前滚翻教学公开课教案(1)

体育与健康课前滚翻教学课时计划体育与健康课前滚翻教学课时计划 学校 学校 班级 班级 班班 人数 人数 人人 执教老师 执教老师 教学教学 内容内容 1 前滚翻 第一次课 2 素质练习 车轮滚 教学教学 目标目标 1 知识目标 学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法 懂得怎么保护自己 能服从命令 1 技能目标 90 以上的学生前滚翻时能做到团身滚动 控制好平衡 能够较标准的完成前滚 翻的技术动作 发展学生的滚翻能力 2 身心健康 通过本课学习发展学生的身体素质 增强体质 促进身心的发展 在学习中充分 展示自我 提高自信心和意志品质 亲身体会成功的快乐 3 社会适应 在活动中 培养良好的团结协作精神 积极进取 乐观开朗 课的重点 难点课的重点 难点 1 重点 滚动圆滑 直线滚动 2 难点 蹬地有力 头后部着垫 课课 的的 部部 分分 相应相应 目标目标 教学内容教学内容 时时 间间 组织教法及教学措施组织教法及教学措施 开开 始始 部部 分分 提高学 生的注 意力和 大脑皮 层兴奋 达到准 备活动 的目的 一 常规 1 体育委员整队报告人数 2 师生问好 3 提出本科教学内容与要求 4 安排见习生 2 分 钟 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 队列队形练习 一 整队集合 四列横队 图 1 要求 快 静 齐 准准 备备 部部 分分 充分活 动身体 的各个 关节 为下一 个阶段 学习内 容做好 充分的 准备 热身运动 1 沿着操场跑两圈 2 徒手操 1 头部运动 4X8 拍 2 扩胸运动 4X8 拍 3 腰部运动 4X8 拍 4 膝关节运动 4X8 拍 5 正压腿运动 4X8 拍 6 手腕踝关节运动 4X8 拍 8 分 钟 1 带领学生进行跑步 2 带领学生做徒手操 要求 精神饱满 队 形整齐 动作到位 充分活动关节颈椎腰 椎 徒手操队形 四列横队 组织教法及教学措施组织教法及教学措施相应相应 目标目标 教学内容教学内容 时时 间间 基基 本本 部部 分分 给学生 提供创 新学习 的空间 增强学 生的自 尊心 激发学 生的学 习兴趣 使学生 掌握一 门技能 1 前滚翻动作方法 由蹲立开始 两手撑地 重心前移至 两手上 同时两脚用力蹬地 提臀 屈臂 低头含胸 顺势经后脑勺 肩 部 背部 臀部向前滚动 上体及时 跟进 手抱小腿成蹲立 团身 2 技术要点 1 两脚蹬地 提臀 同时低头 屈臂 2 前翻顺势经后脑勺 肩部 背部 臀部向前滚动 3 及时跟上体 迅速抱腿成蹲 立 3 动作规格 蹬地用力 瞬间腿要 伸直 滚动圆滑 4 保护帮助 保护者位于练习者体侧 外侧腿 单膝跪地 一手托肩 一手扶其大腿 后部 前滚翻时推手 助其完成 教学步骤 一 原地蹲撑 屈臂 低头练习 二 辅助性练习 仰卧团身前后滚动 5 次 要领 团身紧 手抱小腿前后滚动 二 低头夹纸巾 在帮助与保护下做 前滚翻 10 12 次 三 在帮助与保护下做完整的前滚翻 练习 5 8 次 四 开拓思维 花样前滚翻 20 分 钟 1 老师先让几个 学生示范前滚翻 后通过学生的示范 和教师展示的图片 让学生回答前滚翻 的动作要领是什么 口诀 两臂撑垫成蹲撑 两腿蹬直快低头 团身滚动像圆球 2 教师讲解示范完整的前滚翻动作 和保护 与帮助地方法 3 让学生随口诀一起学练动作 2 3 4 分组练习 把集合队形四行分为四行 分 为 11 组练习 每组五人 由组长负责保护 帮助进行练习 5 教师巡回指导 指出正误 并进行对比 6 学生学习保护与帮助的方法并在保护 与帮助下做前后滚翻练习 流保护与帮 助 7 学生练习时注意动作技术较差的同学 鼓 励他们 使他们对练习产生兴趣 并进行有针 对性辅导 8 让学生自我展示 以小组为单位 每组设 计一个前滚翻造型 举一反三 灵活运用 团 结合作 给学生 2 分钟的时间组织 锻炼学 生的协 调性 使学生 对运动 充满兴 趣 培 养学生 进行体 育锻炼 的习惯 一 素质练习 车轮滚 1 游戏规则 学生平躺在垫子上 手 脚伸直 然后沿直线往前一次接 力滚过 2 游戏目的 锻炼学生的身体协调 性 8 分 钟 1 分配场地 男女生各分 2 组 组织学生练 习 2 上次个同学做完之后 回来跟下一位同学 击掌 然后下一位同学在开始 直至最后 一位同学完成 3 输的一组 10 个深蹲跳 结结 束束 部部 分分 全身心 放松 愉悦身 心 1 放松运动 2 小结讲评 3 小组长收回器材 师 生再见 3 分 钟 1 在教师带领下做放运动 2 对本次课进行总结 并 提出要求及期望 3 安排小组长收拾器材 组织队形 要求 全身心放松 安全安全 保障保障 1 合理布置场地 2 准备活动充分 3 保护措施到位 练习密度强度平均心率最高心率 全课内容主题 场场 地地 器器 材材 场地 操场一块 器材 体操垫 4 张 纸巾 8 张 口哨一个