刘长铭：在北京市四中2010年初、高中迎新大会上的讲话

1 做一个会学习 会生活的人做一个会学习 会生活的人 在在 20102010 年初中迎新大会上的讲话年初中迎新大会上的讲话 北京市第四中学校长北京市第四中学校长 刘长铭刘长铭 2010 09 13 2010 09 13 亲爱的同学们 家长们 老师们 大家好 首先 我代表四中的老师们和你们的师兄师姐们 欢迎你们进入北京四中 祝贺你们 成为一名北京四中的学生 同时在这里 我也感谢各位家长对北京四中的认同与信任 其实 今天想对你们说的话很多 但时间又不允许我讲太多 所以我只想对你们未来 三年的学习生活谈两点建议 中学对于你们来讲 是一片新的天地 在这片新天地中 你们要做许多事情 你做的 事情越多 你的收获就越大 你就会发展和成长得越好 你要做许多事情 做许多不同种 类的事情 就需要很多时间 但是每天都是 24 小时 上帝给每个人的时间都是一样多的 怎样才能使自己做更多的事情呢 是不是点灯熬油开夜车少睡觉就能做得多呢 你们可千 万不要这样想 如果你把身体搞糟了 那你的一生也做不了多少事 所以 我的第一个建议就是 要学会自主安排学习 你们绝大多数同学在上小学时 学习都是老师和家长安排的 安排什么你们就干什么 每天听课 做作业 做练习 准备 考试 一切都听老师和家长的 到了中学 这样的学习方式就不行了 尤其是在四中 老师给你们留的作业可能不是很多 你们可能用不多的时间就能完成 但是完成了作业 你们千万不要认为就完成了任务 今天就没事干了 你们要自己给自己安排一些学习任务 比如说 读书 写作 有计划地完成一些练习 甚至琢磨一些事情 研究一些问题 那么 读些什么书呢 写些什么呢 琢磨和研究些什么问题呢 这就要看你将来想干什么 对什 么感兴趣 所以 你们从现在起就要想一想将来的事情 想一想自己的兴趣 想一想将来 什么事情最适合自己做 你们不一定看到别人家干什么 就一定要跟着干 别人家怎么干 2 你就怎么干 要明白自己想干什么 应该干什么 你可以干得和别人不一样 当然不能去 干坏事 其实 这就是理想和目标 把这件事情想好了 想明白了 理想和目标也就有了 有了理想 知道了自己应该做点什么 就要想应该怎样来做 所以你们要学会安排自 己的时间和要做的事情 也就是要有一个学习的计划 生活的规划 每天要干一些什么 循序渐进地去做 一天做一点 争取每天都有点收获 每天都有点进步 积少成多 不能 急躁 不要幻想一口吃成个胖子 更不要幻想短时间就能取得很大成就 要做一个以持之 以恒的计划 作一个持之以恒的人 作了计划就要坚持完成 不能半途而废 不能一天一 个计划 到头来哪个计划都完不成 计划也不能太大 太大了 无法完成 计划不现实 就等于没有计划 所以 同学们 学会做计划是重要的 养成坚持的毅力和顽强的精神也 是同样重要的 比如说 一天读一点书 十天读一本书 初中三年下来就差不多是一百本 读完这一百本书 你可就和别人不一样了 当然还要看读什么书 四中老师提倡你们读精 品 读经典 读名著 读一百本小人书连环画 可能长进不会太大 除非你对画漫画有兴 趣 所以我说 理想 计划和不懈的努力 对你们的发展都是非常重要的 我的第二个建议就是 你们一定要有一个好身体 做一个好的计划 自主学习 有条 理的做事 这都很好 这样可以保证你在几年中生活得更有效率 学习收获的更多 做的 事情也更多 但是 这一切都是在你有一个好身体的前提下才有可能 你要在一辈子的时 间里做更多的事情 就非得有一个好身体不成 如果 30 年后你的身体垮了 那可能就什么 也谈不上了 这不仅是你自己的不幸 也是你所有亲人的不幸 要知道 30 年后 你们 40 多岁 这正是能干事业的年龄啊 所以 四中的课表中每周安排有 5 节体育课 确保你们 每天至少有一个小时的体育锻炼时间 你们明白了这个道理 就不会觉得体育课是多余的 了 你们在三年中 不仅要上好体育课 还要养成自觉锻炼的习惯 要至少有一项较好的 体育技能 成为你们将来在一生中进行体育锻炼的爱好 你们每个同学都必须学会游泳 在四中 没有游泳深水合格证的学生是不能毕业的 这一点我要提前告诉大家 今年的高 三毕业生中 有当年的第一届四中初中学生 他们当年在初中三年中 男生平均长高了 12 厘米 你们要超过他们 这不完全在营养 更重要的是锻炼 只顾增加营养而不锻炼 不 仅不会健康 反而会造成肥胖 将来会引发心血管疾病和内分泌疾病 会使你过早地失去 工作能力和生活能力 3 其实 要想身体好 锻炼是一个重要方面 但还有另一方面 也同样重要 我甚至认 为更重要 我曾见到一位年逾古稀 但依然精神矍铄的老人 满面红光 声如洪钟 仙风 道骨 超凡脱俗 我们当然要谈起养生之道 他的养生之道可谓与众不同 也许你们一定 会猜想他平时吃什么 喝什么 补什么吧 其实都不是 你们看现在书店有多少养生的书 介绍了多少养生的秘方 有多少讲座 有多少营养品养生药品的广告 养生经济使不少人 赚了钱 这之中也许还成就了不少骗子 这似乎告诉人们 健康的人一定要吃得比别人好 喝的比别人好 一定是有什么祖传秘方 其实都不是 他毫无保留地向我透露了他的养生 秘方 每天做一件好事 做一件让别人高兴的事 做一件哪怕很小 很不起眼 很平凡 很平常的事 只要能使别人高兴就行 这个习惯使得每天都有许多人对他说 谢谢 使 他每天都能面对许多快乐的笑容 这使得他精神丰满 胸怀坦荡 心灵高贵 这么多的友 好 关爱和笑容围绕着他 使他如同生活在风景秀丽的仙境之中 这样的人怎么能不健康 我始终认为养心也是养生 养生需要养心 中国古人始终就将人的精神与肉体视为一体 互为依存 不可分离 你做好事使别人高兴 你也同时获得了一份愉悦 一份幸福 这种 愉悦和幸福当然会滋养你的精神 滋养你的身体 这恰好从反面印证了我曾看到的一篇文 章中的观点 据国外的一项研究结果表明 那些有劣迹的人患癌症 中风 猝死的几率是 正常人的数倍 因为这些人在道德上在精神上背负了太过沉重的罪恶感 这严重扰乱了他 们身体的新陈代谢和免疫系统 影响了他们的健康 所以 同学们 为了健康的生活 你 们要学做好人 不做坏人 做一个善良的人 热心的人 坦荡的人 大气的人 多为别人 做事 多为集体做事 多为社会做事 多做自己认为有意义的事 这也是你们健康的一部 分 我遇到过一些这样的人 他也愿意做好事 但他特别希望别人能看见 别人能知道 特别希望能得到别人的认可和表扬 没有表扬他就不愿意去做 听了今天我讲的 你们就 会明白 帮助别人就等于帮助自己 让别人高兴的同时 也让自己获得了健康和幸福 其 实这是最大的实惠 与别人知道不知道 认可不认可 表扬不表扬没有关系 同学们 我相信你们会慢慢明白我今天讲的话 我们相信你们在未来的三年中 一定 会变得丰富 变得强健 变得成熟 变得高贵 变成有理想 会学习 懂生活 能做事的 人 这是四中所希望的 所追求的 我们期待你们 相信你们 祝你们进步 幸福 谢谢 4 学做一个好公民学做一个好公民 在在 20102010 年高一迎新大会上的讲话年高一迎新大会上的讲话 2010 08 23 2010 08 23 全体高一的同学们 家长们 你们好 首先 我代表我的同事们热烈祝贺你们考入北京四中 欢迎你们加入到四中人的行列 在这里 我还要感谢各位家长 感谢你们对北京四中的信任 在今后的三年当中 我们将 陪伴孩子们一同发展和进步 共同发展和进步一直是北京四中办学理念的核心 同学们 考入四中 穿上四中的校服 成为一名四中人是光荣的 这也说明了你十分 聪明 说明你们在以往的学习中打下了很好的知识基础 未来的三年对你们来讲十分重要 未来的三年中你们要发生许多变化 不仅是你们身体要长高 身体要变得强壮 正因为你 们要在四中度过一生中重要的三年时光 正因为你们要从四中要走向社会 走向大学 正 因为你们要在北京四中成为一名国家公民 所以 我想在今天和大家谈一谈四中人这个称 谓对你们来说意味着什么 如何才能成为一名真正的 名符其实的四中人 在我们看来 四中人这个称谓应当等同于 好公民 四中人应当成为 好公民 或 优秀公民 的同义语和代名词 什么是公民呢 公民这个词出现在中国的语言当中时间 还不到 100 年 简单地说 公民就是具有国籍 遵守国家法律法规 维护国家的法律法规 的严肃 维护国家的利益与尊严 为社会和国家承担责任 承担道义也就是要对社会和他 人负有责任与义务的人 而这一切 我认为都首先要从今天的每一个生活行为细节做起 我今天要对你们说 穿上四中的校服 就意味着今后粗话脏话不要再从你们的口中流出 就意味着废弃物不要再通过你们的手随便丢弃在公共场所的地面上 就意味着你们要彻底 告别那些违反交通规则和其他法规 秩序的行为 当然 也包括社会的和学校的规则 就 意味着你们应当彻底告别一切不文明的行为 穿上四中的校服 就意味着你的言行应当成 5 为社会上同龄人 其实不仅是同龄人 而是全社会的表率 示范者 就意味着使诚实 守 信 善良 尊重 博爱 崇高等等人类美德的种子在你们的身上发芽生长 穿上四中的校 服 就意味着你的身影应当经常出现在社会志愿服务者的行列中 你要对社会上那些需要 帮助的人富有同情之心并付诸实际行动 等等 同学们 家长们 请原谅我今天在这样一个庄重的场合谈这些看似琐碎的生活细节 但是我认为这些非常重要 因为我认为只有具备了上述这些 才能成为一个公民 甚至我 认为只有具备了这些 才能说明一个人具有了人的属性 才是一个具有人性之人 才能成 为一个真正意义上的人类社会中的一员 这些细节实际上就构成了一个人 一所学校 一 个社会 一个国家和民族在这个星球上的形象 是一个文明的 高贵的形象 还是一个 低俗 缺少教养的 龌龊的形象 就个人来讲 这些形象决定了你未来在社会上交往的层 面 生活的层面 工作的层面 决定了你未来事业的高度 一个人一旦失去了文明的 高 贵的形象之后 你就会感到卑贱 龌龊 确切地说 是你在别人眼中的形象卑贱 龌龊 缺少交往的价值 没有人会愿意同你这样的人成为朋友 那时你就会感到孤独 你就会与 幸福和成功的距离越来越远 如果你的每一个行为举止都是文明的 都是出于对自己人格 的尊重 出于对他人尊严和社会规则的尊重 你就可以用这些文明的 高雅的外在举止来 涵养你的内心 使你的内心变得清澈 高贵 豁达 因此 我今天要对你们讲 未来三年 之中你们行为的变化和养成的习惯 将关乎你一生的发展与生活 同学们 你们能够进入四中学习 说明你们很聪明 很善于学习 很善于解决书本上 的或老师出给你们的问题 但是我今天要对你们讲 未来你们工作的成功和生活的幸福 不仅与你们的聪明有关 甚至我可以说主要不是决定于你们的聪明 聪明不一定会给人带 来愉快和幸福 甚至可能带来不快 灾祸甚至不幸 就在几天前 我看到了一个情景 一 个聪明的人想过马路走捷径 结果在翻越隔离栏栅时不幸被汽车撞倒 有一年春节游园时 我看到一个聪明人 因加塞买门票与人发生冲突 最后导致拳脚相加 我计算了一下 其 实排队时间最多只用 3 分钟 我不明白 他聪明的连这三分钟的时间都要计较 我肯定这 一年的春节给他留下的决不是什么幸福的回忆 其实在我看来 这些人很可怜 因为他们 几乎完全不懂得一个行为后果对生活的意义 聪明的人也不一定能给我们这个社会带来美 好 我们几乎每天都会看到或听到出现交通事故的报道 我认为这主要不是由于司机的笨 拙 而是由于司机的聪明 他们因聪明而违反规则 投机取巧 结果给他人和自己造成不 6 幸 造成的拥堵浪费了无数人的生命时光 一些所谓的聪明人给社会带来危害的事例也不 胜枚举 有人告诉我将三氯氰胺溶解到牛奶中的技术还曾获过科技进步奖 我听到后觉得 这实在是对现代科技和文明的莫大讽刺 这就是为什么北京四中始终认为道德要比聪明更 加重要的缘故 因为科技的发展给人类带来的影响可能是不确定的 而道德的提升一定会 给这个世界带来美好 也许你们认为在今天的场合 我们应当谈些未来 谈些理想 谈些宏图 应当谈学习 谈考试 谈升学 的确 这些都非常重要 我们今后还要谈许多这方面的事情 但是今天 我认为还有一些更加重要的事情需要在这个场合来谈 我目睹了许许多多人成长和发展的 轨迹 对一点我深信不疑 将来决定你们是否成功和幸福的 不是考试成绩 不是智商 不是你们的聪明和机敏 甚至不是你们升入哪所大学 而是取决于你们对社会 对他人的 态度 取决于你采取什么样的态度去生活 去工作 去对待别人和社会 取决于你的精神 和内心是否丰满 豁达和高尚 这是被许许多多人的生活轨迹证明了的 我相信你们也不 会例外 在礼堂的门外 有 16 幅老师的篆刻作品镶嵌在窗子上 这些内容是我们精心选出 的 我建议同学们时常去看一看 读一读 想一想 这其中有许多人类的智慧 我今天之所以讲这些 是因为我的心中充满了忧虑 我们每天都遇到和听到的许多事 情 其实都不应该发生在一个文明的社会中 但是非常遗憾 许多现象我至今还看不出有 减少的趋势和可能 同学们 作为老师 我们不希望这些丑陋的 龌龊的 不文明的行为 发生在你们以及今天在座的某一个人身上 作为一个个体 我们也许无力改变社会中所有 的不如意的现象 但是作为一名四中人 作为一名未来的好公民 如果我们能够做到自律 自重 自尊 自爱 自强 也算是自己对社会做出的最低限度的贡献 外面有一幅 慎独 自省 的篆刻作品 说的就是这一点 我们将来要组织你们赴日游学 我们为什么要组织 这项活动 因为日本人有着几乎全世界一致称赞的国民精神和职业精神 因为日本游客的 文明程度被世界各国公认为第一 这的确是我们不如他们的地方 我们不能出于狭隘的民 族主义就无视这些事实 我曾听到过这样一个故事 911 袭击发生后 人们顺着楼梯奔向 了楼下 但尽管情况如此紧急 人们还自动地让出一侧的道路 先让消防人员 妇女 儿 童 残障人通过 我始终在想 一个群体在如此危急 危难 危险的关头还能保持这样的 秩序 这说明了什么 这说明了一种强大 它展示了一种强大的道德的力量 一个国家的 真正强大 不仅要看物质的丰富 不仅要看财富的积累 不仅要看发展的 G