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文档简介

教 学 内 容 排球 12 10 侧面下手发球技术 教 学 目 标 通过侧面下手发球技术学习 60 学生基本掌 握侧面下手发球 发展学生的身体协调性 提高学生 学习的积极性和主动性 感受成败 培养自信心 结 构 时 间 教学过程与方法组织形式 准 备 部 分 8 分 钟 一 课堂常规 一 课堂常规 1 1 分钟 分钟 1 体委集合整队 报告人数 图 1 2 师生问好 宣布课的内容 目标与要求 3 检查服装 安排见习生 二 队列练习 二 队列练习 2 2 分钟 分钟 内容 原地三面转法 齐步走等 要求 反应迅速 动作整齐 三 准备活动 三 准备活动 5 5 分钟 分钟 1 慢跑 学生成两路纵队沿排球场慢跑 3 圈 要求 队伍整齐 跑速不宜过快 严禁疯逗打闹 2 听数转体 游戏 方法 学生成横队站立 1 2 报数 并记住自 己的号码 当教师喊 1 时 1 数的学生左转 2 数的学生右转 当教师喊 2 时则相反 当教师 喊 3 时则集体向后转 图 1 基 本 部 分 28 分 钟 四 排球 2323 分钟 教学内容 侧面下手发球技术 教学重点 抛球 摆臂 击球 动作要领 面对发球方向 双脚前后站立 左手将 球抛稳 右臂由后向前直臂摆动 用全手掌 掌根 或拳击球的后中部 击球后身体重心前移 右手为 例 教学方法 1 教师示范 讲解动作要领 图 2 2 教师口令下指挥学生集体徒手做抛球 挥臂击 球动作的练习 3 分小组学练 A 抛球练习 每次抛球的高度要尽量固定 图 3 B 对墙发球 距墙 3 5 米左右自抛发球 主要体 会协调用力和控制手法 图 4 4 教师巡回指导 纠正 5 优秀生展示与评价 教学组织 教学组织 原地口令指挥徒手练习和分小组学练 教学要求教学要求 控制好力量和方向 注意安全 安全提示 安全提示 学会掌握正确的击球点 避免让自己的 图 2 图 3 图 4 基 本 部 分 28 分 钟 手臂受伤 五 课课练 五 课课练 5 5 分钟 分钟 内容 折返跑 图 6 第一组往返 10 米 第二组往返 20 米 两组为 一轮 共进行两轮 四排横队依次出发 教学要求 跑动过程中调整好间距 注意摆臂 积 极蹬地转身 图 5 结 束 部 分 4 分 钟 六 放松与讲评 4 4 分钟 1 放松活动 学生散点口令下模仿动作放松 图 6 2 教师总评 宣布 下次课内容 3 清理场地 收拾器材 师生再见 图 6
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