孕妇如何吃燕窝

怀孕期间什么时候吃燕窝合适 孕期最好不要过量的补品 最好是注意营养均衡 现在怀孕以后都注意补充营养 忽略了 粗纤维的饮食 很多人引起便秘 贫血等 应该多吃水果 蔬菜 动物血 动物肝 红小 豆 南瓜 冬瓜 丝瓜 核桃 榛子等食品 燕窝滋阴润肺 对身体有一定滋补作用 燕窝属寒性 指导意见 建议四个月以后开始服用 依据条件可以隔天或一周吃一次 一次炖一只 隔水炖 从中医上讲 燕窝具有滋阴 润躁 益气 补中 养颜功效 孕妇服用不仅滋补母体 更 使未来的新生儿强壮白皙增强抵抗力 孕妇在怀孕三个月后吃比较好 每次食用燕窝每次 3 5 克 而且您的宝宝四个月大就可食 用燕窝 每次 2 3 克为宜 一星期食用两到三次 连续食用三个月效果明显 长期食用效果更佳 睡前 餐前食用更易被人体吸收 指导意见 希望您能按上述要求来定量定期的进食 养成良好的作息习惯 也在此祝你和宝宝都能身 体健健康康 导读 燕窝的营养较高 含 50 蛋白质 30 糖类和一些矿物质 是中国传统名贵食品之一 本文将详 解燕窝的功效与作用 孕妇燕窝的做法以及燕窝的食用方法 燕窝是什么 燕窝其实就是金丝燕在春季开 始做窝后 它的口腔里能分泌出的一种胶质唾液 富含丰富的营养物质 请看下面关于燕窝的详细介绍 一 燕窝是什么 燕窝 顾名思义 即是燕子的窝 不过它不是普通燕子的窝 而是一种特殊的燕子 金丝燕的窝 金丝燕属鸟纲 雨燕科 此燕喉部有很发达的粘液腺 所分泌的唾液可在空气中凝成固体 是它们筑 巢的主要材料 金丝燕每年三四月份产卵 产卵前 它们每天飞翔于海面和高空 有时可高达数千米 穿 云破雾 吸吮雨露 摄食昆虫 海藻 银鱼等物 经消化后钻进险峻 阴凉 海拔较高的峭壁裂缝 洞穴 深处 吐唾筑巢 大约要 20 多天才能筑成 点击此处了解更多燕窝的功效与作用 燕巢呈半月形 形状好像人的耳朵 直径 6 一 7 厘米 基底厚 廓壁薄 重约 10 一 15 克 燕巢外 围整齐 内部粗糙 有如丝瓜网络 整个燕窝洁白晶莹 富有弹性 附着于岩石峭壁的地方 历来有 稀 世名药 东方珍品 之美称 金丝燕第一次筑的巢完全是靠它们喉部分泌出来的大量粘液逐渐凝结而成的 质地纯洁 一毛不附 这种燕窝的质量最佳 是燕窝中的上品 在封建皇朝时代 常常被选出来作为进献的贡品 因此取名 官 燕 采燕窝的人抓住时机把燕窝采走后 金丝燕不得不第二次做巢 因临产卵期较近 金丝燕体态丰满 喉部胶状物较多 所筑之巢比较肥大 但因时间紧迫它们衔来羽毛 小草 与喉部胶状物混同一起再次 筑巢 筑得比较粗糙 含有杂质较多 营养成分也差了 此时采收的燕窝称为 毛燕 产卵迫在眉睫 金丝燕不得不第三次筑巢 这时 其喉部强行吐出血状粘液 有的竟是色泽鲜红 所 筑之巢可谓呕心沥血凝结而成 这时采燕之人就不应再采了 以便金丝燕生儿育女 等母燕带着乳燕飞离 巢穴后再采 这叫采 老窝 亦称采 血燕 另有一种燕窝被所附红色岩石壁渗出的红色液体渗润 通体均成暗红色 也叫 血燕 或 红燕 含有 若干矿物质 营养好 产量很少 被视为燕窝中的珍品 二 燕窝的功效与作用 燕窝作为一种天然的养生保健食品 燕窝性平甘淡 口感爽滑细嫩 是消费者首选的调养补品 爱燕 窝为养生 针对不同人群 燕窝所彰显的养生功效也各不相同 点击此处了解更多燕窝的功效与作用 1 女性 女性常食燕窝能保养肌肤 使肌肤滋润 光滑 富有弹性 燕思巢燕窝营养师建议女士吃 血燕窝 血燕中含有丰富的铁元素 具有补血功能 能够弥补女性特殊生理周期带来的影响 2 男性 燕窝具有润肺 益气 补脾等功效 长期食用燕窝可使人精神饱满 增加体力和体能 3 孕妇 孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮 白皙 增强抵抗力 燕思巢燕窝营养师建议孕 妇更适合吃白燕窝 其含有的丰富的燕窝酸营养成分是胎儿大脑发育的必需成分之一 最适合孕妇食用 4 婴儿 儿童 初生婴儿脾胃较虚弱 用爽滑的燕窝拌粥喂婴儿 可调理肠胃增加食欲 增强体质 促进脑部发育 5 老人 老年人吃燕窝可润肺止咳 补中益气 延年益寿 6 吸烟者 燕窝中所含有多醣抗体维生素 可以增强免疫系统 长期食用燕窝 可以润肺 化痰止 咳 三 孕妇燕窝的做法 孕妇燕窝的做法很多 下面介绍几种最经典的做法 1 牛奶燕窝粥 此粥含钙丰富 是孕妇补充钙质的良好来源 选用的贡燕燕盏只挑选头生燕盏 完 整饱满 纹理密实 色泽晶莹 是孕前优质生活艺术新开始的极致享受 点击此处了解更多燕窝的做法 原料 大米 100 克 牛奶 500 克 水 300 克 贡燕特等白燕一盏 制作 1 大米拣去杂物 淘洗干净 贡燕特等白燕浸 4 8 小时 2 锅置火上 放入米和水 旺火烧开 改用小火熬煮 30 分钟左右 至米粒涨开时 倒入牛奶搅 匀 放入贡燕特等白燕 继续用小火熬煮 20 30 分钟 至米粒粘稠 溢出奶香味时即成 3 食用时既可以直接食用 也可以加糖或盐 wiojgrh 成为不同口味的奶粥 2 燕窝养血安胎汤 此汤具有养血安胎的作用 孕妇若有习惯性流产 怀孕后食欲不振 腰痛或下 腹坠胀等现象 可吃此汤养血安胎 选用的贡燕燕网是燕窝中间 安燕 部份 是支撑蛋只及小燕的纤细网 状物 口感细腻润滑 最容易消化吸收 原料 鸡 1 只 姜 2 片 石莲子 川续断各 12 克 菟丝子 阿胶各 18 克 贡燕白燕网一盒 盐适 量 制作 1 鸡洗净 放入滚水中煮 3 分钟 取出放入炖盅内待用 贡燕白燕网浸 2 4 小时待用 2 石莲子 川续断 菟丝子放入煲汤袋中 同放瓦煲内 注入清水 煎 30 分钟 3 将煎汁加入炖盅内 再放入姜片及阿胶 加盅盖隔水炖两个半小时 再放入贡燕白燕网炖半小 时 下盐调味 即可趁热食用 3 奶白燕 点击此处了解更多燕窝的做法 窝鲫鱼汤 此汤历来滋补催奶 香港凤凰卫视名主持吴小莉怀孕后就由月婆 香港有专门科学指导女 性坐月子的老妈妈 指导补鲫鱼燕窝 选用的贡燕燕角是金丝燕用来固定燕窝两端部份 是燕窝的 承重 梁 浓厚爽口有嚼头 所需炖煮时间较长 是燕窝营养最丰富的部份 适合产后营养的补充和吸收 原料 鲫鱼一条 姜 3 片 贡燕白燕角一盒 先浸 8 12 小时 小葱一棵 切碎 油 盐 制作 锅里放猪油 烧热后 用铲推开 放鲫鱼略煎一下 煎到鱼肉变色后 倒入 2 碗水 碗就是盛鱼汤的 碗 放入姜 盖锅盖 放 2 碗水 大火煮沸后改小火炖 1 小时 1 刻钟 放入贡燕白燕角再炖 45 分钟 调 入适量盐 再炖 2 分钟就可以起锅了 最后撒上葱花 四 燕窝的食用方法 燕窝讲究少食多餐 保持定期进食 干燕窝每次 3 5 克 即食燕窝每次 20 30 克 早晚各一次或每天 或隔天一次 燕窝配食讲究 以清配清 以柔配柔 一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物 不抽或少抽烟 感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝 燕窝是燕子所分泌的珍贵津液 需要妥善存放 理想的方法是先将燕窝放入密封的燕窝保鲜盒内 再存放于冰箱 若燕窝不慎沾上湿气 可放在冷气口 风干 切不可焙烘或以太阳晒干 燕窝最简单的浸炖食用方法 先根据不同品种按不同时间 4 8 小时 一等白燕 一等白燕条 用一碗 纯净水浸发 10 克左右用 300 毫升纯净水 因燕窝在浸时有养份溶于水中 浸清洁燕窝的水不要倒掉 用这个碗隔水按不同时间小火炖煮 炖好后可配冰糖 牛奶 蜂蜜 豆浆等食用 炖燕窝需要一个炖盅和 一个可放入整个炖盅的锅 可用陶瓷锅或不锈钢锅 将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热开水 盖好 再将整个炖盅放入锅内 注入热开水 水位至炖盅的一半高度 然后用慢火炖 火力的控制在家中 炖燕窝 可选择隔水文火慢炖的方法 而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系 如泡得久 可相应减少炖的 时间 一般在 30 45 分钟即可炖好 小结 希望大家对文章中所说的燕窝的功效与作用 孕妇燕窝的做法以及燕窝的食用方法都有所了解 至于燕窝是什么的疑问 想必大家都已经了解透彻了 希望大家能够明白小编的良苦用心 以燕窝作为 滋补品来保障大家的身体健康 大家还可以看参考下面的一些文章 雪莲果的功效与作用 雪莲果的吃法 孕妇能吃雪莲果吗 罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法 罗汉果的副作用 孕妇能吃吗 黄金叶 苏烟香烟价格表 中华烟价格表 怀孕吸烟有什么坏处 红双喜 玉溪烟价格表 芙蓉王烟价格表 抽烟对孕妇的危害 各种微量元素对孕妇与胎儿的作用各种微量元素对孕妇与胎儿的作用 本文 Tag 标签 胎儿发育 微量元素在体内含量虽然很少 但对于生命来说却是很重要的 可以影响胎儿发育的 微量元素有铁 锌 碘 镁 铜 锰等 1 1 铜 铜 铜是一种常见的微量元素 正常成人体内的含铜总量为 100 200 毫克 一个足月新生 儿含铜总量为 16 毫克 铜缺乏和铜代谢异常时 可发生 MenKe 氏综合征 婴儿症状性缺铜 肝豆状核变性 羊膜早破等 有人还进行过研究 发现习惯性流产与胎儿体重减轻也与孕 妇缺铜有关 谷 豆 肉 蔬菜中含铜较多 孕妇可根据具体情况食用 2 2 锌 锌 锌是人体另一重要微量元素 正常成年人体内含锌 2 2 5 克 足月新生儿含锌约 60 毫克 大部分存在于肌肉和骨骼中 如果母体缺锌 容易使胚胎发育速度减慢 各组织器 官的分化紊乱进而导致畸形 其中尤以中枢神经系统的畸形多见 还可导致性腺发育不全 的侏儒症 同时也容易发生流产 过期妊娠以及低体重儿等现象 所以要求孕妇的锌供给 量应在 25 毫克 天左右 最低不能低于 15 毫克 天 所有食物中均含锌元素 但动物性 食物中的含量比植物性食物中含量多 3 3 锰 锰 人体内锰的含量为 10 20 毫克 它对维持骨骼正常发育 繁殖 神经系统及智力发育 都有重要作用 母体缺锰 可影响胎儿脑的发育 使胎儿骨骼异常 出生后脑功能失调 容易发生癫痫病 孕妇血锰水平低者 其新生儿出生体重及身长等均低于正常值 4 4 碘 碘 碘是合成甲状腺素的重要成分 而甲状腺素则影响全身组织氧化作用 胚胎第 10 18 周是神经系统发育时期 此时缺碘可致甲状腺素合成不足 造成永久性的中枢神经和听神 经损害 形成果 哑 聋 痉挛性瘫痪 先天性克汀病 甲状腺肿等 孕妇应有意识地多 吃些含碘丰富的食物 如海带 紫菜 海蜇 海虾等 5 5 镁 镁 镁是人体重要的微量元素之一 孕妇缺镁 将不能正常妊娠 在怀孕初期 由于早孕 反复呕吐或长期慢性腹泻 均可造成缺镁 导致胎儿死亡及唇裂 短舌 脑水肿等严重畸 形 大豆 芝麻 海带 玉米 菠菜 黑枣 香蕉等含镁量丰富 孕妇可以多吃一些 以 防止孕期体内缺乏镁元素 6 6 铁 铁 铁在人体内含量较高 具有很重要的作用 孕妇缺铁常导致分娩无力 早产 死产 低体重儿及先天性缺铁性贫血新生儿 此外还能使婴儿易发生感染 抵抗力下降 生长发 育落后等情况 孕妇可多食用肝 虾米 蛋黄 心 肾 瘦肉 骨髓等动物性食物 瓜果 里含铁也较丰富 如李子 干杏 干枣 核桃 甜瓜 葵花子 樱桃 草莓 葡萄 红果 等 对胎儿有健脑益智作用的对胎儿有健脑益智作用的 1212 种食物种食物 本文 Tag 标签 胎儿发育 人脑的发育在胎儿期是基础 也就是说胎儿期是脑发育最重要的时期之一 胎儿的生 长发育完全依赖于母体的营养供应 因此 孕妇注意多摄入健脑食品 可为后代的聪明智 慧打下坚实的基础 有利于胎儿健脑的食品现介绍几种 以供孕妇选食 1 1 鱼 鱼 各种鱼均有促进大脑功能的作用 鱼类是蛋白质的良好来源 所含蛋白质的质 量优于禽肉 更优于畜肉 其所含的人体必需氨基酸比较全面 特别是海洋冷水鱼类 如 沙丁鱼 鲭鱼 鳕鱼等含较多的 DHA 即二十二碳六烯酸 和 EPA 二十碳五烯酸 海产 鱼的脂肪中 不饱和脂肪酸可达 70 80 对智力的发育有一定作用 鱼肉中的无机盐种 类很多 如钾 钠 钙 镁 硫 磷 铁 鱼类中含无机盐一般为每 100 克中含 1 1 2 6 克 稍高于肉类 海产鱼特别富含碘 是禽肉的 10 50 倍 鱼肉中还含有镍 钴 锰等人 体必需的微量元素 鱼肉含钙比畜肉高 海水鱼中的含量比淡水鱼的高 鱼类中某些维生 素含量相当丰富 海产鱼的肝及肠含有丰富的维生素 A 与维生素 D 鱼肉中含有一定量的 烟酸和维生素 B1 等 鱼肉中所含的营养素均是脑发育 促进智力活动的必不可少的物质 常吃鱼有利健脑益智 正如前人所说 鱼是人脑的粮食 吃鱼能健脑 2 2 鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋的营养价值高是人所共知的 它含有 14 7 的蛋白质 为完全蛋白质 最容易被人体吸收 吸收率为 99 7 所含脂肪为 11 6 其中有大量卵磷脂 三酰甘油 胆固醇 卵磷脂对人的神经系统和身体发育大有好处 鸡蛋中的乙酰胆碱有增强记忆力的 作用 鸡蛋还含有多种无机盐 铁的含量较牛奶丰富 鸡蛋是健脑食物 3 3 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋 营养价值高 其蛋白质的氨基酸组成模式与人体十分相近 消化吸收率很 高 还含有较多的磷脂 其卵磷脂的含量比鸡蛋高 5 6 倍 蛋白质比鸡蛋高 30 所含铁 维生察 A 维生素 B2 都比鸡蛋高 2 倍左右 有很好的健脑功效 4 4 鸡肉 鸡肉 鸡肉富含蛋白质 比牛肉 猪肉 羊肉都丰富 而脂肪含量比猪 牛 羊肉 少 且多为不饱和脂肪酸 还含有钙 磷 铁 镁 维生素 B1 维生素 B2 维生素 C 维 生素 E 等 神农本草经 上说鸡肉能 通神 后世医家大多认为鸡肉 食之令人聪慧 鸡肉所含的营养成分是胎儿脑发育必不可少的 山鸡健脑最好 5 5 玉米 玉米 玉米所含的营养成分很丰富 尤其卵磷脂含量较高 有明显的健脑作用 另 外 还含有较高的脂肪 蛋白质 B 族维生素 烟酸 钙 磷 铁等 经常吃玉米既可健 脑又可强身 降脂减肥 抗癌 现有一种玉米为高赖氨酸 营养价值更高 实为健脑佳品 孕妇可有意地多食些玉米 以利胎儿健脑 6 6 黄豆及其制品 黄豆及其制品 黄豆是重要的健脑食物 每 100 克黄豆含蛋白质 36 3 克 品质较 好 是适合人体智力活动需要的植物蛋白 富含人体需要的 8 种必需氨基酸 接近全价蛋 白 黄豆中含脂肪丰富 高达 15 20 且以不饱和脂肪酸为主 还含有较多的钙 磷 铁及维生素等 这些都是健脑所必不可少的营养物质 另外 黄豆制品如豆豉 豆腐 豆 浆也有健脑作用 孕妇可适当多吃些黄豆及其制品 对胎儿健脑非常有益 7 7 芝麻 芝麻 芝麻是常用的健脑食品 芝麻含有脂肪油为 60 主要为油酸 亚油酸等不 饱和脂肪酸 还含有 20 左右的蛋白质 芝麻素 维生素 E 叶酸 卵磷脂 戊聚糖等 微 量元素中的铁与钙的含量较高 这些物质都是大脑发育所必不可少的 神农本草经 指 出 芝麻具有 益气力 长肌肉 填脑髓 的作用 8 8 金针菜 金针菜 金针菜的营养价值高 其综合营养价值在各类蔬菜中名列前茅 近来国外 学者研究后把金针菜列为 8 种健脑副食品之首 认为金针菜具有获得营养平衡的健脑效果 被称为 健脑菜 孕妇食用对胎儿健脑十分有益 9 9 金针菇 金针菇 营养丰富 其干品含大量蛋白质 钙 铁 烟酸 维生素 B2 维生素 c 胡萝卜素等 金针菇还含有 8 种人体所必需的氨基酸 其中赖氨酸的含量特别多 金针菇 是健脑增智食品 10 10 花生 花生 花生仁含有丰富的蛋白质 脂肪 其中不饱和脂肪酸占 80 还含有除维 生素 C 以外的多种维生素和多种无机盐及卵磷脂 脑磷脂 这些与脂肪中的亚油酸 都是 有利于大脑发育的必不可少的物质 为健脑佳品 11 11 大枣 大枣 含有蛋白质 脂肪 糖类 有机酸 磷 钙 铁 胡萝卜素 维生素 B 维生素 C 维生素 P 等物质 据测 每 100 克鲜枣果肉中 含维生素 C 多达 300 600 毫克 之多 仅次于刺梨和沙棘 被誉为 天然的维生素丸 维生素 P 维生素 D 含量也很多 由此可见 大枣有很好强身健脑的作用 12 12 苹果 苹果 富含微量元素钾 锌 镁 铁等 还含有大量维生素及糖类 锌是构成与 记忆息息相关的核酸和蛋白质的物质 因此苹果有 记忆果 之称 对促进青少年身体发 育 增加记忆力至关重要 孕妇食之 对胎儿脑的发育非常有利 了解胎儿在母腹中的生长过程了解胎儿在母腹中的生长过程 本文 Tag 标签 胎儿发育 我们从以下几个方面说明一下胎儿在母腹中的生活情况 能量的来源和排泄能量的来源和排泄 妊娠期间 胎儿在子宫里既不进食 又不与空气接触 为什么能够健康地生长发育呢 其中胎盘起着主要的作用 胎儿所需要的氧气和营养 所排出的二氧化碳和代谢废物 都 由胎盘负责处理 由于只饮羊水 每日几乎不产生粪便 这些无菌无臭的胎粪聚积在直肠 中 分娩后排出体外 脐带是连接胎儿和胎盘之间的惟一纽带 是胎儿的生命线 脐带是 由 3 根血管组成的 1 条索带 它将胎盘连接到胎儿 脐带中脐动脉的压力为 6400 6666 帕 斯卡 48 50 毫米汞柱 脐带靠着脐动脉的动脉压 漂浮在羊膜腔的高处 防止下坠受压 胎儿在脐带扭转 打结 受压 缠身 缠颈或脱落时 氧气及营养供应线中断 会立即死 亡 胎盘功能丧失或者老化时 调度失灵 供应不良 胎儿长期处于缺氧状态 容易发生 意外 营养物质长期缺乏 胎儿也就显得瘦小而发育缓慢了 进入孕妇体内的任何物质 不论是有用的还是无用的 都要通过胎盘的过滤而传给胎儿 休息和睡眠休息和睡眠 胎儿在子宫里与外界隔绝 不分昼夜 生活习惯当然也和人们大有区别 胎儿并不像 人们那样每天至少睡眠六七个小时 而是时睡时醒 一般来说 每次入睡与清醒的时间为 20 40 分钟 最长也超不过一个小时 就这样易睡易醒 交替进行 当胎儿身体有某些不 适时 清醒时间缩短 入睡时间延长 胎动胎动 妊娠达到 18 20 周的孕妇开始感到有胎动 妊娠 29 38 周期间胎动最为频繁 以后陆 续减少 正常胎动数一般是每小时 3 次以上 因为胎儿有易睡易醒的规律 入睡时胎动减少或 消失 清醒时胎动次数明显增加 因此每小时的胎动数若在 3 次以下 表示胎儿可能缺氧 也可能是胎儿正处于睡眠状态 这时要进一步测验十二小对内的胎动数 即每天早 午 晚各自测胎动次数一小时 将测出的胎动数乘 4 就是 12 小时内的胎动数 平均应在 30 次以上 如果在 10 次以下 则应立即到医院作详细的检查 胎心音胎心音 妊娠达到 8 周时就能用 B 型超声仪测出胎儿胎心搏动 这种方法可以用来诊断胎儿是 否存活 如用产科的听筒在孕妇腹壁听胎心音 一般要到怀孕 20 周后才能听到 正常的胎 心率为 120 180 次 分 强而有规则 几乎为成人心跳的一倍 这是因为胎儿在子宫内不 能直接从空气中呼吸氧气 只能间接从胎盘吸收 而胎盘中的含氧量并不是很高的 胎儿 只能得到少量的氧气 因此胎儿血液中的含氧量不足 只有通过增加心率来解决这个问题 仅一分钟胎儿体内的血液即通过胎盘全部更新一次 以保证胎儿对氧和营养物质的大量需 求 胎儿轻度缺氧时 心率增快 每分钟达到 160 次 缺氧加重时 心率减慢 每分钟约 120 次 缺氧严重时则缓慢而没有规律 呼吸呼吸 妊娠 13 14 周时胎儿开始呼吸 只是呼吸的不是空气而是羊水 不进入肺泡而是进入 支气管中 这些吸人支气管中的羊水 一部分分娩时被挤出 余下的部分被慢慢吸收 胎 儿严重缺氧时 会时行类似于人们的深呼吸 同时伴有胎粪排出 胎儿因为吸人这些含有 胎粪的羊水 由于胎粪的化学性刺激 出生后可引起胎粪性肺炎 吞咽吞咽 妊娠 16 周时胎儿就有吞咽动作 可以吞咽羊水 以后吞咽的羊水量逐渐增多 足月时 每天可吞咽羊水 500 毫升 吞咽羊水有利于胎儿肠胃道的发育 如果胎儿不能吞咽 可能 是食道闭锁畸形 羊水的去路受阻 可引起孕妇羊水过多 胎儿期宝宝听觉发育的标准胎儿期宝宝听觉发育的标准 本文 Tag 标签 胎儿期 宝宝听觉发育 妊娠期 妈妈健康 从怀孕第 8 周开始 胚胎的神经系统就已初步形成 听觉神经开始发育 到了 5 7 个 月时胎儿的听觉完全形成 能分辨出各种声音 并随着声音在母体内做出相应的反应 8 个月以后 能分辨出声音强弱的神经也已经形成 胎宝贝讨厌的声音是高音 喜欢的是妈 妈体内心跳与血液流动的声音 以及妈妈温柔的话语声和自然界的声音 该阶段宝贝听觉发育促进法 该阶段宝贝听觉发育促进法 1 听悦耳的音乐 当胎宝贝具备初步听觉后 就可以给他听一些曲调优美 舒缓 悦 耳的音乐 以促进听觉神经发展 2 倾听自然之声 天气晴朗的日子 多带胎宝贝去公园散散步 闭上限 仔细听听自 然界各种动听的声音 3 与胎宝贝交谈 准妈妈准爸爸要一起多对宝贝说话 既训练了宝贝的听觉能力 又 能提前培养亲子感情 小胎儿的世界里可以听到什么小胎儿的世界里可以听到什么 本文 Tag 标签 胎儿听力 胎儿发育 孕期健康 隔着那层水 小胎儿听到的是一个与我们迥然不同的世界 于是 他努力侧耳倾听 希望能够记住一些什么 外面的世界有点吵外面的世界有点吵 闭目想象 耳边水声潺潺 不远处咚咚声隐隐约约 偶尔还夹杂一些奇怪的咕噜声 知道这是怎样的状态吗 这便是一个 20 周左右的胎儿的听觉世界 虽然他的耳朵里充满了 阻碍声音脉冲传导的液体 但他还是能听到许多奇特的声音 比如妈妈血管里血液流动的 声音 吃东西时的吞咽声 消化时肠胃的叽里咕噜声 以及心脏在不远处的跳动声 肚子 外面的声音经过腹壁和羊水的层层过滤传递进来 同里面的声音叠加成一段合奏曲 每时 每刻都回响在胎儿的耳侧 在子宫里 除了全天候能听到声音外 胎儿还几乎每时每刻都 处在动荡中 即使妈妈睡着不动了 小家伙也依旧会随着妈妈的呼吸与脉搏而有节奏地轻 轻晃动着 当然 如果妈妈在走路或者在做一些肢体运动 那宝宝就更像是坐在摇晃的秋 千上了 科学真相科学真相 曾有科学家将微型麦克风送人孕妇子宫内 以测量子宫内的声音状况 结果表明 子 宫内的平均音量为 85 分贝 这样的音量已不是一般的吵闹了 真有如身处交通繁忙的公路 一般 尽管声音需要穿过羊水才能传递到胎儿的耳中 但其音量依然能达到 60 75 分贝 这也相当于普通谈话或者吸尘器工作时的音量 由此可见 子宫中的胎儿大部分时间都被 噪音 包围着 所以 如果你认为子宫里一片静谧 恐怕大错特错了 孕晚期胎宝贝发育全记录孕晚期胎宝贝发育全记录 本文 Tag 标签 胎儿发育 孕期健康 孕晚期 孕晚期胎宝宝生长速度已达高峰 胎宝宝出乒时的体重一半是在孕晚期形成的 胎宝 宝各个器官的生长发育更趋成熟 大脑皮层 神经系统 肺部发育增快 孕晚期是胎宝宝 促成熟阶段 是新生儿出世前的 最后冲刺 阶段 孕 8 个月胎宝宝的身长约 40 厘米 体重达 1500 克 胎宝宝生长加快 皮肤深红 面 部毳毛已脱落 口中出现恒牙原基 男性睾丸开始向阴囊下降 胎动的幅度增大 妈妈会 感觉到腹中的宝宝越来越有劲儿了 胎儿由于头部大而重 为了顺利分娩 往往把身体在 妈妈的腹中转成头朝下 臀部在上的体位 双腿屈曲 双臂抱在胸前 孕 9 个月胎宝宝身上的细毛开始消失 皮下脂肪丰满 心 肝 肾 肺等内脏日趋发 育完善 胎宝宝的体重可达 2500 克左右 身长 45 48 厘米 孕 10 个月 也就是孕足月 胎宝宝增长迅速 至孕 10 月末时 胎宝宝的身长可达 50 厘米左右 体重约 3000 克左右 胎宝宝各个脏器 神经 肺和皮肤等的成熟度都已达到能 够独立生存的程度 正等待瓜熟蒂落 冲出妈妈温暖的子宫 独立迎接新世界的到来 胎盘对妈妈腹中的胎儿有哪些作用胎盘对妈妈腹中的胎儿有哪些作用 本文 Tag 标签 孕期健康 胎儿发育 胎盘作用 准妈妈腹中的胎儿不直接呼吸氧气 不吃东西 而是由胎盘输送生长发育的一切营养 素 并排出其代谢废物 归纳起来 胎盘有以下功能 1 1 承担呼吸功能 承担呼吸功能 胎盘把氧气通过母体内的血液送给胎儿 再把胎儿血液中的二氧化 碳送回母体排出 担负着胎儿呼吸器官的功能 2 2 输送养分 输送养分 胎盘像一个复杂的 运输机器 能运送胎儿生长发育所需的糖分 氨 基酸及微量元素等 还能将母体内的抗病物质 免疫物质 通过胎盘输送给胎儿 所以 胎儿在出生后 6 个月内 患传染病的机率很低 3 3 负责排泄功能 负责排泄功能 胎儿的代谢废物 如尿液中的尿素 以及造成新生儿黄疸的胆红素 等 都会通过胎盘 经由母体排出体外 故从这个角度看 胎盘还具有排泄功能 类似于 肾脏的功能 4 4 抵挡毒物入侵 抵挡毒物入侵 胎盘有抵御细菌 病毒等有害物质侵入胎儿体内的功能 不过不是 一切有害物质都可以由胎盘抵挡 如风疹病毒 巨细胞病毒 流感病毒等十几种病毒及某 些化学物质 仍然可以通过胎盘侵害胎儿 5 5 调整激素分泌 调整激素分泌 不同阶段胎盘分泌相应的激素 以保障胎儿发育 如孕初期 以分 泌绒毛膜促性腺激素为主 同时分泌孕酮和雌激素 至妊娠足月时又分泌促使宫缩发动 胎儿娩出的激素 糖类对胎儿脑发育的作用糖类对胎儿脑发育的作用 本文 Tag 标签 胎儿发育 糖类又称碳水化合物 它主要供给机体能量 糖类中以葡萄糖为胎儿主要的能量来源 它完全来自母体 正常情况下 葡萄糖是胎儿脑惟一能量来源 胎儿脑细胞的迅速增加和 整个神经系统的发育需要大量的葡萄糖 此外 胎儿心肌发育所需要的能量 ATP 它主 要来源于糖类的糖酵解和乳酸氧化 由于胎儿消耗母体葡萄糖较多 所以母体摄人糖类食物不足时就不得不动用脂肪和蛋 白质供能 脂肪动用过快 氧化不完全时 孕妇易出现酮症或酮症酸中毒 若酮体进入胎 儿体内作为主要能量来源 就会对胎儿的脑和神经系统有不良作用 血液酮体高的孕妇所 生婴儿常出现智力发育不良 智商低的现象 研究还发现 有些糖类 如某些低聚糖 对于炎症感染时子宫内的胎儿具有免疫保护 作用 为维持胎儿在宫内的正常发育提供了保证 因此 孕妇应该重视糖类的摄入 孕妇即使妊娠反应严重 每日至少也应摄入 150 200 克糖类 这样可以避免酮症的发 生 孕妇不宜盲目使用对胎儿有害的药物孕妇不宜盲目使用对胎儿有害的药物 本文 Tag 标签 孕期健康 药物对孕妇和胎儿的影响非常大 特别在日常生活中 身体不适或患疾病是难以避免 的 用药也是很普通的事情 但如用药不当 稍有疏忽就会造成胎儿畸形 所以用药对孕 妇是一个很值得注意的问题 可给胎儿带来危险的药物有 1 1 镇静催眠药镇静催眠药 巴比妥类药物 经临床证明 服用巴比妥类药物的孕妇 婴儿先天 性畸形的发病率比未服用者高得多 婴儿所发生的畸形可表现为无脑 先天性心脏病 四 肢畸形 唇裂 尿道下裂 多指等 地西泮 在妊娠早期服用地西泮 胎儿发生唇裂及 腭裂的危险性比对照组高 4 6 倍 甚至在准备怀孕时 我们也要求妇女不要服用地西泮类 药物 2 2 解热镇痛药解热镇痛药 阿司匹林 孕妇服用一般剂量的阿司匹林 未发现有致畸作用 但 有报道 孕妇临产前 5d 服用阿司匹林 10 个新生儿中 9 个可表现出血小板功能异常 凝 血障碍 如在分娩前 7d 服用阿司匹林者 其分娩出早产婴儿 颅内出血婴儿发病率明显增 高 非那西汀 妊娠期使用此药可引起新生儿高铁血红蛋白血症或溶血病 3 3 氨基糖苷类抗生素氨基糖苷类抗生素 链霉素对第 8 对脑神经及肾脏有毒性作用 妊娠期注射后 对胎儿的第 8 对脑神经和肾脏同样可产生毒性反应 新霉素 庆大霉素也有同样作用 四环素 干扰蛋白质合成 并可成为钙盐的螯合物 妨碍钙盐进入骨骼 影响骨和牙的生 长 如妊娠期 4 个月后使用 可引起小儿乳牙色素沉着 牙釉质发育不全 妊娠早期大量 使用 可引起胎儿明显畸形 氯霉素 此药对胎儿和新生儿均可产生毒性反应 当体内 氯霉素达一定浓度 可出现 灰婴综合征 其特点是 全身呈灰色 伴心血管系统功能 衰竭 故妊娠应禁用 4 4 作用于胃肠的药物作用于胃肠的药物 葸醌轻泻剂 此药易通过胎盘 有致畸作用 抗酸剂 碳 酸氢钠 俗名小苏打 由于胎儿肾脏不能有效地排泄 可能使胎儿发生代谢性碱中毒和 水肿 氢氧化镁可危及胎儿的神经及神经肌肉系统 还可能因镁中毒损害胎儿的心血管系 统 止吐剂 有报道指出 妊娠期服用美克洛嗪 敏可静 后 婴儿可能发生腭裂或小 肢症等 或可抑制婴儿中枢神经系统 5 5 维生素类维生素类 一般人认为维生素是人体必需的营养素 对孕妇自然是越多越好 其实 不然 如 维生素 A 大剂量使用 可能引起胎儿肾脏及中枢神经畸形 维生素 D 过 量使用 能引起母体高钙血症 可导致胎儿高钙血症 使胎儿骨骼过量钙化 鱼肝油 鱼肝油中富含维生素 A 维生素 D 实验表明 长期和较大量使用维生素 A 维生素 D 治疗 皮肤病的妊娠妇女多生下畸形胎儿 维生素 E 影响胎儿发育 缺乏时影响胎儿生长 过 量可引起胃肠功能紊乱 时间一长可出现出血 腹泻 肌力下降 血脂增高等症状 但应 注意 对于维生素只是过量使用较长时间才会出现以上反应 适当使用 在均衡饮食中补 充足够维生素是绝对有益的 早期妊娠的早期妊娠的 B B 超有哪些表现超有哪些表现 本文 Tag 标签 胎儿发育 B 超 早期妊娠 1 子宫增大 早孕时子宫体积超过正常 随着胚胎的发育及子宫肌细胞的肥大以及少 量肌细胞 结缔组织增生等多因素引起子宫形态和体积渐进性增大 2 妊娠囊 早孕时官腔内出现绒毛膜形成的囊性结构称为妊娠囊 孕囊 其内层由 平滑绒毛膜形成 外层是壁蜕膜构成 在妊娠约 5 周时 形成环形结构 其内为无回声 是最早的胎囊结构 此囊其实是胚泡发育囊腔 卵黄囊 羊膜囊及胚胎在此囊内相继展现 在妊娠 5 6 周时结合临床资料 经腹超声发现典型孕囊如 双环征 的出现 是确立妊娠 有效的依据 可提示早孕可能 在妊娠 6 周时 100 应出现妊娠囊 由于妊娠囊每天增大 1 2 毫米 如有疑问 应及 时关注妊娠囊大小和囊内结构的动态变化 3 卵黄囊 当妊娠 5 6 周时 在妊娠囊内羊膜与绒毛膜液体之间发现卵黄囊 在妊 娠囊内显示圆形水疱样结构形成 囊中囊 现象 卵黄囊大小为 3 5 毫米 一般小于 8 毫 米 直径约为妊娠囊的 1 3 以后其比例逐渐变小而消失 4 胚芽 胚胎 大约妊娠 5 周时 在卵黄囊蒂与妊娠囊壁之间出现一个豆芽状高回 声称为胚芽 或胚点 胚芽是胎儿发育的早期结构 经腹超声约在妊娠 5 周时可见胚点 在妊娠 6 周可见到胚芽 经阴道超声 5 周左右可以显示 5 胎心 胚芽内出现的有节律的搏动 称为原始心管搏动 在妊娠 4 周时 形成单一 原始心管 妊娠 5 6 周时 超声扫查可在胚芽内发现与母体心率不一致的管状样快速节律 搏动 表现为胚芽部位出现小棒状搏动 节律整齐声调高 此即胎心 胎心率大于每分钟 100 次 妊娠 6 7 周可大于每分钟 120 次 正常孕龄 7 周 阴道超声 或妊娠囊大于 2 5 厘米 阴道超声 或经腹部超声检查妊娠囊达到 4 厘米应有胎心搏动出现 官腔孕囊内 出现原始心管搏动是早孕确诊的依据也是活胎证据 孕中期胎宝贝大脑发育进行时孕中期胎宝贝大脑发育进行时 本文 Tag 标签 胎儿发育 孕期健康 大脑发育 大脑的发育大脑的发育 孕中期是大脑神经系统发育的高峰期 脑细胞数量的增殖和脑细胞大小的增长同时进 行 一方面 神经细胞的增殖及神经细胞树突分支的增加 这两 个发展阶段重叠进行 另一方面 已建立起来的神经细胞 发展出神经细胞与神经细胞间的突触接合 以便传导 神经细胞中的兴奋冲动 一个神经细胞的轴突的末梢与另一神经细胞的树突 彼此接近从 而保证前一个神经细胞的兴奋冲动 能顺利地传递给后一个神经细胞 神经冲动的传导 对于人的智力来说 远比神经细胞的数目更为重要 所以 孕中期是胎儿大脑增长发育特 别快的重要时期 神经系统的发育神经系统的发育 孕中期手指可完全收拢 可见到吞咽及呼吸 但直到孕 6 月甚至以后才能发育完全 胎儿四肢的活动加剧 胎儿的脑中央沟 距状沟 顶枕沟出现 并可记录脑电波活动 感觉器官的发育感觉器官的发育 孕 13 14 周 男孩和女孩的外阴已分化性别 胎毛开始出现 指甲明显 耳廓位置近 似成人 孕 15 16 周 手 脚掌纹 指趾纹出现 眼的位置已由两侧移向前方 但两眼的距离 仍分开较远 孕 19 20 周 指甲达指尖 眼睑开始开闭 耳廓出现弹性 孕中期末皮肤毛细血管已 明显 准爸妈如何与胎宝宝一起做韵律操准爸妈如何与胎宝宝一起做韵律操 本文 Tag 标签 胎儿发育 妈妈健康 胎教 实验已经证明 用超声波观察胎儿 在妈妈的肚子旁用声音刺激 如摇拨浪鼓 或光 照 均会引起胎宝贝的反应 胎儿起先会惊跳 随着刺激次数增加 他的运动减弱 胎宝 贝对反复的刺激将慢慢地习惯 如果父亲经常对着妈妈的大肚子呼唤 宝宝 胎宝贝也 会引起反应 脸转向父亲 实际上 运动从胎内就已开始 而且会有规律地进行 胎宝贝那丰富多彩的各种运动有着很多目的 运动本身对肌肉骨骼的生长和发育 以 及对脑内神经细胞的生长是必需的 脑内神经细胞的扩展使臂和腿发育成长 运动可帮助 其发育 运动也使未来的神经通路及分支得到发育 由于神经的发育使手的控制能力加强 如果妨碍任何一个部分运动 都会出现关节僵硬 肌肉和神经衰弱 骨骼发育不全等情况 因此 父母所感觉到的胎儿运动 胎动 对宝贝的发育至关重要 指导小手册指导小手册 在胎宝贝运动的过程中 爸爸妈妈如果能和他一起动起来的话 不仅能让胎宝贝在妈 妈的肚子里发育得更健康 也有利于他出生后运动能力的发展 下面 为大家介绍一种韵 律操 孕妈妈和胎宝贝的韵律操开始啦 首先 孕妈妈呈仰卧状 头部不要垫高 放段轻缓的音乐 让全身尽量放松 然后 孕妈妈用双手抚摸胎儿 从上向下 从左向右 反复 10 次 然后再用食指或中 指轻轻触摸胎儿 再放松 轻轻抚摸几下 韵律操的注意事项 韵律操的注意事项 1 时间要固定 可以选择晚上 9 时至 10 时胎宝贝活动频繁的时候做 每次锻炼时间 5 10 分钟 这样还能提前培养胎宝贝的时间感 2 循序渐进 开始每周 3 次 以后按胎宝贝的反应情况逐渐增多 3 出现宫缩或临产的孕妈妈就不要再做此类体操了 温馨提示温馨提示 如果这一韵律操由爸爸来做的话 那么它的意义可就是双重的 其一 能让胎宝贝体 会到男性的力星和父亲的爱抚 其二 爸爸对妈妈的爱护及关心 会使妈妈的身心更愉悦 进而也会影响到腹中的宝贝 这样的韵律操需要持之以恒 也许开始的两个星期中 胎宝贝没有明显的反应 但是 随着时间的推移 胎宝贝就会与父母配合 做出明显的反应 如果感觉到胎宝贝有了轻柔 的动作反应 则说明他很喜欢 可以继续进行 但是 如果感觉胎宝贝剧烈地蹬踢挥拳 就说明他不高兴 不舒服 韵律操就可以暂时停止了 不过 当胎宝贝不高兴地发起脾气 时 妈妈可以轻轻摸摸宝贝的头部 他会很快安静下来的 印尼天然纯正燕窝盏批价 6200 一斤 产品描述 纯天然极品燕窝盏形非常完整 为送礼的首选产品 包装后很高贵时尚 口感香滑 纯手工挑毛 泡发后都有 6 倍多以上 营养价值高 炖出来蛋香味也比较浓 隔天食五克 天天好脸色 正宗天然三角燕窝 批价 5200 一斤 产品描述 纯天然天然三角燕窝盏形比燕盏小一些 是金丝燕筑巢在墙壁的角落而形成的三角 形状 该款燕窝和高档圆形燕盏只相差在外形状 是送礼和自食的理想品 包装后很高贵时尚 炖后无论是口感还是形状都很圆形燕窝几乎没区别 该款燕窝的需求量也很大 印尼白燕盏条 批价 3800 一斤 产品描述 本款燕窝条为天然燕窝采摘 运输 挑毛清洗过程中有破损下的燕窝条块 基本上 无杂质 干净 色泽天然 纯手工挑毛 色泽为淡淡的米黄色 品质上乘 价钱实惠 自己吃 很划算 是自家食用的最佳选择 此款燕窝销量一直不错 燕窝的滋味 吃了更有体会 印尼天然纯正燕窝碎 批价 3300 一斤 产品描述 本款燕窝碎为清洗过程中掉下来的碎块 和燕盏相比下营养成份一样高 色泽乳白 淡黄 口感软滑 刚炖完有淡淡的清香 燕碎经济实惠 是家庭长期食用 滋补养身 美容 润肤最经济实惠最省钱的 食用方法 烹制前先将燕窝泡水 1 小时涨发 等其胀发泡透后 将燕窝轻轻地捞入陶瓷炖罐 再倒入清水淹过燕窝 2 厘米 用小火隔水清炖 1 小时 待关火前 10 分钟前依照个人口味加入适 应冰糖即可 燕窝功效 润肤润肺 滋阴养颜 养血安胎 养护五脏 排毒除湿 止咳化痰 分泌调节 肠胃调理 生长 发育 补虚益气 平肝明目 气管病 等高档补品 最佳食法 取 5 8 克浸泡 2 小时后 用小火隔水清炖 30 分钟 洞燕炖 3 小时 加入冰糖即可 两天空腹服用一次 坚持食用 3 个月效果更好 印尼纯正燕窝批发 零售 第一手货源 福建省南安石井镇院前村 电话李先生 QQ 1730276073 印尼燕窝批发