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第 1 页 共 3 页 听运动与保健听运动与保健 初识排球初识排球 心得心得 运动与保健课一直以来是老师们公认的不太好上 的一门课 一方面是因为智力障碍学生自律性比较差 比较难组织起来 另一方面是他们的肢体协调能力 记忆力等方面比较落后 难于理解一些基本动作技巧 但是通过一定的方法和技巧 以及大量的练习活动 我们的运动与保健课仍然能够达到强身健体的基本目 标 让学生掌握简单的运动技能技巧的 听刘俊婷老师的运动保健课 初识排球 让我 有了很大的收获 首先要上好运动与保健课 热身运 动必不可少 刘老师整理好队伍后 就让学生一字排 开 带领学生一起做热身操 8 10 分钟的热身运动 能够让学生活动筋骨 避免在接下来的学习中发生拉 伤的事件 不过 单靠热身操 活动量略微小了一些 天气情况允许的情况下 可以带领学生围着操场跑 3 5 圈 充分活动开 热身效果会更好一些 热身结束后 刘老师开始进行教授排球相关知识 技能 让每一个学生用手触摸排球 感受排球的特点 同时告诉学生手上的球叫排球 因为使用的是软排球 特点十分明显 学生们都能非常直观的感受到 了解 了排球的特点和名称 学生们都想自己拿上排球玩一 第 2 页 共 3 页 玩 刘老师紧接着开始给学生讲解示范击打排球的正 确姿势 首次是手部姿势示范 接着是腿部姿势示范 最后是击球的连贯动作示范 只有充分掌握击打排球 的所有技巧 才能够顺利把排球垫起来 才能顺利的 两人对垫球 才能进行更深一步的学习 刘老师充分 考虑到了学生的特点 在本节课的学习中 着重训练 学生的手部姿势 示范标准动作时 刘老师做到了指 导语言规范 动作规范 并且在示范后 对每一个学 生进行指导 纠正他们的动作 这一点非常好 智力 障碍儿童语言理解能力差 有时候说半天他们不一定 明白 一对一的进行指导纠正效果会更好一些 经过 刘老师的纠正指导 一节课下来 本来动作扭曲变形 的学生也能像模像样的做出击球时的手部姿势了 虽 然第一课时学生们没能尽情的玩耍排球 但是掌握了 基本动作 也为接下来学习击打排球奠定了基础 当 然 在这节课中 还可以安排更多样的形式 比如小 组练习 集体练习或者小游戏 让学生的练习更有趣 一些 学生们的学习兴趣会更浓厚一些 紧张的训练结束后 刘老师安排学生们自由活动 让学生们 自由玩耍 距离下课几分钟的时间 刘 老师组织学生再次排队 做简单总结 并且组织学生 收拾器材 下课铃响起 一节 初识排球 就圆满结 第 3 页 共 3 页 束了 刘老师课前认真备课 了解排球
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