胃痛和足三里

,胃痛,从几句俗语说开来,俗话说“胃病不忌嘴，医生跑断腿”又有“十人九胃”之说这几句话的意思很明确：有胃病的人很多如果不注意饮食的话很难痊愈！,12/21/2017,胃的结构,12/21/2017,胃病,所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病变、慢性胃炎、功能性消化不良、胆汁返流性胃炎、胃节律紊乱综合征、胃潴留、胃、十二指肠溃疡出血、胃扭转、胃损伤、胃下垂、急性胃扩张、胃粘膜脱垂症、胃息肉、胃溃疡、胃隔膜、胃憩室、胃石症、食积胃病、痞满、胃癌、药物性胃病、门静脉高压性胃病、胃结核。,四总穴歌,肚腹三里留腰背委中求头项寻列缺面口合谷收,足三里,定位：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。,简便取穴：站位，用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖处为取穴部位。,足三里,犊鼻,肚腹三里留,1.胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，泄泻，便秘，痢疾,2.失眠,3.膝痛，水肿,4.咳嗽气喘，头晕,1.消化系统疾病：急慢性胃肠炎，胃痉挛，胃、十二指肠溃疡，胃下垂，肠炎，痢疾，急慢性胰腺炎，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，消化不良，小儿厌食，辅助胃镜检查，对急性胃痛效果尤为明显； 2.循环系统疾病：高血压，冠心病，心绞痛，贫血，3.呼吸系统疾病：支气管炎，支气管哮喘；,4.泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗尿，阳萎，遗精 ；5. .妇产科系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，盆腔炎； 6.精神神经系统疾病：头痛，失眠，神经衰弱，面神经麻痹，脑血管病，癫痫； 7.五官科系统疾病：眼疾，口腔疾患，耳聋，耳鸣 ；,三、保健作用,1.常灸足三里得长寿 常灸足三里得长寿的养生秘诀，一直是为古今医学大家和养生大家所重视。“合治内腑”，凡六腑之病皆可用之。灸足三里能调节免疫，调整消化系统使之功能旺盛，对全身各系统都有强壮作用。灸足三里有温中散寒，健运脾阳，补中益气，宣通气机，强壮全身。 2.艾灸足三里预防感冒 3.抗衰延年,老胃病的人哪些东西不能吃？,一：糯米制作的食物,二：辛辣刺激的食物,老胃病的人哪些东西不能吃？,三：腌制食品,四：开水泡饭,老胃病的人哪些东西不能吃？,五：油炸食品,六：生冷水果,老胃病的人哪些东西不能吃？,七：中医所说的“发物”不要吃！ 常见的“发物”有这些： 牛肉 羊肉 狗肉 猪头肉 公鸡 鲤鱼 鹅肉 香椿 青豆 韭菜 茭白 竹笋 芫荽等等 这些“发物”容易诱发胃病以及其他慢性病,老胃病的人适合吃哪些东西？,老胃病的人脾胃功能低下，适合松软容易消化的清淡饮食。,老胃病的人适合吃哪些东西？,有胃病的人生活上如何调理？,每日清晨一杯“复活神水” 当我们做完了胃部“早操”适当的喝一杯早晨现烧的白开水对你的胃功能的恢复是最好不过的了，这杯水不但可以帮助你的身体将一夜代谢的垃圾排除体外还可以激活你的胃动力，让你的胃舒服的投入新一天的工作。,有胃病的人生活上如何调理？,有规律的饮食习惯 研究表明：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。,有胃病的人生活上如何调理？,细嚼慢咽 对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，充分嚼碎的食物在胃中更加容易被消化和吸收从而减少胃的负担。请不要让你那本来就不堪重负的胃来负担牙齿要干的活,有胃病的人生活上如何调理？,注意保暖 胃病按中医的辩证来分总体来说以虚寒类型为多。胃脘部的保暖在日常注意事项中尤为重要。可以在胃脘部加穿皮背心或者自制的护胃等,有胃病的人生活上如何调理？,戒烟、酒、咖啡、浓茶 吸烟，喝酒，喝浓茶和咖啡都不利于胃病 的恢复，它们都不同程度的对胃粘膜刺激和破坏 ，改变这些不良的习惯可以让胃病恢复的更快！,胃病的治疗康复原则,胃病的治疗和康复总的原则是： 三分治疗，七分调养。 一直以来病人都有这样的误区:以为生病了单单吃药或者输液就可以，其实战胜疾病恢复健康的主动权不在医生手里而是掌握在于病人自己手里！,预防,一戒长期精神紧张 。 胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。二戒过度劳累。 过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会导致种种胃病发生。三戒饮食不均。 “饱一顿饿一顿”。,四戒酗酒无度。 酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害又会加重对胃的损害。 五戒嗜烟成癖。 吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。,六戒浓茶咖啡。 浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。 七戒进食时狼吞虎咽。 细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。 八戒睡前进食。 睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。,九戒不讲卫生。现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不混用他人的餐具、牙具，预防幽门螺杆菌感染，可以预防各种胃病