关于分娩安琪江阴版

关 于 分 娩,江阴红房子医院 安琪20160515,01,03,04,02,（子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。),产道(骨产道、软产道）,（自然分娩的信心）心理,（双顶径、胎位）胎儿,分娩的四要素,产力,做好自然分娩的准备,体重管理：后三个月，宝宝猛长脂肪和肉孕30周后，脂肪的积累会明显超过非脂肪成分的积累。孕晚期饮食需要保证优质蛋白的足量摄入；主食正常吃，不要吃太多；糖和脂肪的摄入要严格控制；膳食纤维与蔬菜保持充足；坚果适量、水果适量。注意补钙，注意晒太阳。自然分娩后，发生子宫脱垂和阴道前后壁膨出的几率大增，还可能由于子宫过度扩张、收缩乏力而导致产后出血及感染。增加了剖宫产手术率。4000g 巨大儿，占7%,睡眠, 侧卧睡觉，左侧右侧都没问题，记得在双腿之间放个枕头 侧躺时，不必太标准，身体稍微倾斜也可以 如果侧躺使你的髋部不舒服，在床垫和床单之间放一块海绵垫 如果不能躺在床上睡，就找一张舒服的躺椅竖躺着睡 睡觉的时候戴上孕妇专用胸罩和托腹带克,尿频你现在是不是又和孕早期一样总是想上厕所了？刚刚躺下又要起来的感觉的确令人沮丧，不妨来试试下面这些防止尿频的方法吧： 下午和晚上不要喝咖啡和茶。 从傍晚开始就少喝水。 每次去洗手间都要尽量排空你的膀胱。 小便时身体向前倾斜，有助于你排空膀胱。,腿不宁综合征有15的准妈妈在孕晚期会得腿不宁综合征，也就是脚部、小腿、大腿里面出现诸如蠕动、蚁走、刺痛的感觉。一些孕妇可能还会有抽筋、灼热和疼痛感等。腿不宁综合征一般在下午、傍晚、夜里会让你觉得更难受。腿不宁综合征的原因目前还不明确，但以下建议可能会对你有用： 多喝水，因为脱水可能是导致腿不宁综合征的另一个原因。 记录你的日常饮食和活动，你也许会从中发现是什么引发了你的症状。,多梦刚刚睡下就惊醒，可能是因为你在那短暂的时间里做了一个让你不能忘怀的梦。孕晚期的梦，似乎冥冥中总有点儿神秘的气息。根据睡眠专家的分析，你可能会做以下三种梦： 带有预言性的梦这些梦多半与宝宝的性别有关。 梦到宝宝的长相研究表明，准妈妈在大约15%的梦中会看到自己的宝宝。 梦到宝宝的名字爸爸妈妈通常会认为梦里出现的名字具有特殊的意义。在快要生产的最后几周，少数准妈妈的梦会有很高的准确性，比如提前开始生产、早产的确切日期、出现破水时的特殊情况等。如果你一梦完毕难以平复，不妨起来走走，待会儿再睡。,兴奋,担心,焦虑,不安,分娩前心理变化特点,随着子宫一天天增大，身体越来越笨重，行动不便、胃部不适、呼吸困难、腰腿疼痛等都相继出现，加之分娩日期一天天迫近，心理压力又开始加重，经常会出现一些心理变化，你做好心理应对准备了吗？,01,产前做好相关分娩训练,03,放松心情以减轻对分娩的恐惧,05,转移注意力,02,提前做好入院准备,04,补习分娩相关知识,06,自己掌握积极心理暗示,分娩前自我心理调适,1没有特别情况，没有必要提早入院。2你的心情直接关系到胎儿的健康。3.避免让准妈咪听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情，避免对心理造成不良刺激。4在孕期，你将拥有很多的空闲时间。坚持规律地做胎教。每天都写上一段日记。,你在分娩中有哪些支持？（小组讨论）,位置告诉准妈分娩进程，给孕妈打气。第二产程的时候，孕妈多半在“精疲力竭”地冲刺，鼓励性的话语必不可少。辅导孕妈用力。回顾当时与孕妈一起学习的分娩呼吸法，指导孕妈并与他一起做。,根据自己的心理承受能力来决定陪产前先接受系统培训怎么陪,你在分娩中有哪些支持？,你在分娩中有哪些支持？导乐,假宫缩与真宫缩的区别,特点：节律性、对称性、极性、缩复作用,宫开几指？,有关产痛,恐惧FEAR,焦虑TENSION,疼痛PAIN,01,02,03,P urposeful 有意义的A nticipated 预设的I ntermittent 间隙的N ormal 正常的,Adapted from Dr.Grantly Dick-Reed,互动：过去有没有遇到很疼的事握冰运动,产程,分娩总产程及产程分期总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程。(1)第一产程：又称宫颈扩张期。指临产开始直至宫口完全开张及开全（10Cm)为止。初产妇的宫颈较紧，需要1112小时，经产妇宫颈较松，需要68小时。(2)第二产程：又称胎儿娩出期。从宫口完全扩张(开全)到胎儿娩出结束的全过程。初产妇需12小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者，不应超过1小时。(3)第三