幼儿午睡活动组织策略

幼儿午睡活动组织策略幼儿午睡活动组织策略 针对午睡中出现的问题 我们应做些什么 以下是我在午睡活 动中的一些做法 与大家交流和分享 一 改进午睡时间 1 据幼儿年龄特点以及季节变化制定合理的睡眠时间 睡眠是大脑皮质的抑制过程 抑制过程包括两种 其中一种为 保护抑制 即为睡眠 根据幼儿的生理特点 幼儿在三 六岁 时随着脑机能的发展 幼儿的抑制过程有所加强 所需的睡眠时间 可逐渐减少 为此 我们依据不同年龄层次的幼儿 制定不同的睡 眠时间 并按季节的变化及时给予调整 夏天天气炎热 中午延长 午睡时间 冬季日短夜长 气候寒冷 缩短午睡时间 以下是我对 幼儿午睡时间的细微调整 列表如下 幼儿年龄 午睡时间 春 夏 秋 冬 3 4 岁 11 50 14 40 11 50 14 20 5 6 岁 12 00 14 30 12 00 14 20 2 根据个别差异 调整其午睡时间 不同的孩子由于年龄 生活环境 先天素质 健康等原因 都 有其不同的生活方式 学习方式 行为方式 在发展过程中显示出 鲜明的个性和其独特的发展过程 并由此带来每个孩子不同的个体 需要 有的早睡晚起 一觉睡足的 有的早睡早起 中午必须午睡 的 也有的晚睡晚起 似 夜猫子 型的等等 因此 在可能的 情况下 老师就根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待 或者 由孩子自己做出选择 对晚睡早起 中午不想睡觉 精力还特充沛 的 我们可以采用两种方法 一种是把孩子午睡时间推迟几分钟 允许他们在老师身边叠纸 看图书等 让兴奋神经系统慢慢安静下 来 使周围安静的气氛激起他的睡意 自然睡下 另一种是让孩子 在活动室里做些安静的活动 在过程中 要求孩子学会控制自己 避免发出声音 总之 不同的孩子有不同的需要 教师合理的安排 对他们来说是非常重要的 在一定的情况下 对个别孩子个别对待 一方面体现了成人的认可和接纳 满足睡眠少的孩子 带给孩子一 份安全和尊重 另一方面 孩子从中获得自信和自爱 二 创设积极的环境和心理氛围 环境因素直接影响幼儿的午睡质量 是幼儿良好午睡习惯养成 的最直接 最有力的外部条件 如无外界干扰的声音 午间的活动 量适中 身体无病痛 午睡时不和同伴说话交谈 心情愉快平静 吃饱饭等等 1 物质环境的暗示 首先 老师在幼儿进入午睡室前 拉上窗帘 创设容易使幼儿 入睡的午睡室光线 睡觉前后 两开两关 保证卧室良好的通风 状态 其次 我们根据幼儿的年龄特点 在午睡室的门口 装饰了 充满童趣的 睡觉喽 嘘 轻轻走 等图文提示 暗示幼儿 要睡觉了 轻轻走路 轻轻说话 在午睡室的四周墙上 还装饰了 夜晚的星空 午睡静悄悄 等画面 给幼儿营造一种温馨宁 静的睡眠气氛 促使幼儿尽快入睡 另外 在午睡室的进门处 幼 儿目光触及到的地方 设置了一个可随时更换的 我自己能行 区 域 如 自己穿 钻被子 自己睡 等图文暗示的方法 来提示幼儿自己的事情学着自己做 针对小班幼儿我们老师还可以 在区域中设置扣扣子 给娃娃穿衣服的活动来帮助幼儿练习提高自 己的生活技能 我自己能行 区域的内容则是根据每月不同的生 活活动的侧重点进行及时的更换 2 心理环境的创设 要保证幼儿良好的睡眠质量 不仅要有舒适的物质环境更离不 开良好的心理环境的营造 1 入睡前的准备 午睡前 我们让幼儿听故事 听舒缓优美的音乐等 安定幼儿 的情绪 并提醒幼儿大小便 驱除幼儿午睡时生理上的干扰 使幼 儿入睡安然 2 在日常活动中提高幼儿的自理能力 因为在午睡中 涉及到幼儿的自理能力 所以 不少新入园幼 儿往往为此对午睡产生焦虑 为了缓解幼儿因为自理能力的欠缺而 对午睡产生的焦虑 我们不仅在日常生活活动中增加了穿脱衣裤的 指导 如 利用儿歌帮助幼儿学习有顺序地穿脱衣裤 折叠整齐 还在区域活动中增设了生活的内容 如 扣扣子 叠衣服 给娃娃穿衣服 等 使幼儿在没有任何负担的情况下 学会一些 基本的生活技能 并引导幼儿把这些技能迁移到午睡中 为幼儿安 心午睡做好充分的心理准备 三 做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间 是一日活动不可缺少的环节 应根据以静为主 动静交替的原则 合理地 多形式地组织安排幼 儿活动 既避免剧烈运动 有助于午餐的消化和吸收 又不能让幼 儿特别安静 根据季节特点 场地 幼儿年龄特点选择 安排 我 认为我们老师可以充分利用这段时间 组织幼儿喜爱的有益活动 促进幼儿各方面的发展 如 1 组织幼儿听故事和欣赏音乐 在进餐后 让幼儿围坐在一起 收 听一些录音故事 或让能力强的幼儿讲故事 这样可以开阔幼儿的 眼界 又能培养幼儿爱好文学及认真听的好习惯 其次 准备一些 符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲 包括一些古典名曲 激发幼儿对 音乐的兴趣 学会感受音乐的美 2 组织幼儿散步 散步有助于食物的消化 带领幼儿在园内散步 呼吸新鲜空气 到花坛边走一走 观察花草树木的变化 在草坪上 大树下坐一会儿 戏耍 捉小虫 互相谈一谈自己所看到的 所听 到的 尤其是春秋两季 幼儿在大自然的怀抱里 将享有更多的乐 趣和收益 3 组织幼儿进行安静性游戏 午睡前的游戏应以静为原则 可以组 织幼儿进行一些安静性游戏活动 如 我经常组织一些 翻绳 拍 手 打电话 结对子 等游戏 不仅可以提高幼儿的口语表达力 同时也能培养幼儿的团结合作品质 提高幼儿的交往能力 而且孩 子们都比较喜欢 4 自由活动 让幼儿拿自己的玩具独自或结伴玩 教师应准备部分 玩具以供不带或忘带玩具的幼儿玩 同时鼓励幼儿愿意把自己的玩 具给别人玩 且注意引导幼儿玩的方法 5 组织幼儿进行适宜的区域活动 充分利用教室里的区域 只要不 带有剧烈性或不利于消化的活动 都可以参加 让孩子们自由选择 广泛交际 如 在识字区里 让幼儿读一读 认一认所学过的字 在美工区中让幼儿进行绘画 粘贴 捏泥 撕纸等活动 6 教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌 为了提高幼儿对午睡的兴趣 明 确在午睡时要做到哪些事情 教幼儿学习了一些好听的睡眠儿歌 7 谈话活动 对幼儿感兴趣的事或物 师生互相交谈 融洽师生关 系 创造愉快氛围 但切忌变成集体批评及个别训导 四 培养良好的睡眠习惯的方法 1 生活中培养 孩子良好睡眠习惯的培养是一种行为教育 需要在日常生活中 坚持不懈 1 示范讲解法 小班孩子 思维具有具体形象性 通过观看情境表演 小娃娃 睡觉 使他们知道好娃娃 睡觉是轻轻走进卧室 坐在自己床上脱 衣服 睡觉时小手放右边 被子盖好 眼睛闭好 娃娃睡醒有小便 时会自己悄悄地去小便 起床穿好衣服后要去小便 洗手 喝水 我们告诉孩子 只有睡觉好 吃饭好 身体才长得棒 通过观看表 演 孩子们亲眼目睹记得住 有效果 2 利用儿歌进行教育 在一日生活中 我们经常用儿歌来配合生活习惯的培养 我们 通过歌曲 小猫小猫你别吵 培养孩子要轻轻走进卧室 当有的孩 子忘记时 我们会及时提醒他 轻轻走 像小猫一样没声音 使孩子明白进卧室需要保持安静 通过儿歌 小朋友 来睡觉 小 小手 放放好 小眼睛 闭闭好 安安静静睡得好 使幼儿明白 安静睡眠的道理 在音乐声中就会较快地入睡了 3 表扬鼓励 我们在培养过程中 利用 我最棒 评比 通过奖励的形式表 扬午睡中做得好的小朋友 要求小朋友向他们学习 这样也有利于 孩子良好睡眠习惯的养成 2 游戏中练习 利用角色游戏进行练习 小朋友当妈妈 喂娃娃吃饭 哄娃娃 睡觉 帮它叠好被子 把娃娃的手放在被子里 娃娃睡着了 妈妈 会轻轻地走不发出声音 在游戏中幼儿巩固了在生活中培养的良好 睡眠习惯 3 家园共育 培养孩子良好的睡眠习惯 必须坚持一贯性 一致性的原则 需要班里两位教师共同配合 一致要求 也需要家庭配合教育 这 样效果才好 我们利用开学期初的家长会向家长介绍幼儿园的生活 作息制度 我们对生活卫生习惯培养的要求 内容 方法 要求家 长与我们密切配合 同时利用家园联系手册 来园离园时与家长的 交谈 和家长一起研究 探讨孩子的教养问题 做到家园共育 四 培养幼儿良好的睡眠习惯 1 培养幼儿有顺序穿脱衣服 鞋袜的习惯 小班幼儿自理能力较差 在家里穿脱衣服几乎全是家长包办代 替 根据这种情况我们组织幼儿开展自己的事情自己做活动 利用 儿歌帮助幼儿掌握生活技能 如穿裤子 用比较形象的儿歌来帮助 幼儿掌握方法 两个口袋正面放 两列火车钻山洞 一个钻一个山 洞 幼儿很快就学会了穿裤子 利用常规活动教会幼儿盖被子 叠 被子以及穿脱衣服 鞋子等生活技能 并组织幼儿进行竞赛 既培 养了幼儿的自理能力 又增强了幼儿的自信心 2 培养幼儿正确的睡姿 幼儿的睡姿正确与否 关系到幼儿睡眠的质量和身体健康 俯 卧压迫心脏 血液循环受影响 左侧卧也同样有影响 蒙头睡会使 幼儿不能舒畅的呼吸到新鲜空气 容易使幼儿做恶梦 影响幼儿骨 骼的正常生长 所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势 教师 应通过各种故事讲述 常规活动来让幼儿掌握正确的睡姿 并结合 午睡实际 密切观察 随时纠正幼儿的睡姿 具体说来可以这样做 首先 教师示范正确的睡眠姿势 并向幼儿讲解不正确的睡眠姿势 看起来不但不美 而且也影响身体健康的道理 其次 教师引导幼 儿观察比较 看看谁的睡眠的姿势最好看 舒服 例如 让幼儿来 观察比较几位睡眠姿势多样的幼儿 再进行正确睡眠姿势教育进而 使幼儿接受正确的睡眠姿势 最后 可采用图例暗示法 例如 可 以在班级开设的生活区角 粘贴一些正确的睡眠姿势图片 让幼儿 根据正确的睡眠姿势图片规范自己 3 要培养幼儿按时入睡 不讲话的习惯 几年来在我带过的大 中 小班里 几乎都有个别幼儿午睡时迟 迟不能入睡 还有极个别幼儿根本没有午睡习惯 他们自己不按时 午睡 还影响其它幼儿 解决这个问题就需要下了点功夫了 基本 做法是 首先细心观察 明确对象和问题 其次调查了解 搞清原 因 然后有针对性地与家长配合解决问题 利用常规来组织午睡活 动 帮助幼儿逐步养成良好的睡眠习惯 如 1 轻声走进卧室 告诉幼儿走路要象小猫 轻轻走路没声音 比 一比谁的脚步不出声音 2 临睡时保持安静 我们在培养孩子学习脱衣服时 对能力强自 己能脱衣服并能折叠好的幼儿 用点头 微笑加手势来表示他们做 得真棒 使他们信心倍增 对能力弱 需要帮助的幼儿我们允许他 们轻声对小朋友或教师提出请求 这样可以养成幼儿之间团结友爱 互相帮助的良好品质 3 学习按顺序脱衣服并放在固定位置 午睡前要求幼儿先脱裤子 折叠方法是裤腿对折 后脱上衣 折叠方法是 扣子找扣眼 袖 子找袖子 两个好朋友 见面握握手 最后再对折一次将衣服放 在床的后侧 4 养成正确盖被子的好习惯 为了使幼儿养成正确盖被子的习惯 我们利用儿歌进行教育 掀开一扇小门 轻轻慢慢钻进 再把小 门关紧 快快闭上眼睛 这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方 法 五 认真指导幼儿午睡 有的老师认为 睡着了的孩子不用去管 这句话是很不对的 作为老师不能认为幼儿都入睡了就万事大吉 去干别的事 甚至离开寝室 要有高度的责任心 认真指导幼儿午 睡 这不仅是必要的 而且是很有意义的 4 合理安排幼儿的午睡位置 午睡室的光线的强弱直接影响幼儿的入睡速度 我曾做过这样 的对比实验 光线过强时幼儿普遍入睡较慢 即使同一幼儿 在靠 近窗户的时候 入睡比远离窗户时慢 因此 针对不容易入睡的幼 儿 在安排床铺时 就让他的床铺远离窗户等光线较亮的地方 5 教师适时的提醒和帮助 1 初入午睡室 教师的适时提示 在幼儿进入午睡室时 我们会及时提醒幼儿有顺序地穿脱衣服 鞋子 并整齐的放置 启发幼儿碰到困难时 能有礼貌地向教师或 同伴请求帮助 养成良好的生活习惯 教师在进入午睡室时 不仅 要教育幼儿轻轻讲话 轻轻走路 自己也应该做到轻轻讲话 轻轻 走 多用手势代替语言 暗示幼儿尽快入睡 给幼儿营造一个安静 的午睡环境 2 幼儿午睡中不同的安抚方法 在午睡过程中 针对幼儿入睡困难的不同 我们采取了不同的 安抚方法 对于害怕陌生环境的新入园幼儿 我们就用 握手 的方法安慰他 老师会和妈妈一样保护宝宝睡觉的 这不起眼的话语会让幼儿 感到安心 解除他们对于陌生环境的恐惧 安心入睡 对于胆小内 向的新入园幼儿 我们轻拍他们的身体 幼儿就能得到心理上的安 慰 欣然入睡 对于贪玩好动的幼儿 我们就用指尖在他们的背部 轻轻地 缓慢地画简单的图形 让幼儿在单一的图形里逐渐从兴奋 中安静下来 安稳入睡 以保证幼儿有充足的睡眠 对于有进步的幼儿 我们采用五角星 小粘纸等加以奖励和肯定 让幼儿感觉到自己的努力是有用的 增进其成功感 渐渐养成良好 的睡眠习惯 3 午睡中不可忽视的巡视 午睡也是幼儿意外事故多发的时段 因此 午睡中的巡视是午 睡观察指导中不可忽视的 教师要克服幼儿睡觉不会有事的麻痹思 想 为每一个蹬被的幼儿及时盖好棉被 纠正每一个幼儿的错误睡 姿 因为如果幼儿身体的不适 往往会反映在睡眠上 像发烧 鼻塞等 有时 个别幼儿会偷偷玩口袋中或身上的小物品 甚至放 入口中 耳中 鼻中 加强巡视 有针对性地进行教育 及时发现 问题 处理问题 杜绝意外事故发生 促进幼儿养成良好的睡眠习 惯 六 加强家园合作 幼儿良好的睡眠习惯的养成 不是在一个小时或几天之内养成 它需要一个长期的过程 因此 光靠幼儿园是不够的 还需要家长 的配合 1 多种形式的宣传 提高家长的认识 我们可以通过家长会 家园之窗等向家长宣传充足的睡眠对幼 儿生长发育的重要性 不良睡姿 不合理无规律的的作息时间 对 幼儿健康的危害等 帮助家长提高认识 促使家长关注幼儿良好的 生活习惯的养成 改变教养态度 从而使家园步调一致 相互配合 2 针对不同午睡问题的幼儿 对症下药 对于入睡困难的幼儿 我们通过与家长的个别交谈 网上沟通 等形式 了解幼儿的作息 在家睡眠状况 及时与家长进行交流和 商讨 争取家长的配合 督促幼儿按时睡眠 起床 来园 使幼儿 的午睡时间与晚间的睡眠得以协调 为保证幼儿充足的睡眠和良好 睡眠习惯的养成而共同努力 对于午睡中有不良行为的幼儿 我们指导家长配合做到及时发现 及时阻止 及时纠正 在幼儿园如此 在家里也要坚持 逐渐帮助 幼儿养成良好的午睡习惯 对于受家长