全国xx杯说课大赛体育与健康类一等奖作品：《田径短跑—直道途中跑技术》教案

广州医药职业学校 体育与健康课程 教案(水平五)任教班级：药剂 专业 一 年级（12）班 执教教师：谢群 上课时间：2014.02.人数：男 9 人 女 39 人 田径单元第1次课学习目标1、建立短跑技术正确概念，了解田径短跑直道跑途中跑技术2、通过学习途中跑技术，实现90%以上的同学能顺畅协调的快速跑进，75%以上的同学能保持重心平稳步幅平稳,着地富有弹性的快速跑进3、激发学生对短跑的热爱及顽强拼搏的意志品质学习内容短跑： 直道途中跑技术场地、器材田径跑道2道 标志胶带1卷 标志物8个 教学重点、难点重点： 后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压； 难点： 跑的轻松、自然，成一直线教学顺序课堂常规热身运动教学内容介绍教师讲解示范学生练习教学小比赛素质练习原地放松课堂小结顺序时 间 负荷达成目标教学内容教师活动学生学习一2培养学生良好的组织纪律性培养学生的注意力和调动学生的情绪课堂常规：宣布内容、目标站位图：如【图一】导入课的主题，宣布课的内容、目标体育委员整队，清点人数后向老师报告。【图一】x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x （体委） （老师） 二8中小起热身作用，让学生在学习前，有一个良好的身体状态,同时培养人的意志品质1、徒手操：（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、体侧运动（4）、俯背运动（5）、手腕踝关节运动站位图：如【图二】2、 自主图形跑跑进图：如【图三】教师领做，培养学生良好的组织纪律，提高学生的注意力和身体协调能力，调动学生的活动的情绪1、教师讲解要求，组织学生进行练习2、教师给予学生激励及动作指导学生积极参与，所有学生能够与老师共同完成热身运动【图二】（体操队形） 原地 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x （体委） 学生听清教学安排，练习中保持好队形练习过程中相互督促，相互鼓励，通过图形变化发展学生逻辑思维、组织纪律性【图三】：（图形变换）， 三20中大1、建立短跑完整正确技术概念短跑完整技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑技术组成。生理供能特点:时间短、强度大，短跑项目主要是无氧供能。2、通过练习开阔跑的步幅，体验跑的感觉3、通过练习使上下肢协调配合以及调整合适的步幅和步频1、短跑技术讲解分析讲示图：如【图四】2、中速大步幅跑动作图如【图五】40米：2-3组3、互助高抬腿跑动作图：如【图六】原地：2-3组行进间：40米，2-3组讲诉：1、以教师讲解和直观教具演示或动作示范为主。2、教师讲解短跑的完整技术，讲解生动简练、突出特点。实践：1、教师示范讲解，说明动作用2、观察指导，强调动作要领3、评价纠正技术动作4、观察学生情况，了解运动感受，适当调节运动量【图四】学生练习要求：（1）学生积极参与练习，展示自己（2）认真听教师分解动作讲解和解释（3）跑动时注意间隔安全和不打闹【图五】【图六】四4中4、通过练习起到激发学生学习兴趣的作用，同时为课程直线途中跑的内容起到一个引入主体的做用4、逐渐加速跑50米：1-2组练习图：如【图七】教学游戏迎面击掌接力比赛组织图：如【图八】1、讲解游戏方法：分组游戏开始，各队自主分成2小队分别位于标志线后，发令后开始比赛，第1小队同学快速跑向第2小队，以击掌为接力，依次进行，最后一名同学先完成则该组获胜2、组织游戏3、安全提示(迎面击掌时)【图七】1、 积极参与到活动中2、 注意安全及服从安排【图八】五4中提高学生的身体素质均衡发展1、原地弓步跳：1-2组15（男）10（女）2、立卧撑：1-2组15（男）10（女）组织如：【图九】1、教师讲解动作要求2、教师发令开始练习3、教师巡视指导，点拨激励学生1、组织：以体操队形进行练习，保持好前后左右的间距2、学生听指挥进行练习；如：【图九】【图九】x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x （老师） 六2小培养学生良好放松的习惯让学生体会互帮互助精神及运动后的愉悦感前后两排（男女分开）进行互相的放松如【图一】小结1、师生参与，身心同时得到充分的放松2、学生评价与自我评价3、教师总结评价、表扬和鼓励学生1、积极参与放松2、学会评价和欣赏3、自我总结 安全教育1、提示同学们把随身携带的钥匙等物品放在指定地点，不允许同学们带在身上；2、准备活动时要做到“动作到位、静、齐，”避免在之后的运动中出现损伤；3、在进行跑的练习时，注意练习过程中人与人的间隔距离和运