三年级健康课

三年级 第一周 第一节课题人体的结构教学目的让学生了解正常人体的基本结构，为学习其他涉及人体生理的课程打基础。教学重点、难点人体各部分的划分和位置。各部分的名称的基本功能。教学内容一、以与形体有关的话题引入。二、对照挂图，朗读课文，选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特，以动态形象化吸引学生的注意力，提高学习效果和记忆率，讲解课义：1、人体分哪四个部分？2、指导学生用正确的术语说出：人体的四个部分在身体的什么部位。如：（1）头：位于最上部，大脑是人的总指挥部，是最重要的部分。头部包括头发及脸部五官。（眼睛口鼻耳朵）（2）颈：位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。（3）躯干是人体的主体：体前有胸、膈、腹，胸腔内有心脏和肺部及肝脏。心脏：主管血液循环。肺部：主管呼吸过滤血液、给身体供氧。肝脏：主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的组成部分。腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。体后有：背、腰、臀。（4）双上肢和双下肢称为四肢，也可称为双手和双脚。双上肢由肩膀与上臂、前臂和手掌相连。双下肢是大腿、膝关切、小腿和脚。唱儿歌加深记忆：我们有个聪明的头，长在人体最高处，头发耳朵眼睛嘴，灵敏的鼻子在正中。颈部重要又脆弱，食菅气管在中间，如果没有保护好，生命健康有危险。躯干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。上肢：肩部长出两只手，一左一右分两边，上臂前臂和手掌，十个指头紧相连。下肢：臀部连着大小腿，脚掌耐劳又灵活，膝盖结构真巧妙，方便站立和跑跳。三、学生分小组相互认识自己的身体 说说各部分的作用课后小结学生能明确说出各部位的名称三年级 第三周 第一节课题眼球的构造与功能教学目的让学生了解正常的眼球结构的功能教学重点、难点了解正常的眼球结构了解眼睛的屈光原理教学内容一、教师指导学生做睁眼和闭眼的动作，启发他们体验能看见和看不见的区别，让学生明白，眼睛是心灵的窗户，是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官，人们通过眼睛表达喜、怒、哀、乐，七情六欲，我们要爱护眼睛，就应该先了解眼睛的结构和功能，引入。二、看图与模具对照，讲解课义：1、人的眼睛主要部分是眼球：眼球由眼球壁和眼球内容物两部分组成，眼球的形状象球形，前后径长度约24毫米。2、眼球壁的主要结构：眼球壁很象鸡蛋的外壳一样，最外层也是最突出的透明膜叫：角膜，第二层是巩膜，也叫做眼白，乳白色不透明，眼中膜分为：虹膜、睫状体、脉络膜三个部分，中间的小黑圆孔是瞳孔，俗称：瞳仁。眼内膜就是视网膜。眼球内部（内容物）分前、中、后三个部分，前房充满房水，中间是晶状体，后房为玻璃体。3、眼球的功能：主要是屈光功能，屈光正常视力就正常，眼球好像一架精密的照相机，屈光系统由：角膜，房水、晶状体、玻璃体四种介质组成。再由：角膜和晶状体的前后四个屈光面，将进入眼睛内的光线折射聚焦成像，准确地落在视网膜上，通过视神经传到大脑的视觉中枢，让人产生感觉：即视觉，我们就看到东西了，并能分辨物体形状、大小和距离的远近。课后小结学生对眼球的构造有了一定了解三年级 第五周 第一节课题保护视力教学目的让学生了解正确用眼和保护视力的重要性教学重点、难点教会保护视力的具体方法注重用眼卫生教学内容一、看图思考，分析模具引入新课。二、1、保护视力的重要性：眼睛是心灵的窗户，是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官，如果失去视力，眼睛就丧失了它应有的功能，还给生活、学习造成很多不便和麻烦。（教师要求全体同学闭上眼睛，再请班长到讲台前来做动作，问同学们能不能看见，知不知道班长在做什么？让学生体会能看见与看不见的区别。再请已患近视眼或视力不良的同学，现身说法，说说视力不良对自己学习、生活造成哪些影响）2、引起视力不良的原因：（1）长时间、近距离、看书、写字，书写的字体太小。（2）乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字，如躺着看书，爬着写字等。（3）看电视或玩电脑游戏时间过长，导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。（4）学习环境不良的影响：如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）学习用具不合适所致，如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草，致眼睛疲劳。（6）严重的沙眼及其他眼疾，没有及时治疗或治疗不彻底，用不干净的手或手帕揉擦眼睛，细菌感染诱发炎症，导致视力下降。（7）体质瘦弱或长期营养不良，特别是维生素A等缺乏。3、保护视力的主要方法：眼保健操（1）除以上几条要尽量避免外，教师应强调做好眼保健操的重要性，必须长期坚持做好眼保健操，是保护眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。（2）详细讲解眼保健操的四要求：双手要干净、指甲要剪短、穴位要准确、用力要适当。（3）做眼保健操四要点：揉、挤、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力时，带动肌肉在穴位的局部作局限性运动，而不是手指与皮肤，作相对的无限制运动，那样就不是“揉”，而是叫“擦”了。教师要及时性地纠正学生的错误动作及不正确穴位，每个要点，选一个做得准确的学生来作示范。（4）看书、写字要做到“三个一”，一是眼睛距离书本一尺（25-35CM）。二是胸口距离课桌沿一拳头（68CM）。三是握笔的手指距离笔尖一寸（2-3CM）。（5）读书、写字姿势要正确，不要养成弯腰驼背、歪歪扭扭的坏习惯，这样既不利于学习，不但影响视力还影响形体健美。（6）连续看书、写字30分钟-1小时，要让眼睛休息5-10分钟。（7）课间休息时间应该起来活动、活动四肢，远眺绿色树木和花草，可缓解视疲劳。（8）积极参与体育锻炼，课余多到户外活动，晒晒太阳可促进体内维生素A和D的合成，维生素A和D有利于视力的保护及身体骨骼的发育和健康。（9）合理的摄入均衡的各类营养素，适当补充对保护视力有帮助的食物，如蛋类、包括蛋黄，奶类、豆类、鱼类特别是要多吃海鱼、海虾等海产品，必要时补充维生素A和D，动物肝脏、葫萝卜等。三、思考：1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些？2、有哪些地方做得不够好，需要调整？3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少？课后小结了解眼睛的重要性，并知道如何保护视力三年级 第七周 第一节课题呼吸系统的构造与功能教学目的让学生了解呼吸系统的基本构造和功能教学重点、难点了解呼吸系统的功能，了解呼吸系统各部分结构。教学内容一、教师指导学生下意识地憋住呼吸，体验胸闷、头晕的感觉，让学生意识到平时不经意间的一呼一吸，对人类生存的重要性，激发他们的学习兴趣。二、观看挂图和正常人体剖面模具，以视觉诱发形象思维，生动的讲解课义：1、呼吸系统的基本构造和正确名称：呼吸系统由：鼻子、咽喉、气管、支气管和肺所组成。鼻子是呼吸道的第一个关口，伤风鼻塞不通气时，也会用嘴代替鼻子呼吸。2、呼吸系统各部分的功能：人体的一切生命活动都不能缺少氧气，而生命活动时所产生的二氧化碳，又必须及时清除排出体外，才能维持人的生命活动和健康，呼吸系统所执行的正是人体与外界的气体交换任务，由此可知是多么重要。鼻子：鼻甲和鼻中隔中有丰富的血管，将吸入的空气加温加湿，减少冷空气对肺部的刺激，适合我们的需要，让身体少生病或不生病。鼻毛还可过滤和净化空气，减少尘埃和有害病菌对人体的侵犯。联接鼻子的是咽喉部，咽喉部的下面是气管，气管向下分成左右两侧支，分别通向左右肺部。气管：内壁上覆盖着带有纤毛的粘膜，纤毛不停地向咽喉方向摆动，把气管、支气管和肺中的粘液及各种附在粘液中的有害物质，如灰尘，病菌等异物推向喉部，通过咳嗽之机吐出体外，这就是易被人们忽略的“痰”。特别是上呼吸道感染时，痰液分泌更多，内含大量病菌，如果把痰液咽进肚子里，有引起肠胃及其他疾病的可能性。支气管：在肺部中就象一棵倒着生长的树，许许多多的小树杈，不断地越分越小、越分越细，直至肺泡中变成肉眼看不到的毛细支气管，肺泡是气体交换的场所。吸入的氧气通过肺泡壁弥散到血液中去，而身体代谢产生的二氧化碳，又通过肺泡壁弥散到肺泡中，通过呼气时排出体外，这就是肺部进行气体交换的全过程。课后小结能了解呼吸道的一般结构，知道自己是怎么呼吸的三年级 第九周 第一节课题感冒和流行性感冒教学目的让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识掌握预防感冒和流行性感冒的方法教学重点、难点感冒和流行性感冒的预防方法教学内容一、请学生自述感冒生病时的亲身感受为引。二、看图、朗读课文，讲解课义：1、感冒和流行性感冒的区别：流行性感冒传染性强、起病急、发高烧、全身酸痛明显，鼻咽喉部上呼吸道症状较轻。感冒主要症状表现于上呼吸道，无全身酸痛。2、感冒和流行性感冒的病理原理：（1）感冒：俗称：伤风，是指由普通的呼吸道病毒引起的一般的上呼吸道感染。发病季节：冬春较多见，一年四季都可发生，可在人群中相互传染。诱因：过度疲劳、体质瘦弱、抵抗力差、淋雨或受凉时，原本寄居在上呼吸道中的病毒和病菌，迅速繁殖引起发病。主要症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部干痒、头痛等，一般不发烧或低烧，约34天最多一周，经治疗和休息痊愈。（2）流行性感冒，又称流感：是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要症状是起病急，畏寒、高烧可达（3940）头痛剧烈，四肢酸痛，传播迅速很容易引起流行。因全中毒症状严重，病程较长，体质弱者，还有继发肺炎、支气管炎、中耳炎等疾病的可能性。3、感冒和流行性感冒的预防措施：（1）保持住室清洁、空气清新，常开窗换气。（2）注意个人卫生，不随地吐痰摁鼻涕，打喷嚏要用纸包住。（3）注意饮食卫生，不偏食、不挑食，营养均衡身体好。（4）不接触病人使用过的用物和玩具、食具等。（5）适时加减衣服，注意保温，防止受凉感冒降低抵抗力。（6）注意睡眠，不蒙被子睡觉。（7）积极参加体育锻炼，并经常坚持，可增强体质和抗病能力。（8）在流行性感冒大流行期间，最好少去公共场所，不要接触病人。（9）住房、课室等，应经常用药物或醋酸等对空气和用物进行消毒。课后小结知道感冒的原因，并会自我预防三年级 第十一周 第一节课题牙齿的构造与功能教学目的让学生了解牙齿的构造和功能，为保护牙齿掌握理论知识。指导学生掌握正确的口腔保健方法、从小培养良好的口腔卫生习惯。教学重点、难点牙齿的功能与健康的关系指导学生掌握牙齿的基本构造，如何保持口腔清洁，预防龋齿。教学内容一、以与牙齿有关的实例，引入新课。二、看图、对照模具讲解课文：1、牙齿的分类和构造：分类：前切牙（门牙）侧切牙（尖牙、犬牙）磨牙（臼齿）。人的一生有两副牙齿，第一副是出生到78岁时的乳牙，67岁时开始更换的是恒牙。无论是乳牙还是恒牙其构造是一样的，主要成份是钙质，最里面的是牙髓腔，中间是牙本质，最外面的是牙釉质，是保护牙齿的坚硬外衣。2、牙齿的功能为了身体的健康和生长发育的需要，我们所需的营养要靠吃很多的食物来补充，这些食物进到体内的第一关，就要靠牙齿来帮助咀嚼，咀嚼得越细就越容易消化、吸收和利用。健康的牙齿对人体的健康是至关重要的，如果牙齿有病，不但影响咀嚼，还有引起全身性疾病的可能性。3、各类牙齿的分工第一种切牙，也是叫门牙，主要是切断食物，第二种是侧切牙，也叫尖牙或犬牙，主要作用是撕碎食物；第三种是磨牙，也叫臼齿，作用是磨碎食物。4、为什么要早晚刷牙？牙齿的使用率高，使用时间长，恒牙几乎要伴随我们一生。进食后，残留在牙齿上的食物残渣，会腐蚀牙齿引起牙病，要好好地保护自己的牙齿，必须天天早晚刷牙齿，进食后濑口，保持口腔清洁，预防蛀牙的发生。5、牙齿坚固耐用要注意什么？注意：营养均衡、口腔卫生、选择合适的含氟含钙牙膏、以增强牙齿的硬度，提高牙齿的抗腐蚀能力。有了牙病及早治疗，采取补救措施，不让有问题的牙齿散失功能或累及健康的牙齿。课后小结简单了解牙齿的分类与功能三年级 第十三周 第一节课题龋齿的预防教学目的让学生了解发生龋齿的原因懂得预防的方法教学重点、难点怎样预防龋齿龋齿的病因和危害教学内容一、检查学生的口腔清洁、换牙和龋齿情况，让患龋齿的同学谈谈：有哪些亲身体会？龋齿给自己带来什么样的痛苦，打算怎样治疗，有哪些补救措施。二、以实例为引讲解课义：1、龋齿是怎样产生的？龋齿，俗称虫牙或蛀牙。牙齿的主要成份是钙质，如果人们进食后，不刷牙漱口，食物残渣被住在口腔中的细菌分解，产生酸性物质，就会腐蚀我们的牙齿，当牙釉质发生改变时，会使牙齿变得不坚固不耐磨，甚至产生龋齿洞，如这时不及时补救，整个牙齿将全部蚀光只剩牙根。2、发生龋齿的主要原因：（1）少年儿童时期牙齿发育尚未完成，含钙质较少，还不够结实，抗龋能力差。（2）儿童喜欢吃糖果、甜点，睡前爱吃甜品又不刷牙更易蛀牙。（3）口腔卫生不佳，早晚不刷牙或刷牙方法不正确，刷牙不彻底，进食后不漱口，食物残渣被发酵腐蚀牙齿。（4）挑食，偏食，导致身体长期营养不平衡，影响牙硬度，抗腐蚀能力下降。（5）体弱多病儿童更易患龋齿。3、龋齿对身体健康的危害恒牙几乎要伴随我们一生。一旦发生龋齿，可致各种牙质变或坏死，如牙龋洞、牙髓炎等，还可引起风湿性关节炎、肾炎等疾病。有了龋齿进食时咀嚼不均匀、不彻底，影响营养的吸收利用，甚至导致消化不良和肠胃道疾病。影响正常的生长发育，也可造成错合，影响五官的美感。4、预防龋齿要注意什么？已知残留在牙齿上的食物残渣，会腐蚀牙齿引起牙病，要好好地保护自己的牙齿，必须坚持早晚刷牙齿，进食后濑口，保持口腔清洁，预防蛀牙的发生。营养均衡、保障身体健康是牙齿健康的基础，选择合适的含氟含钙牙膏、以增强牙齿的硬度，提高牙齿的抗腐蚀能力。有了牙病及早治疗，采取补救措施，不让有问题的牙齿散失功能或累及健康的牙齿。课后小结学会预防龋齿的方法，爱护自己的牙齿三年级 第十五周 第一节课题养成良好的个人卫生习惯教学目的让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义自觉养成良好的个人卫生习惯教学重点、难点让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的具体内容教育学生经常保持良好的个人卫生习惯教学内容一、教师带读课文，首先要让学生明白，个人卫生习惯于与生长发育和健康有着密切的联系，诱发学生的学习兴趣，看图导入。二、以图为引，讲解课义：1、为什么睡前和早起要洗漱？清洁口腔是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。2、勤更衣的目的是：保持整齐干净的仪表美和降低细菌数，杜绝细菌的繁殖机会，内衣每天换洗一次，外衣隔天一次。3、洗手是个人卫生行为的第一关，因为人类的手，会接触自己生活环境中的所有必须物件，而这些东西上面染有大量的细菌，会污染我们的双手，如果饭前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干净物品的可能性。4、指甲：是藏污纳垢的所在地，许多肉眼看不见的寄生虫卵、细菌藏在指甲缝里，且不易清洗，所以指甲长了要剪短。5、勤洗澡、勤洗头、勤理发，是为了保持皮肤的正常生理功能和清洁的需要。6、饮食应有好习惯，尽量做到一日三餐定时定量，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，少吃零食。预防营养不良或过剩的情况出现，影响身体的生长发育。7、要养成良好的自我卫生保健习惯，不与别人共用毛巾