牙913岁。,龋病预防妙招正确的刷牙方法,早晚刷牙，每餐后辅以漱口每次刷牙时间不少于2-3分钟刷牙时要“面面俱到”牙刷和牙膏要选用儿童专用的产品牙刷要2-3个月后更换一次,不利于牙齿健康的食物,有利于牙齿健康的食物,乳牙滞留双排牙,乳牙迟迟不脱落，极有可能导致恒牙不整齐,牙列不整齐需要牙齿矫正,眼睛心灵的窗户,其实眼睛很脆弱我们一定要好好保护它,眼球就像是一部精密的相机最前面是透明的眼角膜，虹膜：其色素的密度决定眼球的颜色。瞳孔：可根据光线的明暗调整大小、控制亮度。晶体：达到对焦的目的。视网膜：如同底片，接受光线刺激，通过视神经传入大脑做最后的分析和判读影像工作。,正常视力标准,2岁 0.53岁 0.74岁 0.85岁 1.0,儿童常见的视力问题,屈光不正（近视、远视、散光）弱视斜视,正视眼,近视,远视,屈光不正:近视, 远视, 散光,如何发现低视力儿童 ? 儿童视物距离很近 眯眼视物 怕光 斜颈、歪头视物 走路不稳、好摔跤 思想不集中时眼位偏斜,及时去正规医院做眼科检查,近视的成因(一)先天原因遗传因素 1. 高度近视的父母遗传给子女。 2. 眼球发育异常。(二)后天的原因- 环境因素 1. 看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很近. 2. 在光线过强或过弱的灯光阅读. 3. 长时间阅读，打电脑，玩电子游戏，过度使用眼睛. 4. 缺乏体育锻炼，挑食，营养不全. 5. 上述原因引发睫状肌痉挛和集合过度，眼轴延伸拉长，形成永久性轴性近视. 6. 不注意用眼卫生.,如何预防低视力? 总体观：调饮食，劳逸结合. 个体观：不能使睫状肌过度疲劳.(一)食物与近视1. 纠正经常偏食或挑食的坏习惯.2. 已经患有近视的，要少食甜的食物.3. 近视眼可多食健脾养胃，补益气血的食物：如龙眼肉、山药、萝卜、芋头、小米、玉米等.多吃含维生素A的食物,如胡萝卜,动物肝脏等.4. 熏烤食物毁青少年视力, 缺钙的孩子容易近视,(二)睡眠与近视 (三)细节措施1. 定期检查视力，半年验光。2. 不要过长时间近距离看书、电视、电脑，不要躺着看书，不要在光线暗下看书、写字。3. 养成良好的读书习惯和姿势，一拳、一尺、一寸。4. 照明白炽灯，不要带频闪。5. 按时做眼保健操。6. 注意锻炼身体和加强营养，减轻学习负担，增强体质。5. 养成良好的卫生习惯。,四)解眼疲劳五法 1. 放风筝可防治近视. 2. 打乒乓球恢复视力. 3. 清晨远望增强视觉功能. 4. 夜晚观星锻炼眼肌. 5. 休息时看绿色明目清心.,看电视注意的问题眼与电视机的距离2-3米电视机位置比看的水平线稍低，颈部肌肉放松，不易疲劳连续看电视30分钟闭眼休息数分钟不定时调整和矫正不良姿势