拓展训练心得0719.doc

拓展训练心得0719 心得xx.07.17伴随着轻松喜悦的欢快声，带着心中满满的期待，深圳市顾问拓展训练团一行27人，来到深圳市大鹏新区南澳一家拓展基地。 大致观察了一下，这家拓展基地面积并不大，就像是农家乐的一座小山庄，还是有一定的新鲜感。 大伙在教练的指导下，很快换了训练服，并且分成了1队和2队两个小队，目的是为了训练大家的团队合作意识、团队沟通以及快速反应的能力。 开始不久，大家便能感受到教练的严厉及严格，上午玩了几个小游戏，有两个印象是比较深刻的。 其中一个是翻纸牌的游戏，三轮下来互有胜负，结果是1队输了，2队赢了。 我们聚在一起，分析了输的原因 （1）团队意见不统一，没有形成较好共识； （2）制定好了的方案，不能有效的传达到每一位成员，不会的成员也不提出问题； （3）在实行过程中有些成员犯了错，没有按照预定的计划去做。 （4）团队缺乏有效的沟通及信息传递。 从中，我们明白了有效沟通、团队合作及服从团队指挥的重要性，任何一个再优秀的个人，也无法单独完成整个项目，任何一个环节出现了问题，都有可能导致整个项目的失败；一旦出现问题，要及时解决问题，否则后面需要花费更多的代价去弥补错误、影响整个项目的进程，这样的结果往往是任何团队所承受不起的，尤其是作为顾问的我们；失败并不可怕，可怕的是志气低落、如何面对失败，失败之后是否善于总结经验、迎难而上、重新站立起来。 下午的时候主要进行了三项训练，一是相信队友、高处后倒；二是高空抓杆、突破自己。 高空抓杆确实很能锻炼人的胆量，困难是每一个人必须面对的，就看我们是如何去应对，往前一步是突破、是胜利，退后是深渊、是失败。 最终全队26人（除了摄影的陈觉如老师）全部突破了自己、取得成功。 虽然中间出现了很多搞笑的画面，不过事实证明，大多时候面对困难，他人能够做到的，我们也能够做得到。 最难忘的，就是最后一个项目翻越4.2米高的墙。 教练说的对，翻越过去了，就是胜利、喜悦与荣誉，翻越不过去便是失败、失落与耻辱。 翻越的时候，每个人都要熟悉规则、遵守规则，一旦触犯重新开始。 大家选出了团队总指挥，并立下军令状在20分钟内，全部的成员要成功翻越墙，否则就是失败。 经过简短的商议之后，哨声响起，攻坚战开始打响。 整个翻越的过程充满了无数艰辛、汗水与泪水掉下去了重新爬起，累了乏力了换另外一个人，磨破了手指轻吻一下重新投入战斗无数这样的画面，记录进了摄影机，也深深地印入了脑海中。 当然了，成员每一次不经意的犯错，都会导致整个团队重来，受苦的都是整个团队。 尤其是总指挥，肩膀上是沉甸甸的担子，除了身体上的疲劳外，还要承受心理上的痛苦。 看到总指挥一次又一次做俯卧撑的那一刻，心中更是充满无限愧疚与痛苦。 经过三轮的不懈努力，我们整个团队成功翻越了那面墙，最终取得了胜利。 过程是异常艰辛的我们不会忘记，每一次第一个英勇登上墙面的是五班班长黄启辉；我们不会忘记，带领大家成功翻墙、勇于担当、在队伍中来回穿梭的是总指挥杨镇河；我们不会忘记，是无数的壮士们，在下面做人墙为团队提供坚强的臂膀；我们不会忘记，无数的勇士们在墙上面伸出有力的双手；我们也不会忘记，无数的美女们在周围托举无声的双手；我们更不会忘记，不知从哪一刻起，我们早已成为了一家人、一支充满战斗力的团队狭路相逢勇者胜，流血流汗不流泪！在追逐梦想的过程中，充满了无数的困难与挫折、失败与痛苦，当我们无数次想要放弃的时候，回过头来看看一起