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文档简介
拥有好心情 1 教学目标 1 知识目标 了解情绪的基本类型 情绪对人的作用 怎样做个快乐少年 2 能力目标 逐渐掌握一些情绪调控的有效方法 形成自我调适 自我控 制的能力 从而能够较理智地控制自己的情绪 3 情感态度价值观目标 懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性 合理宣泄不良情绪 保持积极 乐观 向上的心境 2 教学重难点 重难点 怎样调节情绪 3 教学过程 导入 展示图片 1 展示当看到看到伦敦奥运会上 孙杨获得金牌时 你感到 2 当你看到日本对钓鱼岛采取 国有化 的计划或购买的时候 你会感到 3 当你看到在彝良地震中受灾的同胞 你会感到 4 你觉得图中此人的感受是怎么样呢 师 通过分析这些不同的图片 可以让学生得出不同的情绪体验 有喜悦 有悲伤 有气愤 有恐惧 从这些图片当中进行总结 所 有这些感受你知道是什么吗 请用一个词来表达 情绪 1 初识情绪 含义 情绪是人的心理活动的重要表现 是人心理 活动的 窗口 2 情绪的基本类型 喜怒哀惧 师 想想 基本的情绪之间是不是互不相干的呢 通过举例子 让学生自己举例 复杂情绪调色板 在喜怒哀惧四种情绪的基 础上 还可以组合成很多复杂的情绪 3 赛一赛 成语接龙 要求 请大家说出关于情绪的有关成语或 者成语 不要重复 通过学生自己说出情绪的各种词语 加深对情 绪的理解 4 说一说 你一天的情绪变化 师 通过学生自述自身情绪变化的特点 总结中学生情绪变化的特 点和原因 特点 特点 丰富而强烈 起伏变化较大 很不稳定 原因 中学生的内心存在不少矛盾 比如渴望独立又离不开对父 母的依赖 渴望与人沟通又不愿敞开自我 渴望积极向上却又意志 薄弱 考试的焦虑和同学间的攀比 5 展示两幅图片 让学生分析同样是下雨为什么不同的人会有不同 的情绪表现呢 结论 由于每个人的需求不同 看问题的角度不同 所以对同样的 事情也会产生不同的情绪 师 开展活动现场采访 1 1 你在什么情绪状态下 觉得自己思维活跃 在什么情绪状 态下 觉得自己思维迟钝 2 在小学升中学的考试中 你有过情绪极为紧张的经历吗 当时 你是否发挥出了自己的正常水平 3 你情绪不好的时候 觉得自己的胃口如何 会不会感到不想吃 饭 睡不着觉 或觉得身体某个地方很难受 请举一两个事例 展示小故事 结果颠倒过来 曾经有一个故事 两个人同时到医院看病 一个得的是一般的胃病 另一个人得的是胃癌 可是 医生在写诊断书的时候把两个人的病 情弄颠倒了 胃病患者以为自己得了不治之症 整日茶饭不思 心 情抑郁 性格暴躁 终日躺在床上等死 而胃癌患者 心情很轻松 经常参加体育锻炼 好像有使不完的劲 半年后 两人再去医院检 查 师 通过学生的自述及小故事展示来得出积极情绪和消极情绪 情绪对身体健康 智力发展 学习效率的两面性 积极的情绪 有利于人的身体健康 使人容易发挥出自己的水平 提高学习 工作的效率 消极的情绪 不利于人的身体健康 使人的判断和分析能力下降 容易失去理智 缺乏自制力 影响学习工作的效率 练一练 1 下列属于消极情绪的是 A 愉快 高兴 B 紧张 恐惧 C 平静 D 激动 2 毛泽东同志所具有的 红军不怕远征难 万水千山只等闲 更 喜岷山千里雪 三军过后尽开颜 的革命乐观主义精神 正是他领 导红军战胜艰难困苦 取得长征胜利的重要心理因素 这主要说明 A 情绪往
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