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文档简介

体重不降反升的原因及解决方案 体重不降反升的原因及解决方案1.饮食配合差2.便秘3.月经前期4.脂肪平衡期5.临睡前饮水过多6.刚停止其它减肥方式或刚停减肥药的顾客7.长期节食的顾客8.肌肉型的顾客9.治疗的时间安排不合理10.服用保健品药品(炖汤)11.心情急躁12减肥期间郁闷或生气、大怒都会引起体重上升13减肥期间运动量远远小于减肥前的14减肥期间突然大幅度增大了运动量的15内分泌紊乱,更年期的顾客。16患有慢性疾病的顾客17.长期服用减肥药品18中老年顾客19治疗期间,做了其它保健按摩,尤其是足底按摩的顾客20.休息不好,失眠、熬夜都会引起效果不好21.减肥期饮汤或饮酒过量22减肥期生病健康饮食标准不要吃咸。(比平时吃的清淡),高盐食品不但会使人血压升高,还会造成水钠储留引起细胞水肿,不利于减肥。2、不吃含糖食品,不吃油腻甜食、太甜的水果、糖易转化成脂肪3.不吃油炸食品,不吃油腻的食品。4饮料啤酒。喝酒时不吃肉、主食、酒促使淀粉易转化成脂肪。5减少高淀粉食品摄入,晚餐取消高淀粉食物6.肉品单一类最好防止摄入过多7不喝肉汤、不喝炖汤,这类食物中营养成分已转化成脂肪8禁止吃宵夜。9不吃零食,尤其是瓜子、花生、坚果类,油脂含量高的。10.不吃补品,主要包括补铁、钙、锌、锡。健脑安神的,符合型维生素、蛋白粉、补气血的中成药。大枣、党参、人参、阿胶、熟地、黄芪、当归。11.多吃富含纤维质的蔬菜有利于排便。12吃一些偏酸、糖分少的水果、而不吃糖分高的水果。13每餐饭最好做到不饿不吃,饿了再吃,进餐时应细嚼慢咽的免过量进食14.多餐、饭前先进食热量低的食物。为什么体重上升时不可以治疗?由于缩胃减肥对经络刺激是双向的,它既能减肥也能增肥,每一次治疗都是一次定位,它将把上次治疗时的体重确认下来,然后从这个体重开始减肥,当我们在治疗中由于各种原因而造成的体重上升,这个时候上升的体重常常是“虚”的体重,通常是水分和气体的储蓄,食物未吸收前的滞留,这些虚的体重通过简单的净肠一天既可以非常快速的下降。如果这时治疗相当于把这个体重固定在体内,成为了“实”的体重,这反而需要2-3次5-7天的治疗才能将上升的体重再减掉,所以当体重上升时,治疗反而对减肥进程无益,会使整个疗程缓慢,非常容易出现波动、净肠一
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