初中学习方法介绍

掌握正确的学习方法 养成良好的学习习惯是学习成功的必经之路 与小学生相比 初中生的学习方法显得更加多样和 复杂 学习内容的变化要求初中生做到 1 学会合理安排自己的学习时间 以免造成学习上的忙乱 2 课堂上 要求学生认真听讲 学会记听课笔记 3 随着学习内容的扩大加深 要求学生能够学会独立思考 对学习材料进行逻辑加工 做到学得活 记得牢 用得 上 如何尽快适应初中学习 入学时进了全年级前 30 名 其中考试后退到 200 多名 准是没有认真学习 前几天 各中学其中考试成绩一下 来 一位家长看到上初一的孩子来了个 开门黑 便一筹莫展 学校举办家长会 家长感觉没有面子 也不愿参加 石家庄市 20 中教学主任鄢桂凤老师介绍 初一上学期能否尽快适应新的学习环境 对整个中学阶段的学习将起到非常 重要的作用 初一学生考试成绩下降 在很大原因上是还没有适应初中学习 这是父母抱怨 责骂是没有意义的 应该 积极帮助孩子尽快适应新的学习环境 初一上学期 家长应配合孩子实现三个方面的转变 1 学习方法的转变 小学阶段 学生的学习科目相对较少 能按时完成作业就可以了 以语文为例 只要把课本 上的知识基本掌握 考试就不成问题 但初中阶段 课程设置增多 考试题更为灵活 讲究活学活用 学生必须改变以 往写完作业万事大吉的做法 主动复习当天所学的知识 除了老师所留的作业 还应该多做参考资料 加深理解 拓宽 知识面 由依赖性学习向主动 独立性学习转变 2 生活习惯的转变 中学课程紧 内容多 在学生生活上必须有规律 紧张起来 制订适合自己的作息时间表并自 觉遵守 保证作息有规律 3 看电视的转变 一些家长不许孩子看电视 其实翻翻一些高 中考题就会发现 部分考题与电视有不小的联系 如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影 电视剧 或戏曲 因此学生应将电视作为学习的工具 有 目的的有意识的看 不能在电视前一看就是一两小时 或总看一些连续剧 应选择与学习有关的积极向上 能陶冶情操 的影视剧 三种学习方法 学习成绩的好坏 往往取决于是否有良好的学习习惯 特别是思考习惯 一 总是站在系统的高度把握知识 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走 一章一章的学 不太对意章节与学科整体系统之间的关系 只见 树木 不见森林 随着时间推移 所学知识不断增加 就会感到内容繁杂 头绪不清 记忆负担加重 事实上 任何一 门学科都有自身的知识结构系统 学习一门学科前首先应了解这一系统 从整体上把握知识 学习每一部分内容都要弄 清其在整体系统中的位置 这样做往往使所学知识更容易把握 二 追根溯源 寻求事物之间的内在联系 学习最忌死记硬背 特别是理科学习 更重要的是弄清楚道理 所以不论学习什么内容 都要问为什么 这样学到 的知识似有源上水 有木之本 即使你所提的问题超出了中学知识范围 甚至老师也回答不出来 但这并不要紧 要紧 的是对什么事都要有求知欲 好奇心 这往往是培养我们学习兴趣的重要途径 更重要的是养成这种思考习惯 有利于 思维品质的训练 三 发散思维 养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间 学科之间 所学内容与生活实际等方面的联系 不要孤立的对待知识 养 成多角度地去思考问题的习惯 有意识地去训练思维的流畅性 灵活性及独创性 长期下去 必然会促进智力素质的发 展 知识的学习主要通过思维活动来实现的 学习的核心就是思维的核心 知识的掌握固然重要 但更重要的是通过知 识的学习提高智力素质 智力素质提高了 知识的学习会变得容易 所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思 维习惯 学习的重点就是学会如何思考 三种学习境界 一 第一层为苦学 提起学习就讲 头悬梁 锥刺股 刻苦 刻苦 再刻苦 处于这种层次的同学 觉得学习枯燥无味 对他们来说 学习是一种被迫行为 体会不到学习中的乐趣 长期下去 对学习必然产生了一种恐惧感 从而滋生了厌学的情绪 结 果 在他们那里 学习变成了一种苦差事 二 第二层为好学 所谓 知之者不如好之者 达到这种境界的同学 学习兴趣对学习起到重大的推动作用 对学习的如饥似渴 常常 注到废寝忘食的地步 他们的学习不需要别人的逼迫 自觉的态度常使他们能取得好的成绩 而好的成绩又使他们对学 习产生更浓的兴趣 形成学习中的良性循环 三 第三层为会学 学习本身也是一门学问 有科学的方法 有需要遵循的规律 按照正确的方法学习 学习效率就高 学的轻松 思 维也变的灵活流畅 能够很好地驾御知识 真正成为知识的主人 目前 中学生的学习中 第一层居多 第二层为少数 第三层次更少 我们应当明确 学习的一个重要目标就是要 学会学习 这也是现代社会发展的要求 21 世纪中的文盲将是那些不会学习的人 所以 同学们在学习中应追求更高的 学习境界 使学习成为一件愉快的事 在轻轻松松中学好各门功课 如何提高学习能力 学习能力是多方面的 它包括注意力 观察力 思考力 应用力 自觉力 记忆力 想象力 创造力等 本文所 涉及的是一些最基本的方面 可想而知 一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起 所以 要提 高学习能力 必须以听课为重 提高听课水平 在预习和上课阶段 让你的学习潜力得到最大限度的发挥 然后利用复 习 将学习的要点加以深入思考和整理 以提高应用能力 从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科 全面提高 学习成绩 提高听课水平 1 积极主动地听课 你是不是有这样的看法 所谓的上课就是被动的听老师讲课 如果真是如此 那你也不必事先预习功课了 只要把老 师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍 不就能圆满完成任务了吗 实际上 中小学的课程 尤其是中学 并不好对付 在毫无准备 预习 的情况下听老师讲课 顶多只能懂些 鸡毛 蒜皮 的东西 想要做到彻底理解 几乎不可能 真正所谓的 上课 就是把自己事先做过或思考过 但又不怎么理解的问题 放在课堂教学的有限时间里去求得解 答的线索 然后再去思考更深一层的问题 这样你必须做好预习和复习 2 预习 通常分为三个阶段 预习三部曲 1 预习第一阶段 先把教科书通读一遍 在不甚了解的地方作个记号 上课时就针对这些疑点提出问题 直到了解为止 2 预习第二阶段 研究课本后的问题或习题 将它们解答出来 上课时将答案与老师讲解的正确答案对照 3 预习第三阶段 利用参考材料 将没有学过的内容 后几课 做一番预习 能做到这一部 不仅预习的兴趣会迅速增加 而且预习的 功夫也会渐渐达到 炉火纯青 的境界 当然在预习阶段遇到不太明白的地方 你得立刻回过头来复习以前的部分 所以 预习 本身就包含了大量的 复习 因素 兼有双重功能 正如有人曾说过的 七分预习 三分复习 3 复习的过程也分为三个阶段 1 复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍 实际上 这是最愚笨的方法 很多人都是这样 点到为止 不求甚解 但总比一点都不复习好得多 2 复习第二阶段 把课堂上学过的重点摘出来 整理在笔记本上 这并不需要太多时间 3 复习第三阶段 做练习 这是加强应用能力的问题 总而言之 要提高学习能力 必须以听课为重 在预习和上课阶段 让你的学习潜力得到最大限度的发挥 然后利用 复习 将学习的要点加以深入思考和整理 以提高应用能力 如何提高学习效率 一 集中精神学习 一个人注意力不集中 那么学习效率会相当差 我们在精神散漫无法读书的时候 往往会归咎于环境不适合 我们常 可听到这样的抱怨 没有一间象样的书房 想学习是心有余而力不足 或者说 附近噪音太大 所以看书的效率 就很差 等等 并且强调 如果住在一个环境幽静 没有人车的地方 学习效率不知会提高多少倍 乍听起来 这种想法似乎很有些道理 但隔绝了外界的刺激 我们就能精神集中吗 科学实验表明 如果与周围的环境隔绝 刺激太少 太过于限定性的话 很难有正常的精神活动 问题的关键在于 我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素 并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去 1 排除干扰因素 在日常生活中 你也许有过这种体验 当你在看书的时候 有人在附近讲话 虽然只是悄悄话 却会使你看不下去书 然而在火车上 虽然车子在隆隆的向前开 你却很容易就能集中精力看书 可见周围的音量的高低 强弱与对精神集中 的妨碍度并不成正比 反而是其他的因素影响较大 此外 感冒了身体不舒服 或其它烦恼事 都会影响精神集中 因 此我们必须想办法消除和避免这些因素 如果一本正经谈集中力 很容易被人认为是一种特殊能力 其实不然 只要你 多用心想办法除去会妨碍 集中精神 的因素 就可以办得到 你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理 使身 心保持最佳状态 集中就可以提高很多 如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况 找出其中的原因 当你能够觉察到 啊 我在这 种状态容易分散注意力 的话 也就能想出对付的办法了 如果你觉得周围细小的声音干扰你 你或许可用尝试发出声 音的学习方法来加以对抗 如果是声音与声音之比 因为远近的原理 远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些 有的 人面对各种的干扰 只要一做自己喜爱的习题 精神就会很集中 2 暂抛开烦恼 一旦有了烦恼及杂念 就会妨碍集中精神及注意力 如果有了 就必须分析它并想出能解决问题的办法 面对烦恼而 能集中精力学习 那需要极大的耐力和意志力 在必须集中精神的时刻 把烦恼暂时忘掉 一般说来 所谓烦恼 都是那些在脑海中绕来绕去的杂念 如果真是那样该怎么办 哎呀 或许那样做也有问 题 诸如此类的总是碰到这样的情形 可以用纸把它记下来 并分析为什么会是这样的烦恼 慢慢思考 这些烦恼 渐渐有了头绪 随即可以想出解决的方法 同样也把这些解决的方法记在纸上 把烦恼写下来 你就能用比较客观的观点去正视它 自然情绪也会比较安定下来 也就比较能找出理想的方案了 即 使不能立即找出理想的答案 但把它写下来也可改变一下你的情绪 不管怎样 把烦恼暂搁一旁 对于目前集中精力处 理眼前之事会有极大的好处 除了精神的健康外 一个人的身体也很重要 一个人如果患了感冒了或身体不适 这时候还勉强坐在书桌边学习的话 效果一定不太好 如果觉得疲倦的话 那就要休息一下 不要太执着于学习了 身体健康了 学习效果肯定会好些 3 让注意力集中 持续 一般来说 我们可以持续多久的注意力呢 有人实验过 小学生大概可以持续三十分钟 中学生大至是四十分分钟到 五十分钟 成年人大概是一个半小时 这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题 以及工作内容等 这些情况不 同 持续的时间也会有所不同 每一个人最好都要了解一下自己的 集中限度 如果集中限度只有七十分钟的话 这样可以在七十分钟后设定一段 十分钟的休息时间 使用这种间歇性的方法 比起长期不冷不热的在那熬要好多了 如果有人说 我老是注意务不集中 不必担心 找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣 一个人在 做自己喜欢的事时 也正是注意力最集中的时候 当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态 一个人站久了就想要做下来 累了就会想睡 一个人的生理 是在紧张 与松弛的节拍中取得平衡而发挥出本来的机能 一个人累了还在那儿强撑着 是没有意义的 学习到了某个阶段而觉得疲劳时 这时就得马上休息一下 以便恢复 要是你不顾这些 继续用功 学习效率必然低 落 如果说仍硬撑着 反而会搞坏身体 因此遇到这种情形 干脆改换一下情结 方法很多 并不一定要休息 你可以 出外散散步 呼吸一下新鲜空气 也可以找朋友玩玩儿 还可以找些内容不同的书看 这也是换换气氛 调节情结的一 种手段 坐在书桌边久了 人就会疲劳 这也许是由于长时期向前倾斜坐着 胸部被压迫着 腰部也被固定着 身体有负担而 产生的 血流不畅 筋肉疲劳 这时候就应该起来走走 转换一下姿势 做一做简单的运作 这对你恢复精力是大有益 处的 初中阶段学习方法介绍 1 抓住课堂四十五分钟 学会听课 四十分钟课堂学习效益的高低 某种程度上决定着学生学习成绩的好坏 也许有的学生会想 每个人都有一双耳朵 听 课谁不会呀 其实不然 听课也有不少学问 学会听课 对初中生的学习进步至关重要 首先 要集中注意力听 集中注意力 专心致志才能学有所得 心不在焉 心猿意马往往一无所获 一会想着这件事 一会儿想着下课后做什么去 肯定会影响上课的效率 其次 要带着问题 开动脑子听 有些同学听课不善于开动脑子 不去积极思维 看似目不转睛 但一堂课下来心中却 不留痕迹 带着问题听课 能促使自己积极动脑 紧跟老师的教学节奏 及时理解和消化教学内容 其次 要积极举手发言 教与学应是双向交流 是双边活动 是互相促进的 积极举手发言就是一种参与 它既能较好 的促使自己专心听课 动脑思维 还能锻炼语言表达能力 再有 要认真做好笔记 俗语说 不动笔墨不读书 好记性不如烂笔头 这些都是说边学习边动笔的好处 笔记 不仅是学习新知识的方法 也是复习旧知识的依据 同时我们还可以从笔记中发现新的问题 2 合理安排时间 有计划地进行学习 1 处理好玩和学的关系 学习是初中学生的主要任务 主要的时间和精力自然应该花在学习上 但是 学习又不是 初中学生生活的全部 初中学生精力充沛 兴趣广泛 适当和有益的活动 包括 玩 也是他们生活的重要组成部分 学会劳逸结合 学习时专心致志 静得下心来 活动时生龙活虎 放得开来 学习和玩不仅是不矛盾的 而且可以相得 益彰 2 遵循记忆规律来安排学习 最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾宾浩斯发现 学习刚结束 遗忘就相伴开始 了 第二天忘得最多最快 第二天需要复习的时间较长 如果第二天复习了 第三天就遗忘少了 需要复习的时间也较 短 如果第三天复习了 第四天遗忘得就更少了 总之 遗忘呈现出 先快后慢 的规律 及时复习 初中生学习存在一种普遍的倾向 就是随学随丢 做完教师布置的作业了事 到考试时 再临时抱佛脚 从 头开始复习 甚至打疲劳战 熬夜 要改变这种前学后忘 到后面问题成堆的现象 关键要做到 及时 特别是对于 那些字母符号 公式 外语单词等意义性不强的学习材料 一定要做到趁热打铁 及时复习 这好比在堤坝塌方之前 及时加固 要比垮了之后再修 付出小的多的努力 分散学习 学习的规律告诉我们 分散复习比集中复习效果更好 以学习外语单词为例 如果当天学习了 20 个单词 一位同学在当天晚上集中复习一小时 加以巩固 另一位同学当晚复习半小时 第二天再复习 15 分钟 第四天复习 10 分钟 一周后再复习 5 分钟 结果后者记忆的效率明显高于前者 过度 即超过适当的限度 学习 我国著名科学家茅以升在 83 岁高龄时 仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位 别人 问他有什么好的记忆方法 他回答说 说起来很简单 重复 重复 再重