第2课心理健康哆来咪.doc

第2课 心理健康哆唻咪一、教学目标使学生掌握心理健康的概念和标准，理解心理健康的含义，正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区。（一）知识目标1、掌握心理健康的概念；2、理解心理健康的标准。（二）能力目标1、理解心理健康的含义；2、正确对待心理问题，消除认识上的误区。（三）情感目标正确认识自己的心理现状，努力使自己身心全面协调发展。二、教学重点与难点1、教学重点（1）心理健康的含义；（2）正确认识心理健康及心理健康对于成长的重要意义。2、教学难点（1）理解心理健康的含义，正确对待心理问题；（2）理解心理健康是一个动态变化的过程；（3）出现心理问题应及时调节或寻求帮助。三、教学方法：案例法，讨论法，讲授法四、教学准备1、课前轻音乐；2、多媒体课件。五、教学时间：1课时六、教学过程教学步骤与内容教学目标方法与活动时间导入新课请看下列情境，问：他们健康吗？1、 “我发烧了。”2、 “我觉得自己什么事都做不好。”3、 “你为什么藏我的书？”“谁让你不理我？”4、“要是一天不上网，我就要崩溃了。”通过上一节课的学习，我们懂得了心理健康教育对我们成长的重要性和必要性，那么，什么是心理健康呢？在这一课，我们就来学习什么是心理健康。板书：心理健康哆唻咪心灵故事阅读P7心灵故事，思考：王嘉瑶怎么了？她健康吗？心海导航问：什么是健康？（PPT）1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”板书：健康包括身体健康和心理健康。根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指（PPT）：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 社会适应健康（PPT）：就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地 在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。道德健康（PPT）：就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。板书：心理健康包含的两层含义：1、 无心理疾病。2、 具有一种积极发展的心理状态。举例简要说明“积极发展的心理状态”。林崇德教授提出的心理健康10条标准（PPT）：1、 了解自我2、信任自我3、悦纳自我4、控制自我5、调节自我6、完善自我7、发展自我8、适调自我9、设计自我10、满足自我对照标准，看看自己是否达到以上的标准。温馨提示：（PPT）1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体的两端，没有明显的分水岭。2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。 3.个体心理健康与否可以与常态人群相比较，年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性。4.个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比较。当反差很大时，则反映现时可能正在受到某种心理问题的困扰。 心理体验判断下列说法：（PPT）1、 心理健康教育的对象是“后进生”和“问题学生”。2、 心理辅导就是生活辅导。3、 有了心理问题很丢人。4、 心理有问题就是“变态”。5、 心理健康教育就是做政治思想工作。常见心理健康认识误区：（PPT）误区一：只有精神异常的人才应该关注心理健康，自己心理没毛病，无须考虑心理健康问题。误区二：心理健康就是追求完美，正常人难以做到误区三：社会对自己太不公平没理由乐观。误区四：心理障碍者是另类，很可怕。误区五：心理平衡就是心理健康。讨论：结合自己的情况，说说自己对心理健康是否有过错误的认识。问：我们身边常见的心理问题有哪些？应该怎么办？中职生常见的心理问题（PPT）：1、厌学心理2、脆弱心理3、逆反心理 4、焦虑心理 5、抑郁心理 6、自卑心理7、嫉妒心理 8、自我中心心理 9、孤僻心理 10、挫折心理通过学习和讨论，我们知道了什么是心理健康，同时我们也知道有了心理问题就要及时解决，保持良好的心理状态对我们成长有着重要的意义。成长工作坊同学上网搜索一下世界卫生组织提出的健康的10个标准是什么？拓展训练自己眼中的我；父母眼中的我。小结本课要点：（PPT）心理健康的概念；心理健康的含义和标准；心理健康对成长的意义；有了心理问题能及时调适或求助。作业：（PPT）请同学们在互联网上搜索一下：什么是健康？生理健康和心理健康又有什么关系？回顾学过的知识明确心理健康的概念理解心理健康概念的内容理解心理健康的含义掌握心理健康的标准理解心理健康是一个动态变化的过程认识自身心理健康的现状消除对心理