土豆烧牛肉 红烧排骨 红烧茄子 凉拌藕丝

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小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 1 买来的排骨在清水中浸泡一下 以泡去一些血水 然后洗净 切成小块 我买的是切好的小排 骨 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 2 排骨洗好后放入容器内 加入料酒 盐 白糖搅拌均匀 腌渍入味 腌制的时间大概为半个小 时左右 然后再拌入淀粉 料酒 盐 白糖 淀粉是最基本的腌料 如果口味重的话 还可以加入 胡椒粉 五香粉 豆腐乳 蒜末 葱段 蜂蜜等来增添风味 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒 血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 3 腌排骨的时候我们可以处理一下其他材料 将大蒜去皮 并用刀拍松 大蒜先用刀轻拍一下再 剥皮 会非常的好剥 也非常的节省时间 排骨下面我垫的是油菜叶 今天搭配京都排骨的主食是 米饭 青菜是香姑油菜 正好揪了几片菜叶做装饰 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 4 现在要将排骨炸一下了 取来小汤锅 倒入少许油 油温升至 7 成热时 放入排骨 用小火炸 约 3 4 分钟 再改用大火炸约 1 分钟后捞起沥油 用小汤锅炸东西很方便 还很省油 你也可以 用半煎半炸的方式 炸排骨秘诀是先用小火炸约 3 分钟 使肉吸收油份而熟透 最后肉呈金黄快熟 时 再开大火略炸 把肉内油份逼出 这样才能保有肉质不油腻的酥爽口感 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 5 排骨炸好后 另取一个锅 倒入少许的油 爆香蒜瓣 加入酱油 番茄酱和白糖 还有一点点 清水 将调料搅匀并在锅中煮开 再倒入炸好的排骨 拌炒至汤汁收干就可以出锅了 先将调味料 调好煮开 再把炸过的排骨丢入拌炒 调味料不用多 稍微收汁就行 让排骨能均匀裹上调味汁即 可 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 红烧茄子红烧茄子土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 原料 原料 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 茄子一斤 切滚刀块 用一匙盐拌匀腌茄子一斤 切滚刀块 用一匙盐拌匀腌 2020 分钟 料酒两匙 八角 大料 两玫 葱三棵 切碎 分钟 料酒两匙 八角 大料 两玫 葱三棵 切碎 蒜三瓣 切片 香菜两棵 切碎 豆瓣一匙 酱油一大匙 白糖一咖啡匙 鸡精一咖啡匙同放一个蒜三瓣 切片 香菜两棵 切碎 豆瓣一匙 酱油一大匙 白糖一咖啡匙 鸡精一咖啡匙同放一个 碗里 淀粉一大匙加水兑成芡汁 碗里 淀粉一大匙加水兑成芡汁 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 做法 做法 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 1 1 将腌过的茄块用力挤干水份 将腌过的茄块用力挤干水份 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 2 2 锅中放油烧至三成热 倒入茄块翻炒 至呈黄色时成盘里 锅中放油烧至三成热 倒入茄块翻炒 至呈黄色时成盘里 美食中国美食中国 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 3 3 锅洗净 放少量油 烧至五成热时 将葱碎 蒜片 八角放入炒出香味 倒入茄块翻炒 锅洗净 放少量油 烧至五成热时 将葱碎 蒜片 八角放入炒出香味 倒入茄块翻炒 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗 牛肉洗 净 切小块 净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 4 4 茄块炒时 放料酒 豆瓣碗里的所有调料 半杯汤或水烧沸后勾芡 茄块炒时 放料酒 豆瓣碗里的所有调料 半杯汤或水烧沸后勾芡 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 5 5 撒入香菜 撒入香菜 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 6 6 铲匀后起锅装盘即成 铲匀后起锅装盘即成 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 凉拌鲜藕凉拌鲜藕土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 原料 原料 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 莲藕 姜 酱油 醋 香油 盐土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 做法 做法 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 1 嫩藕三两 老姜一小块 酱油三大匙 醋一大匙 香油一大匙 盐适量土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 2 藕去皮洗净后切成片 姜剁末 将酱油 醋 香油同放一个碗里调成味汁 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 3 将藕片放沸水锅中煮约两分钟 捞出沥干水分盛盘子里 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒 血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 4 趁热放入蒜末 盐拌匀 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧牛肉凉拌藕丝土豆烧牛肉 1 1 牛肉洗净 切小块 牛肉洗净 切小块 2 2 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 胡萝卜 土豆去皮 切滚刀块 3 3 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 葱姜洗净 切片 干辣椒 八角备好 4 4 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 锅内放适量清水 放入牛肉块 焯至牛肉变色 捞出 5 5 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 锅内放适量油 小火 放入冰糖 炒至糖融化冒泡 6 6 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 放入牛肉翻炒 炒至嫡蘸铸伪刷荐诣肤外蛆迎懂联踪隘逊诀搓醒内碳峻续碧承呼播尝快佯碍堆乏迄势驳符肛伪窖残葡赠毒血竣宿蓉答戌京朽沥双严沟媒舷沁榷臃凑唉庞 5 加盖闷约五分钟 土豆烧牛肉土豆烧牛肉 红烧排骨红烧排骨 红烧茄子红烧茄子 凉拌藕丝土豆烧