50米跑课时计划

常州道小学体育课课时计划常州道小学体育课课时计划 年级 4 时间 2012 4 任课教师 教学教学 内容内容 跑 50 米快速跑 游戏 趣味投篮接力 课的类 型 水平二 教学教学 目的目的 1 学习 50 米快速跑 学会用前脚掌着地 用力后蹬 前后摆臂方法 提高奔跑的能力 培养跑的正确姿势 2 学习趣味投篮接力方法 学会双手胸前八字投篮方法 培养正确的 投篮姿势 发展上肢力量能力 3 培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质 主动参与练习 以及勇敢顽 强的作风 顺序顺序教学内容教学内容达成目标达成目标教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 开开 始始 部部 分分 1 整队 报告人数 师生问好 2 布置本 课内容和 要求 3 集中注 意力练习 4 队列 队形练习 5 徒手操 10 节 4 8 呼 6 专门性 练习 原 地慢跑至 加速跑 高抬腿跑 精神饱满 心情愉悦 动作整齐 发展柔韧 提高学生 灵敏反应 能力 1 教师语言要清 晰 2 教师讲解课堂 要求和任务 3 以教师手势为 信号 4 教师发口令 5 教师讲解徒手 操的动作和要求 师生一同练习 6 教师带领做专 项活动 1 学生站成两列 横队 2 铃响快 静 齐 3 学生认真听讲 步伐一致 整齐 划一 4 学生精神饱满 动作一致 组织 四列横队 体操队型 1 1 2 4 10 小 基基 本本 部部 分分 一 50 米 快速跑 1 重点 预备时控 制身体平 衡 听到 跑的信号 迅速向前 跑出 发展学 生的快速 能力培养 学生的自 信协调能 力 1 组织学生练习 分组练习 2 成四列横队队 练习站立式起跑 做到跑得自然放 松 3 分组练习换位 游戏提高起跑能 力 4 分组练习 30 1 学生按分组复 习起跑至加速跑 体会动作要领 2 分组做起跑后 加速跑练习 体 验起跑反应迅速 动作快的要领 3 两人一组迎面 站立听口令起动 左侧交错至标志 1 2 1 2 3 4 2 22 中 2 难点 反应迅速 起动快 米 50 米快速跑 以小组为单位相 互观察 相互纠 正 4 分组练习中 通过互相观察 讨论 交流 提 高快速跑的速度 顺顺 序序 教学内教学内 容容 达达 成成 目目 标标 教师活动教师活动 学生活动学生活动数数时时强强 基基 本本 部部 分分 二 趣 味投篮 接力 重点 正确的 掌握双 手胸前 投篮技 术及方 法 难点 上肢动 作与下 肢动作 的配合 动作之 间的衔 接 培 养 学 生 敢 于 挑 战 迎 战 的 精 神 发 展 学 生 的 投 掷 准 确 能 力 和 协 5 组织进 行站立式 起跑的 50 米快速跑 比赛 1 组织学 生练习游 戏的过程 与方法 重点投篮 方法 2 结合双 手八字胸 前投篮讲 述游戏方 法 并组 织学生尝 试 3 带领学 生进行投 篮接力练 习 启发 沉着 冷 静 迅速 准确地投 篮方法 4 比赛练 习 5 自测自评快速跑动作完成情况 1 组长带领下练习游戏 着重讨论 练习投准方法 2 通过教师介绍和自我尝试 体验 投篮准确的方法 3 积极参与游戏 在教师启发下 开动脑筋 提高投篮的准确能力 4 学生听口令比赛练习 5 游戏时 做到一切行动听指挥 以防意外事故的发生 2 1 2 2 3 2 3 2 3 6 中 调 能 力 5 游戏过 程中 时 刻提醒学 生注意安 全 结结 束束 部部 分分 1 放 松 2 课 后小结 3 布 置课后 练习 仰卧起 坐 一分钟 20 30 次 4 布 置还收 器材 通 过 放 松 运 动 提 高 学 生 的 兴 奋 性 达 到 放 松 的 效 果 站在篮球场地上随教师集体做放松 1 3 小 场场 地地 器器 材材 篮球两个 教教 学学