初中体育跳绳教案

初中体育跳绳教案 授课年级 初二 人数 72 课型 新授课 教师 曹政 教学内容跳 绳场地器材篮球场一个 绳子 72 根 秒表 1 块 教学目标 认识目标 通过本节课的学习 理解跳绳的基本技术动作要领 技能目标 通过练习激发学生的运动兴趣 发展学生的弹跳能力 协调 灵敏等身体素质 情感目标 培养学生敢于挑战 互相合作 集体主义与吃苦耐劳的精神 教学重点收肘节 单脚轮换跳或双脚跳教学难点身体的协调性 与时间的准确判断性 运动负荷 课堂部分教学内容教师活动学生活动组织 图示 时 间 强 度 开 始 部 分 一 集队检查人 数 二 宣布本课内 容 三 安 排见习生 一 检查人数 二 宣布本课内 容 三 安排见习生 一 在教师的带 领下集队 二 检查人数 三 认真听讲 保持安静 组织 全班成四列 横队 要求 快静 齐 注 教 师 男生 女生 图示 2 分 钟 小 准 备 部 分 一 准备活动 每节 4 个 8 拍 第一节 头部运 动 第二节 肩绕环 运动 第三节 腰部运 动 第四节 弓步压 腿 第五节 膝关节 运动 第六节 手腕踝 关节运动 二 两组高抬腿 15 秒 一 布置场地 二 提醒学生注 意安全问题 一 组织队伍 二 喊口令带领 学生做准备活动 一 服从队伍 安排 二 保持安静 三 做准备活动 图示 要求 全班成四列 横队 成体操队形 散开 保持安静跟 着节拍 图示 5 分 钟 中 基 本 部 分 一 跳格子游戏 规则 在起点单 脚跳过去一段距 离 男生的距离 比女生的多三分 之一 之后有一 段短距离跑 终 点有一跳绳 男 生需要完成 10 下 女生需要完成 10 下 各自喊出来 在从各队右边跑 回来跟下一名同 学击掌 最先完 成的队伍为赢 输的一队 全队 男的 10 个俯卧撑 女的 10 个蹲立起 二 动作示范及 讲解 要领 四指并拢 虎口张开 握住 绳柄 两臂自然 屈肘停靠在近腰 处 身体微微前 倾 稍低头 前 脚掌着地 手腕 发力摇动绳子 当绳绕体打地时 双脚起跳着地 或者单脚起跳交 换着地 三 组织练习 要求 身体协调 配合摇绳的节奏 准确判断跳跃时 机 四 组织测试一 分钟跳绳 一 讲解示范游 戏规则 二 组织游戏 做好裁判规则 一 组织队伍 二 讲解示范 一 组织好队伍 二 带领学生进 行模范练习 三 观察纠正学 生的动作错 误 四 提醒学生注 意安全 认真听讲 保持安静 遵守游戏规 则 一 服从安排 二 认真听讲 保持安静 思考 老师所说的动作 要领 一 服从安排 二 认真听讲 三 模范练习 组织 把全班分 成四列纵队 在 老师的监督下进 行单脚跳接力赛 2 组 绳 子 图示 组织 把全班分 成四列横队 一 二排站教师左边 三 四站在教师 的右边 前排蹲 下 图示 组织 把全班分 成四列横队 成 体操队形散开 原地练习 然后 测试一分钟跳绳 第二排和第四排 拿绳子 教师做 发令员 5 组 图示 12 分 钟 3 分 钟 12 分 钟 中 中 结束部分 一 组织学生放 松 二 集队检查人 数 三 课堂总结 一 带领学生做 放松 二 集队 检查 人数 三 课堂总结 一 在老师的带 领下做放松 二